#厚片女孩

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就這樣消失在ig上兩週
對我這個常po文的人來說,根本度日如年
在這段日子裡,收到很多人的關心和鼓勵
(真的很謝謝你們包容我什麼都不說清楚就要消失)

上禮拜遇到以前共事的大姐,她女兒很喜歡看我的動態
看到我要停板..叫她媽媽來關心我...
說真的 我當下眼淚差點掉下來...
昨天晚上看到Linkin park的主唱想不開而suicide我反思了自己為何要為了一些微不足道的事放棄了關心我的朋友?
朋友們,我回來了
對不起 這14天讓你們擔心了
最近沒有什麼能看的照片,就用這張不小心把《海洋奇緣》半神毛伊畫成花媽的圖做為代表吧😅
那如果真的太想念我..可以到書局尋找某季刊有我的照片給大家瞻仰瞻仰😂
#厚片女孩#moana#我願意繼續用不刻意包裝的自己#去相信人性的善良#分享生活的點滴

帶著一顆大痘痘還有隨著情緒起伏忽大忽小的鼻孔👃
唱著最近覺得超級揪心的「演員」
雖然我沒有經歷過這樣的情節,但歌詞寫實到讓人聽了也會流淚😢
用黑白色調更顯滄桑啊😳
終於回家可以好好放鬆休息
繼續唱歌 污染鄰居的耳朵
#演員#厚片女孩#夜半歌聲#污染#鄰居耳朵

緬甸來的姐姐深夜買納豆
她說納豆要攪400下
我要開始了喔😋
#厚片女孩#半夜#攪#納豆 #納豆パスタ

生日那天我很高興的打電話給爸爸
🍞_你知道今天是什麼日子嗎?
👨_今天是什麼日子嗎?
🍞_24年前發生什麼事情你忘記了嗎?
👨_阿呀 這麼久之前的事我怎麼可能記得....
🍞_也是啦!今天是我生日喔!
👨_這樣子啊!那這禮拜回來一起吃午餐吧!

運動完,趕了火車回嘉義,在路上想著等一下要多買一塊肉 多加一點菜給爸爸~
👨_我已經吃飽了欸!
🍞_喔...好吧....
雖然哭著講完電話,默默的打開便當....心裡面有一點點酸酸的
但我告訴自己就當作給自己一個豪華的雙主菜便當吧☺️
$95其實也不貴 再加上妙麗送的蒟蒻麵🍴好吃❤️
#厚片女孩 #珍惜 #記性不好沒關係 #我們當你一輩子的小秘書

沒錯!即使是在醫院也要把今天的菜單吃完_130深蹲😎
今天在書局看到好多在介紹有關於「劈腿」的好處🙆
果然就跟瑜珈老師說的一樣
生殖輪只要打開 就能常保青春
(其實就是疏通淋巴還有血液循環👍) 阿喔 我這邊說的劈腿是指腳的劈腿喔🙋而且每天10分鐘 四個星期就可以達成喔!(聽起來有點聳動🙈沒關係我來試試看💪) 四周劈腿計畫開始✌️
#lynn #fittness #厚片女孩 #增肌減脂

跑完5公里再做個10下10下4下手痠沒力的伏地挺身再翻個側腰上下擺動10下左邊右邊各三組最後再來60秒一回合一共三回合的深蹲結束今天的課程💪
(劈哩啪啦的交代今天的菜單)
雖然有一點點圖文不符🙈但運動完的爽快大概就是這個姿勢✨
#厚片女孩 #素顏#怕嚇到你們#用美麗風景#騙騙大家

跟媽媽的睡前聊天❤️
媽媽突然說:「妳的大拇指腳趾頭接我捏一下!」(捏)
🍞:「啊啊啊啊 好痛!!」
媽媽:「妳知道這是什麼意思嗎?」
🍞:「天啊...是什麼..?」
媽媽:「老人癡呆👴」
天啊我才23歲而已欸😭歐不....
所以我決定拉拉筋早點睡😪明天還要去爬山呢!
140下深蹲+2分30秒棒式。完食
阿對
這個動作要盡量把腹部往地上貼
配合呼吸慢慢往下 很舒服呢~
#厚片女孩 #增肌減脂#運動人生

從學生時期看著這對可愛的新人感情日益成長茁壯,今天他們終於修成正果❤️
祝福你們幸福快樂 百年好合💑
#厚片女孩 #吃好飽 #各種同學會#謝謝你們#讓我們又聚在一起

昨天晚上一位辦公室的姐姐很歡喜的跟我分享她預約已久的「馬可麵包_藍莓貝果」她欣喜的傳訊息告訴我要吃可以到冰箱自己拿🍞
其實我當下真的很感動😢
因為一直以來,我對於「姐」字輩的都充滿著陰影...也許是六年的女校生活+大學時期曾被討厭我的「姐」重傷過,以至於我無法對姐姐們敞開心胸...也因此對我很好的姐姐我更是格外珍惜她們給的好😭
(這可是她期待以久的的藍莓貝果啊啊啊...我這麼凸槌笨拙的學妹也能分一杯羹...我昨天晚上真的感動到不行)
因為實在是充滿了感恩還有感激❤️一定要用ig紀錄一下心情☺️
謝謝姐姐們對我的好 厚片會謹記在心!
阿對
有點圖文不符,但是我很喜歡這張照片❤️
代表帶著強壯感恩的心,開啟我今天的加班人生💪
大家早安✨
#厚片女孩

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❤️減肥第68天❤️ 昨日運動:游泳1525m(約60mins)
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整整一個禮拜沒有貼體重了
事實上過去的一周天天都會量,
運動也天天照舊,某天還騎了久違的室內腳踏車
但發現雖然體脂有一直再掉、肌肉量也有微幅上升
但體重不降反升😂😂😂灰心到連小本子都不願意登記上
一直在想過去兩個月每周都可穩定掉個一公斤甚至以上,
難道遇上傳說中的減肥停滯期了嗎?😥 (不過憑良心講,自己也有造一點業XD周末去吃了吃到飽
某天還友情支持了家附近新開的雞排店←藉口很多)
今天量完體重,心血來潮用計算機算一下體脂肪
卻驚喜發現雖然比8天前重0.5公斤
但其實體脂肪少掉了整整一公斤有餘
(剛Google一公斤脂肪的照片,對我這減肥者來說表示非常療鬱XDDD)
雖然一直再聽增肌減脂、不是輕就是瘦
但自己還是默默的掉入數字迷思中
再次感謝家裡有台體脂機,今天總算找回了一點信心😃
雖然離瘦子還有十萬八千里遠,
但我會繼續加油的!
也祝天底下正在減肥的肉肉們減肥順心、大家一起加油!(握拳)
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#gainingweightiscool
#fitness #instafit #fatburning #weightloss #fitfam
#fitspo #增肌減脂 #減肥停滯期 #數字迷思
#減肥 #減重 #DD減肥日記 #減重人生
#減肥日記 #體脂肪 #厚片女孩
#其實應該是巨片女孩無誤
#加油

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一直堅定的信念會得到某些事情的啊!好跟壞很貪心我都要。#謝謝你太多太多太多 #滿足感 #奶泡厚成這樣 #厚片女孩 21717

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