#子供の糖質制限

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娘ご飯🍴タンパク質もりもりでございます!この後いちごを食べたり🍓おせんべい🍘食べたり🤭白米食べないから少しくらいよしとしよう🤐✨私も便乗して食べてしまう...🐖 #3歳女の子 #タンパク質#子供の糖質制限#豚肉#鶏肉#牛肉#さばの味噌煮 #ゆで卵#豚汁じゃなくて鶏汁 #枝豆が好き#ゆで卵好き#よく食べる子 #顔が丸い#糖質制限#お菓子大好き#あんこ好き #いも好き

今日の夕飯
☆里芋グラタン
☆サラダ
昨日の夕飯
☆焼売
☆お味噌汁(ほうれん草、卵)
☆サラダ
初めて焼売作った😆餃子より簡単だし、結構美味しくできた✨
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #里芋 #焼売 #ヒルナンデス見て #作りたくなった #焼売はリピ決定 #アレンジしたい

今日の夕飯
☆オクラ肉巻き
☆がんもどき
☆サラダ
昨日の夕飯
☆鯖のカレー味揚げ
☆もやしハム卵とじ
足りなくて納豆をプラス

昨日の昼飯
☆野菜スープ
☆ひじきオムレツ
☆パン・皮なしウインナー
これで間食しなきゃ痩せるんだろうなぁ〜w
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #タンパク質摂取 #鯖と肉巻きは大人気

朝からゆっくりケーキ&パイパーティー😊✨(龍之介と二人で)

と思ったらテンションあがった龍の手がコップにあたって牛乳ばしゃーん😭

#ケーキは無事
#片付けから始まる
#チョコバナナカスタードパイ
#アップルパイ
#ウルソン
#フルーツタルト
#子供の糖質制限
#糖質制限できてない
#めちゃ食べてるわ
#はるくん
#寝返りトレーニング
#カッティングボード

☆小麦粉無しお好み焼き
☆海藻サラダ

鍋にするつもりが意外とあったかいので、お好み焼きに変更。豚バラは役にたつなぁ。

材料
豚バラ、卵、チーズ、キャベツ、ごぼう。MEC食ですな。子供もよく食べるし楽チンでいいね。
#糖質制限 #子供の糖質制限 #タンパク質摂取 #糖質制限お好み焼き #海藻サラダ #のんある気分

ご飯後の眠気は確かに感じないかもしれない!
でも、わからない。

家にお菓子があるかぎりは
#ゆるい糖質制限

#ロカボ
#子供の糖質制限
#2日目
#あってるのかな

カルピンチョ先生が
三島先生の著書を紹介されていますʕ•̀ω•́ʔ✧
カルピンチョ先生のブログも
要チェックです。
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*
湿疹ひきました。
原因は察しがついています。
ざっくり言うと···
て·ん·か·ぶ·つ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
炎症が起こったのでしょう。

今回の件で凹むのはこれにて、
さくっと終了!
わあ、365/5が過ぎました≡≡ヘ( ´Д`)ノ
#糖質制限#糖質セイゲニスト
#三島塾#三島塾レシピ#子供の糖質制限

2017.12.27 よるごはん
○手羽先の塩麹ハーブ焼き
○梅味鶏モモ肉(梅、味醂、醤油麹)
○高野豆腐
○レタス、トマト
○ボンブロスープ
○ご飯
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子供には、糖質がどのくらい必要なのだろうか🤔
息子達の発育の記録見てみたら、伸びてはいるけれど、伸び率が小さい。
半年で2センチも伸びてなかったり。
うーん🧐とりあえず、味醂は復活させたけど、なんか色々難しいな🤔
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #子供の糖質制限

またまた子供ご飯。
昨日は糖質多めだったので、今日はタンパク質強化。
☆さば塩焼き
☆サラダ ☆ひじき卵焼き
☆お味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #和食ご飯なし #タンパク質強化

☆チーズオムレツ
☆にんじんじゃがいもしりしり
☆きゅうり・トマト
☆白菜コンソメスープ
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #久々の家ご飯

☆豆腐ハンバーグ
☆サラダ ☆お味噌汁(さつまいも、豆腐、油揚げ)
☆カリカリトースト
最近はまっているオーガニックカリカリトースト。ミニストップで見つけたんだけど、イオン系で売ってるのかな?焼かなくてもカリカリで気軽に食べられてなかなかいい。
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #カリカリトースト #ひさびさ投稿

#子供の糖質制限#子供ごはん 
ちょっとお久しぶりです😃
突然の体調不良で大好きなカラスペも食べれなくなってしまい体調不良と比例してメンタルもやられてました😢
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そんな中ストーリー更新ないだけで、
「昨日お子さまの食事なしですか?」
「いつも参考にさせてもらってるので、食事更新ないと今晩何作っていいかわからないので教えてください」
とかのDMがあり…
更にメンタルやられてました。。
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でも逆にそんな中更新ないだけで変化に気付いてDMくれた人❤
ぶっちゃけ涙出るほど嬉しかった😢
心配はしたくてしてるんやから‼って言ってくれた言葉もめっちゃ嬉しかった😭
何やろ…IGでの自分の居場所?
感じれてとにかく嬉しかった!
皆本間ありがとう😭✨
本間めっちゃ大好きぢゃ💕💕💕w
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体調不良は過度のストレスみたいでトレーニングも思いきってしばしお休み中😌
そして実は明日から10年ぶりに仕事する事にしたねん😄
気分転換にもなるかな?と思って。
そしてご存じの通り我が家はギャングが四人😂
この食生活では出費も多いのでw
今の自分にどこまで出来るかわからへん。
でもやる前から諦めたくない。
仕事も家事も自分磨きも努力する事は忘れずコツコツ頑張って行く❗
応援してーw背中押してーw
さらに頑張れる気がするw
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@conitaro の言葉♡
大丈夫、大丈夫の魔法♡これに救われた!
うん。大丈夫大丈夫!うちならやれる!やってやる!って気持ちで胸一杯w
いつもありがとう😆💕✨
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#子供ごはん#子供の糖質制限 #糖質選択#ワンプレートごはん#栄養バランス#pfcバランス #…糖質選択#ケトジェニック#ケトン体#IG最高#出会いに感謝#いつもありがとう#食育#食トレ

アドラー心理学と糖質制限のコラボした教育方針の三島塾の三島学先生が書いた本!参考になることがたくさん書いてありました!
#糖質制限
#子供の糖質制限
#アドラー心理学
#読書の秋
#三島塾
#三島学先生
#江部康二先生

今日は保育園お休みしたのでお弁当を😋ご飯の所は肉肉肉🍖仕事が終わったらベランダにシートひいて一緒に食べよう😘✨ #お弁当
#マイメロディ
#糖質制限弁当
#枝豆大好き
#お外でランチ
#子供の糖質制限

#卵デニッシュ バター版と#カラスペ で簡単#栄養おやつ .
オーブンで天板も先に温めて準備万端!と思っていたのに、出来上がって開いたら天板が二枚重ねに…(|| ゜Д゜)アレ?
我が家には天板が二枚あるので、生地を準備するのに使った天板をそのまま投入してしまったのね。
結果、サクサク感足らーず( ;∀;)
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温まった天板に載せ直すつもりだったのよ!
#私のばかー
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#また失敗してしまった
#でも諦めない
#子どものおやつ #砂糖なし
#私のおやつ #カラミスペシャル
#脂質強化 #グルテンフリー
#子供の糖質制限 #糖質制限
#youarewhatyoueat #glutenfree
#glutenfreepie #snacktime

☆マコモダケの天ぷら
☆サラダ(にんじんしりしり、きゅうりとラディッシュ、サニーレタス、トマト)
☆豆乳カレースープ(さつまいも、ウインナー、玉ねぎ)
☆ゆで卵
時間かかったけど食べるのは一瞬😂料理ってそんなもん。
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #マコモダケ #マコモダケの天ぷら #初めて食べた

☆サラダ ☆ひじきオムレツ
☆クロワッサン
アメリカ土産でもらうピーカンナッツが好きすぎて、コストコで生のが売ってたからついつい購入。焼いて塩とメープルシロップで味付けしたら美味しい〜😋
#糖質制限 #糖質コントロール #子供の糖質制限 #コストコ #コストコクロワッサン #ピーカンナッツ #食べ過ぎ注意

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