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#元鈴木さん

MOST RECENT

コルセットチャレンジを始めて10日経ちました〜
XSサイズに移行して七日目!いやぁ人間の体って不思議だね〜締まるわけない😂って思ってたけどここまで締まるようになったよ😳(1枚目現在、2枚目七日前)
毎日とりあえず1時間は絶対着けてるんだけど、締め上げたまま買い物とか行くといつもよりも息が上がって変質者になってしまう😂😂😂
ハイペースでやり過ぎかな〜と思いつつも閉まっていく編み上げが嬉しくてどんどんやってしまう😅
そして知らぬ間に体重も少し減ってました🙌一番痩せていた24歲の頃まで戻れなくてもあと5キロくらいゆるゆる落とせたらいいな〜
(体重の現象は防風通聖散のおかげもあると思う)
#元鈴木さん #コルセットダイエット #コルセット #burvogue #ダイエット

みなさんお誕生日おめでとうコメントありがとうございました😊✨
ちゃんとコルセットが売れますようにって祈っておいたよ〜!🎂売れたら別カラーとかサロン専売版とか作るぞ!!!色んな人に試して欲しいぞ!!!!
#makeawish #補正下着 #コルセット #コルセットダイエット #元鈴木さん #美容 #ダイエット #diet #30歳

じゅり子に感化されて
コルセット購入した( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )☆☆
肋骨狭めておっぱい大きくしたい!
身体の各地に分散されていったおっぱい達に本来の居場所に戻っていただこう((q(`・ω・´)p)) 一刻も早く無駄な贅肉を
ギューギューに
締め上げたいヾ(⌒(_´๑・ω・๑)_

#元鈴木さん #スーパー販売員 #もえこ#空前のコルセットブーム到来

2018年は若返りと痩せるを頑張ろうと思います🙇←毎年。

若い子の倍は頑張らんと、産後の体と歳はカバーできぬな😭

とりあえず猫背やべぇので、ちゃんとしたコルセット!
紐でギュンギュンしてくびれもできるように毎日つけることから頑張ってみます。
つけると猫背になれんから結構いいかもー!👩‍❤️‍💋‍👩
ストレッチと筋トレもなんとか
続いてるし、このコルセットのフルクローズ頑張るぞー!😁
#burvogue
#コルセット
#元鈴木さん
#フルクローズ
#猫背

注文していた #Burvogue#コルセット
届いたのでまた今日からスタート。
#元鈴木さん の記事を見て
試して見たくてウズウズしていたのです😳
XSからスタートしたのですが
後ろ姿を見て唖然😳
フルクローズまでの道のりはまだまだ遠い。。。涙
今日つけて見ての感想は
・姿勢が良くなる
・背肉が余るので胸に移動できそう
・腹巻感覚で暖かい
・苦しいけど背筋が伸びるので頑張れそうな気がする
・リボンの締め方が難しい
とりあえず1週間頑張ってみようと思います🤟

#weddingdress#arica_wedding#weddingflower#bridal#wedding #2018wedding#weddingdirection #originalwedding#ダイエット

太った言われまして
サボりサボりやってたコルセットダイエット
本格的に始めましょう
確かにくびれが無くなってきたのは知ってるよ
目指せウエスト61cm
でも肉感は大切にしたい
脂肪が全て胸と尻に行けばいいのに
#コルセットダイエット #コルセット #元鈴木さん

#コルセット ‼︎‼︎
初めてなのに調子のってXSとか買ってみちゃってこのざまw肉w激しいw
くびれなさすぎわろたw😂😂😂

でも試しにちょっとだけ付けただけで細まった気がする…

これ全部閉まるように頑張ります…
目指せフルクローズ…

#ダイエット #元鈴木さん #コルセットダイエット #フルクローズ #amazon #くびれ

どどーーーん!って感じの写真でごめんなさい🙇. 腹筋つけたい!くびれほしい!って思ってたけど、私の肋骨がパッカーンし過ぎてて痩せても寸胴には変わりないんじゃないか、ここがキュッとすれば見え方変わるんだよな~と考え🤔色々調べたら、#元鈴木さん にたどり着いた。 その時は「元鈴木さんってだれ!?じゃあ今は何さん!?てか元鈴木さんのコルセットなの!?元鈴木さんオススメのコルセットなの!?どっち!?」と情報の波に溺れかけたけど🌊なんとか乗りきった🏄笑

姿勢矯正になるし、腰痛持ちにも優しいとあり、即Amazon♡

ずっとつけてると筋肉に良くないらしいから、家でダラダラする時だけつけて3日目でこんだけ幅が狭くなった!!
やったー🙂➰🙃. え、これ生地伸びるの?ってぐらい疑ったけどw

#ダイエット #美容 #コルセット #筋トレは #ビーモンで #どうにかする #自分のなりたい体に #日々マッサージ #粘土細工かよ

元鈴木さんオススメコルセットが来ました。
166センチ、47キロ。
サイズはXS。
アンダー71、ウエスト63
わたしの肋骨はたくましく後ろ開きまくり。フルクローズするぞ!!
#元鈴木さん #コルセット #美容 #ダイエット #健康 #肋骨

元鈴木さんのコルセットダイエット5日目にしてSサイズはフルクローズしてしまいました🙌
そしてタイミングよく追加注文していたXSが届いたのでチャレンジ……なんとか紐は前で結べるものの……😅ほんとにこれ閉まるのかな😅
バストアップのリンパマッサージも頑張ってみているんだけど、Eカップのブラがパットを外してもきっつきつ😅そろそろFカップのブラも買った方がいいのかしら……みんなどのタイミングで買い換えてるんだろう🤔
#元鈴木さん #コルセットダイエット #コルセット #burvogue #くびれ作り

#元鈴木さん お勧めの #ARGELAN#アルジェラン)のリップを購入しました。
香りがするものがいいな…と思っていたのですが、迷った挙句に大人買い(苦笑)
スルスルと濡れて唇の温度で塗った瞬間からとろけていく感じが良かったです。
ちなみに自宅で使う用に写真左側のものを使用しました。
かなりコンパクトなサイズなので場所を取らないところもとても気に入りました!

【ダイエットについて】【方法編】
写真2枚目はいつぞやのコルセット記録写真📷
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最初はとりあえずがむしゃらに何でも試しました!
スープダイエットや炭水化物ダイエット、エクササイズやウォーキングなど。
一つ一つを続けることはとても大変なので、ダイエットという行為を続けることは諦めませんでした。
そのなかで続けられそうなもの、自分に合っているものを試行錯誤していきました。
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太っていればいるほど数字の減りは大きいので
幸か不幸か、最初の頃にダイエットの辛さよりも数字の減る楽しさを実感することができたのがここまでストイックにダイエットができたきっかけだと思います。
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基本的に過去の私のレベルまで太っている人は、運動云々というよりも食生活が乱れていることが大半なので
ここを見直すことが第1段階です。
それだけでも大分違います☺️
また、食事の量や内容も徹底的に見直します。
ヘルシー、ローカロリーという言葉に騙されず
本当にそれは自分に必要な栄養素なのか。
それを体内にいれることでどう分解され、最終的にどうなるのかなどを考えました。
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揚げ物、スイーツなんてもってのほかですが炭水化物もできるだけ排除しました。
放っておいても炭水化物は以外に食べ物に含まれていることが多いので…
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よく陥りがちなミスはヘルシーでローカロリーなものをたくさん食べること。
でもこれって質量はあるので、いつまで経っても胃は小さくなりません。
食べる量自体を少なくすることに身体を慣れさせる。
これが食事制限ダイエットの成功の秘訣だと思います。
そうでないと、ヘルシーなもののみを食べることを続けられなくなった時に“ヘルシーでないもの”を同じだけ食べてしまってリバウンドに繋がるから。
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また、甘いもの。これがとってもやっかいです。
糖分は太りやすいうえに、依存性がかなり強いので本気でダイエットをするときは糖分は一切断ちます。
一口だけ~というのも命取り
糖分依存性から抜け出せなくなります。
試しに、数日間ないし、1週間
一切甘いものを食べないようにしてみてください。
最初は辛いですが、乗り越えればびっくりするほど
糖分依存性がどっかにいっています。
本当に糖分って依存性があるんだなと実感できるはずです。
また、糖分を断つことで減量の数字もかなり変わってきます。
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また数字のカロリーだけに騙されずに、しっかり内容まで見てください
その食べ物が作られるうえで材料はなにがどれだけ使われていますか?
これを気にすることはダイエットにおいてすごく有効です。
私は食事制限でダイエットをする人には料理をすることをすすめます。
自分で料理をすることで、その料理の味をつくるうえでどれだけの材料や油、塩分、糖分、その他調味料が使われているのか。
しっかりと知ることができるからです。
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ヘルシーだと思っている野菜炒め。
それにどれだけの油分と塩分が含まれていますか?
そうして、口にする一つ一つのものをできるだけ理解して
それに伴う結果を考えてみてください☺️
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運動メインのダイエットはめちゃくちゃ苦手なので、生活のなかで常にお腹に力を入れるようにしてみたり
気がついたときに身体に負荷をかける日常のなかでできるエクササイズをするようにしました。
これを何時に毎日~とかって大変なので、思い立ったらすく行動
その場でやるようにしました!
あ!今だ!腹筋やろう!!みたいな😂笑
下半身デブが気になる私は比較的スクワットは続けてたかもしれません!
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あとはエクササイズDVDにたよりました。
ダイエット初心者におすすめはカーヴィーダンス
あれは体重には出ないものの、数値にはすぐ出ます!
筋肉量を増やしてヘルシーボディを目指す人は他のがいいかもしれません
私は短時間でできるジリアンマイケルのDVDを気に入ってやっていました😂
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ある程度普通~痩せている体型の人は体重に縛られないでください。
体重を評価軸にするのは一定のラインを超えると全く意味がありません。
体重の数値変動を意識するのはそこそこにして、体脂肪率や気になる部分を毎日メジャーで測って目に見える少しの変化への意識にシフトチェンジしてみてください。
私は一時、毎日ウエストを測って一喜一憂していました😂
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そんなこんなでちょっとずつの意識が体型の変動に影響します。
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適当で申し訳ないのですが、そんなかんじでレポ終わります😂
何か質問などありましたらコメントやDM にて受け付けます😂
大幅減量した人ってなかなか周りにいなかったり聞きづらいと思うのでお気軽にどうぞ😂
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【ダイエットについて】【体重変動の歴史編】
色んな方からご要望頂いてるのでダイエットについて投稿します❗
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私は専門家でもなんでもないので、正直あまりおすすめできない痩せ方もしているとおもいます💦
でも私は地味にじっくりコツコツ痩せるということができないので、やるときはやる!というスタンスでがっつりストイックにダイエットじゃないとここまで痩せられなかったとも思います😅
なので参考にしたいという人がいたら自己責任で、ポイントポイントでにしてください🙇
私も何段階か踏んで(多少リバウンドも経験して)今に至っています😅
最初にダイエットの歴史書きます📖笑
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第1段階目は遡ること高校時代。
謙遜とかではなく完全に肥満でした😅
一番痩せていた昨年とマックスの時を比べると30kgくらい太っていました😂
当時の写真は手元にありません💧
プリクラとかなら探せばあるかも…
そして高3の春にダイエットしました!
17kgくらいかな?
写真1枚目は大学一年生の夏です💡
スイスでたまたま同じサークルの先輩と会った時の写真📷
まだぽっちゃりしてます💧
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第2段階
その次の写真は大学2年の夏で、この時は人生で2番目に痩せてた時です。
体型分かりやすい写真探したら半目でしたすみません😅
Maxから-25kgくらいかな?
ここから体重最大+7kgくらいを行ったりきたりします💧
3枚目:大学2年のハロウィン
4枚目:大学2年の冬のオーストラリア
5枚目:大学3年の夏の沖縄
6枚目:大学卒業式
7枚目:大学卒業旅行のWDW
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そして第3段階目は結婚式準備期間初期の初夏です💡
このタームでMax約12kgくらい落としてます💡
なのでダイエット第1段階から比べると30kg痩せてます😅
(最近色々あったり年末年始で4kgちょい太ったりしているので、挙式までには少なくとももとに戻したいと思っています💧)
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🌹へそぴとコルセット

実は3ヶ月ほど前にへそぴを開けたのですが(遅れてきた中二病)、習慣にしていたコルセットとの兼ね合いが難しく泣いてます😭😭笑

開けて2ヶ月は安静にしていたのですが、もうそろそろいいかなとコルセットを再開したところ一気に排除が進みまして今またコルセットを中断中、、、。 夏までにへそぴを完成させたいvsくびれを作りたい(コルセット)

ただいま冷戦状態でございます(´;ω;`)💦 #japan #japan🇯🇵 #japanese #japanesegirl #ootd #colset #shimonoseki #コルセット #元鈴木さん #へそぴ #へそピ #下関

上海観光の日はちょっとリッチな中華料理屋さんに行くとのことで、ドレッシーなワンピを着た✨この日のために日本からもってきた#元鈴木さん のマティーニワンピ💕伸縮性抜群で鎖骨が綺麗に見えるし本当に買ってよかった一枚✨上海料理何食べても美味しかった、、、日本では食べたことないおいしさ、、、青島ビール飲みやす!!お腹がプーさんになっても気にしない🤣
#マティーニワンピース#鎖骨 #ドレスアップ #胃下垂治したい #一重 #japanesegirl

❤️
ダイエット記録
クリスマス🎄〜お正月🎍〜三連休🎌
ダレにダレました☺︎

写真にも書いたけど、クリスマス前に痩せれたので、それからの体重増加耐えれなくて、やる気なくしてました‥


5月から始めた花嫁ダイエット以来、こんなにダレたことはない。笑
すでにダレるべきではない時期なんですけどね❗️

筋トレ&コルセットはきちんと続けていたものの、1月2日に足を痛め、走るどころか歩くのもやっとで🏃💦

焦っている割に、自宅でワインとか連日開けて、
鏡開きだぜー❗️という彼につられ餅を食らい🍽

おまけにお腹の調子も悪く、ここ一週間まともに出ていない‥💩(スイマセン

そんな中ですが、
そろそろやばい。
現実を見なければいけない。
まだ取り返しがつく。

と、昨日思い立ち、

あしたの朝は絶対測ろう‼️🔥

からの今日☀️
まぁ、1kgですんだからまだやる気はします‥か‥ね❓笑

これで+3kgとかなってたら、私の性格上暴飲暴食でしたね😥💦

それでも、1㎏太ってしまったという事実😨
あと半年ないのに😨😨😨
きちんと受け止めて節制してすごそうと思います💦

まだこれだけで済んだのはコルセットのおかげかなー、もう少しでSフルクローズです✌︎✌︎

あ、ここ最近気をつけていることは、
彼と同じ量を食べない‼️‼️
と、いうことです✌︎


何を言ってるんじゃ⁉️と思われる方が多いと思いますが‥

うちの彼、180cm77kgという、ガチムチ。


‥ムチ❓🐖笑


そんな体型で意外と少食なのですが、
それでも
158cmの私とは体格の差は明らか。



そして先月、ふと気付きました。
そんな彼と同じ量を食べていることに🍴 ・ ・
そりゃ痩せねーわ😂😂😂

そんなわけで、最近は6対4くらいで取り分けてます。彼もダイエット中なので秘密。笑



実は昨日鍼治療に行ってきました。
少し足もよくなったかな?
いや、2万円払ったんだから良くなってくれ‼️笑
今日からまた食事に気をつけるぞー💪

#元鈴木さん #ぽっちゃり花嫁 #ダイエット花嫁 #ダイエット日記 #ちーむ0609 #2018夏婚 #正月太り #正月太り解消 #足底筋膜炎 #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい

【アルジェラン リップスティック】

ツイッターでフォローさせていただいてる元鈴木さんがオススメしてたリップを買ってみました💄

4つ種類がありましたが、私は無香料を選びました。
リップだけでなく、メイク落としにもできると聞いたので、香りないものに。

オーガニック認証、天然成分ということで安心感☺️ ●良いところ
使ってみると、びっくり!唇にのせた瞬間溶けます!ジュワッと唇にオイルが広がる感じがします。荒れ放題で縦じわが気になっていた唇も、ふっくらした印象です。 数時間経つとカサカサ・ヒリヒリしていましたが、数時間経った今も潤っています。 ●気になるところ
のせるとしっとりふっくらしますが、唇の上にのってる!という印象。ベタつく感じがあります。

結果!
★★★★
夜のケアにぴったりです!メイクするときのベースには、少しオイリーすぎるかなーと。たぶんすぐに口紅が落ちちゃう。でも、この潤いとふっくらはもう手放せません!¥599っていうプチプラもありがたいです。

#アルジェランリップスティック #アルジェラン #オーガニック #オーガニックコスメ #リップスティック #リップ #💄 #コスメ #コスメマニア #コスメレポ #コスメ好きさんと繋がりたい #今日のコスメ #元鈴木さん#oto_cosmetics_note

コルセットダイエット……三日目にしてここまで締まるとは🙄🙄🙄
XSから始めても良かったかもしれない〜
これは自分の限界くらいで締めてるからもうちょい緩めてつけてはいるけど、Sサイズフルクローズも近そう🙌
明後日XSのコルセット届く予定!5月の誕生日までにXXSフルクローズ目指すことにした‼️
#元鈴木さん #コルセットダイエット #コルセット #Burvogue

お休みの間に届いたのでぐいぐいっとコルセット締めてみたらこの締め付けがとても気持ちいい😊
元鈴木さんのオススメコルセット、とりあえずSから始めてみたけどXS使えるようになるまで結構すぐかもしれない😊
浮腫はロート製薬の和漢箋のラクリアでかなり良くなったので夏までにXSフルクローズ目指してぐいぐい締めてリアルにワンピースのキャラみたいなウエスト目指します🤟
#コルセットダイエット #元鈴木さん #コルセット #Burvogue

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引き締まってて筋肉のあるくびれたおなかがほしすぎる!!!
がんばろう、インスタで綺麗なお腹載せてる方いいねしまくってます無断ですみません🙇‍♀️🍑
とりあえず元鈴木さんオススメのコルセット買った、はやくとどけ〜😤
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写真はおばあちゃんがくれたお気に入りのコート🧥🇫🇷
レトロで良いかんじ(^ν^)❤️
ちなみに入試まであと25日🐻
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