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おうちごはん⭐息子のおひるごはん

2017.7.21

おはようございます。朝から息子と大喧嘩💢本当あたまに来るんだから‼理由はスプラトゥーン2。ダウンロード版は昨日の10時頃からできたみたいで、朝練あるって言うのに夜中の2時頃までやってて、朝も起きたらすぐ始まったよ。全然言うこと聞かないの‼顔会わせると喧嘩になるから、おひるごはん置いて私は自由を求めて出掛けます😆✨ 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように😄

デカおにぎり

鶏ささみの甘酢炒め

ぶりの照り焼き

海藻とカニかまの中華あえ

さつまいものかき揚げ

切り干し大根の炒め煮

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外面的芋泥產品真的太可怕了😨
奶油、糖都是豪邁的放下去👻👻
自己做的吃的超安心😍熱量又可以控制的很好🤷‍♀️好想快點脫離減脂期🤣🤣🤣🤣
今天的自製芋泥蛋捲😍很成功😚
塞入滿滿的芋頭泥再夾了兩片起司🙈鹹鹹甜甜的超好吃🤤
我真是賢慧的包包😌

好了!不多說了!😡我要挺著大肚子去念書了👋👋👋
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Lunch time, sweet and sour pork with fried rice!! Such a big portion😅#咕咾肉#炒饭#好大一盘#大胃王#午餐#珀斯#sweetandsourpork#friedrice#lunch#bigportion#full#perth

Creative summer meal idea- Light, tasty, and nutritious! 炎炎夏日之涼拌五彩時蔬雞胸佐水波蛋💓最近天氣真的像烤爐一樣,走在路上都快受不了,必須來點清爽的!今天的雞胸簡單以鹽醃過,放入電鍋(外鍋2/3水,可放入蔥段去腥)蒸熟後冷藏手撕,第一次嘗試用蒸的方式料理雞胸,軟嫩juicy👍🏻來自美女人妻 @leilei__sun 的美味食譜😘
搭配其他蔬菜-小黃瓜、紫洋蔥、紅蘿蔔切絲,毛豆與玉米筍一同水煮3分鐘即可。放上一顆完美的水波蛋,灑上點海苔作為裝飾,完成✔️醬料則是以適量昆布醬油、魚露、麻油、蒜、砂糖、辣椒混合而成,是我自己亂調的醬料,既不泰式也不日式,大家隨意參考就好😆這樣一碗混著一起吃,蛋白質、纖維豐富又清爽美味,非常適合當夏日的增肌減脂餐❤
(今天休息日控制碳水量,就不加澱粉啦)

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#午餐#謝家肉羹#肉羹湯#燙青菜#空心菜#油豆腐#滷蛋#油飯#水果#芒果 ☀️ 放假最後一天⋯

我應該再調整我的吃飯速度🤔

去全聯看到芒果便宜就買了😁

【高雄美食】沐 創作 季節料理•值得一試的無菜單料理..💝
無菜單料理...其實我是最害怕去踏入的餐廳消費模式...因為就是看不到菜單...總是超怕踏到雷的...🤦🏻‍♂️
我想應該很多朋友都有這種想法吧..."看到才算數"...🤓
沐 創作 季節料理...受朋友之邀...才讓馬可我心動想去嘗嘗這間超隱密的無菜單料理餐廳...🙆🏻‍♂️
馬可這次選擇的是700元的套餐...有麵包、濃湯、沙拉、主食、甜點、飲料等...主廚很用心的在每一道菜色上面利用新鮮的食材與醬汁做搭配...每道菜色都像畫布一樣...光視覺就令人驚豔...當然在口味上也是充份的可以品嘗到食材料理上用心程度與美味...🉐🉐🉐
我想如果你想要找間不一樣的慶祝大餐或好友聚會餐廳...這間是可以收入口袋名單的...💯💯💯
1️⃣商業午餐組合700元一人套餐
(店家還有1200-2500的套餐組合...會有食材與份量的不同做變化...下次我就想嘗嘗1200的來試試了...💁🏻‍♂️)
📍高雄市新興區復橫一路128號(這邊近南海理髮廳喔...🤣)
⏰星期一11:30-14:00 星期三到日11:30-14:00 18:00-21:00
🚷星期二公休
☎️07-2250525
(切記採全預約制...一定要提前預約喔...如果在慶生或慶祝紀念日提前告訴店家...會提供特製甜點喔...💖💖💖)
沙拉盤一隅👉🏻👉🏻👉🏻 @m_w_o_r_l_d 【馬可吃什麼】FB粉絲團影片照片更新中🔎
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怎樣?
我也是可以做便當的啊!
終於有屬於我的一片天,黑暗料理👋👋
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低脂排骨便當4
宥宥廚房小料理🐯
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料理做法
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鍋內下些許油,撒些鹽,排骨雙面
煎至微焦,撒些許黑胡椒,完成,備料。
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鍋子清洗擦拭乾淨後,鍋內下二匙油,
蛋打均勻,下鍋煎約半熟,起鍋備料,
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下蕃茄,煎煮至軟化後,加入剛剛炒好
的蛋,蔥花,一大匙番茄醬,些許水,拌炒
均勻,完成。
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花椰菜燙熟,排骨,魚鬆,蕃茄炒蛋,
一並裝進便當內,完成。

📍麵屋真登|特製!熏塩拉麵 300元
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來自「日本首屈一指的拉麵激戰區-長岡新瀉縣」
開店初期,即主推台灣少見的塩味湯頭,以台灣櫻花蝦入味,雞湯為底,營造出漂亮優雅的味覺呈現。 🍜特製!熏塩拉麵 300元
鹽醬裡使用了六種鹽、包含三種燻製鹽,加上干貝及東港櫻花蝦,以雞湯底創造出清麗淡雅的透徹湯頭。

櫻花蝦的香氣,從一上桌,便隱隱探著你的嗅覺,入口立刻感覺到那濃郁的蝦香流竄,干貝與雞湯沿著舌頭緩緩述說著甘甜,淡雅的鹹度勾勒出海味自然的鮮美,口感跟視覺上皆是透徹澄清。
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📍台北市松山區南京東路五段250巷11-2號
🕚11:30–14:00、17:30–20:30,周日公休
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MOST RECENT

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觀眾朋友大家好!
為您帶來第4⃣️1⃣️則百味新聞📺
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✨DIY拳頭飯糰($120)
✨地震便當($120)
✨起司辣年糕鍋($280)
✨火山之醉($399)
✨五層歐爸蒸氣火鍋($699)
✨雙人汽油桶烤肉套餐($990)
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一桶位在熱鬧的中科商圈,主售韓式料理,初訪已是一年前。
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除了汽油桶燒肉,店家也做了許多調整,增加如:蒸氣火鍋、銅盤烤肉和數款調酒。蒸氣火鍋有個可愛的名字,三層鍋叫做「歐昵」、五層則是「歐爸」。
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烤肉套餐拼盤有七道肉品,身為肉食動物的我們很尬意!地震便當與拳頭飯,兼具美味及手作樂趣。把肉片堆成小山的起司辣年糕鍋,裡頭有滿溢的起司絲跟韓國泡麵,意圖使人卡比獸。🐷
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還在想這週末聚餐何處去?我想,已經給你一個很棒的答案囉!😉
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⚠️加Line即享好康,現贈一壺冰紅茶☕️
⚠️7月壽星消費送戰斧豬排,還有11天😂
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👉🏼完整介紹請點主頁連結至百味部落格
👉🏼凡二訪以上皆收錄於百味新聞
👉🏼請參考:第1⃣️8⃣️4⃣️種味道🔍
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熱銷商品
易開罐蛋糕👅
終於有機會來好好介紹它們啦~💕
👉🏾蜂蜜蛋糕體
👉🏾LESCURE鮮奶油
👉🏾新鮮當季水果
👉🏾招牌芙蓉醬
👉🏾新鮮果泥果凍
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今日甜點在臉書粉絲專頁裡哦!
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如需預訂或是訂位的朋友請洽機車小姐專線06-7236662
將會有專人為你服務😊
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本日のベジランチ(26) 冷やしラーメン。Today's lunch is cold ramen with lime.
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冷やしラーメンの上にかぼすやすだちを乗せたかったんですが、無かったのでライムを乗せました。
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こんにちは〜(((o(*゚▽゚*)o)))
レベルカフェ元気にopenしてます!! 本日のパスタは、カルボナーラ
グリルはジェノベーゼです😋🍴💕美味しいですよ\( 'ω' )/ #rebelone #レベルワン#レベルワンカフェ#国際通り#パラダイス通り #沖縄 #那覇 #カフェ #café #昼飲み #昼ダーツ無料 #런치 #오키나와현 #lunch #okinawa #午餐 #沖繩 #อาหารกลางวัน #คาเฟ #โอกินาว่า #นะฮะ#かき氷#kakigori#やすきっちん

午安便當。完全是走創意料理大失敗的一次啊,希望室友們今天味蕾都失覺,吃不出來😂😂。 主要是因爲雞肉沒有入味,又因爲有用玉米粉先醃再烤,變成整個雞肉有點失去彈性..然后我還加了檸檬哈哈哈,辣椒也不太夠辣(被水稀釋了)。總之,這是個謎樣的主食。

昨天查資料,發現便當界高手-極光,分享準備便當的技巧,就是每週日設計好一週便當,準備好常備料理,如:涼拌小黃瓜。主菜如雞肉,就可以先醃好或備好料,冰冷凍庫,做飯的前晚再解凍就好。這樣可以大大減少每個晨料理的時間,我目標是1小時內完成早午餐+清潔!(目前是1.5小時)! #healthy ##health #吃吃 #午餐 #lunch #lunchtime #便當 #bento #cooking #cook #diet #dietdiaryccc #dietdiary #foodphoto #meals #weightloss #午安

2017/7/21(金)台北-ところにより曇り☁️

おはようございます😊 ・
本日のお弁当は
ボルガライス弁当🍱
今日はドラゴンフルーツとマンゴーが
最盛期で安かったのでフルーツ盛りを一緒に😋

皆様今日もよい一日を👍

*ピラフ(ハム、しらたき、青豆)
*トンカツ
*卵焼き

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#lunch#dinner
Pumpkin honey roasted!how gorgeous 🔸#蜂蜜#烤南瓜#雞肉#沙拉
✔️好像很久沒有分享自己煮的東西了
✔️今天把冰箱裡沈睡已久的南瓜出來開刀
👉🏻南瓜硬邦邦先用滾水泡個十五分鐘會比較好切/南瓜切薄片/加入橄欖油跟蜂蜜還有一點辛香料拌勻/190度烤箱烤25分鐘❤️
✔️這樣考出來的南瓜香甜濕潤度剛剛好不會太乾像薯條好吃好吃
🤤
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🌶麻辣越食越辣,越辣越愛,越愛越噴火,越噴火就越上癮😍
辣到嘴唇紅腫,麻到條脷麻痺,咁先正呀喂☺️
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🌶川婆婆蝦蜆雞煲 半隻$168
雞煲重點係醬汁,又香又辣又麻非常惹味,雞件份量不少,蝦蜆搭落雞煲估唔到又幾夾喎!😋不過如果蜆肉可以大粒啲就好啦😜重點係洋蔥同芫茜,好正呀😋
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食完雞煲加湯打邊爐👇🏻推薦配料
✅特級手切霜降安格斯 小份$168
安格斯牛肉上枱已經非常吸精😍,重牛味又有油脂香,入口非常嫩稔,好正😋 不過建議加湯後過一轉先落,因為太濃湯底會蓋過牛味!
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✅川婆婆招牌紅薯粉 $32
尼個薯粉係必食推薦😍大概係我食過最好味嘅薯粉!因爲佢比一般嘅更厚更大條,口感更煙韌,掛上麻辣湯汁,好正😋
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✅墨魚滑拼鮮蝦滑 $78
簡單講,墨魚滑有墨魚味、鮮蝦滑有鮮蝦味,爽口彈牙,份量不少,正😋
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✅鬼馬蝦膠 $68
蝦膠爽口有蝦味,面層沾有不少蟹籽,釀在油炸鬼上吸麻辣湯味最好不過😋不過油炸鬼口感就變比較稔爛啦🙊
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✅冬瓜 油麥菜 皇帝菜 半份各$18
冬瓜吸麻辣湯正😋蔬菜新鮮👍🏻
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#川婆婆
長沙灣青山道156-162號永基商業大厦地下A舖
click here for more 👉🏻#justfor長沙灣
@chuan_po_po

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[Spread-it Time] .

有冇人黎緊打算去書展🙆?而家有左Tap & Go app, 唔洗排隊都可以買到書展飛!!! Tap & Go「拍住賞」客戶於手機錢包app既「最新消息」介面內可以購買由7月19日至25日於香港會議展覽中心舉行既「香港書展 2017」電子入場券 (成人票每張為港幣 $25; 小童票每張為$10 ), 交易完成後, 你就會收到電子入場券既 QR 碼, 喺進場時出示該 QR 碼就可以進場嫁啦~

#cashless #我係書蟲 #書
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早安~
愉快的星期五晨間做便當時光搭配SHE以及五月天的歌再適合不過了,我的少女時代呀❤️
(把音響拿到廚房然後開到最大音量好嗨,家裡隔音不好的朋友不要學噢)
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「人與人之間不能勉強,也不該逞強,我們能做的,就是保持誠心與良善的對待,這不是為了讓別人喜歡自己,而是不讓自己討厭自己。」
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