#周身骨痛

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✨悠家小知識✨
正值三伏期間,現在去醫院門診轉一轉,你會發現很多人的病都跟「濕氣」有關。為什麼?濕邪,可以說是現代人健康的最大敵人之一,10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。這是因為現代人運動量越來越小,體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱。加之人們飲食上偏愛辛辣、味重,還有甜的口味,這些肥甘厚膩食物過多攝取,影響人的脾胃運化功能。
當脾胃沒有辦法把所有東西都轉化為人體能夠利用的營養成分的時候,那些沒有被轉化的東西,就變成中醫認為的濕邪,留在體內,導致渾身發沉無力、頭髮油,臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、免疫力下降等症狀的發生。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。
濕氣不除, 睡再久也睡不夠!去濕氣邪毒,刻不容緩!(圖/微口網)
濕氣不除, 睡再久也睡不夠!去濕氣邪毒,刻不容緩!(圖/微口網)
古人說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」 【如何判斷自己體內是否有濕氣呢?】 .
1、痰多 「濕痰內盛,上犯肺系,肺失宣降,則咳嗽痰多;痰濕停胃,胃失和降,則噁心嘔吐;痰濕阻膈,氣機不暢,痞悶不舒;痰濕留注,則肢體困重;阻遏清陽,則頭目眩暈。」 .
2、全身乏力

許多患者經常抱怨:「醫生啊,我全身沒勁,兩條腿沉重無力,上下樓梯困難,好像有千斤重擔,腰部也像背了個大包袱,沉重異常,頭也昏昏沉沉。」 這些困乏的表現,從根本上來講,就是因為「濕生重濁」。 .
3、口水多

體內濕邪過重,還會淹沒五臟六腑,充斥於臟腑經絡。五臟化生五液,就會通過五液的形式來排泄,患者就會表現為五液過多。 《黃帝內經》說:「五臟化液:心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾;是為五液。」汗為心液,鼻涕為肺液,淚為肝液,涎為脾液,唾為腎液。

4、肥胖

許多年輕的女性,體重不斷增加,控制飲食也不能解決問題,借用患者話說:「喝水都長肉」。 其實,人體內的水分,大約占到體重的65%,水液的代謝與肺、脾、腎三髒有密切的關係,當三髒功能異常時,水液在體內的代謝就會出現異常,輕則體重增加,重則出現浮腫。許多人長胖,並不是脂肪增加,而是水液內停所致,稱為「水腫胖」。 濕邪除了上述這些表現形式外,還有很多,比如,皮膚經常起濕疹、雙腿經常浮腫、女性白帶清稀量大等。

除了以上主要的四點,還有三個判別方法:

5、起床時-看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,睡再久也睡不夠,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

6、如廁時-看大便

清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不淨,也說明體內有濕了。

若大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不淨的感覺,也可以肯定體內有濕。時間長了,則百病叢生。

7、洗漱時-看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,幹濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。

如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
如果以上症狀,你已經滿足了1項以上,那你就必須要祛濕邪排濕毒了!
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‼️請不要忽視濕毒‼️
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20180818 第一課都搞到咁🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ #周身骨痛 #懶左咁耐 #想繼續懶

✨悠家吸附貼✨
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邊個話得雞眼貼可以做到❓
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有人說吸附貼是騙人的,說貼了後會變黑變濕是遇熱後的化學反應😓😓
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今天在這裡我可以和大家一起做個實驗:👇
把吸附貼貼貼在熱水的杯子或水壺上做發熱變黑實驗。
1⃣ 貼到熱水杯上:幾個小時後把吸附貼撕下來看吸附貼的變化。
其實吸附貼裡面的藥粉本來就是黃色的,遇到一點水的話就會變成黃色!
那麼我們貼在杯子上,杯子也有溫度,類似人身體的溫度,結果撕下來後沒有變化,這說明吸附貼不是遇到熱就變黃的!
2⃣ 遇水變黃:把熱水倒在吸附貼上,試驗一下是不是遇水就變黑黃!倒上去後吸附貼濕漉漉的,也確實變黃了,就類似水把裡面的藥粉泡了一下,軟軟的,不硬。
3⃣ 把遇水的吸附貼!和使用過的吸附貼對比: 對比後能明顯的看出來遇到水的吸附貼濕噠噠的,而按穴位貼的吸附貼卻是硬硬的 真正的祛濕效果。
♦ 【貼在熱水杯子上:需要注意一點,如果貼在水杯上的吸附貼並沒有變色現象,這就說明是正品的吸附貼 如果貼在水杯上發黑髮油,那就是造假的 裡面含有熱熔膠,這也是辨別真假足貼的方法之一。】
【一定要注意哦,不是吸附貼遇熱就變黃的,看這個實驗就知道了,所以吸附貼祛濕是穴位養生的道理。】
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要是你還不相信,沒關係
我們又不會逼你去信
反正一堆人受益
而且還有實例證明
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✨悠家艾熱炙+吸附貼反饋✨
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💕88歲老人腳腫跑了很多醫院
花了很多錢一直沒消腫
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用了都沒效果
貼了我們艾熱灸➕吸附貼,
腳不腫了
更開心的事
腳本來沒知覺的
用了艾熱灸➕吸附貼後疏通了經絡,有知覺了🤩🤩
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✨悠家穴位小知識✨
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有時肚痛又唔係想屙💩
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不妨試吓用艾熱炙敷圖中穴位
⚠️如果真係痛到好辛苦,最好都係去睇醫生啦⚠️
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瘋癲真人版《食雞》團🐔
一個會濕身的遊戲
爆汗兩小時運動😏
我的隊友們都很可愛
都像小朋友在場內亂跑亂射
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肥胖帶來的危害😖😖
【特別肚子大的親一定要認真看看了】
1️⃣【糖尿病】。當人胖到一定程度時,肌肉和脂肪會對胰島素不敏感,即胰島素抵抗現象。這時,胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年後, 過度工作的胰島細胞就會出現衰竭,發展為糖尿病。
2️⃣【睡眠呼吸暫停綜合徵】。大量脂肪堆積易引起白天嗜睡,夜間睡眠差,並出現 打鼾、水腫甚至呼吸困難等症狀,嚴重者還會導致「睡眠呼吸暫停綜合徵」。 3️⃣【冠心病】。流行病學調查表明,肥胖是導致冠心病發病的獨立危 險因素之一,它還會加大心梗、中風的發病率。
4️⃣【高血壓】。肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指 出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓。
5️⃣【高脂血症】。大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現高膽固醇血症、 高甘油三酯血症等。高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病,被稱為「無聲殺手」。.
6️⃣【脂肪肝】。由肥胖導致的脂肪肝並且會由於脂肪肝導致肝硬化、肝癌。並引發糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。
7️⃣【骨關節病】。腰腿肩背酸痛,甚至造成關節變形,嚴重影響肢體活動。
8️⃣【痛風】。由於肥胖導致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關節疼痛。 ▶️肥胖是萬病之源;為了愛你和你愛的人,請不要再忽視肥胖的危害!
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有以上情況其實唔難攪
排出濕氣同毒素就解決到
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女人有一個穴位,一定要常艾灸!可以預防乳腺疾病...
👉常灸羶中穴,(也叫開心穴)遠離乳腺疾病――當、怒、憂、思、悲、恐、驚這些不良的情緒聚集到一定程度的時候,圖示位置會出現「氣滯」。當你按揉這裡會有劇痛感。
羶中穴是情緒的集散地,經常按揉,經常灸,情緒就能疏洩掉,不易形成乳腺增生、結節等!
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腰椎間盤突出穴位貼法如圖
字遮蓋了膝蓋位
膝蓋位是神闕穴
不要覺得貼那麼多片很浪費
出邊睇中醫都唔只呢個價錢了
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胃氣多
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