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#千曲川ハーフマラソン

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千曲川ハーフマラソン!
走りきったあああああ!
暑すぎ、つらすぎ( ; ゜Д゜)
去年と同じタイムでした。
これから頑張らないと!

きしださんの感動のゴール頂きました!
走りきることが大事ですね!
お疲れでした!

#千曲川ハーフマラソン #ハーフマラソン #暑かった

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走ってきた!
快晴さすが晴れ女!もはや猛暑…笑
#千曲川ハーフマラソン#完走#疲労がすごい#応援が嬉しかった#goodrun 🏃‍♀️✨

初ハーフマラソン完走!めっちゃ楽しかった~!
#千曲川ハーフマラソン
#道端のおばあちゃんの応援で癒された
#Thanks Mika!

あ、この前参加させていただきました。

サービス業なのに日曜日に…
みんなありがとう。
初めての走る行事楽しかったなぁ。

#千曲川ハーフマラソン

3/13に開催される『第二回千曲川ハーフマラソン』にTOKYO GIRLS RUNから私、梅本静香がゲスト出演が決まりました✨
参加される方は是非一緒に楽しみましょうね~( *`ω´)
http://www.chikumagawa-marathon.jp

#TOKYOGIRLSRUN #千曲川ハーフマラソン

千曲川ハーフマラソンのフィニッシュ後、つけ麺を食べに行き、マラソンで失った塩分を補給🍜
ごちそうさまでした🎵.
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#千曲川ハーフマラソン
#千曲市
#つけ麺
#亀屋
#塩分補給

何とかゴールしました💦暑かった😵💦
応援してくださった方、いいねしてくださった方、ありがとうございました😊
#千曲川ハーフマラソン #ランニング #ランニング女子 #暑い

明日寒そうだな。。
でも頑張る。
練習したしきっと大丈夫。
ゼッケンが上手く付けられず、何度もつけ直したけど、結局曲がったまま( ´-` )
#千曲川ハーフマラソン

競歩ではありません。ハーフマラソンです。これでも一生懸命走ってます。
応援のおかげで無事制限時間内にゴールできました。
#千曲川ハーフマラソン#気温高過ぎ#暑過ぎ#給水少な過ぎ#タイム悪すぎ

MOST RECENT

久しぶりにマラソン大会でゲットしたTシャツを断捨離しようととりあえず色別に並べてみました。なかなか綺麗でした。折角なので全部引き出しに詰め込んでみました。#軽井沢ハーフマラソン #長野マラソン #富山マラソン #金沢マラソン #東京マラソン #名古屋ウイメンズマラソン #アルプス安曇野マラソン #安曇野ハーフマラソン #小布施見にマラソン #横浜マラソン #神奈川マラソン #千曲川ハーフマラソン #横浜はるかぜラン

これから東京に帰ります🚄
来年も千曲川ハーフマラソンに出場したいと思う🏃

#千曲川ハーフマラソン
#北陸新幹線
#上田駅
#あさま
#E7系

今日も暑いけど、地元の足湯に入って、昨日のマラソンの疲れを癒す♨️気持ちいぃ~🎵.
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#千曲川ハーフマラソン
#カラコロの足湯
#足湯
#千曲市
#上山田温泉
#疲労回復

2時間54分何とかギリギリで21.095キロ完走🌞
10キロでやめようと思ったのが、3キロで心折れて、最終関門突破しちゃったからこれはもう走るしかないと🙍🏼🏁もうしんどすぎていろんな所に力入って肩とか腰まで痛い始末。。🚶🏾
でもあの炎天下の中、沿道の方やボランティアの皆さんの応援が本当に心にしみて走りながらうるうる😢💓🙏🏾途中咳が止まらなくなってうちわ仰いで背中さすってくれたおじさまおばさま、神様です。
本当に皆さんお疲れ様でした🏃🏼‍♀️💓
#千曲川ハーフマラソン#ハーフマラソン#完走#ランニング#半分以上ウォーキング#走り方カマキリ#肘出すぎ#最高気温35度#日陰なし#地獄#ボランティア#沿道応援#感謝#戸倉上山田温泉#瑞祥#なぜお金を払ってこんなしんどいことしてるのか#何度も我に帰る#ゴールしたらその考えどっかいってた#案の定#風邪は悪化#だけど#あきらめなくてよかった

昨日の千曲川ハーフマラソンで日焼けした首や腕が赤くなりヒリヒリしてきた😵💥
昨日走られたランナーさんで、いま同じ状況の方がたくさんいるでしょうね😅😅.
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#千曲川ハーフマラソン
#日焼け
#参加賞Tシャツ

千曲川ハーフマラソン(^^)
暑い😵
なんとか無事完走
タイムは最悪(T . T)
次はアドベンチャーレースを参加してみたい?
#千曲川ハーフマラソン #マラソン#アドベンチャーレース

#千曲川ハーフマラソン
今年も応援に行きました
本当に暑かった
ランナーの皆様お疲れさまでした🙇‍♀️🙇‍♀️
途中身内で盛り上がりすぎてごめんなさい
「◯◯さん通った!?いつ通ったの!?」がお決まりの会話、だいたい分かる人には声かけられたかな、、💡
#冠着橋
#仮設トイレ前
#マラソン応援
#ハイタッチたくさん楽しかった

生まれてはじめてのマラソン大会。
#千曲川ハーフマラソン 新緑の広がる素晴らしい風景。
炎天下で暑すぎて苦しかったけど楽しかった。完走した。
#run #nrc #running #マラソン
結果02.10.10.
総合62位、種目別16位。
ふるまいの、豚汁とおにぎり美味しかった。
戸倉上山田温泉気持ちよかった。
はじめての熱中症になりました。

初のハーフマラソン率直な意見として暑くてきつかったぁ😫
足ががっつり筋肉痛で痛い😂
でも最後まで走れたのはトレーニングしてくれた大先生をはじめトレーニングに付き合ってくれた同期や応援してくれたスタッフ、会員さんのおかげ✨なので次回またリベンジ👊🔥目指せ2時間半‼︎
#千曲川ハーフマラソン #初マラソン #チームシーバス #アイスはご褒美にもらいました✨

30℃超えの炎天下の中…ハーフマラソン初完走(*^^*)…って緩い制限時間のおかげで完走…(>_<)仕事大変な中ワガママ聞いてくれて一緒に出てくれた旦那さん、息子の面倒見ててくれたお母さん本当にありがとう(>_<)‼︎
1人で走ってた頃とは違ってなかなか練習時間作るのが難しいけど、いつかフルマラソン走りたいしいつか息子と一緒にマラソン出たい(*^^*)‼︎
#旦那様さまさま#ペースメーカーありがとう←途中から1人だったけど#石川長野往復安全運転ありがとう#明日からのフライトも安全操縦で‼︎
#千曲川ハーフマラソン#ハーフマラソン完走#run#running#産後10ヶ月#ランニングママ#ナイキプラス途中で作動せず#データ残らなかった(;_;)

ワンコさんのハイタッチまでありました😆完走して生中2杯持って美味そうに呑む仲間1名が居たり(笑)
豚汁とおにぎりが塩分失った身体に染み渡るようで美味しかったです!
温泉地がゴールって素敵〜(*´∇`*)
#千曲川ハーフマラソン #初めて走った3人 #そのうち2人は私より速い #ちょっとくやしい #熱中症で倒れた人がいたらしい #辛かったけど #ゴールできただけよしとしとけ

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走ってきた!
快晴さすが晴れ女!もはや猛暑…笑
#千曲川ハーフマラソン#完走#疲労がすごい#応援が嬉しかった#goodrun 🏃‍♀️✨

#千曲川ハーフマラソン 走って来ました!
めちゃめちゃ暑い中でしたが、なんとか走り切る事が出来ました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
暑い中応援して下さった方々、大会運営の方々、ボランティアの方々、きめ細かな気配りがあり本当に凄いなと走ってるこちらが脱帽ですm(_ _)mありがとうございました!

いや〜2時間切りたかったぁ(´∀`)けど、去年よりタイム縮める事が出来て良かった!!
また来年参加したいものですね😋
#マラソン #ナイキ #nike #nikeplus #もう1ミリ #目標は高く #努力あるのみ

千曲川ハーフマラソン。
暑さ&膝痛の中、なんとか完走できました👍
でも、2時間切れなかったのが、悔しい…

後半、給水所が多くてとても助かりました。
ボランティアスタッフの方々、本当にありがとうございました😊

#休日 #休日の過ごし方 #ジョギング #RUN #ランニング #ハーフマラソン #良い習慣 #習慣 #身体にいい #健康 #ナイキ #nike #nrc #千曲市 #長野県 #長野 #やっぱりナイキ #justdoit #ハーフマラソン #千曲川ハーフマラソン #整骨院 #テーピング #テーピングの効果 #justdoitsunday

競歩ではありません。ハーフマラソンです。これでも一生懸命走ってます。
応援のおかげで無事制限時間内にゴールできました。
#千曲川ハーフマラソン#気温高過ぎ#暑過ぎ#給水少な過ぎ#タイム悪すぎ

千曲川ハーフマラソン!
走りきったあああああ!
暑すぎ、つらすぎ( ; ゜Д゜)
去年と同じタイムでした。
これから頑張らないと!

きしださんの感動のゴール頂きました!
走りきることが大事ですね!
お疲れでした!

#千曲川ハーフマラソン #ハーフマラソン #暑かった

千曲川ハーフマラソン!
制限時間内にゴール!!! 応援ありがとうございました!

#千曲川ハーフマラソン
#完走
#暑さ半端なかった
#倒れなくてよかった😂

千曲川ハーフマラソン終了しました。
結果は2時間切れませんでした。。。もっと走り込まないとやはり厳しい!

2週間後の安曇野ハーフまでにはもう少し走れる体に!!
#千曲川ハーフマラソン #ランニング #2時間切れず #走り込み不足 #暑さやばかった #GARMIN #ガーミン

戸倉上山田温泉の温泉施設の無料券がもらえる、フロマラソン!
今日は暑すぎたけど、無事完走しました(^^)
#長野県
#千曲市
#千曲川ハーフマラソン
#ハーフマラソン
#フロマラソン
#ランニング

千曲川ハーフマラソンのフィニッシュ後、つけ麺を食べに行き、マラソンで失った塩分を補給🍜
ごちそうさまでした🎵.
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#千曲川ハーフマラソン
#千曲市
#つけ麺
#亀屋
#塩分補給

千曲川ハーフマラソン 完走したーーー!!!✨真夏日の中走るのはきつかったが走り切れて良かった🏃✨
思い出のTシャツとともに…✨
#長野県千曲市#千曲川ハーフマラソン

千曲川ハーフマラソン走って来ました(^-^)
最高気温31℃とか暑すぎだわぁー💦
なんとか目標タイムで走れました!

#千曲川ハーフマラソン
#今日暑すぎた

....
ハーフマラソンお疲れ様でした。
一杯いかがですか?
#千曲市#千曲川ハーフマラソン#千曲川 #戸倉 #ビール#冷えてます

千曲川ハーフマラソン、制限時間ギリギリで何とか完走🏃
気温は30℃を超えて、とにかく暑く大変だったけど、地元でのレースを走ることができたので良かった✌✌.
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#千曲川ハーフマラソン
#ハーフマラソン
#完走
#記録証
#千曲市
#千曲川
#新緑
#青空
#快晴
#真夏日
#戸倉上山田温泉
#白鳥園
#あん姫

32℃で暑すぎてくじけそうになかりながら
文句いいながらの千曲川ハーフ完走😌💕(笑)
人も場所もいいとこすぎて来年も出たい🙌
暑すぎて初めてハーフ2hオーバー😂
でもこの暑さの中最後は1km 4'50🙌

夏嫌いにはいい訓練(笑)体力つきそう(笑)

#千曲川ハーフマラソン #長野県#猛暑#でも元気#笑#ランニング#ハーフマラソン#走るひと#日焼け#温泉#旅#running#runner#newtonrunning #halfmarathon#enjoyingrunning#havefun#nagano#mountain#river#nature#beautifulviews#trip

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30°超えの今日、久々の…🏃
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なんと10ヶ月ぶりの大会になってました…💡
それなのに結構な練習不足で…反省😅
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かなり暑くなる予報だったので
脱水の心配もしてましたが、なんとか完走できました😊
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今日はステキな出会いがありました😊
START前の待ち時間で、他のrunnerの方とお話してたら、その中に70代の女性がいらっしゃいました。60過ぎからマラソンを始めて、フルやハーフなどあちこちの大会に出ているそう…。見た目もとってもお若くて、とても70代とは思えず、そしていつもニコニコされていて…。マラソン中お見かけしたら、ペースも安定していて、理想のrunnerでした😊
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私はもうフルはキツくて難しいなぁと思っていたので、マラソンっていくつになってもできるスポーツなんだと改めて思って、フルにまたchallengeしようかなぁ…とちょっと思ってます😂
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ボランティアの方や地域の方の応援もありがたく、おもてなしの豚汁もとっても美味しくいただきました😊
ありがとうございました😊💕
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大会に出る楽しみをここ最近忘れてました💕💕💕
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#ハーフマラソン
#千曲川ハーフマラソン
#ランニング
#ランニング女子
#マラソン女子
#マラソン大会

何とかゴールしました💦暑かった😵💦
応援してくださった方、いいねしてくださった方、ありがとうございました😊
#千曲川ハーフマラソン #ランニング #ランニング女子 #暑い

#千曲川ハーフマラソン
心配だった暑さをなんとか凌ぎ、無事完走
とにかく暑い
エイドごとに水をかぶり、杏に梅
そして、沿道の応援団からスイカ!

完走だけを目指しながら、ひさしぶりに楽しんで走りました(^^) 途中、倒れそうな人が居たけど、大丈夫だったかな?

千曲川ハーフマラソン、間も無くスタート🏃
これから列整理✨
#corvetrun部 #千曲川ハーフマラソン #目標は2時間切り #ランニング

3年連続3回目
#千曲川ハーフマラソン
#30度予想

行ってきます^^;

千曲川ハーフマラソン!!!✨熱中症に気を付けて、完走目指して頑張るぜ!!!✨🏃
#長野県千曲市#千曲川ハーフマラソン

千曲川ハーフマラソンへ行ってくるさ~🏃.
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#千曲川ハーフマラソン
#千曲市
#出発

今年最初のレースは千曲川ハーフマラソン🏃
体も心肺機能も出来上がっていないので、2時間切りを目指したいと思います。。。
#ランニング #千曲川ハーフマラソン #目標は2時間切り #corvetrun部

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