#元気の証

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みなさん。

この地震でほんとにたくさん、心配していただいて ありがとうございます😢

前のpostのお返しもまだなんだけど。

これ。サブ垢で昨日postしたんだけど。

ほんとに、まだまだDMお返しできてなくて。

ふざけてないんですよ☺️ 元気だよって証✌️ 思い立って撮ったから 髪の毛ボサボサだけど。

早く帰ってきたいです😭

待っててもらえたら嬉しいです☺️ いつもありがとう。とも🌼

#元気の証 #安否確認 #頑張るよ #ありがとう #感謝してます #みんな大好き #地震になんて負けない #大阪 #震度6 #instagood #instalike #instagram #看護師 #love #happy #follow

【お熱続行中~】
良くなったかと思ったらまたお熱。
数日にわたっての高熱は久々。
辛そうな姿は可愛そうだけど、ほぼ見た目に分からなくなっていた皮膚湿疹&痒みもさらに落ち着くだろうとお熱は大歓迎~☆
ここ数日ひたすら左右に添い寝で毎日が過ぎて行く💦
リンゴのすり下ろし&ハニーを食べたりしつつ、ファスティングちっくな数日。
最近ちょいと丸くなったかと思ったのにまたしゅっとした娘。
がんばれがんばれ、ちゃんちゃい(3歳)のからださん😘
#発熱中
#自然治癒力
#免疫力
#予定はキャンセル続き泣
#パパ滞在中でよかった
#3歳0ヶ月
#元気の証
#マグネシウム入り塩水を枕元に
#時々ハチミツなめてるよ
#強くなぁれ

死体のポーズ、シャバーサナ~💕✨ヤンチャ盛りの、もうすぐ2歳クンはママが大好き💕今日はお腹でジャンプタイム😁‼︎ 🧘‍♀️新年度レッスンでは、前からやってみたかった〝変化を感じられるウォーミングアップ〟を取り入れています!

仰向け寝で、右下半身だけ足首まわし、膝裏、ハムストリング、股関節伸ばしを行なっていくことで、
左下半身との差を、ご自身の身体で体感して頂けます✨
右側に下がったような、そんな感覚を覚えます‥

まさに、気の流れ(プラーナ)が右下半身から放出された証✨
これを体感すると、とても気持ちいい✨

ただ、ずっとそのままでは気持ち悪いので、
左側もしっかり流していきます⤴️ 🧘‍♀️ヨガを深めていくと‥内側・外側に観察力が増します

レッスン中は、意識の焦点をできるだけ呼吸や身体に向けていくことで
深いリラクゼーションを感じて頂けます✨

#新プラン #ウォーミングアップ#リラックスヨガ #リラクゼーションヨガ
#見過ごしがちな自分の声#ひとつひとつ確かめるように#副交感神経優勢へ #アパソグア#シャウチャ月間
#屍のポーズ #お腹でジャンプ ^ ^#元気の証 👏#整体付きクラス#出張ヨガレッスン #子連れ様OKレッスン

右➡️お店
左➡️実家

今日も、実家から人参三昧!! この前の料理教室で教えて頂いた、
#キャロットラペ
切る!切る!切る!
塩もみー。

簡単で美味しいって、
言うことないです◎

#野菜#衣食住#暮らし#ちょっとの手間#下ごしらえ#料理教室のレシピ#前道シェフ#814owner#キャロット#🥕#ハーブ#元気の証#一時間行動#時間の使い方#主婦#子育て#仕事#ためない暮らし#イヤことは考えない(笑)#春#晴れ#感謝

全然ジッとしてない。。。 #元気の証
#ハーフバースデー とやらは20日前だったけど、今更ながら写真に撮ってみる。

そろそろ、デコってる壁を元どおりにせねば。

#sinkenstyle #シンケンスタイル

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🍴喜菜ご飯🍴
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三日目朝食*
・食パン・ブルーベリーチーズ・ウィンナー・卵焼き・トマト・バナナ・さくらんぼゼリー
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三日目昼食*
・鮭わかめおにぎり・肉団子酢豚・カリフラワー・トマト・きゅうり・ポンカン
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三日目夕食*
ご飯・焼肉・天ぷら(ごぼう&しらす)・さつま芋の甘煮・キャベツ・トマト・けんちん汁
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ぅ"〰〰(*_*)*
買い物にも行けず…冷蔵庫の中が寂しい😨緑の食材が無いせいか全体的に茶色っぽいご飯😫*
少しずつ元気も復活してきて、部屋から出てくる喜菜…。*
元気になってきた証拠に違いないが、もう少しだけ🙏
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#料理#二女#メニュー#家庭料理#手作り#ご飯#運び屋#催促#抜け出し#脱走#勘弁してくれ#元気の証#長女に怒られ#戻りつつ#暴言#負けていない#こんなときもケンカ#そんな姉妹に#今後が不安になる母#そこへ#長男と三女#参戦#繰返し#少しは学んで欲しいと切に願う母#案の定#ほら誰か泣き出した

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#セルフ快気祝い
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#久しぶりの更新 です。
連日お寒いですね。
私は と言えば先々週ぶっ倒れてました😇😇
謎の高熱にやられ(インフルではない 検査したけどマイナスだった←じゃあ何の熱よ?w)
丸々一週間仕事に穴をあけてしまった😟OMG
厄介な風邪なのでしょう
今は漸く社会復帰も果たしましたが
重い?湿った咳が残っちゃって
それが地味に辛い😢
まあ それでも何とか無理しなければ日常生活には障らないので
88%ぐらいは元気です☺️✌️✨ 今日は3週間ぶり?ぐらいにヨガにも行けたし
このまま体調上向きで と願うばかり。

で、ちょっと贅沢
セルフ快気祝い㊗️な訳です(๑´ڡ`๑)笑

とろろのっけてるとこが健康に気をつけてる感あるでしょう?笑
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これからにっくき花粉シーズンがくるけど
屈しないようがんばる~٩(ˊᗜˋ*)و
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#ごはんがうまい#元気の証

2018*01*24

るっちゃん
寒さに負けず
走る 走る‼️ テンション
高いシニア女子‼️ 母さん
ついて行けません~🏃💦 #わんこサミット #走れる喜び #寒さに負けず #テンションmax #嬉しいな #元気の証 #ルル #るっちゃん #るーちゃん #ぴーちゃん #ベトリントンテリアミックス #ミックス犬 #シニア犬

音声ちうい〰️
私の声がうるさい😱

2018*01*23

ルル姉さん
おもちゃには見向きもしませんが

ペーパーバックに首ったけです❤️ この「遊び」をしてくれる間は

なんか…

なんか…

安心です✴️ 明日も

明後日も

一緒に遊ぼぅ~🎶🎶🎶 *


#わんこサミット #ペーパーバック #テンションmax #遊び #ぼろぼろ #元気の証 #ルル#るっちゃん #るーちゃん #ピーちゃん #ruru #シニア犬 #ミックス犬 #シュナウザーミックス #ベトリントンテリアミックス

久々lunch🎵

美味しいパン沢山あるのに
あんまり食べれなかった( ω-、) 友達はめちゃくちゃ食べまくってた(笑)
そんな姿に元気を貰った🎵

食べれるって元気の証‼️ #lunch#ランチ#メゾンカイザー#ローストチキン#ポークストロガノフ#bread#パン#パン屋さん#沢山食べれる #元気の証#

カナダより🇨🇦便り

っていうかひっそりと
家族のクラウドにアップされてる写真w

綺麗なぁ♡
広いなぁ♡
自然を感じるなぁ♡

#写真見てなとか連絡してもええのに #写真アップされるの楽しみだなぁ #元気の証

朝からお仕事🎵
の後、献血ルームから電話があって
献血に来て下さい!だって。
ビックリしたわーwww

とりあえず、困ってる人がいるなら、すぐ行動!ビジネススタイルのまま
献血に来ましたー😄

#献血#献血ルーム#血小板献血#元気の証#久しぶり

茶トラとカブは毎日お薬。
フードに入れても気付かず食べるけれど
食欲なくなった時困るので
お口開けてもらってます。
茶トラはストレスなさそうだけど
カブは動画の余裕ありません。
なりふり構わず暴れます。
#危ない
#飲み終わったら蹴ってくる
#飛び出すカブ
#毎日飛び出す
#元気の証

ボーッとトイレ入ってブーも一緒にトイレの中にいたことに出る時気づくしかも足元で伏せして待ってるお前さん可愛い。トイレも風呂もついてくる。🐶💭💭💗
#おはようございます#パグです#パグ#goodmorning#pug#pugslife#pugstagram#dog#dogstagram#おじいちゃん犬#今日も#寝てるが#それが#元気の証#生まれてきてくれてありがとう#寝てるように見えて#意外と#人のこと見てる

9月になって
メッキリ 秋めいてきました ネ
タッパー弁当の ボリューム
マシマシ の件
食欲があるのは
元気な証 だゎよね
どうぞお元気に
#タッパー弁当 #ジップロック弁当 #自分弁当 #食欲の秋 #元気の証 #ロコモコ弁当 #9月 #どうぞお元気に

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