#和定食

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【 5/26(fri)- NEW MENU 】
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鮭の塩焼きと季節のおばんざい定食 .
GLOUGLOUの新しい和定食は、日本人なら誰もが馴染み深い、「鮭の塩焼き定食」。
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脂ののった銀鮭の甘味が引き立つ、程よい塩気に仕上げました。
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季節の野菜を使ったおばんざいは、これからの夏に向けて体温の上昇を穏やかに冷ましてくれる茄子やオクラ、薬味食材のみょうがやしょうがを取り入れました。
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カラダが求める季節のごちそうとGLOUGLOUスタイルのおもてなしを是非ご賞味下さい。
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※こちらのメニューは代官山本店のみ展開メニューです。
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今日の朝ごはん
紫蘇つくね
ゴーヤーの梅和え
焼きなすのお浸し
カブの塩麹漬け
白米
かぶとあおさのお味噌汁
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つくねをめちゃ焦がしちゃった😱💦
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なすは、グリルでじっくり焼いたら皮を剥いて、長ネギの小口切りと花かつお、天つゆをかけて。ジューシーおいしー😋
なすはほとんど水分で、体を冷やす効果があるので夏にはおすすめです✨
あとはナスニンという成分も♪(なすだけにナスニン!)
これはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があります。動脈硬化を防いだり、血中コレステロールを下げる作用などが期待できます。
でもナスニンは皮に多く含まれるので、今日みたいに皮むいて食べちゃったらあんまり意味ないですねー(´∀`)笑
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きょうの夕飯は
お刺身三種盛り
新じゃがの甘辛バター醤油
炙り厚揚げ薬味のせ
もずく酢に大根おろし
味玉
きゅうりの浅漬け
アスパラのゆかりマヨネーズあえ

引き続き夏酒シリーズ!今夜は龍力です🐲

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This is Japanese set meals. 💚

#和定食
#japanesefood
#焼き魚大好き

栄養バランスのとれたヘルシーランチ
¥1000

#仙台ランチ #青葉通り #和定食

今日は朝から大阪の息子のトコロへ( ^ω^ )
一泊して明日インターハイ予選見て息子と夕飯食べてから帰ります🚗
#グランフロント大阪
#和定食
#おそとごはん

MOST RECENT

今日の#日野飯
鰹のタタキ☻
イカゲソとシシトウのバター醤油☻
焼きなす☻
おふと豆腐のお味噌汁☻
とうもろこしご飯☻
今日は近くの白金鮮魚店で
鰹のタタキとイカゲソ買って
お魚\(^o^)/ 鰹の色が綺麗で美味しかったー♡
明日は親戚の小学生最後の運動会。
頑張ってる姿を見に行ってきまーす!
日焼け対策だけしないと。
最近紫外線に長いこと当たると湿疹が出るわたしです。笑
ご馳走さまでした!

横になってていきなり
「どっか行こう」って起こされた←
「どっかって何処?」「どっかは
どっかだよー」って言われて会話
なってへんしww

午後から、イオン行ってきた✨
お腹すいてきたので、昼食食べに
行きました(* ´ ` *)ᐝ
天婦羅にぎわい鶏唐揚げのとろろ付き
頼みました(⑉• •⑉)❤︎結構美味しかった😊
お腹いっぱいでした、、 #今日はお休み
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#白米
#明日からまた頑張ろう

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腹ごしらえはここ😋🍴
最近ルーティン😙😙
安定の美味しさ😋💕
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#天神ランチ
#大名
#稚加榮
#和定食
#美味しい😋
#ましっそよー

#チェンナイ#秋平 2号店オープン!家から徒歩30分と近いのがうれしいですね。#santhome #和定食

2017.06.27

LUNCH🍴

⚪︎ネギ味噌おにぎり
⚪︎アスパラのふわふわ卵ソースかけ
⚪︎カボチャの煮物
⚪︎卯の花
⚪︎刺身こんにゃく
⚪︎豆苗とミョウガのわさび胡麻ドレッシングサラダ
⚪︎金平ごぼう
⚪︎鶏団子汁 *
達成感のあるお昼ごはん。
昨晩のうちに常備菜がいくつか紛失してたので
今朝また作りました😂

少し体重を減らすために夜ご飯をいつもの半分にするって誓います🤚
昨日の遠足で撮ってもらった写真が肉マンみたいでビックリ😱
せっかく追加したマタニティパンツもぱっつんぱっつん👖 *
スイカダイエットでもしようかな🍉

【 5/26(fri)- NEW MENU 】
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鮭の塩焼きと季節のおばんざい定食 .
GLOUGLOUの新しい和定食は、日本人なら誰もが馴染み深い、「鮭の塩焼き定食」。
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脂ののった銀鮭の甘味が引き立つ、程よい塩気に仕上げました。
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季節の野菜を使ったおばんざいは、これからの夏に向けて体温の上昇を穏やかに冷ましてくれる茄子やオクラ、薬味食材のみょうがやしょうがを取り入れました。
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カラダが求める季節のごちそうとGLOUGLOUスタイルのおもてなしを是非ご賞味下さい。
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※こちらのメニューは代官山本店のみ展開メニューです。
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土曜日。
おはようございます(*´ω`*)
朝、ユカリと運動会のメニューの話をしていたら。
ぱっかんおにぎりの話になりまして。
久々に、ぱっかんおにぎり作りました( ̄∀ ̄)
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ぱっかんおにぎり、話題になってますが。
私、それに米で目をつけてこむすびくんなるものを、かれこれ10年以上前からこさえておりましたの。
まさかのまさか。
妹が入院した時にも作りましたの。
もう1枚は、数年前にぺこりにアップしたこむすびくん弁当。
撮影用だから、朝ごはんには多かった(。・_・`。)
2個はあまりました。
さぁー洗濯しちゃぉう!
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2017.05.27
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もっちりした海老真薯には枝豆が入っています🦐
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今朝はいつもの雑穀ご飯に芽ひじきを炊き込みました
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毎朝30分かからない簡単な献立です🌱
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東京国立博物館へ茶の湯展を見に行ってきます🚶🏻‍♀️
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#一汁一菜
#和定食
#和食
#蓮根 で挟んだ #海老真薯

今年も咲いた大好きなニゲラ❤️
咲く数がへって毎年庭を探し回っている〜💧💧 今日の朝ごはんは、和定食〜〜。 #朝ごはん #和定食#シャケ#なすの煮浸し #ニゲラ

回復の兆しだと思う。
ここ2週間、毎日落ち込んでたけど、
今日は早紀ちゃんが遊びに来てくれました。
ランチとディナーです。お家デートです。笑
超!久しぶりに、1人前を2食とも完食!
作るのも食べるのも楽しかった!

あとは、テレビ見てゲームして、
ほんとにゆっくりの休日です。

あと。次の勤め先も確定しました。
銀座OLになります。
エグゼクティブ層の転職エージェントの
アシスタント兼秘書です。
今度は代理ではないので、少し長めにいる予定。

ほんとに久しぶりに、前向きな気分。

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Repost from @wo.rie.tty @TopRankRepost #TopRankRepost 今日の#日野飯
真砂喜之助の素麺☻
アボガドとセリのサラダ☻
真砂喜之助さんの素麺を初おろし♡
最初はやはりノーマルに冷やし素麺で!
シソに生姜に生七味にゴマで。
パパも、
こりゃ美味しいわ。とパクパク食べておりました。
アボガドも久しぶりに食べたら美味しいね!
またハマりそう。
簡単ご飯だけどなんだか贅沢ご飯でした。
食後は関東から帰ってきてた叔母からもらった
ねんりんやのバウムクーヘンで🤤
部屋も掃除してて快適です🤤
ただいま、福岡。
そしてご馳走さまでした!
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http://kinosuke.tumblr.com

トウモロコシ❣️初物です。豚味噌漬け。キュウリの和え物。イカと大根煮。晒しタマネギ。味噌おにぎり🍙。#和定食#おうちごはん #今日のごはん #foodstagram #豚味噌漬け#イカ#food #japanese

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