#冷え性改善

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「酢しょうが」を作ってみました
ひたすらしょうがをスライスして、酢に浸して最後にハチミツをちょっと🐝

みじん切りでも千切りでも良いようです
私はガリ好きなのでスライスで🍣^ ^

脂肪燃焼効果や冷え性改善
血管年齢もぐ〜〜んと下がるとか😝
さて、どれくらい効果があるのか楽しみです🌟

2017.3.20
#酢しょうが
#酢生姜
#脂肪燃焼
#冷え性改善

砂浜🏝️!あったかくて気持ちよかった♪̆̈
#月の沙漠
#冷え性改善
#裸足であるく
#ご老体にはいい運動😊

どくだみ茶はじめました。
アレルギー、冷え性、肌荒れの改善に良いみたい!
#hairage#どくだみ茶#アレルギー改善#冷え性改善#肌荒れ改善

やっと届いたさんざしドリンク🍹
冷え性改善したい😞
#冷え性改善 #ポリフェノール #血液サラサラ #さんざし

薬膳火鍋❤️
ここの火鍋は本当に好き!!
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#薬膳火鍋
#天回香味
#冷え性改善
#美肌
#デトックス
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またもや食べ過ぎた(ᵔᴥᵔ)💔

ダイエット記事ブログに書きましたあ♥
見ていただけたら嬉しいです(о´∀`о)
画像は @keiko.423 が作ってくれたの( ^ω^ )
このダイエット期間中 けいこちゃんとあやりちゃんと食べたものを送りあったりしてダイエット頑張ったんだよね(о´∀`о)
一人じゃなくて一緒に頑張れる友達がいると心強い(*☻-☻*)
#丸山慧子
#けいこちゃん最近私のマネージャー
#美容 #ダイエット #公開ダイエット #ビフォーアフター #beauty #くびれ #くびれ作り #お尻歩き #運動 #ウエスト #冷え性改善 #便秘解消

先日の母の日に、よもぎ蒸しセットをプレゼントしてくれました(笑)
これで好きなときに蒸されることができる。笑
セットになっていた薬草で蒸されたらめちゃくちゃ目が痒くなって😵
やっぱり何が入ってるかわからないやつはダメだわ。
なのでよもぎパックは安心信頼している @magenta.ayako2016 さんから購入させていただくことに✨
昨夜さっそく、よもぎラベンダーブレンドで蒸されました^ - ^
めっちゃ熱かったけど、ラベンダーの香りに癒されました♡
家族に感謝♪

#よもぎ蒸し #冷え性改善 #magentaheart #春日部

2017/05/28
テレビでもち麦ダイエットしてるの見て、観ながらネットで即注文しました🍚
今流行ってるのか注文してから結構遅かったです。
がんばって食べてお腹まわりスッキリさせたいと思います👍🏻


もち麦は食物繊維が玄米の4倍❗️その中に含まれてるβグルカンが胃で溶けずに腸まで行き、腸の余分なコレステロールを吸着して体外に排出するらしい😆
便秘も解消され、便が溜まってるせいで内臓の血管が圧迫されて冷え性を引き起こしてるので、これも解消される❗️
冷え性のせいで代謝も悪くなり痩せにくい体やったのも解消❗️
内臓脂肪が燃焼されやすくなってお腹のぽっこりがなくなるなんて嬉しすぎ😆
βグルカンはインスリン分泌抑えてくれるし、腸の免疫力も高めて大腸ガン、食中毒など予防もしてくれる
そして、美肌効果✨ミネラルやビタミンが豊富✨
そしてココ素敵なところ、いつもの食事でもち麦プラスするだけでダイエットできる👍🏻 減らす必要なし、更に体質改善されてるのでリバウンドもしにくい👍🏻
食べなきゃ損❗️くらいの効果を並べられたら食べずにはおられません😁


朝、昼の2回が理想ですが、夜でもいいそうです。
炊き方は買ったお店の炊き方通りにするといいそうです😊
より効果を求めるならもち麦だけで食べてもいいそうですが、私は白米と混ぜて食べることにします🍚 このもちもち感好き💕 もち麦を噛むのも好きだから自然と噛む良も増えてなお良し☺️
体重とウエスト記録しておこう➰📝


まるでもち麦業者のまわし者のように書きましたが、ネット検索最初に出てきたサイト見たことの自分への覚え書きです😅 詳しくはネット見て下さい


美味しく楽しくダイエット、運動もそこそこがんばります😆


#日々#日々のこと#ダイエット#diet#もち麦ダイエット#もち麦#βグルカン#食物繊維豊富#冷え性改善#便秘解消#美肌#ミネラル#ビタミン#いいことしか書いてない#がんばって体内掃除#朝パンやめよかな

食事に気をつけるとか言っていながらこの体たらく。
でも納豆大好きなのでセブンイレブンで我慢できなかったんだよ〜😫💦💦
お味はもっとインパクトあるかと思ったけどそれほど…でした😅

2枚目は本日の基礎体温表。
上がんないな〜💧💧
先生が高温期に36.7の基準はないって言ってたけど本当なのかな…。
低温期よりも0.3〜0.5以上あればいいっていうのもどこかに書いてあったけど…混乱する〜😱 #アラフォー妊活 #一人目妊活 #不妊治療中 #冷え性改善

MOST RECENT

妹から 「おねぇちゃんはジツボサン飲みなさい!」 と言われ続け早数ヶ月…

ずっと避けてきたけれど、
なかなか授かれず👶🍼
生理痛も酷くなる一方…

子宮筋腫も見付かったコトもあり、
ようやく飲み始める事にしました。
が、

まずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいヽ(;▽;)ノ (江戸時代中期より永年にわたり、多くの方々に愛用されている女性薬)

#喜谷實母散
#良薬口に苦し
#妊活
#漢方茶
#生薬
#実母散
#生理痛#冷え性改善
#まずは1カ月

すみちゃんの布ぞうりは、足のサイズは勿論、横幅、親指の長さ等、全てフルオーダー頂いております!(基本的には◎笑)
その為、同じメンズモノでもこんなにも横幅が違う事も◎
中には親指の長さが左右違うんです〜と送って下さる方もいて、そのやりとりがなんだかとても幸せです(*´꒳`*)♡
とはいえ、手作りなので左右のバランスが違う事も、ご了承下さい◎笑

#すみちゃんの布ぞうり #布ぞうり #着物 #リメイク
#手仕事 #手作り #世界にひとつ #一点物
#オーダーカラー #魂が宿る
#室内履き
#洗える #衛生的 #外反母趾予防 #水虫予防 #冷え性改善 #ツボ押し
#handmade #roomshoes #kimono #remake #zouri #suminuno #japan #wabisabi
#stop #大量生産 #大量消費 #地球に生きる

先週の海釣りに続き、今日は旦那さんと毎年恒例の潮干狩り行って来ました👫
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去年よりちょっと行くの出遅れましたが、去年より大粒のが結構取れました😆
私は1個だけしか見つからなかったけど😫笑
今日の潮風は結構冷たくて寒い感じでした😅身体冷えてたまごちゃんダメにならないかなって不安もよぎるけど(写真は去年pic)通常の生活や、思い出作りも大事なことだからあまり気にしすぎないようにしたい💓 .
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生理予定日まであと一週間、この時期、本当に気持ちが不安でいっぱいになりますね。
今月こそはって、毎回期待しすぎて、撃沈してきたから、どんな気持ちで過ごしたらいーのか複雑な気持ちになります🤒
そんな時は、前向きsongで自分の気持ちを前向きに、あ、あと、最近は毎朝安室ちゃんライブDVDをみて、朝からテンションを上げる💓
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10000回だめで望みなくなっても、
10001回目は来る!!
きみ👶を呼ぶ声、力にしてくよ、何度も、
明日がその10001回目かもしれない〜\(❁´∀`❁)ノ💓
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あ、前向きと言えば、こないだ2回目の注射の帰りに、手前に走ってる車のナンバーが214。それをみて、あっ、出産予定日って頭をよぎったので調べてみたら、今周期もし妊娠できてたら、211予定日みたい💓あ、近いやん(灬º﹃º灬)♡って、前向きに妄想ムフフ♥

#1人目妊活 #妊活#妊活仲間募集中 #妊活アカウント #チョコレート嚢胞 #hcg #注射#漢方薬#冷え性改善 #体質改善#腸内環境#発酵 #乳酸菌#休日#海#前向き#song

💝
ずっと体験したかった #手作りお味噌 。やっと、やっと果たす事ができました😆✨
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ご経験者の皆さまのグループで教えて頂き、仕込んで参りました!!
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美味しくなーれ、美味しくなーれと詰め詰めして…
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出来上がりは秋頃でしょうか。それまで気を抜かずに温度管理等々愛情を注ぎたいと思います☺️❣️
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+1.5℃のhappyをあなたに☺︎
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ご質問、ご相談、お問い合わせのみもお気軽にどうぞ🍀
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Lumière Herbes -ルミエール ハーブス-
http://www.lumiere-herbes.com/
京王線 千歳烏山駅 徒歩3分
女性専用完全予約制のプライベートサロン
℡ 090‐2477‐0105
LumiereHerbes.info@gmail.com
❁ボタニカルスチーム(よもぎ蒸し)
❁初回 ¥2,900 (約1時間30分)
❁スチームは溫度調節が可能です
❁同時に3名様までお受けいただけます
❁販売・レンタルよもぎ蒸しセット専用アカウントはこちら→ @sell_rental_yomogimushi
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砂浜🏝️!あったかくて気持ちよかった♪̆̈
#月の沙漠
#冷え性改善
#裸足であるく
#ご老体にはいい運動😊

【よもぎ蒸し空き情報 5/28 19時現在】
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まだまだご案内可能です❣️
お気軽に問い合わせくださいね♬ .
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◎→静かにゆっくり蒸されたい方におすすめです♡
◯→ご案内しやすくなっております。 .
△→少し混雑しております。 .
×→ご予約でいっぱいです。申し訳ございません。
〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F
#Nilufa #よもぎ蒸し #横浜 #元町 #みなとみらい #yokohama #motomachi #yomogi #リラクゼーション #エステ #温活 #妊活 #美肌 #ダイエット #体質改善 #汗かきたい #デトックス #冷え性改善 #ホットペッパー #ホットペッパービューティー

むくんでパンパンになった脚をそのままにしていませんか?
脚が細くなりたいと思ったことはありませんか?

足のリンパマッサージをするとスッキリ細くなっていきますよ。

60分6000円〜です。
サロン清芳(せいほう)
TEL08030177987
#足痩せマッサージ #脚やせマッサージ #ダイエット仲間 #冷え解消 #冷え性改善 #むくみ#むくみ対策 #むくみすぎ#むくみ解消 #むくみ改善

#肩こり#頭痛 までしてしまう
そうな方いますよね?
#頭痛薬 に頼る前に一度試してほしい
#万能オイル
首に塗布して少しほぐすだけ。
数十秒で#血行促進 されて
#頭痛改善 されます^ ^
#特効薬
#オーガニックオイル
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#セタマッサージオイル
#冷え性改善
#テルメフェリーチェで癒しのトリートメント
http://tfdbeauty.jp/
#ビオタイム
http://biotime.thebase.in/

久しぶりの投稿です😂💦
インスタ再開します!!✨

炊飯器で炊くとボソボソしておいしくない玄米。土鍋で炊くと全然違うと聞いたので、ごはん用に土鍋を買ってみました🎶
炊きたてが楽しみだなー💖


#温活 #温活部 #萬古焼 #玄米 #三鈴陶器 #ごはん土鍋 #冷え性改善 #体質改善始めます #妊活 #爽健美家

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今日の朝ごはんはタコライス〜❤
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時間がたってちょっとしなしな気味のレタスさんに気合いを入れるため水素パワー注入っ🌟
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めちゃくちゃシャキシャキ元気になりました❗
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身体にも飲み物にも野菜にも水素パワーを注入できるハイドリッパー様は神です✨
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#美肌 #美容 #体質改善 #健康維持 #むくみ解消 #リンパマッサージ #デトックス #ダイエット #お肌の悩み #冷え性改善 #肩こり解消 #長野県 #飯田市 #プライベートサロン

すっきりして一日をはじめよう!  今日はBリーグ残留戦?入れ替え戦?があります。
横浜ビーコルセアーズvs広島  ビーコルセアーズは絶対に負けることができない試合✨👍 代々木競技場で14時から💕

お近くにいらっしゃるバスケ好きの方みなさん誘って応援してあげてください! #大好きYosa#Yosa#Ann世田谷 #ann世田谷 #上野毛#中町#東京#世田谷#ダイエット#痩身#yosapark#美肌#温活#眠れない#元気がほしい#綺麗になりたい#デトックス#インナービューティ#冷え性改善#楽々ダイエット#体質改善#漢方デトックス#ハーブ#起業女子#女性の薄毛#ダイエット成功#横浜ビーコルセアーズ#入れ替え戦#勝つしかない

おはようございます(*´꒳`*)
今日もはちみつ白湯から、1日スタート!
喉の調子が悪いので、癒されるといいな💦
#北九州 #小倉南区 #ダイエット #デトックス #代謝アップ #内蔵機能アップ #冷え性改善 #体質改善 #はちみつ白湯 #風邪予防 #口内炎 #喉の痛み #咳止め #美肌

笠岡市 エステサロン
【fiore ひまわり】です🌻
皆様、いつもありがとうございます。

フラワーアレンジメントの講師をされているお客様から素敵なプレゼントをいただきました🍀
イベント出店した時などホワイトボードに飾れるようにと制作して下さったそうです🎶
嬉しい‼︎ありがとうございました💓 ☆サロンのご案内
しわ・たるみ・しみ・くすみ・トラブル肌・ニキビ肌・肩こり・首こりなどあらゆるトラブルに対応する最新美容マシンでの施術になります✨

EMSで『表情筋』と『真皮』から鍛えていくエステ

化粧品のしがらみがなくて、続けやすいエステ‼️ ※お肌がしっとりスベスベ
透明感アップ・リフトアップ効果が高い
『フェイシャルエステ
お試し価格 ¥2,000』 ※驚くほど肩が楽になる
『肩こり・首こり解消
お試し価格 ¥1,000』 ※洗顔では落としきれない角質が一気に取れて、毛穴の黒ずみスッキリ
あごのザラつきが、サラサラ
『フェイシャル角質除去
お試し価格 ¥2,000』

高校生から80代のお客様が、ご来店くださっています。
いつもありがとうございます
効果がすごいのに、低価格‼️
お客様の95%が主婦の方です ※女性限定サロンです
是非、一度体験にお越し下さい 【よもぎ屋本舗 笠岡店】
心も身体も芯からほっこり
体質改善しませんか?
『よもぎ蒸し体験(40分) ¥1,500』 ☆セット割
エステ体験+よもぎ蒸し体験
特別価格で合計金額より500円割引させていただきます🎶

笠岡市・浅口郡・浅口市・井原市・倉敷市・福山市・県外からお越しくださっています。

猫好きな方は是非、ハート模様がある幸せを呼ぶトコちゃん・カギ尻尾のメイちゃんと遊んで下さいね🐈

ご予約お待ちしております🎶
《お問い合わせ先》
090-8606-6288(宮嶋)
fiore.etsuko@gmail.com

#fioreエステ#笠岡市#エステ#美白#小顔#美肌#肩こり解消 #よもぎ屋本舗 #よもぎ蒸し #更年期障害 #デトックス #妊活 #生理痛#生理不順#癒し#冷え性改善

2017.5.28
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先日焼いた #高加水な#ハードパン
#玄米粉と#全粒粉 シンプルだけど深。
これにバターやクリームチーズぬりぬり。てかボンって置く。笑
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最近、ココナッツコーヒーが日課で満足度がすごい。何かつままなくてもお昼まで大丈夫🙆
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体重が減ってたし、以前よりカラダが暖かい。足元冷えてない。
きっと、摂る脂肪全体を意識してるからもあるんだろね。レバーも良く食べてるのもあるんやろね。冷えがなくなると生きてる感じがします笑 血が流れてる。あーありがたい。
ただ、お顔にブツブツ出てくる☹️あるあるでしょうか?
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今日は仏さんを拝みにいってきます。

#砂糖断ち #体質改善 #ココロとカラダ #ココナッツ #コーヒー#鉄 #こどもにレバーを食べさせる会 #体重#冷え性改善 #ブツブツ

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