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#名古屋ウィメンズマラソン2017

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名古屋入りしました
*
初めての名古屋なので、とりあえず名古屋っぽいものを😋✨
コーヒーが予想以上に美味しい💖

オールスポーツの写真を初めて買っちゃいました◡̈⃝︎⋆︎*
来年の名古屋は、目標を持って挑みたいと思います!!! #ライバルは自分#名古屋ウィメンズマラソン2017 #ティファニー#マラソン#走るのが好き

要強調多次,名古屋女子馬拉松係貼心嘅!返到嚟香港仲可以去返Tiffany分店刻名,做Personalised嘅嘢係不死的,特別係對住自戀嘅me!
今年嘅鍊咀係玫瑰⋯如果這是Beauty & the Beast嘅Magic rose, 咁42.195公里應該就係the beast... #nagoyamarathon2017 #名古屋ウィメンズマラソン2017 #名古屋マラソン #tiffanyandco #finisherpendant

#名古屋ウィメンズマラソン2017
岡田唯(大塚製薬)、その後ろに下門美春(しまむら)
20キロ付近にて

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2014年 はじめてフルマラソンを走った日の写真
このときまだお仕事も全然なくて、考え方も内向きで、あまり人にも会いたくなくて(何も出来ていないことを人に話すのが辛くて)、
でもフルマラソンに挑戦する機会を頂いて、とにかく走り切ることだけ考えて4ヶ月過ごして、
そんなに走って何になりたいのってみんなに言われて、そんなの私だって分からないよって思ってて(やっぱりその最中に意味なんて見えないんだ)、でもはじめてフルマラソンを走り切った私の中には何かが確実に芽生えて、
そのときからお仕事も少しずつ幅が広がって、私の気持ちは格段に前向きになって、わたしの人生を前に進めてくれたのはランと、ランを勧めてくれた人と、ランの周りにいる大切な人たちのおかげだって本当に思ってる。(ほらあとから分かるものなんだ💘)
だから、最近お仕事が直前までバタバタであまりランにフォーカス出来ていないことを少し不安に思っていたけど、
私を前に進めてくれたランと名古屋ウィメンズといつもサポートして下さる方たちに感謝して、楽しく走れたらそれで最高♡
5回目のフルマラソンの前日はこんな気持ち♡
あぁ明日も泣いて笑って泣いて笑うんだろうなあ
きっとまた新しいドラマが待っているんだ🔮🔮💘
走るみなさま、一緒に楽しみましょうね💖💛
#名古屋ウィメンズマラソン2017 #わたしに驚け #medianrctokyo #werunnagoya

#名古屋ウィメンズマラソン2017 #ティファニー
ウィメンズマラソンのティファニーネックレス、今までの5つ見て下さい✨
とても疲れているけど、達成感に酔いしれてます😆

#名古屋ウィメンズマラソン2017
無事に完走することができました!
去年は4時間4分59秒で悔しい思いをしました。今年は3時間54分20秒。
#サブ4 達成できて良かった✨
去年より10分も早い!
たかが10分ですが、私にとっては嬉しい10分!
#ティファニー もらった時は涙が出ました!
頑張って良かった😆

〈名古屋ウィメンズマラソン2017〉
参加してきました!結果はギリギリ5時間切り。30キロあたりから練習不足がたたり脚が全く動かずでしたが、沿道やボランティアの方々の声援に助けられてなんとか完走できました。ご褒美はティファニーとひつまぶしに、お約束の新幹線でのビール♡また参加したいな、と思える楽しい大会でした。
#名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #マラソン女子 #ランニング #名古屋めし

MOST RECENT

2017.06.22 ( Thu )
𓇼
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#LSD 🏃‍♀️ 30km
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今日は午後休🍵でした(´ω`)
クロカンコースに行きたかったけど、昨日の雨でぬかるんでそうやったので・・・
LSDしてきました。(脂肪燃焼も兼ねて🐖)
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6'30"/km~7'30"/km(幅が広い🤣)くらいで☝🏼
絶対30km走る‼️と決めていってまいりました。🏃‍♀️
このペースでただ走るだけじゃjogになってしまうから
✩骨盤が後傾しないようしっかり仙骨を立たせるようなイメージ、腰高で☝🏼
✩足指でしっかり蹴り出す意識☝🏼
その時ちゃんと臀筋も使う。←弱いところ
✩跳ねない、飛ばない☝🏼
色々考えすぎると全部出来んのでw
とりあえずこれくらいを意識して。
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15kmの直線コース🍃時折アップダウンあり。
信号は1箇所のみ。😎いいコース‼️
最初の10kmまでは景色を楽しむ余裕もあり( ☝🏼՞ਊ ՞)☝🏼ウェーイ ←こんな感じで楽しかったけど😂
折り返して18km~26kmくらいまでは
ほんまに辛かった😇😇😇😇😇
ゼーハーのしんどさじゃなく脚がドーンと重くなって
全然前に進まん感覚、全然蹴り出せてない感じ。
そして代わり映えのしない景色😇😇🌾
ペースは落ちてもいいから腰高、蹴り出し意識してたけど保つの必死😂保ててたんか分からん😇
そして色んなところが張ってくる😇😇
何度歩こうかと思ったか。。…
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30kmってこんな辛かったかなー
あー精神的にもまだまだ弱い😇
今日は風もあって暑さはマシやったのが幸い🙏🏽🙏🏽🍃
またやらなあかんな。💪🏽
今日はよく寝れそう😂😴はよ寝よ。
さ、もう週末〜💖💖
pic🤳はお散歩前に。風呂上がり、髪の毛ボサボサ🤣
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #halfmarathon #PRAYINGRUN #PRIDERUN #justdoit
#忙しいを言い訳にしない
#夏を制するものは秋のレースを制する
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #igランナーズ #松本マラソン
#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン #スポーツ女子クラブ

.:*・゚☆.。.:*☆
6月22日(木)
.:*・゚
おはようございます☀️☀️
おサボりしすぎでしんどーーい。。
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昨日はすんごい大雨😵☔️☔️
今朝はいつもよりひんやり…というより「寒い⁉︎」って程の早朝でした
.:*・゚
夏至 を過ぎるとちょっとさみしい感じ


#朝RUN
#お伊勢さんマラソン
#ウィメンズマラソン
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#名古屋ウィメンズマラソン
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#running
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#ランニング女子
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#ナイキ
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#身の程知らず
#justdoit

#Repost @ru.28run (@get_repost)
・・・
2017.06.15 ( Thu )
𓇼
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#隙間ラン 🏃‍♀️ 6km
腹痛治まらず10km行けんかった😨〣
あー、今日も暑い暑い😂😂😂
本日より#ノースリーブ始めました
#生足始めました
極太脚を晒したくなかったので、今まで頑張ってランタイで隠してたけど・・・もう無理かも😇😇😇
人前は無理やから田舎道限定で😂👌🏽⚠️
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昨日は奈良マラソンのクリック合戦に参戦😎💪🏼❤️
8時前にはスタンバイ‼️
8時にクリック‼️
3.4回ほどカウンター画面出たけどスグに画面が変わってタイム入力にもたつきながら何とかエントリー( ´ω` )ホッ
今年は5分でとれました😂😎💪🏼
激坂な奈良マラソン。
ドキドキやけど頑張ろう😇😇
今のところレース予定👉🏽
10/1 松本マラソン
10/29横浜マラソン
11/26大阪マラソン
12/10奈良マラソン
ファンラン挟みながら無理なく走ります😇💪🏼
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木曜終わったらもう週末気分(((o(*゚▽゚*)o)))💕
週末も暑そうやけど頑張ろう(´ω`)
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忙しいを言い訳にしない
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6月16日(金)
.:*・゚
おはようございます☀️☀️
.:*・゚
花金〜〜〜😆
今日は超🌟多忙な1日になるけれど、がんばって乗り切れば週末だ✌️


#朝RUN
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6月13日(火)
.:*・゚
おはようございます☀️☀️
.:*・゚
今朝は久しぶりに目覚まし⏰アラームより前に「シャキッ」っとお目覚め♪
しかも。30分も前😂
振り幅が大きい(笑)
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外に出たら思ったよりヒンヤリ〜🍧
太陽の日差しは眩しかったです✨
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走ってる間はなかなか力が抜けず、近頃では感じなかった久々の重たさ😭
かぜ薬💊のせいかな。。 #朝RUN
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6月11日(日)
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スズラン☆ジョギング部@ #名城公園
.:*・゚
1週間ぶりー💦
今週はぜんぜん起きられず😵
走る力が湧いてこないような……そんな感じ
今日もそれだとモヤモヤしちゃうので、何がなんでもで早起きして出席🙋
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ジョギング部前に少し走って、今日は8キロ
コーチには「前に比べれば凄くよくなった👍」って😻
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走った後はランチビール🍺
今年も❤︎待ってましたの #クラフトリモーネ 🍋
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刻印完成✨
店員さんにおめでとうございますって言われて😆これからもニコサンコ集めて行って下さいねって言われてやる気になった!
#名古屋ウィメンズマラソン2017 #ティファニー#入るだけで緊張#待ち時間で#さらに緊張#ランニング女子#刻印#エングレービング#来年も

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6月4日(日)
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スズラン☆ジョギング部@ #名城公園
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今日のジョギング部〜💨
参加人数が程よく🙆 メイン練習は、ランフォームORドリルの撮影📱
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わたしはドリル撮影📱🌟
ランジウォークを撮ってもらいました👯
目線が下向きなのが残念賞😿
でも「軸」が出てるから💮、とお褒めいただき満足です✌️
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ジョギング部の前には名古屋城🏯のお堀周りをジョグ〜♪♪
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ジョギング部の後にはランチーのお買い物👗👠💕💕
「ジョグ部よりアフターメインだね笑」と笑ってご帰宅な1日でした😍
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明日からもがんばってお仕事です💪
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6月2日(金)
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早起きできた………☀️
コレだけでも達成感💪♪
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公園のあじさいが咲き始め〜
もうじき梅雨☂️なんだなぁ…と
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今日は花金❁ 1日がんばりましょ👯❣️
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5月31日(水)
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1週間ぶり❗️❗️
の、ラン🏃でした😱
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ちょっとしんどかったわ💦
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早寝早起きは、いつでも遅寝早起きになっちゃう。。。
昨夜🌟は夜更かししないでお布団に入ったら今朝☀️は起きられた🙆
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#朝RUN
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・・・
2017.05.25 ( thu )
𓇼
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仕事終わって6km ✩
走れる時に少しだけでも。
最近仕事が慌ただしいヾ(:3ノシヾ)ノ
バタバタ慌ただしいけど充実してるし嫌いじゃない(ºωº)
明日は金曜日♪
1週間あっとゆー間 😇😇😇
あと1日頑張ろう。
土日はロングがしたい💪🏼💪🏼
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松本マラソンまで4ヶ月ちょい。。
頑張らんとこのままじゃサブ4も危うい・・・(^ω^;);););)笑
マグレやと言われんようにせんと。笑
今日もお疲れ様でした!🙏🏽
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・・・
2017.05.22 ( mon )
𓇼
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お久しぶりです('ω')🌴🌈
ぼちぼち走ってましたがig放置してました←
いつもみなさんの頑張りに刺激もろてましたー🤣💪🏼💙
年代別の#全日本マラソンランキング 出ましたねー😍
96位/1768位でした😍👑🏆
100以内やったので嬉しい(((o(*゚▽゚*)o)))
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もう最近暑くて暑くて・・・(´°ω°)チーン
暑さ対策何してますか?😇
朝、夜走る、、、他何かいい方法はないですかね?😯🤔
ロング走りたいけど・・・
暑いの嫌いやから克服したい🤣🤣🤣🤣
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5月23日(火)

おはようございます👯

きれいなあおぞら〜
昨日もその前も、その前の日も暑い。。
そして、今日も暑い☀️☀️☀️

#朝ラン 外に出るとまだヒンヤリ空気で気持ちがいいですっ👍💕

早起きにずいぶんと慣れてきたけど、いつでも「遅寝遅起き」に戻れる自信がある(笑)

今日もゾロ目ラン🏃♪♪
いいことෆ⃛ありますよーに🙏


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5月21日(日)

スズラン☆ジョギング部@ #名城公園

前回の練習会はおサボり😅
3週ぶりの名城公園🏯

今日は暑かったぁ〜☀️☀️
これからもっともっと暑くなるのよね………😱ヒョエ〜


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名古屋ウィメンズの完走賞のタンクトップをエリートランナーの女性にあげ、代わりにボランティアエントリー者がもらえるTシャツと交換してもらったよ。利害が一致!#名古屋ウィメンズマラソン2017 #物々交換

ドアラ・テラスシート@ナゴヤドーム✨
名古屋ウィメンズマラソンの時に発見して、わざわざ撮りに行った📷ドアラ好きには堪らない席😆2週間後に「ドアラテラスシートに着席するドアラ」のブログ記事がアップされて、一人で喜んでた(笑)
早いもので、名古屋ウィメンズマラソンから2ヶ月が経過。自分がフルマラソンを完走したなんて、今でも信じられない😳人生最大量のアドレナリンが出ていたに違いない(笑)今走れと言われても無理だもん。最近は暑くなってきたし、5kmで満足してる😂
#ドアラ #ドアラテラスシート #撮っただけ #ナゴヤドーム #明日はシャオロンデー #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #思い出 #フルマラソン完走 #信じられない #奇跡 #もう2ヶ月 #ドアラに会いたい #明日は走るぞ

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