#外苑

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日本の秋、まんきつー!!!🍁🍂🌾
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日曜日は従姉弟たちと外苑さんぽ。
緑も残ってたけど、黄色に色づいた銀杏が綺麗でした❤️落ち葉をかき集めては投げる子どもたち😂
ちょうどイベントで真ん中から車道もホコ天になってました👍
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銀杏並木を抜けたあとは、元トリムのにこにこパークへ。
無料開放日ですごい人だったけど、昔自分も登ってた小高い山を娘と手を繋いで登ってたら、急に子供の頃遊んでた記憶が蘇ってきて、感慨深かったです😌✨
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職場の仲間と業務後に外苑ラン🏃‍♂️
本日のメニューは、2キロ往復+1.3キロ周回×2周+ws100m×3本
寒空の下、しっかり汗💦かきました。
ラン後は、パスタと🍻でエネルギーチャージしました。

歩こうキャンペーンからの、次は下旬の駅伝🎽に皆んなで出場しますー。
思い出作りましょう!

お疲れ様でした。 #外苑 #国立競技場 #銀杏並木 #ナイトラン #ランニング #駅伝大会 #職場の雰囲気改善 #新宿 #ドコモ代々木ビル

外苑の銀杏はまだ少し早かったけど、久しぶりにゆっくり散歩ができました🎶
でも思ったより寒かった💦
ランチはタコス🌮
実は大好き💕💕
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【highway】


第2回、夜の首都高コース🌃

外苑付近〜幡ヶ谷付近📹


画像が乱れますので見る際は、第1回目同様に遠めで見るのをオススメします😇


♪love scene egowrappin


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もうすぐかな
#外苑

夜ラン&ウォーキング🏃‍♀️🚶‍♀️
日曜日のコンバースで2キロが…
両足の痛みガッツリぶり返してました😂
なのできのうは休足日。
今日は痛み引いてきたので4キロ。
1.5キロ過ぎから痛みジワジワきたのでウォーキングに切り替えました。

急に気温下がり、ウェアがいつものじゃ寒いので家にあった古着のミッキースウェットで🐭
ちゃんとしたあったかいウェア欲しい〜
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