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#公開処刑

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骨太やからどうあがいても華奢になれない私の身体😨せめてあばらだけでも締まればと久々に引っ張り出してきた#ウエストトレーナー 👙.
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春に激痩せしたから余裕で一番奥のホック閉めれるようになってて喜んだけど、肋張りすぎてて他の部分の布が余るというバランスの悪さ🤣.
買ってすぐの時は三日坊主やったから今回はちゃんと毎日付けてみよう💪🏻#公開処刑 .
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#寝るときはつけてたあかんらしい
#オーダーメイドの補正下着ほしい
#欲は尽きませぬ🙈#最近トレーニングサボってる#夏終わったからこそちゃんとせな💪🏻#引き締め#トレーニング#ウエスト#くびれ#腹筋#女性らしい身体になりたい#骨太#トレーニングウエア#training#wear#selfie#trainingwear#waist#fitness#waisttrainer #diet#fitnessgirl #japanesegirl #💪🏻

9/20#懺悔

昨日の体重です。
本当に勇気が要りました…。
この悲惨な体載せるの…。
約1ヶ月で
こんな事になるとは… 皆さんのお声を代弁すると、
推測するに

うわ…
この人
どうしちゃったら
こんな体重と体脂肪率に!? あんだけ
偉そうに決意するとか
何とか言っちゃって
ふっざけてるわー

うわぁ…
腰肉
超気持ち悪いんですけどー。

応援してたのに
参考にしてたのに
幻滅ーwww

はい🙇
その通りでございます。
私が1番存じております。

そう思われるのも分かるから、
そりゃ勇気要りますよ。。 だから、
自分のためのインスタとはいえ、

こんな私を
フォローして下さって
参考にして下さって
応援したり支えて下さったり…
いっぱいコメントも下さってたのに…

あかん…
泣けてきた…

非公開で
ひっそりやることにしようか
色々検討中です。

本当に申し訳ないです。
すみませんでした。 ※以下
興味ある方だけ
お進み下さい。

最近のpostで
生活落ち着いた報告してからは
それほどドカ食いはしてません。
とは言っても

皆さんの思いや期待を
裏切ったことも間違いないなって思うから…。 仕事が大変とか
もうそんないいわけは
どうだっていい。

実際
#リバウンド やんか…

食べちゃった自分が悪い。
運動怠けてた自分が悪い。

両方何もしないと

こんな体に戻るんです…。
理性とっぱらって
食べるとなると
1食にごはん2杯 パン2個
そこからのポテチ2袋とかチョコとか
余裕で食べれてしまう…
何でこんなに
食べる事が好きなんだろ…
たった1ヶ月で…

#インスタダイエット
始めた時よりも体重おもい((((;゜Д゜)))) 体脂肪率こそ
MAXよりましだが、
紙一重。

情けない…

その一言に尽きます。

偉そうなこと言ってて
恥ずかしくてたまらん。

#反面教師 だと
思ってもらえたらいいかな。。 周りの人に
5kg太ったって言っても

んでも
どこが太ったか
分からんよ?? って言われてました。

それもそのはず。

写真3枚目のように
私は
太るときは
ほとんど
腰肉お腹太ももに
付きます。

何で
ここまで
腰肉が憎いって
騒いでいたのかも、
これで納得してもらえるとおもいます。

取りたいんですよこれを…

でも、
ある一定のラインを超えるのが
どーーも難しい。

体重48kg
体脂肪率23%

この壁が厚い😢😢😢 なんでそこまで
できたのに
ソノカベヲコエナカッタ?? 自分への、
1番の疑問ですよね…

恥ずかしい…
何回言っても足りん
情けない…

逃げたかったけど、
やり直す為には

全てをさらけ出して
やっぱり
数字を目にして
日々落としていく。

そのやり方が私には合ってる。

こんなんなったけど、
私は諦めてない❗❗❗ 絶対やり遂げる❗❗❗ こんな私に
イラッとする方がいらっしゃるのも
覚悟してます。

でも、
また一緒に
振り出しから歩く私と
共に進もうかなーって
思って下さる方、

よかったら
一緒に…😢😢 もう嫌だこんな体😭
何をするにも
腰肉がつかえる…。 ちなみに
携帯ついに
電池パックが起動不可能まで
ダメになり、
修理中で
代替機なので、

写真画質悪いです。。
いつの機種だこれ…
ってやつなので。。 #公開処刑
#皆さんごめんなさい
#公開ダイエット
#インスタダイエット
#皮下脂肪
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット記録
#ダイエット日記
#レコーディングダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#くびれ ほしい
#宅トレ
#ダイエット
#下腹部
#diet
#ワーキングマザー
#bodymake
#下腹部痩せ
#アブクラックス
#低糖質 からはじめよう。

1歳3ヶ月やけど太晴が晴日にそっくり✨❤️
癒されるちびのことだけ考えていられたら…

事件は週末に起こるよね必ず😑
ほんまどっと疲れる旦那がいる週末😑

長いから興味ない人はスルーで❤️ 昨日精魂共に尽き果て死ぬように寝た。
運動会なくなったしおうちでまったりデイ。

旦那は料理するのが趣味みたいな人やから土日は好んでする。
させてるわけではございません。
片付けとかしないし作って食べてはい満足な感じ。
だした調味料やらなんだかんだも全部そのまま。

土日は朝ゆっくり寝かしてもらう。
ちびらのごはんしてもらえるし私からいわしたら土日は子供らと旦那との触れ合いデイやと思うから。
だからあえてそこにははいらない。
パパとの時間も大切やと思うから。

ママも土日くらい解放されたいし。
旦那ラブでやっと一緒にいれるずっと側に❤️って感情は一ミリもないしね😑

案の定起きてしたいくと私には耐えられないグチャグチャ感。
(これも毎度)
旦那は平気なんだよねそーゆーの。

やる事がさらに増える週末😑

今始まったことじゃないけどね。
ずっとですずっと
そりゃ愛も冷めるよね。

脱いで脱ぎっぱなしの靴下みつけ(これもいつも)「せめて脱いだものくらい洗濯機いれたら?」の一言に「朝から子供らの朝ごはん作ったやろ😝」 言い返してやった。
「だから何?」 これ一番言ったらいけない言葉です。
ママに😑

母親はやって当たり前。
見返りを求めることなんてしない。
それが本当の愛だから。

あれしたやろ!俺はやったし!って優越感にひたる。
それってただの自己満やから。

私たち母親はそんなんどーでもいいから😑

だったら何もしなくていいからせめてやること増やすのやめて下さい。

台風のせいか偏頭痛ひどくてずっと二階で死ぬように寝た。
それしたのも旦那いるから。
ちびらみてくれるから。

3時前に旦那上きたから下におりて「ご飯食べたよね?」って聞くと「パパお部屋片付けてておこって怒鳴ってたからお腹すいたけど言えなかった😩」 チーン😑

ほんま勘弁してください。
怒り怒鳴るのは勝手やけどちびらのごはんは義務でしょ!
イライラしたから忘れてたたじゃないし。

やっぱあかんな。
父親と母親は思考回路がべつもんなんだよね。

朝マクド行くって話してたからてっきりいったとばかり思ってた。

よく夫婦仲心配されますがいたって普通です。
15年いるしね、お互い知り尽くしてるとこあるし。
楽っちゃ楽。イライラはぶけば😑
愛の炎はとっくの昔に燃え尽き今は生活維持の為にチームとして生きてます👍✨
これが我が家にはベストでした。

私がこんな塩対応になったのも私の責任ではございません🤗
いろいろあるのが夫婦ですし。

いろんなカタチの夫婦がいても私はいいとおもう。
ちびらには夫婦の愛は関係なしね。
ちびらの幸せ願う気持ちだけは同じやし。
ちびらの前で旦那をけなすことだけはしないようにしてる。
そこは自分の中でもすごいと思うわ。

別れたくても別れれない😑
ちびらの幸せ考えてできなかった。
私とらわれの身なんです。

だから生き抜くすべをみにつけた。
割り切るっていう✨

最低な妻やと思われても全然いい。
私やることやってますからちゃんと。

ここであえて愚痴るのは少しでも変わってほしいからこ〜思ってるって気づいてほしからです😑

いってもかわらないしみてもかわらないけどね😑💦 夕方からオールスターズのもダンスで気分転換しよ✨

その間もちろん旦那はフリーです🤗
いいよね、簡単に一人になれて😑

私は次いつ一人になれるんやろ😑
当分むりでーす🤗

#公開処刑
#愚痴
#はけ口
#ストレス過多
#癒されたい

#公開処刑

おやすみなさい。

.
I'm sooooooo glad see u😍✌️
Thankyou sara 🔥✨🔥
#super #awesome #thankyou #harajuku #imsohappy


戒めのために#公開処刑
おおよそ2年前💦
最近は過去の画像ばかり見てモチベーションを上げてる😭😭
#どの自分も好きでいられるようになりたい

ナイトプール行った時のpicガチで載ってて焦る。笑
きれいに編集していただいてるからいいとしよう🙆笑


#tbt#throwback#nightpool#ナイトプール#水着#👙#pic#me#girl#swag#パリピ#😎#memories#公開処刑

MOST RECENT

ウエスト65.5㎝
体脂肪率27.1
朝3枚目
昼4枚目左
夜4枚目右
間食⇨塩バターパン大きめ1つ、ラングドシャ1個、プチウインナーパン1個


こんばんは


朝ごはんの写真、平安の貴族かよってぐらいたくさんの種類のものを食べちゃいました笑


そして、お昼に友達からパンやらお菓子やらをもらい、誘惑に負けて食べちゃいました😂😂
あれ絶対糖質50gくらいはあったぞ🤣🤣


そんなこんなで、体重は47.3kg😣


でも、くびれをつくる筋トレは朝夕しっかりやったから、それだけは救い🙏✨


明日は彼とドライブデートです💕
たくさん美味しいものを食べてきます🍛☺️でも、デート中もお腹に力入れるのを意識したり、足を組むのをやめたり、よく噛んで食べたりなど、食事制限以外のダイエットはしたいと思います👌ちょっとでも痩せていたいからね😉💕


ってことで、みなさんも良い1日をー✨



いつもいいねやフォローありがとうございます😊💕





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_:(´ω`」 ∠):_プルプル

3連休後、怒涛の仕事ラッシュで更新出来ず
でした〜!!あぁぁぁぁ( ´△`)アァ-
旦那がトウモロコシを大量に貰ってきたので
昼ご飯作れない日はボリボリ食べてました。笑
糖質!!( ;o; )
摂取!!( ;o; )
写真は、まともな食事達です。
レタス高くて野菜不足ですが。。。

明日からまた更新できると思うので
見ていただけると嬉しいです(*・ω・)*_ _)

なかなか上手くいってないので、頑張らないと。

11月は温泉女子旅あるので✨⊂( *・ω・ )⊃

#糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質レシピ #ダイエット #ダイエット記録 #主婦ダイエット #公開処刑 #30日チャレンジ #ダイエット仲間募集

【9/22(金)前半貸切&後半リッキー日またぎバースデ】
本日、前半貸切のため通常営業は22:00頃〜となります。
そして後半戦はキャンプボスのリッキーの日またぎバースデーをガッツリ通常営業でしっぽり、時に激しく開催しておりまーす!
お暇がありましたら是非に! 【SlowCamp】
愛知県名古屋市名東区照ヶ丘2 イーストスクエア1D
052-772-1133
18:00 - 27:00
火曜日定休
日曜14:00-27:00
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ナイトプール行った時のpicガチで載ってて焦る。笑
きれいに編集していただいてるからいいとしよう🙆笑


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おはようございマスキングテープ✨
可愛いの見たらすぐ買っちゃうょ❣️

今日の朝活🏃‍♀️
👉筋トレ30分🏋️‍♀️
👉歯ッ歯ッ歯ッRUN8.88km🏃‍♀️🚿


今日は反省RUN…🐒💦


と、言うのも、、、

昨日のお昼に〜
⭐️ご飯茶わん🍚🍚山盛り2杯
⭐️フランスパン🥖一本
⭐️食パン🍞一枚
⭐️バナナスムージー🍺🍺ジョッキ2杯
⭐️枝豆お皿山盛り一皿

自分で言うのも何やけど、☝️😂コレ凄ない?

#お腹炭水化物祭り
#完全にアカンやつやん
#全部1人で食べたょ
#元々大食い女子
#バイキング前に🍙2個食べてから行く人
#夜ご飯もしっかり食べたよ
#寝る前アイスも食べたよ
#朝起きたらほっぺに吹き出物2つ
#朝からお腹も下り坂

🙌食いしん坊万歳🙌のレポーター🎤依頼いつでも待ってるょ?
なんなら2本撮りも🆗な万能レポーターょ🤰?


ほんでもって、、、
夜🌙息子のアメちゃん🍬貯めてる缶かんから4個拝借して食べてたら…
天罰下った⚡️
銀歯取れたーーーッ😭💦💦💦


今日は今から準備して歯医者行ってきます😖💨


(pic2枚目)
自分のアカン体型記録として、、、
見苦しいので、スワイプせんでいーょ✋️
#戒めやね
#公開処刑
#フォロワー減るなこりゃ
#でもこれも自分


さて、週末は息子の運動会✨
お弁当🍱思案〜買い出しまでバタバタバタ子さんになるやろうから2日間休足👣♨️します❣️❣️


皆さま素敵な華金を⤴︎💐💕


#igランナー #滝汗ラン#滝汗倶楽部 #ランニング女子#マラソン女子#run#running #ダイエット#筋トレ女子#bodymake #ダイエッターさんと繋がりたい #美脚#美ボディー#ランニング仲間募集中#ig自撮りランナー#ハシリマシタグラム#ハシリマスタグラム

夜行バスに昨日から今日に
かけて乗ったんだけど
やっぱり世の中非常識だらけ。
消灯したら携帯の使用は
ご遠慮くださいって
言ってるのに隣のこいつ
ずっと携帯触ってる。
日本人なのかも最近分からない見た目
だから注意のしようもないの
だけど…やっぱり現代人多いね。
こうやって公開処刑したがる
私も私かwww
リクライニングシートがなぜか
倒れなくて
普通に座ってたらまぢで
体痛いー!
さて、もうそろそろ活動開始!
#旅行行きます#夜行バス#現代人#携帯触るな #明かり#うざいから#公開処刑#人の気持ちに#なりましょう#お互いに

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