#坂本雄次

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お盆ボケする前にランニング🏃‍♂️🏃‍♀️旦那が #坂本雄次 に見えてくる。
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#ランニング #万博外周 #夏の課題 #自己ベスト更新 #言葉巧みに褒めてくれる😂💕 #動画はやらせ

【写真部】今年の日本テレビ系「24時間テレビ41~愛は地球を救う~」(25、26日放送)で史上初のトライアスロンに挑戦するANZEN漫才みやぞん(33)が9日、神奈川・大磯町で、長距離走の練習を公開した。詳しくは日刊スポーツ、ニッカンコム(www.nikkansports.com)、Facebook、Twitterで。#日本テレビ #24時間テレビ #愛は地球を救う #史上初 #トライアスロン #挑戦 #ANZEN漫才 #みやぞん #・大磯町 #長距離走 #練習 #公開 #坂本雄次 #トレーナー #菊池風磨 #あらぽん #日刊スポーツ #超速報 #今日の1枚 #写真部

図書館でなんとなく目に付いた#坂本雄次 さんの#ウルトラマラソンのすすめ
フルですら未体験な私にウルトラマラソンなんて雲の上の話ですが、富士五湖大会の馴れ初めや24時間テレビの舞台裏など面白かったー

特に著者が外反母趾を発症してスピードから距離&時間重視の走りにシフトする流れは極度の外反母趾な私には凄く興味深かったです

沢山のIGランナーさんもチャレンジされているウルトラマラソン、いつか応援に行ってみたいなー♡

#ウルトラマラソンのすすめ #坂本雄次 <★★★☆☆>
ウルトラマラソンは十数時間もの長い時間走り続けるので、「強い走り」よりも「続けられる走り」がより重要なのである。

著者の主張を僕なりに解釈すると意識すべきポイントは二つ。 ①腕振りは「走りのバランスを保つ」うえで「走りのリズム」を生み出すための動作である ②ストライドを広げず、キックを使わず、「上下動の少ない」フォームを意識する

何を血迷ったのか、飛騨で標高差600mの71㎞レースに挑戦してきたのだがね。テクニカルな面を本書で補完したのだけれど、偶然にも著者がスターターだった。

備忘録としてレース展開を振り返っておくとしよう。

結論から言うと準優勝(5:00:19)、実に戦略的かつ、我が洞察力に救われた結果となった。昨年の覇者、T氏は箱根駅伝にも2度出場した有力選手、号砲からずっとマークしていた。30㎞地点までは第一集団につき、それ以降の登りは彼の背後につき、力を蓄えようという算段だった。予想通り、32㎞地点で氏が前に出、あとにぴったりと付いた。しかし次の瞬間、背後から全くマークしていない選手が信じられないスピードで飛び出した。これは異次元の選手だと察知し、余裕はあったがペースを上げず、覇者との競り合いに全神経を集中させた。42㎞地点を辛うじてサブスリーで通過し、そこから一気にマラソンのフォームに切り替えた。背後に王者を背負うという恐怖に怯えつつ、ゴールまで単独走。トップには18分の差を付けられたがT氏に勝利できたので及第点としよう。優勝者と話すと、驚くべきことにフルのベストが2時間13分、元実業団で現在は市民ランナーとして活躍されているそうだ。僕の判断は間違っていなかったね。

#learner #ホームズ #読書好きの人と繋がりたい #読書記録 #勉強記録 #飛騨高山ウルトラマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン71k #ウルトラマラソン #ランナーと繋がりたい #さるぼぼ

#Repost
今日の1枚【写真部デスクK】超速報 日本テレビ系「24時間テレビ41」のマラソン企画が、今年はトライアスロンで行われることが発表され、お笑いコンビANZEN漫才のみやぞん(33)が挑戦することが決まった(撮影・足立雅史)。詳しくは日刊スポーツ、ニッカンコム(www.nikkansports.com)、Facebook、Twitterで。#日本テレビ #24時間テレビ #41 #愛は地球を救う #チャリティー #マラソン #トライアスロン #世界の果てまでイッテQ#発表 #お笑いコンビ #ANZEN漫才 #みやぞん #Sexy Zone #菊池風磨 #坂本雄次 #トレーナー #日刊スポーツ #超速報 #今日の1枚 #写真部 #デスクK

今日の1枚【写真部デスクK】超速報 日本テレビ系「24時間テレビ41」のマラソン企画が、今年はトライアスロンで行われることが発表され、お笑いコンビANZEN漫才のみやぞん(33)が挑戦することが決まった(撮影・足立雅史)。詳しくは日刊スポーツ、ニッカンコム(www.nikkansports.com)、Facebook、Twitterで。#日本テレビ #24時間テレビ #41 #愛は地球を救う #チャリティー #マラソン #トライアスロン #世界の果てまでイッテQ#発表 #お笑いコンビ #ANZEN漫才 #みやぞん #Sexy Zone #菊池風磨 #坂本雄次 #トレーナー #日刊スポーツ #超速報 #今日の1枚 #写真部 #デスクK

ドナルド・マクドナルド・ハウス 支援 チャリティリレーラン!
今年もMCを担当させて頂きました!昨年以上のご参加、本当にありがとうございました!!
北澤豪さん、瀬古利彦さん、坂本雄次さん、ドナルド!お世話になりました!そして、相方の杉山さんにも感謝です!

#ドナルドマクドナルドハウス #支援 #晴天 #ランニング #マラソン #味の素スタジアム #暑い中 #お疲れ様でした #北澤豪 #瀬古利彦 #坂本雄次 #敬称略 #ドナルドマクドナルド #マクドナルド #macdonalds #お世話になりました #MC #ナレーター #木部ショータ #gifut

読了。来年、再来年辺りには挑戦したい。それにしても怪我の治りが悪いな。。
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#ウルトラマラソンのすすめ
#100キロを走るための極意
#坂本雄次
#読書

湘南国際マラソン親睦会‼️
関係者様の中お招きいただきありがとうございました🙇‍♀️24時テレビのマラソントレーナー坂本雄次さん、陸上競技の千葉真子さん、湘南ミスジェーンのお二人とー📸✨ありがとうございました😊✨
明日が本番‼️がんばるーー🏃🏃‍♀️
#湘南国際マラソン #親睦会 #お披露目 #NoBrand #iolani #テーマソング #坂本雄次 さん #千葉真子 さん #湘南ジェーン #グランプリ #最優秀賞

〝24Htv〟

#お食事処あさひ
#レジェンド 御来店
#24時間テレビ #マラソン
#坂本トレーナー こと
#坂本雄次 さん#神対応
ありがとうございました!!
あさひも走り続けます!!

①マラソン大会まで2週間を切りました。本日は3マイルラン。
②レシピ多めだと思っていた#一流アスリートの食事 食事でモチベーション上げていこうとしっかり選手と向き合っていこうとする著者の姿勢が今の競技を控えた時期に役立っています。
#メタボでも運動オンチでもシニアでも人生が変わる #坂本雄次 さんのご本でイメージトレーニングしています。
#nbpinkribbonrunningchallenge2017
に走行距離伸ばしてもっと参加したいな。

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昨日は脱藩マラソンへ◎
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アップダウンがめっちゃ過酷
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途中ギブアップしそうになったけど、沿道の声援に救われました
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#龍馬脱藩マラソン
#梼原
#マラソン大会
次回は地元の #仁淀川ふれあいマラソン#20キロラン に挑戦
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#はるな愛
#坂本雄次 トレーナー

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