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#冷え性改善

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座っていても立っていても、むくみやすいふくらはぎ。
ふくらはぎを集中的にストレッチして、むくみを解消しましょう♪
血流もよくなるので、これからの足が冷える季節にぴったりです。
全身も使うのでトレーニングとしてもおすすめです!

#ストレッチ #むくみ #むくみ解消 #むくみ改善 #冷えとり #冷え性 #冷え性改善 #血流改善 #血流促進 #血流 #柔軟性 #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎパンパン #美脚 #脚痩せ #美脚になりたい #美脚効果 #きれいになりたい #寝る前 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい

おはようございます☺︎

昨日、お友達に頂いたヨモギ蒸しホットナプキン。
今朝、大阪はけっこう冷えていたので早速試してみています。

ホッカイロを足や腰につけている感覚とはまた違い、
女性の体の中心を温めている感覚。
とてもポカポカ。

これからの時期取り入れてみようかな♡


お店の本格的なよもぎ蒸しもトライしてみたーーーい♡♡


#美容#美活#温活#体温#よもぎ蒸し#よもぎゅっと#女性#冷え性#冷え性改善 #冷え対策#よもぎ#ダイエット#筋トレ#ボディメイク#ヨガ

ホットヨガに通って一年が経ちました。好きなものを食べて呑んでいるので、痩せないです。
でも#運動不足解消#代謝良好#冷え性改善
になっています🤔
今泉さんのフランスのおみやげのショッパーに似てると旦那に言われました。
今泉さん、おみやげありがとね😊

おはようございます✨
今日は食後にゆったりお茶をいただきました。
15種類のハーブを配合した健康茶「楽爽美茶」
私は極度の冷え性😱今からこのお茶飲んで、冷えに備えるのだ😅
金時生姜や大生姜入りなので期待できそう❤️
ティーパックに入ってるので手軽に飲めるのも嬉しいね👍
香りは健康茶だけあって効きそうな香り🤣がしますが、味はね、すっきり爽やかで飲みやすかったです✨✨ 日本薬師堂様から1か月分をいただきましたので続けてみます🎶
また経過をお知らせしま〜す😊✨✨ #お茶 #日本薬師堂 #楽爽美茶 #ティーパック #デトックス #冷え性改善 #ハーブ #おうちカフェ #おうちごはん #サンキュインスタ部 #サンキュブロガー #クッキングラム #料理 #ダイエット #フォトジェニックフード #cooking #japanesetea #drink #food #foodphoto #tea #あなたに撮られたい

今日の朝ごはん🍴
生姜とツナ缶の炊き込みご飯💛
先日大量にもらった生姜を消費!
手羽先と野菜のスープにも生姜を投入👊冷え解消メニューです👍🎵
#ルクルーゼ #和食メニュー #朝ごはん#lecreuset #lecreusetjapon #炊き込みごはん#生姜 #冷え性改善 #スープ#丁寧な暮らし #foodpic #和定食#GoodmorningGoodbreakfast

ウルトラ蒸し生姜とやらを作ってみようと思って大量に生姜買ったよー♪
#ウルトラ蒸し生姜
#ダイエット
#冷え性改善

菜の花サロン★黄土よもぎ蒸し店
ポイントカードまんたん✨
ありがとうございます♪
500円オフになります~

お得意に長く通ってくださいね~

#菜の花サロン#よもぎ蒸し#妊婦
#冷え性改善

御中元にと友達がプレゼントを😆🎶🌸✨
これ!欲しかったんだ〜〜♡♡ 💓✨Hot Tab💓✨ どこまでも冷え性なわたし。
冬もだけど、夏こそお店などの冷房に日々悩まされてます😅💧 このホットタブは血流を良くしてくれて、
冷え性改善してくれるうえ、美肌効果も♡♡ 毎日湯船に入れて入りたい😆💕✨ 女子力を上げよう習慣♡♡
楽しみながら頑張ろう〜〜♡♡ #HotTab
#美容
#美肌
#冷え性改善

グアム楽しかったな〜〜♪♪
インスタのアカウントは何個かあるんですが、このアカウントはメインではないです。メインの方は今は見ていません。。
どちらかといえば、こっちがもうメイン化している…🙄
妊活の事をいろいろ調べていってると、案外たくさんの方が同じように悩んでいる事に気がつきました。
みんな悩んでるんだって、その気付きのおかげで前よりも落ち込む度合いが軽くなったように感じます。
私よりももーっと前から妊活してて、今もずっと頑張ってらっしゃる方がいる。
私ももっと頑張らなきゃ!
とか言いつつ、今はリセット中なので身体を温めて次のタイミングを待ちたいと思います^ ^
夜のウォーキングを最近はじめました!
子供の頃からあまり運動をしてこなかったにも関わらずお洒落がしたくて薄着をしまくった若い頃を経て、どうやら身体を冷やしすぎちゃったみたいです…
夜のウォーキングはとても気持ちが良い!!!
慣れてきたらランニングにしてみようかな!🏃‍♀️🏃‍♀️
#妊活 #ウォーキング #冷え性改善 #妊活仲間募集中

MOST RECENT

昨日は新月コースでした☺️💓

みんな開始10分足らずで夢の中〜😴

温かいって気持ちいい☺️
温かいって心地いい☺️

夏の冷えが溜まって冷え冷えの身体もぽかぽかほくほくに☺️💓

#三木市 #三木市温活サロン #三木市エステ #makana
#温活 #妊活 #不妊
#体質改善 #肌質改善
#冷え性改善
#免疫力up #基礎代謝up
#疲れ #慢性疲労 #頭痛
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#眼精疲労 #足つぼ
#フェイシャル #ブライダル #プレ花嫁
#ダイエット #楽痩せ #楽やせ #排毒
#引き締め #ホットストーン

またまた新作です!

こちらも高校時代の友達にプレゼントで作りました😄
昔からオシャレでずっと美容師をしている彼女には、リバティの鮮やかな小花柄が似合うと思いました🌸
デリケート部分と内側の布はオーガニックコットン使用。
可愛いだけじゃなく、お肌にも体にも優しいです。
#ふんどしパンツ#ハンドメイド#手作り#ふんパン#子宮温活#締め付けない下着#締め付けないパンツ#手作りパンツ#リバティ#小花柄#冷え性改善#生理痛改善

新作完成!
高校時代の友達に会うため、彼女のイメージで作りました😊
現在子育て中の彼女は柔らかいピンクの印象。
結婚して、赤ちゃんが産まれてからより女性らしく、可愛い印象になったので、レースを多めにして、少しラブリーな感じにしました❤️
使ってくれるといいなぁ😌

#ふんどしパンツ#ハンドメイド#手作り#ふんパン#子宮温活#締め付けない下着#締め付けないパンツ#手作りパンツ#ラブリー#レース#冷え性改善#生理痛改善

介護の記録です。


甘酒の葛煉りにりんごの葛煮をトッピング


優しい甘さでとても美味しいです。


発酵食品は加熱すると酵素の働きがなくなってしまいますが、腸内で、善玉菌のえさになって、善玉菌を増やす手伝いをし、また食材を消化しやすくしてくれる効果があります。

葛には、#血圧を整える #血液浄化 #糖分代謝促進 #精神安定 #肝臓強化 #胃腸を整える#免疫力アップ #冷え性改善 他 様々な効果があります。
片栗粉に比べてお高いですが、効能が全然違います。


#介護食 #嚥下障害食 #妊活 #葛 #甘酒 #りんごの葛煮 #訪問介護 #からだを綺麗に

復元シリーズ気に入って頂いてありがとうございます😊嬉しいです💜❤️💛


#Repost @love181020 (@get_repost)
・・・


#三種の神器 ☆揃いました💗

@hair_make_cachette さん💁💕
ありがとうございます😆🎶

これで頭のてっぺんが凹んでる部分もフンワリできます😂

ドライヤーである程度乾かして、このカールドライヤーでといたら😳
びっくりするぐらい艶出ました🤣
ブリーチ繰り返してた⁉️ってぐらいです😆


良いの教えてもらっていつもありがとうございます🙏💝



#復元ドライヤー #復元カールドライヤー #パドルブラシ #美髪育 #驚きの艶 #全身対応 #リンパ #ストレッチ #ヘアケア #キューティクル #リフトアップ効果 #マイナス電子 #ルーブルドー #国内生産 #冷え性改善 #ありがとう #大切に使います🙏

スラマッ パギ〜(*゚▽゚*)☀️
すっかり秋晴れな天気ですね🍁☀️ 気温も下がってきて上着必須になりましたね〜
そんな気温の変化に身体がついていけない。ってことはありませんか??
そんな時にはハーブサウナとバリニーズがオススメです😆❣️❣️ ハーブサウナのアンケートを頂きました🤗🌿
https://ameblo.jp/jalan-bali/entry-12312909703.html
#balinesespa #ハーブサウナ #ハーブ#冷え性改善 #免疫力アップ #ポカポカ続く #汗かくの気持ち良すぎて癖になる #jalanjalan #美肌効果 #生理痛緩和 #苫小牧

グアム楽しかったな〜〜♪♪
インスタのアカウントは何個かあるんですが、このアカウントはメインではないです。メインの方は今は見ていません。。
どちらかといえば、こっちがもうメイン化している…🙄
妊活の事をいろいろ調べていってると、案外たくさんの方が同じように悩んでいる事に気がつきました。
みんな悩んでるんだって、その気付きのおかげで前よりも落ち込む度合いが軽くなったように感じます。
私よりももーっと前から妊活してて、今もずっと頑張ってらっしゃる方がいる。
私ももっと頑張らなきゃ!
とか言いつつ、今はリセット中なので身体を温めて次のタイミングを待ちたいと思います^ ^
夜のウォーキングを最近はじめました!
子供の頃からあまり運動をしてこなかったにも関わらずお洒落がしたくて薄着をしまくった若い頃を経て、どうやら身体を冷やしすぎちゃったみたいです…
夜のウォーキングはとても気持ちが良い!!!
慣れてきたらランニングにしてみようかな!🏃‍♀️🏃‍♀️
#妊活 #ウォーキング #冷え性改善 #妊活仲間募集中



#三種の神器 ☆揃いました💗

@hair_make_cachette さん💁💕
ありがとうございます😆🎶

これで頭のてっぺんが凹んでる部分もフンワリできます😂

ドライヤーである程度乾かして、このカールドライヤーでといたら😳
びっくりするぐらい艶出ました🤣
ブリーチ繰り返してた⁉️ってぐらいです😆


良いの教えてもらっていつもありがとうございます🙏💝



#復元ドライヤー #復元カールドライヤー #パドルブラシ #美髪育 #驚きの艶 #全身対応 #リンパ #ストレッチ #ヘアケア #キューティクル #リフトアップ効果 #マイナス電子 #ルーブルドー #国内生産 #冷え性改善 #ありがとう #大切に使います🙏

【よもぎ蒸し空き情報 9/22 0時現在】 更新忘れてました🙇笑
. 明日は珍しく昼間がいっぱいで夜はまだご案内可能です❣️お気軽に問い合わせくださいね♬ . . . ◎→静かにゆっくり蒸されたい方におすすめです♡ ◯→ご案内しやすくなっております。 . △→少し混雑しております。 . ×→ご予約でいっぱいです。申し訳ございません。 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F #Nilufa #よもぎ蒸し #横浜 #元町 #みなとみらい #yokohama #motomachi #yomogi #リラクゼーション #エステ #温活 #妊活 #美肌 #ダイエット #体質改善 #汗かきたい #デトックス #冷え性改善 #ホットペッパー #ホットペッパービューティー

:
市販の外反母趾サポーターでもお馴染みの
「カサハラ式フットケア」を道内で唯一やっている
琴似の「#美整Labo」に行ってきました!
足の問題点をズバズバ見抜いてくれます。
外反母趾、かかと、ふくらはぎ、膝、骨盤、腰、背中、肩…
体の至る所の不調は足のアーチの狂いから来ている
というのに気づけて、今までの色んな痛みに超納得です。
かかとの肉が薄い気がする、歩くとかかとの骨がすぐゴツゴツ当たるという感覚だったのも、気のせいなんかじゃなくて、
歩く時に正しい足の裏の使い方が出来ていなくて、かかとに衝撃負荷がかかりすぎた結果、かかとに付くべき肉が付かなくなり、代わりに衝撃吸収しようとするくるぶしに肉が移動しているらしいです。
エアソールスニーカー以外では1時間以上歩き続けることが出来ないほど外反母趾やかかとが痛かったけど、アーチ矯正すれば治るそうな!
「痛くなったら保護や矯正やマッサージをする」ではなくて、これからは
「根本的問題を解決して、痛くならない身体をつくる」という意識に変わりました。
屋久島へ行ける足にすることを目指して
しばらく定期的に通います!
テーピングしたら自然と指が開く~!
どんなサポーターよりもしっかりテンションかかっているのに、薄くて楽!!
そして巻いて貰った直後から、くるぶし下がぽっかぽか!なんか熱いくらい!足の裏からあったまると、全身すごくあったかくなる。冷え性改善にも効きそう!
こんなに良いなら、もっと早く探して行けばよかったー!
:
#カサハラ式#カサハラ式フットケア #カサハラ式テーピング #ビセラボ#琴似#札幌西区#フットケア#外反母趾#アーチ矯正#姿勢矯正#歩き方矯正#身体の歪み#体の歪み#踵が痛い#テーピング#ふくらはぎ痛い #腰痛#姿勢改善#むくみ解消 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ改善 #むくみとり#浮腫み#冷え症#末端冷え性 #冷え性改善 #冷え症改善 #冷え性

ネイル部門から💅✨

パラフィンパックのご紹介です🙌✨

みなさん、パラフィンパックってご存知ですか??
温度が約50度前後で溶ける美容成分がたっぷり入ったロウのことです🙌

パラフィンパックには、美容効果はもちろん、医療的な効果もあると言われています!
暖かい熱が、深部まで伝わり血行が良くなりますので、冷え性の女性にオススメ👍✨

ロウを取る時に古い角質も一緒に除去!
美白効果あり!✋✨
美容成分の浸透でスキンケアも出来ちゃいます🙌💓
乾燥肌の方にもオススメです💓

施術時間も約15分!カラーやパーマの待ち時間に出来ちゃいます🙏
お値段はなんと1000円🙆✨
詳しくはスタッフまで👍💓

#spinspan #スピンスパン#須賀川美容室 #須賀川#パラフィンパック#美白#美容成分たっぷり #乾燥肌#冷え性改善

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今日は気持ちの良い秋晴れでしたね!ルミエールハーブスにも小さな秋が☺️❤️
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過ごしやすくなり、ご予約のお客様が増えております。ちょっと気になる、行ってみたい、そんな方はどうぞお早めにご予約くださいませ😊✨ぜひ楽しみにお待ちしております。
* +1.5℃のhappyをあなたに☺︎
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ご質問、ご相談、お問い合わせのみもお気軽にどうぞ🍀
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*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:
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Lumière Herbes -ルミエール ハーブス-
営業時間10:00〜20:00木曜定休日
http://www.lumiere-herbes.com/
京王線 千歳烏山駅 徒歩3分
女性専用完全予約制のプライベートサロン
℡ 090‐2477‐0105
LumiereHerbes.info@gmail.com
❁ボタニカルスチーム(よもぎ蒸し)
❁初回 ¥2,900 (約1時間30分)
❁スチームは温度調節が可能です
❁同時に3名様までお受けいただけます
❁販売・レンタルよもぎ蒸しセット専用アカウントはこちら→ @sell_rental_yomogimushi
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