#名古屋ウィメンズマラソン2017

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2014年 はじめてフルマラソンを走った日の写真
このときまだお仕事も全然なくて、考え方も内向きで、あまり人にも会いたくなくて(何も出来ていないことを人に話すのが辛くて)、
でもフルマラソンに挑戦する機会を頂いて、とにかく走り切ることだけ考えて4ヶ月過ごして、
そんなに走って何になりたいのってみんなに言われて、そんなの私だって分からないよって思ってて(やっぱりその最中に意味なんて見えないんだ)、でもはじめてフルマラソンを走り切った私の中には何かが確実に芽生えて、
そのときからお仕事も少しずつ幅が広がって、私の気持ちは格段に前向きになって、わたしの人生を前に進めてくれたのはランと、ランを勧めてくれた人と、ランの周りにいる大切な人たちのおかげだって本当に思ってる。(ほらあとから分かるものなんだ💘)
だから、最近お仕事が直前までバタバタであまりランにフォーカス出来ていないことを少し不安に思っていたけど、
私を前に進めてくれたランと名古屋ウィメンズといつもサポートして下さる方たちに感謝して、楽しく走れたらそれで最高♡
5回目のフルマラソンの前日はこんな気持ち♡
あぁ明日も泣いて笑って泣いて笑うんだろうなあ
きっとまた新しいドラマが待っているんだ🔮🔮💘
走るみなさま、一緒に楽しみましょうね💖💛
#名古屋ウィメンズマラソン2017 #わたしに驚け #medianrctokyo #werunnagoya

2017.07.22 ( sat )
𓇼
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本日も行ってきました😎
林道・クロカンコース 🏃‍♀️ 20km
with あきこさん(@roopocket7 )
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細かいアップダウンはちょこちょこあるけど
行きは林道・坂道登って不整地を下るコース🌲😂〽️
帰りは逆走で不整地を登り林道コースを下る🌳😂〽️
帰りの不整地を登るのが一番辛かった〜😂😂✊🏼
約2km登り・・・臀筋、ハムストパンパン( ´)Д(`)
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ラスト16km目で平地に降り立った時
ペースアップ😂✊🏼‼️
5'05"😎脚重くて5分切れず😇
けどゼーハーできた😇💪🏼
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その後3kmダウンjogで終了😇🙏🏽✨
足パンパンやけど今日も頑張れた😎💪🏼
クロカンめっちゃ涼しかったなぁ😆🍃
しばらくは行けへんけど・・・😂
あきこさんまたいきましょう😜💪🏼
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20km走り終わってもまだこの時間~😍💓✨
今日は花火大会があるので行ってくる~😚💕
車はめっちゃ混むから走っていこかな😂✊🏼‼️
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ #リスタブルでラン

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名古屋ウィメンズマラソン42.195KM完走しましたーーー!!!!!
わたし3:58:47でサブ4達成できました😭😭😭
やったあああああ✌︎✌︎✌︎
今まででいっっっちばん(もう一回言うね、いっっっちばん)辛かったフルマラソンでした。
去年サブ4目標に掲げて達成できなかった悔しさがずっと心にあって。。
友達がゴールして泣いたことはあったけど、自分のゴールに感極まって涙したのは初めてでした。
40KM地点でめまいがして気が遠くなり気絶寸前のフラフラでしたが「サブ4したい」の一心で走り続けました。
(本当に🙄←この顔だったと思う笑)
この経験はわたしももっともっと強く大きくさせるだろうな✌︎
こうやって頑張れたのも素敵な経験ができたのも、沿道の声援、私たちが走りやすいやすいように色々とサポートしてくださったスタッフのみなさま、側にいなくてもアプリで追いかけてくれたみなさま、一緒に駆け抜けた仲間たち、応援してくださったみなさまのおかげです、本当にありがとうございました💖愛!
わたしに驚いたぜ😎
心が満たされてヒタヒタです😇💕💕💕💕
(いまはみんなとスペシャルなディナーもいただいてお腹も満たされてる😋)
#わたしに驚け #WERUNNAGOYA #MEDIANRCTOKYO #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017

今日は、名古屋ウィメンズマラソンの応援に行って来ました✨ランナーの皆さんに逆にパワーを頂きありがとうございました🙇
#名古屋ウィメンズ2017
#名古屋ウィメンズ
#名古屋ウィメンズマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン2017

#名古屋ウィメンズマラソン2017 #ティファニー
ウィメンズマラソンのティファニーネックレス、今までの5つ見て下さい✨
とても疲れているけど、達成感に酔いしれてます😆

#名古屋ウィメンズマラソン2017
#名古屋ウィメンズマラソン
20キロ付近でキルワの後に付く#安藤友香 (スズキ浜松AC)
給水ボトルには粘って粘って粘り倒せと書いてあった。

名古屋ウィメンズマラソンおもてなしタキシード隊お披露目会!
私は最後列、なんとなくポコっと出てるとこ。笑。
#名古屋ウィメンズマラソン2017
#おもてなしタキシード隊2017

オールスポーツの写真を初めて買っちゃいました◡̈⃝︎⋆︎*
来年の名古屋は、目標を持って挑みたいと思います!!! #ライバルは自分#名古屋ウィメンズマラソン2017 #ティファニー#マラソン#走るのが好き

MOST RECENT

#Repost @ru.28run (@get_repost)
・・・
2017.07.18 ( tue )
𓇼
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夕方 2部ラン 🏃‍♀️ 10km
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13時頃からザーザー降り☔︎で😂
今日は2部できんかなーと思ったけど
15時頃から晴れてきたので2部ラン🏃‍♀️🏃‍♀️
変わり映えせんペースやけど、それでも今月は
暑い時間帯に動ける身体作り、脚作り✊🏼‼️
今日も風あって少し涼しかった😎🍃🍃
.
走る前に大好きな姉御( @makichang_k )から
エネルギーもらううぅ😭😭💓
いつもいつも支えてもらってる。
落ち込んでたの色々気にかけてくれてたみたいで。
その気持ちが本当に嬉しかったヾ(´︶`♡)ノ
私達は絶対負けない。
強い気持ちで。✊🏼#私は絶対強くなる
#私は絶対に速くなる 折れない心
絶対に絶対に目標達成する‼️
.
名古屋ウィメンズの詳細でましたね!
大本命🎯名古屋ウィメンズマラソン‼️
次も絶対出たい!
ここで目標達成したい。✊🏼
2018年も走らせてもらえますように🙏🏽カミサマー!
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない #夏を制するものは秋のレースを制する #ランニング#ダイエット#走るひと
#ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ

2017.07.22 ( sat )
𓇼
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本日も行ってきました😎
林道・クロカンコース 🏃‍♀️ 20km
with あきこさん(@roopocket7 )
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細かいアップダウンはちょこちょこあるけど
行きは林道・坂道登って不整地を下るコース🌲😂〽️
帰りは逆走で不整地を登り林道コースを下る🌳😂〽️
帰りの不整地を登るのが一番辛かった〜😂😂✊🏼
約2km登り・・・臀筋、ハムストパンパン( ´)Д(`)
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ラスト16km目で平地に降り立った時
ペースアップ😂✊🏼‼️
5'05"😎脚重くて5分切れず😇
けどゼーハーできた😇💪🏼
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その後3kmダウンjogで終了😇🙏🏽✨
足パンパンやけど今日も頑張れた😎💪🏼
クロカンめっちゃ涼しかったなぁ😆🍃
しばらくは行けへんけど・・・😂
あきこさんまたいきましょう😜💪🏼
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20km走り終わってもまだこの時間~😍💓✨
今日は花火大会があるので行ってくる~😚💕
車はめっちゃ混むから走っていこかな😂✊🏼‼️
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ #リスタブルでラン

2017.07.20 ( thu )
𓇼
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#SRC 課題 #クーパー走 🏃‍♀️ 今日は朝jogして
午後は課題のクーパー走をやりました。
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クーパー走とは・・・
全身持久力を調べるテスト方法の一つ。
あらかじめ距離がわかっている平坦なコースを使い
12分間でどれだけの距離を走ったのかを測る。
その走行距離から、最大酸素摂取量を推定することができる。
時間と距離が分かればどこでも実施することができるうえ、とくにフルマラソンを走ったことのない人でも、気軽に取り組めるというメリットがある。
フルマラソンのおおよその目標タイムも予想できる簡単なチェック方法だが、12分間全力疾走もしくは全力に近いペースで走りきる必要がある。
この12分間走を毎月1~2回と定期的に実施していけば、走力チェックやスピードトレーニングの一環としての効果もあるとされている。
・・・というものらしいです。
初めて知りました😂✊🏼
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全然あかんやろなとは思ってたけど
5分切れたーーーー‼️‼️‼️‼️😂🙌🏽
久々にスピ練したし、1km以上ほぼ全力で走るの初めてやったのでめっっっっちゃ辛かった😂😂😂
久々に口の中血の味したし、走り終わった後は胃が出てくるかと思った😇😇😇
思い通りに走れん日もあったけどまだ4分台で走れる🏃‍♀️
なんなら今まで1kmやったのが
2.5kmも走れるようになってる。😭
クーパー走出来てよかった。🙏🏽
リーダー(@r___u___nning )
課題ありがとうございました(*´ω`*)
これめっっっちゃ辛いけど😂
月1でやってみようと思います✊🏼‼️
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もう週末😂
土日はまたクロカンいこかね~🌳
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ #リスタブルでラン

2017.07.18 ( tue )
𓇼
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夕方 2部ラン 🏃‍♀️ 10km
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13時頃からザーザー降り☔︎で😂
今日は2部できんかなーと思ったけど
15時頃から晴れてきたので2部ラン🏃‍♀️🏃‍♀️
変わり映えせんペースやけど、それでも今月は
暑い時間帯に動ける身体作り、脚作り✊🏼‼️
今日も風あって少し涼しかった😎🍃🍃
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走る前に大好きな姉御( @makichang_k )から
エネルギーもらううぅ😭😭💓
いつもいつも支えてもらってる。
落ち込んでたの色々気にかけてくれてたみたいで。
その気持ちが本当に嬉しかったヾ(´︶`♡)ノ
私達は絶対負けない。
強い気持ちで。✊🏼#私は絶対強くなる
#私は絶対に速くなる #折れない心
絶対に絶対に目標達成する‼️
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名古屋ウィメンズの詳細でましたね!
大本命🎯名古屋ウィメンズマラソン‼️
次も絶対出たい!
ここで目標達成したい。✊🏼
2018年も走らせてもらえますように🙏🏽カミサマー!
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない #夏を制するものは秋のレースを制する #ランニング#ダイエット#走るひと
#ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ

2017.07.18 ( tue )
𓇼
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お返事前にすみません。🙇🏽‍♀️
ムフフの日 🏃‍♀️ 5km
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今日はめぐさん( @manob630 )
とイロチコーデラン😍❤️
#adidas のタンク🎽
#thenorthface のランパンはイロチ😍❤️
でハートポーズ♥♥♥
#このハートポーズ指がつる 😂
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客観的にみたら地面にハートポーズ♡してるなんて
イタイ奴やw( ´∀`)ハハハ
昨日から走るのが楽しみでした~💓
めぐさん誘ってくれてありがとうございました♥♥♥
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めぐさんは私が初フルを走る前から
フォローさせてもらってる方で✨
めぐさんがサブ4された時、凄くカッコよくて😭
いつか私もサブ4をしてみたいと思うきっかけになりました✨🎖
隙間があったら走っておられて
今でも尊敬の眼差しで見てます😍😍
マラソンの事なんにも分からなかった私にとって
めぐさんのサブ4達成記は本当に参考になったし
今でレースの前には必ず読んでます🙈🙊💓💓
スクショもしてるし保存もしてる😜💓
ほんまカッコイイ美人ママランナーさん😍
タグはいつも面白い😂👌🏽💯
いつか絶対お会いしたい🤤🙏🏽
めぐさんまたやりましょ😍💪🏼
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たった5kmやけど暑い時間帯に身体を動かせた🙆🏽
今日は2部ランできそうならやる✊🏼雨予報やけど☔︎☔︎
全然調子出ずまだ#SRC 課題のスピ練できてない😇
今週にはやらないと💪🏼😎
15時から名古屋ウィメンズのHPみれるみたい。
詳細でるかな・・・ドキドキ💓
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #halfmarathon #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #松本マラソン#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン#スポーツ女子クラブ

2017.07.17 ( mon )
𓇼
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疲労抜きjog 🏃‍♀️ 10km
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昨日の林道、クロカン20kmで身体バキバキ。
朝軽くjogする予定が10時間も寝散らかし😂💤
15時半からjogってきました🏃‍♀️
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向こうの方では雷様⚡がオコなのか稲妻が😂
おかげで曇で風もあって涼しかった~🍃😋☁︎
今日はjogやけど調子よく走れた😜💮💯🙆🏽
まだ余力もあった👌🏽💕
ほんまに日によって体調や天気に左右される・・・
こんなことで一喜一憂してたらあかんなと思わされた。🙄💭
大丈夫👌🏽大丈夫✊🏼ちゃんと走れる‼️
と言い聞かせてやってこう。
今はペースよりも距離を踏もう🐾
暑い時間帯に少しでも身体を動かそう✊🏼
暑さにくっっっそ弱いけど
今は暑さに負けない身体作りやー!😂✊🏼
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #halfmarathon #PRAYINGRUN #PRIDERUN #justdoit #SRC #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #igランナーズ #松本マラソン
#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン

.:*・゚☆.。.:*☆
7月16日(日)
.:*・゚
暑いですね。。。
早朝🌄でなくては走れません😰
朝、目は覚めるんですが体が目覚めず…で朝ランおサボり続行中

それはマズい
お久しぶりの#夜ラン 🌙

今夜は少し風があり走りやすかった〜😍
5キロで給水&休憩
10キロ終了で食べたかった#いちごがおいしい白くま

ラス1だった‼️


#朝RUN
#お伊勢さんマラソン
#ウィメンズマラソン
#ウィメンズマラソン2017
#名古屋ウィメンズマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン2017
#running
#ランニング
#ランニング女子
#マラソン女子
#ナイキ
#NIKE
#身の程知らず
#justdoit

2017.07.16 ( sun )
𓇼
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クロカンコース.林道坂コース1周8kmちょい×2
ダウンjog 約4km
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あきこさん(@roopocket7)からお誘い頂いてご一緒ラン~😍💓
いまいちコースも分かってなかったので、
ずっと教えて貰いたくて💕
やっとタイミング合ってご一緒できました(*´ω`*)
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いざ走ってみると上りか下りかのしんどいコース😂😂
1周目はおしゃべりしながら楽しんで行けたけど
2周目から脚が重くなってきて辛くなってきた😂
けど20km走りきれてよかった✊🏼
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今日はここ最近で一番調子よく楽しく走れた(*´ω`*)💓
あきこさんとご一緒できたのも❤️
山コースで涼しかったのも🌳
カンカン照りでなく湿度がいつもより低かったのも🌞
朝にバナナ2本食べたのも🍌
昨日よく寝れたのも💤
全部良かったんかな~(*´ω`*)💓
このままじゃ走るの嫌いになって走るの辞めてしまうんかな~・・・なんて思ってた時もあったけど。。
ほんまに久々に達成感ある練習ができたー😭😭😭😭
あきこさん一緒に走ってくれて本当にありがとうございました😂💕
近くにいいトコロある😂✊🏼✨🌲
夏はこういうところ頑張って走ろう✊🏼💕
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pic②あきこさん盗撮😎
pic③ほんま背中ごっつい。😂
女子じゃない😱😇
まっくろけっけ😇👱🏿‍♀️
もう無理。🙏🏽
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お返事前にごめんなさい😭🙏🏽
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #halfmarathon #PRAYINGRUN #PRIDERUN #justdoit #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #igランナーズ #松本マラソン
#大阪マラソン #横浜マラソン #奈良マラソン

2017.07.13 ( Thu )
𓇼
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汗だくで失礼します🙇🏽‍♀️
クロカン、芝生 7km
夕方からロード 8km
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ちょっと早く帰れる木曜日(´ω`)♪
天気とタイミングが合わず、、
やっとクロカンコースへ行ってきました😂✊🏼
駐車場に車停めて気付いた・・・
「駐車場は16時半で閉鎖します」の看板。😂
ついた時には15時半すぎ。😱
なので今日は7kmで終了🙏🏽💦
コースも迷ったし今度またリベンジ✊🏼✨
暑いしか誰もおらず芝生独り占め🤤🤤🤤
あ。この間買ったザックおろしました😍🤤🤘🏽❤️
#thenorthface ザックデビュ~😍💪🏼
夏はこれ背負って頑張ってロングする✊🏼💓
・・・にしても相変わらず全然走れんので
松本マラソンの目標は完走かな😂☝🏼
最近走っては落ち込みの繰り返しで
igもあんまり開かずでした・・・😂😂
去年は怪我してて夏は全然走ってなかったので
走り始めてから初めての夏🌴🌺🐠
いやー、難しい。辛い😂✊🏼
けど暑いのなんかに負けてられん。
#夏を制するものは秋のレースを制する
今月レース入れたけど走れるか心配。😂😂😂
目標は完走でがんばります😂✊🏼
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#instarunning #diet #garmin #marathon #fullmarathon #running #run #halfmarathon #PRAYINGRUN #PRIDERUN #justdoit #SRC0022
#忙しいを言い訳にしない
#ランニング#ダイエット#走るひと #ハシリマスタグラム #腸脛靭帯炎 #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2017 #ライバルは過去の自分 #igランナーズ #松本マラソン
#大阪マラソン #横浜マラソン #おかやまマラソン #奈良マラソン

.:*・゚☆.。.:*☆
7月9日(日)
.:*・゚
スズラン☆フォーム改善クラス@#名城公園

暑いっっ☀️💦💦💦のでおサボりしちゃおうか…と思う
が、くもり空⛅️〜😸♪♪♪なので出席です💁

今日はフォーム撮影🎥✴︎
この数回の撮影はドリルのフォームを撮ってもらいましたが、今日はランフォームに〜😅

肩のちょっとブレてるのと
これまたちょーっと顎が上がってるかな
ー⁉︎って位で「前に比べればイイね👍」って言って頂けました🙆

指摘をもらった2箇所を注意しながら練習しなくちゃ😤


#朝RUN
#お伊勢さんマラソン
#ウィメンズマラソン
#ウィメンズマラソン2017
#名古屋ウィメンズマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン2017
#running
#ランニング
#ランニング女子
#マラソン女子
#ナイキ
#NIKE
#身の程知らず
#justdoit

.:*・゚☆.。.:*☆
7月7日(金)
.:*・゚
七夕⭐️⭐️⭐️⭐️
こちらの天気、今日は晴れ🌞❗️
織姫さま、彦星さま
出会うことができそうです〜💑
.:*・゚
今週は早起きするも、朝ランおサボり……😦
#かぎ針編み で黙々。。作品作り😍
朝ラン時間が#編み物 時間になっちゃいました
.:*・゚
時間が…足りない…💦


#朝RUN
#お伊勢さんマラソン
#ウィメンズマラソン
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#名古屋ウィメンズマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン2017
#running
#ランニング
#ランニング女子
#マラソン女子
#ナイキ
#NIKE
#身の程知らず
#justdoit

忘れた頃にやってきました!!!
ギネス世界記録公式認定証♡

#名古屋ウィメンズマラソン2017
#ただ走っただけですが…
#ティファニーとギネスを頂きました

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