#墨西哥捲餅

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180719
午餐👉🏼芒果燕麥優格碗
點心👉🏼莎莎芒果雞捲餅
早上依然6點出門健身去,今天練背跟肩,晚上肌肉就很有感了🙀,是說用器材練真的很難,去網路找示範影片,每個人教的都有些不同,啊是叫我聽誰的😂,尤其是那個什麼face pull的超困難,做一半就放棄改練二頭了哈哈哈,比較我還不想受傷,寧願沒肌肉也不要先運動傷害~今天早上的健身房也比較多人,重訓區都是男生只有我一個小女生,害我莫名的很緊張,然後槓片啥還忘記歸位,我跟下一位使用者道歉🙇‍♀️,我不是故意的啊啊啊。健完回家繼續做核心👻。
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老媽昨天切了一堆芒果放冷凍,自己忘記拿出來吃就丟給我解決了,所以早餐就決定是美美的優格碗,今天的照片也是超級美啊!光線差了一點,可惜。然後我發現廚房的抹布很適合拿來拍照哈哈哈,今天的擺設是意外,弄完覺得很美就直接拍了,沒想到效果挺棒的❤️。
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老媽的朋友去日本玩,帶了很多種不同口味的pocky送我,所以接下來可以常常吃點心了ㄎㄎ,用pocky拍照質感就是upup!
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中午不畏大太陽出門給寶寶驚喜,因為今天是咱們的8個月呢,每次紀念日都沒有機會一起過,至少今天我放假可以去幫他送個食物見個面,在台北的日子我們都忙著打工,他平日上班,我假日上班,就算住的近也沒時間見面,今天不到10分鐘的見面,已經覺得很滿足了☺️。
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今天限時動態的答案就是👉🏼 莎莎芒果雞捲餅!下午4點太餓的點心,老哥也剛睡醒早午餐都沒吃,就索性來個沙沙醬一起吃吧,沒辦法,最近被各g友(自以為專業網紅用語哈哈哈)的自製莎莎醬,燒的不要不要的,在熱死人的午後就想來點清爽的。照片很醜請見諒,因為老哥一直在催我快一點😂,就簡單拍了幾張而已。
📍食譜(全部喇喇)
芒果、小黃瓜、雞肉丁、洋蔥
胡椒、鹽、檸檬汁
老哥的試吃結果是不夠酸,我是覺得像甜版的莎莎醬,可能這次沒加莎莎醬的靈魂人物,番茄🍅,所以吃起來還是比較像水果沙拉,但還是很好吃😋。
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晚上被老媽拖去看婦產科,花$200上5分鐘健康教育課,真棒呵呵,不想吃藥,我又沒生病😩。
#減脂餐 #健康餐 #墨西哥捲餅 #芒果 #優格碗 #希臘優格 #yogurtbowl #抹茶 #pocky

週末夜!
我知道你想喝的是#血腥瑪麗 ,但這杯是大人小孩都可以喝的#健康氣泡水
由頭家自己熬煮,不添加防腐劑的#多莓果 #果醬 搭配#氣泡水 ,喝起來#酸v酸v ,解你夏天的渴!
時光匆匆,週末來臨,快來#屏東 #青創聚落 找頭家#ㄧ飲而盡吧
營業時間:18:30至售完
地點:#屏東青創聚落
販售商品:#墨西哥捲餅 #德式香腸堡 #氣泡飲
#任時光匆匆流去 #我只在乎你
#青年創業 #給個機會
#銅板美食 #屏東必吃
#歡迎光臨E號店 #E號店
#彩虹貨櫃
#這不是血腥瑪麗
#我們不一樣

🌞週五愉快❤️我心已放假》》繼續清理冰箱拉#早餐吃什麼 🍴義式蕃茄毛豆蛋蔬菜捲餅/蕃茄/蘿美心/芒果/優格碗(芒果+紅龍果+奇亞子)

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#我愛在家吃早餐
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低脂早餐👉🏻墨西哥捲餅

自從在costco看到墨西哥餅皮,礙於份量太多,遲遲沒下手,思思念念著終於買到😍
用了牛肉跟雞肉來做變化,不得不說這樣吃很清爽,又滿滿的飽足感!

#小食量少女感到滿意 #墨西哥捲餅 #salsa #減脂人生

自然捲
酪梨/紅蘿蔔/紫薯/水煮鮪魚/蛋
覺得五顏六色心情就很好🎶
鏡頭外:莓果豆漿

12個小時後,十點多才吃下今天第一頓早餐
病人還好好噠只是喘了點為什麼到我手上
變成要裝葉克膜( ECMO)

然後下午還要趕回醫院上swan ganz
累好累滿,好想休息RRR #墨西哥捲餅 #burrito #ecmo #swanganz #critical #MICU #護理師日常 #鳳梨日常 #把屎人做的淋漓盡致 #做好做滿💯

///2018.07.20
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Good morning ,Diy Burrito breakfast .
🍅🥑🥚🥜🍃
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貓妞早晨的手作蔬食捲餅
排毒清腸胃的健康蔬食早餐
配料滿到捲餅炸開包不起來
健人食量驚人無法擋💪
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牛番茄🍅
酪梨🥑
水煮蛋🥚
羽衣甘藍🍃
奇亞籽花生醬🥜
黑咖啡☕️
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#喬安那手作日常 🍳雙蛋花生起司雞肉捲餅
🍳龍鬚菜/酪梨牛奶
大家早啊 今天一早又是用捲餅開啟早晨 沒辦法我的生活就是那麼無趣哈哈哈 今天用了雙蛋在裡頭 看看半熟的蛋黃流出來就是一大享受啊 再加上 姨丈自種的龍鬚菜 吃起來超甜好喜歡這個口感 加上一點柴魚片還有美乃滋 人生滿足啦 美乃滋是媽媽在吃生銅飲食加的生銅版美乃滋😋😋😋😋
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一個禮拜就這樣過去了 再兩個禮拜就要到美國唸書了 這段期間每個人問我的都是 妳自己去不害怕嗎?我的回答是 我害怕啊 但是我知道只有往前我才能挑戰自己 今天Homestay的家應該會出來 希望能夠遇到健康飲食的家庭🤣🤣🤣🤣
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🕕2018.7.2✨
📝飲食紀錄🍽
最近一直很懶得做飲食紀錄
有時候甚至沒拍
一直想說暑假一定要認真做所有事,但...暑假都過一半
我卻還沒把單字背完
沒有人逼我一定要背
這是我給我自己的一個目標和期許
可是我卻總是對自己說 哎呀反正今天沒背還有明天明天再認真就好拉
就明日復明日的永無止境的給自己放鬆
這樣到開學單字連一半都背不起來
雖然並沒有人會責怪我但是這樣等是沒有做到自己對自己的承諾
是一種很不負責的行為
其實我根本已經忘記我7月2號吃什麼午餐跟晚餐了
明明我答應自己要認真紀錄自己的飲食
但又沒做到
雖然沒紀錄也不會怎樣但心裡總是會有個聲音譴責自己沒有做到😖
然後我想說出一個我心底的一個秘密😢
其實..........我只要有壓力就會狂吃各種麵包蛋糕餅乾還有穀片
我應該是有點輕微的暴食症吧🤔
而且我吃麵包就算不是很喜歡吃也會忍不住一直狂往嘴巴塞
一直吃直到沒有東西吃了我才停得下來
每一次我都是瞞著家人自己一個偷偷的在半夜吃麵包和蛋糕
一次吃掉一條奶酥吐司和一條奶油蛋糕捲和七八個鳳梨酥
和一條440克的起司麵包或是把一罐五百克的優格加兩百克的杏仁和一包三百公克的可可穀片
有時候甚至會直接把花生醬整罐用湯匙當冰淇淋挖來吃
我知道自己這樣是不對的
但就是沒辦法克制
也許是我自己克制力真的的很差
我什麼方法都試過了
例如說吃一堆的青菜或是一直灌水但都沒用
只是吃完會更撐而已
在吃的時候我的嘴巴雖然是滿的心靈卻只有滿滿的空虛感
每次吃完胃總是會很難受因為來不及消化
一開始吃的時候是舒壓但吃到後來卻是充滿痛苦和空虛
我想了很久要不要說出來最後還是決定說
#Breakfast
🔸墨西哥捲餅
🔸奇異果
🔸牛蕃茄
🔸火龍果
🔸蝦子
#Lunch
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#Snack
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Por tiempo limitado nuestro espectacular Barbacoa de Short Rib, deliciosa, suave y jugosa.

Slow cooked Short Ribs, tender, juicy and delicious. ———————————————————————-
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🌞好久不見早餐文》》》最近很忙,早餐都是水果麥片優格➕水煮蛋或煎蛋,懶也沒空擺盤反正喇喇也都一樣,但是要準備放假了,清理冰箱拉#早餐吃什麼 🍴義式蕃茄毛豆蛋蔬菜捲餅/蕃茄/蘿美心/綠花椰/杏鮑菇/優格碗(蕃茄+奇異果+鳳梨)

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超愛!#墨西哥捲餅 yummy #burrito

————你今天早餐吃什麼?————
🌟今天是義式香料雞腿起司口味
墨西哥餅皮比皮塔餅薄
吃起來不一樣的感覺
但是都很好吃🤤
外面餐廳就是上面再加一片餅皮
然後切一切就是義式餐廳賣的義式薄餅了
🧚🏻‍♀️酪梨可以完全取代美乃滋的帶來的滑順口感
還會額外添加非凡香氣
🌟關於口味
其實你只要有各國的香料粉
不管你要泰式還是印度還是墨西哥口味你都可以自己在家做😚
🌟我這次是用莎莎醬還有灑上披薩口味的香料粉再進烤箱烤
咬下去滿滿的雞腿肉和生菜😂
外面的吃起來比較空虛
🌟咖啡部分今日喝耶加雪啡
#手作 #健康 #輕食 #咖啡 #墨西哥捲餅 🌯️#懶人料理

2018.07.18
▪️墨西哥捲餅
▪️夾起司、番茄、蛋、生菜、烤雞肉、洋蔥
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🏃🏻‍♀️飛輪課(一小時)
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🤦🏻‍♀️:
今天太睏了,喝了兩杯拿鐵
實在罪惡感十足
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#飲食記錄 #復仇計減肥戰 #減肥 #自製晚餐 #墨西哥捲餅

🌯 A burrito is a sleeping bag for ground beef.
- Mitch Hedberg
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📍臺灣 臺北 師大
20180717 夏
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《墨西哥捲餅-墨式辣香腸 $170/標準》
+80元 有小份玉米片跟飲料~
個人覺得是很有飽足感的份量
整間店很有國外的氣氛(不是風格 是整體跟國外的店給我的感覺一樣)
也有很多外國人來吃飯~
墨西哥捲餅含有墨式餅皮、豆類、米飯、莎莎醬、美生菜以及自行搭配一種主食
豆類和醬料也都可以自己選
覺得是還不錯的捲餅 需要換換異國口味的時候可以來吃
配料和調味都不錯😋
加州風味的墨西哥捲餅則是將米飯改成了薯條 朋友也覺得不錯吃
下次再來試試看😊
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🍽 營業時間:週一-五11:30-15:00/17:00-22:00
週六 11:30-22:00 週日 11:30-21:00
🚩 不收服務費 採自助式 汽水類飲料可續杯~
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#喬安那手作日常 🍳蘆筍雞胸墨西哥捲餅
我的生活就是那麼無聊 每天吃著差不多的捲餅 搭上最愛的酪梨牛奶 再加上水果就能滿足我的一天早晨 每天睡前想著都是早上起來要吃捲餅的喜悅🤣🤣🤣有人跟我一樣喜歡的食物可以一直吃一直吃的嗎?今天的捲餅加上了蘆筍 吃起來多了一份甜味 裡面暗藏的花生醬有畫龍點睛的感覺 吃起啦超級滿足😋😋😋
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其實跟男友在一起前 我不曾吃過蘆筍 苦瓜 跟他在一起後因為他愛吃 雖然總說不吃也沒關係 不過那時候一起住外面我知道他想念媽媽味 所以開始學著煮 煮著煮著我也開始愛吃了 有人跟我一樣因爲另外一半才開始吃不曾喜歡過的食物嗎?
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#墨西哥捲餅 #tortillawrap
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只有麵粉和水,乾烙而成的餅皮
製作非常簡易,可以多烙一些冷凍保存,想吃的時候,在拿出來退冰回溫即可。
熱水燙過的麵糰,餅皮吃起來非常Q彈有嚼勁。
可是.... 桿成圓型好難啊!!! (淚)
😭
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捲餅的內餡也沒什麼特定的,冰箱有什麼夾什麼!!
做一些清爽的莎莎醬一起吃更讚!!
但,發懶的時候........ 也可以......
拿麥當勞的番茄醬來沾,馬每賣!!!😆😂
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