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#国際薬膳師

MOST RECENT

資格とったどー。
だから何?なのですが基本を
何度も勉強すると伝え方が
変わる気がします。

自分がわかっていて伝えるのと
相手がどの部分を分かってて
伝えるのとでは相手の理解の
仕方が全然違う事を実感。

やっとスタートラインに立って
伝えてもええんかなていう気分に
なってきました。

体と心へのアプローチ。
病は気から。
人の体にそっと寄り添っていきたいにゃー😻

#国際薬膳師
#国際薬膳調理師
#和(輪)薬膳教室
#毎月講習してます
#寒い日が長く続く
#今年は肺の養生をしっかり
#今月は25日開催

こんばんは!
今日は暖かかったですが
風が強かったですね😵💨(髪の毛ボサボサ💦)
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室内のホテルのラウンジで読書してみました✨
#ママ雑誌#saita ですが、別冊特別付録の「脱力パンダブック」はかなり癒されます🐼✨とても楽にリラックスできるのでおすすめです😊
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自分のクローゼットを見渡したら
このあいだの春夏に着ていた服がもう季節に合うようになってきました🌷
もう一巡してしまったのだなあ、とびっくりしました。
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なんと、もうすぐ薄着の季節…笑
大特集の「免疫力アップで春まで元気!」
では、入浴や睡眠、運動でできる日々の生活に少し何かプラスするコツが取り入れられます😊
*
身体の見た目と中身はこちら…
たるみは #B面 からゆるめて締める!や
今話題の麻木久仁子さんの #ふだん薬膳 、それにやせるおかずスープです。

B面ってカセットテープでもあるまいし⁇と思うのですが、いつも使っていない方の体の面を鍛える感じです✨
*
雑誌を見ながら普段の自分を振り返りつつ、
今後に活かせるレシピやストレッチをさっそくチェックして見ました😊
皆さんも見て見てくださいね!
*
*
#saita #diet #food #ダイエット
#麻木久仁子 #国際薬膳師 #薬膳 #おかずスープ
#シャンシャン🐼 #ゆるいストレッチ #脱力パンダ #香香 #作り置きパン #免疫力アップ #春一番 #読者モデル #最新デトックス
#主婦 #専業主婦 #妻 #家族愛 #いいね返し
#2児ママ #男の子ママ #年子ママ #1歳11ヶ月#6ヶ月

レモン酢を作ったニャよ!
ドレッシング、マリネ、
唐揚げ、餃子、ラーメン
色んニャお料理にレモン酢を使うニャよ〜。


中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室
薬膳ごはんの会 和華(名古屋教室)
国際薬膳師 若林くみ子
(ちょい漬け名人 チビフーメイ)
#レモン酢
#ブームが去ったメイソンジャーで
#簡単果実酢
#レモン1個
#餃子に合う
#名古屋
#薬膳学
#受講者募集
#中医学
#食薬禁忌
#中国茶
#台湾茶
#台湾好き
#東区葵
#新栄町
#千種
#車道
#薬膳ごはんの会
#チビフーメイ
#フーメイ老師の薬膳学
#国際薬膳師
#キャリアカレッジジャパン薬膳インストラクター講師
#看板猫

February 17th, 2018
薬膳セミナーでした♪
2月のテーマは「美肌対策」

メニューは、ヨクイニンとトマトのスープ、レモングラスのジンジャーライス、さつま芋のスイーツ、春節のお祝い茶。

#薬膳 #薬膳料理 #薬膳茶 #薬膳講座 #中医学 #中医 #漢方 #イートリート #イートリスタ #eatreatセミナー #eatreat #セミナー#管理栄養士 #栄養士 #美肌 #気血津 #instafood #food #soup #instayummy #春節 #薬膳セミナー #herb #herbtea #国際薬膳師 #dietitian #nutritionist #healthy #foodstagram #foodie

#デニッシュエピ #アップルパイ🍎
二つの作業場で一人ずつ成形~
出来上がりのサックサクデニッシュは最高✨✨めちゃ美味しい!の連呼でしたぁ
ランチは#桜えび#小松菜 の和風パスタです。

レッスン終わって#平昌オリンピック #フィギュアスケート の結果。#羽生結弦 くん#金メダル #宇野昌磨 くん#銀メダル 凄い!凄いぃ‼
羽生くんの演技すごい感動😭途中必死に頑張ってる姿が涙がでそうだったー

#プチぺパン教室 #プチぺパン #petitpepin #霧島市パン教室 #パン教室プチぺパン #パン教室 #お菓子教室 #料理教室 
#国際薬膳師 #マクロビ薬膳
#霧島市 #鹿児島 #国分 #習い事 #老後の楽しみ #焼きたてパン #手作りパン
#子供教室 #子連れ教室

運動をがんばっている小・中学生選手のための身体を作る食事・食べ方セミナー
【試合シーズンに向けてコンディションを整えよう】
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2018年2月20日(火)/2月24(土)
10:30〜12:30
@銀座/南千住
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大きくなりたい、パワーアップしたい、ということだけでなく、集中力や免疫力にも食事が関わっていることがわかっています。
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大切な試合の前には何を食べたらいいの?
試合の合間に食べるお弁当は、何を持たせたらいい?
疲れをとるための食事は?
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そんな疑問にアスリートフードマイスターと国際薬膳師が異色のコラボでお応えします。
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まだ、若干お席ございます。ぜひ。
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#ジュニアアスリートフード #ジュニアアスリートフードセミナー #アスリートフードマイスター #国際薬膳師 #コンディションを整える食事 #身体を作る食事 #試合前の食事 #試合弁当 #疲れをとる食事

春节快乐!
药膳师小姐做黑醋猪排了。
口味软软糯糯的肉。
噢~…真是色香味俱全。


春節です。
薬膳師さんがスペアリブの黒酢煮を作ったニャよ。
とろとろのお肉❤️
(*´꒳`*)おぅ…パーフェクトだニャン。
中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室
薬膳ごはんの会 和華(名古屋教室)
国際薬膳師 若林くみ子
(味見担当 チビフーメイ)
#スペアリブ
#黒酢煮
#臨湖黒酢
#圧力鍋で30分
#滋陰補腎
#活血
#春節
#名古屋
#薬膳学
#受講者募集
#中医学
#食薬禁忌
#中国茶
#台湾茶
#台湾好き
#東区葵
#新栄町
#千種
#車道
#薬膳ごはんの会
#チビフーメイ
#フーメイ老師の薬膳学
#国際薬膳師
#キャリアカレッジジャパン薬膳インストラクター講師
#看板猫

#2月#単発レッスン #1dayコース
始まりました✨
#デニッシュエピ#アップルパイ🍎
バターの折り込み作業皆さん頑張りましたぁ⤴
見てください!この大量のデニッシュエピ‼(笑)
ありそうでなかったデニッシュ生地のエピ。

そしてアップルパイ。アップルフィリングはレシピを何度も何度も作り直し自信作です⤴どちらも大好評でしたぁ😍💕 参加される生徒さんお楽しみに😆

#プチぺパン教室 #プチぺパン #petitpepin #霧島市パン教室 #パン教室プチぺパン #パン教室 #お菓子教室 #料理教室 
#国際薬膳師 #マクロビ薬膳
#霧島市 #鹿児島 #国分 #習い事 #老後の楽しみ #焼きたてパン #手作りパン
#子供教室 #子連れ教室

今日は
「ちこの薬膳教室」
に参加しました
国際薬膳師、管理栄養士の
足立智枝子先生のご指導です
食べたもので身体はできています
賢く食べることが
予防医学につながります。
「春を先取り*ひなまつり」
🌸菱寿司
🌸蓮根饅頭
🌸セロリと木耳の炒め物
🌸こづゆ
🌸苺の花びら餅 🌸ジャスミン茶
と盛りだくさんでした。
一緒に参加したお友達から
ハチワレ靴下と
ミッキーのはし置きを
いただきました。
ものすごく嬉しいです😆
#料理教室
#薬膳料理
#国際薬膳師
#管理栄養士
#予防医学
#ひなまつり
#ハチワレ #猫 #ねこ #ネコ
#ミッキー

冷え症対策。
杜仲と桂皮の薬膳茶。
陽の不足を補ってバランス回復。
#冷え症改善#杜仲茶#桂皮 #シナモンティー#薬膳茶 #冷えからの腰痛改善#国際薬膳師

朝ブロスがないことを忘れていて急いで冷凍している野菜くずでブロス作り。陳皮とローズマリーも入れます。野菜高騰ですからブロスは大切!
#国際薬膳師#野菜ブロス#手作りいぬごはん #陳皮とローズマリー

今日は暖かい~#小春日和 ですね♪

本日で#バレンタインレッスン #ガトーショコラ #ソルトココアクッキー レッスンが終わりました✨インフルさんの影響で参加出来なかった方…キャンセル待ちしてた方の参加。残念とラッキーと…たくさんのご参加ありがとうございました😊

今年のラッピングは赤と黒で❤カッコ良くしてみました~クッキーも専用BOXに入れて可愛く💕皆さん喜んで頂けて良かったです⤴

レッスン終わって…気になっていた#平昌オリンピック #スノーボードハーフパイプ #平野選手 #銀メダル ‼凄技だったー⤴
見てたらワタシも久しぶりにスノボーやりたくなっちゃった🎵
でももう道具全部処分しちゃったんだよねー⤵⤵ #プチぺパン教室 #petitpepin #プチぺパン
#パン教室 #お菓子教室 #霧島市パン教室
#料理教室 #国際薬膳師 #マクロビ薬膳
#手作り #焼きたて #習い事 #子連れok教室

宮崎県がんカウンセラー養成研修会に参加してきました。こういう会に参加すると、思わぬところで繋がっていたりして。席順は出会いだなぁと、今回も思いました(*^^*)私事ですが、ここ数年、身内ががんに侵されている状況が続いています。生きるって何だろう、死ぬってどう言うこと。改めて問う毎日です。
#薬膳#薬膳処あんず#国際薬膳師

イワシが安かったので迷わず購入!
手作り犬ご飯のカルシウム摂取をイワシだけで出来る大好きな食材です。オメガ3脂肪酸もたっぷり摂れますしね😍
#手作り犬ごはん #イワシ#犬の手作りごはん講座#国際薬膳師

椎茸とフーメイ老師を天日干し。


干得香菇和虎美老师。


中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室
薬膳ごはんの会 和華(名古屋教室)
国際薬膳師 若林くみ子
(乾物管理担当 フーメイ老師)
#日向ぼっこ
#モフモフ
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#薬膳ごはんの会
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#フーメイ老師の薬膳学
#国際薬膳師
#キャリアカレッジジャパン薬膳インストラクター講師
#看板猫

お客様から台湾のお土産にいただいた四物湯。目のかすみ、目の異物感、めまい、頭のふらつき、耳なり、唇のあれ、爪がもろいなどなど、
血の不足が原因で起こる症状を、
おいしく食養生。ご馳走様です。😊
#四物湯#薬膳鍋 #食養生#貧血対策 #アンチエイジング効果 #台湾 #国際薬膳師 #yakuzen

ユナニ医学、中医学と共に世界三大伝統医学のひとつアーユルヴェーダ。
これだけ食べても胃もたれしないのがスゴイ。これも立派な薬膳。
世界三大伝統医学は、
どれも、バランスを取り戻し調和を回復させるという点では同じ。
面白い。😊
#アーユルヴェーダ#ベジタリアン料理 #カレー#薬膳カレー #世界三大医学#調和 #国際薬膳師

#バレンタインレッスン 始まりました✨
1日目

#ガトーショコラ#ソルトココアクッキー 皆さんとっても上手に出来ましたね🎵
プレゼントかな?自分用かな?😁
高級なチョコ使ってるから美味しいんですよぉ❤
#試食ランチ は一晩ねかせた#チキントマトスープ お豆とスパイスがポイント💡パンは#グラハムブレッド こちらも好評でしたぁ♪

#プチぺパン教室 #プチぺパン #petitpepin #霧島市パン教室 #パン教室プチぺパン #パン教室 #お菓子教室 #料理教室 
#国際薬膳師 #マクロビ薬膳
#霧島市 #鹿児島 #国分 #習い事 #老後の楽しみ #焼きたてパン #手作りパン

ブログを更新したニャよ。
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https://s.ameblo.jp/info-yakuzengohan/entry-12351637834.html

中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室
薬膳ごはんの会 和華(名古屋教室)
国際薬膳師 若林くみ子
(代表取締役 フーメイ老師)
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#中医学
#食薬禁忌
#中国茶
#台湾茶
#台湾好き
#東区葵
#新栄町
#千種
#車道
#薬膳ごはんの会
#チビフーメイ
#フーメイ老師の薬膳学
#国際薬膳師
#キャリアカレッジジャパン薬膳インストラクター講師
#看板猫

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