#元劇団四季

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今日の朝レッスン✳️\(^o^)/
土曜日の皆さんは美容のお話に花が咲きます🌸
この間はホルモンのお話になりました(笑)

そして今日はヨガの体験の方がお2人(^^)

「カッチカチでした〜」
とおっしゃってました(笑)
私のストレッチヨガはとにかく伸ばします✨
ゆったりし過ぎてません(笑)
ゆったりしてそうでかなり伸ばします\(^o^)/

もうこのポーズキツいー💦ってポーズでホールド🧡

でも、筋力の負担が少ないポーズで伸ばしていくので、伸ばす事に集中出来ると思うので身体硬い方にはファーストステップとしておススメです♪

昨日も体験の方がいらっしゃって連日嬉しいです\(^o^)/
体験は随時行っておりますので、皆さま一度は遊びに来て下さったらとても嬉しいです😊

昼は早川コーチとランチへ\(^o^)/
内容盛り沢山のお話が出来ましたし、大先輩なのに気さくで凄く良くして下さいます\(^o^)/🌸
早川コーチはとっても前向きで、情熱家で頑張り屋さんなので、僕も若輩者ですが僭越ながら応援させて頂きたいと心より思いました(^^)

真っ直ぐな想いは届きます
そして、人の心を動かしますね✨
僕もその情熱と真っ直ぐさは忘れないでおきたいといつも想います^ ^✨

本日もコーチング説明会ではお2人の方が来て下さいまして、熱心にお話を聞いて下さいました\(^o^)/
一緒に勉強出来るのを楽しみにしております♪

🏡 https://yukopcs114.jimdo.com

#YUKOパーソナルコンディショニングスタジオ #ゆうこう #出逢った人を健康に幸せにする #元劇団四季 #高知 #コンディショニングスタジオ #高知コンディショニングスタジオ #パーソナルトレーナー #高知パーソナルトレーナー #高知トレーニング #高知パーソナルトレーニング #健康 #高知健康 #パーソナルトレーナーYUKO #ロコモ #ロコモ予防トレーナー高知 #美姿勢トレーナー #美姿勢 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知ヨガレッスン #高知ヨガ教室 #高知コーチング認定コーチ #開脚 #柔軟 #高知開脚は効果的にお任せ#高知コーチング認定講座してます #フィットネスインストラクター

東京大阪の劇団四季での活躍を経てNYへも留学。
現在は、ご自身のスタジオ経営と健康に携わる講座やパーソナルトレーニングを中心に活動されている @yuko_pcs のスタジオへ☺︎
明るく心地よい空間のスタジオ😊ゆうこうさんの素敵なお人柄✨
高知でYogaやパーソナルトレーニングお探しの方はぜひー💁‍♀️💁‍♂️


@Repost
💐大阪からアズサさん💐
高知出身で、高知でヨガを学ばれ大阪の大手ヨガスタジオで修業をし、現在は大阪でスタジオ経営でトレーナーもされているアズサさんが当スタジオに遊びに来て下さいました(^^)
❇︎
こうだよね
ああだよね
そう思う
こう思う
❇︎
沢山想いや気持ちをシェア出来ました。
高知と大阪は正直総ての条件が違う
その中でもお互い超ポジティブに頑張れている事が何よりもの励みであり、財産です💐
❇︎
今皆さん忙しい中お客様が来て下さって
笑顔で帰って下さる
それだけで頑張れる
家庭を持ったような、そんな気持ちです。
❇︎
何をどう取っても幸せしか残らない💐
人によって支えられております
❇︎
皆さん人間は死を恐れる生き物です。
いざ死を目の前にした時に、一度はその恐怖に怯えます。
もしその時にやらなくて後悔する事があれば
是非挑戦してみませんか?
誰かを傷つけず励ませるような事であれば、私は応援したいです✨
❇︎
やりたい事を叶えようとする
それは自分を幸せにする方法の一つですね
YUKO ・
🏡 https://yukopcs114.jimdo.com

#YUKOパーソナルコンディショニングスタジオ #ゆうこう #出逢った人を健康に幸せにする #元劇団四季 #高知 #コンディショニングスタジオ #高知コンディショニングスタジオ #パーソナルトレーナー #高知パーソナルトレーナー #高知トレーニング #高知パーソナルトレーニング #健康 #高知健康 #パーソナルトレーナーYUKO #ロコモ #ロコモ予防トレーナー高知 #美姿勢トレーナー #美姿勢 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知ヨガレッスン #高知ヨガ教室 #高知コーチング認定コーチ #開脚 #柔軟 #高知開脚は効果的にお任せ#高知コーチング認定講座してます #大阪トレーナー

💐大阪からアズサさん💐
高知出身で、高知でヨガを学ばれ大阪の大手ヨガスタジオで修業をし、現在は大阪でスタジオ経営でトレーナーもされているアズサさんが当スタジオに遊びに来て下さいました(^^)
❇︎
こうだよね
ああだよね
そう思う
こう思う
❇︎
沢山想いや気持ちをシェア出来ました。
高知と大阪は正直総ての条件が違う
その中でもお互い超ポジティブに頑張れている事が何よりもの励みであり、財産です💐
❇︎
今皆さん忙しい中お客様が来て下さって
笑顔で帰って下さる
それだけで頑張れる
家庭を持ったような、そんな気持ちです。
❇︎
何をどう取っても幸せしか残らない💐
人によって支えられております
❇︎
皆さん人間は死を恐れる生き物です。
いざ死を目の前にした時に、一度はその恐怖に怯えます。
もしその時にやらなくて後悔する事があれば
是非挑戦してみませんか?
誰かを傷つけず励ませるような事であれば、私は応援したいです✨
❇︎
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それは自分を幸せにする方法の一つですね
YUKO ・
🏡 https://yukopcs114.jimdo.com

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『シークレットガーデン』拝見させて頂きました☺️✨
お話も素敵で最後メイクが溶けてしまうのではないかと思うくらい感動しました😭
四季の同期はるちゃんの頑張る姿にも元気づけられた1日でした‼️‼️
#ミュージカル#シークレットガーデン#シアタークリエ#元劇団四季#笠松はるちゃん #ヨガインストラクター#madoka#感動#元気でた#同期

【TCSコーチング認定講座説明会】開催決定!🌸
日時:6月23日16:30-17:30 無料
場所:YUKOパーソナル コンディショニング スタジオ

TCS認定コーチング講座についての説明会を開催いたします\(^o^)/
今年に入ってなんと8名の方が受講して下さいました!
コーチングへの期待は高まっています✨

受けられた方の中には、自分への意識が明確になり仕事も家庭もバランスが良くなり、家庭も以前より円満になり仕事も沢山舞い込むようになったみたいです(^-^)!

アドバンスまで修了された方は
TCS認定「コーチングスキルアドバイザー」資格取得できます🌸

コーチングって何?↓
https://yukopcs114.jimdo.com/コーチング/ ・
ご希望の方は直接ご連絡を下さいませ✨

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【ニュージーランドから森田さん】
劇団四季のライオンキングで御一緒させて頂きました森田さん(^^)♪
人生経験が豊富で有名テーマパークや、テレビ制作にも関わり、今ではニュージーランドでも留学生斡旋にも携わっているそうです!

そんな懐の広いお人柄か、先輩なのに垣根なくお話もして下さり、衣装洗濯の当番が一緒の時に話した「新婚夫婦」のなんちゃって会話が今でも忘れられません。
確か新婚初夜の晩御飯は「きゅうり」でした(笑)

今回は日本で修行の旅をされているらしく、高知にもいらっしゃると言う事で嬉しくも声をかけて下さいました\(^o^)/

沢山のお話が出来て僕も頑張りたいな!と思えた貴重な時間になりました(^^)♪

森田さん気をつけて日本旅して下さいねー\(^o^)/

🏡 https://yukopcs114.jimdo.com

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【新作アマニ】
新しいヨガマットをご購入された方に撮らせて頂きました(^^)
淡い感じがマッチして似合っておられました♪
きっと使い込んでも良い味が出そうです✨

22日のレッスンの代行ですが、諸事情によりYUKOが行う事になりました
皆さま振り回してしまい申し訳ございません💦

大阪の皆様大丈夫でしょうか
非力では御座いますが、知り合いで大変な方いらっしゃいましたら仰って下さいませ!
何か力になれる方法を探します!

🏡 https://yukopcs114.jimdo.com

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9月29.30日
ももちパレスにて開催される
ソング&ダンス公演🕺🎤
主催者でダンサーのサイシャオチャン
これがアスリートの身体能力だ
素人とはまるで違います
同じイメージでやりはしましたが…(笑)
その他日本を代表する様な
ミュージカルシンガーやダンサーが多数出演
数曲歌わせていただきます💫
これから猛特訓しないとな〜
応援よろしくお願いします📣

#今年もやれたバック転

#xpace#Xiaoqiang Cai
#ダンス#公演#元劇団四季
#バック転#歌#海#dance
#song #砂浜#cats

第6回大人のためのミュージカルワークショップ、本日無事終了しました。
歌と踊りの両方を同時にこなさなければならないのがミュージカルですが、練習していくうちに2つが一致してくると、本当に気持ちいいんです!
参加された皆さん、最後はとても生き生きと演じていらっしゃいました。
次回の開催は10月ごろになりそうです。ご興味のある方は、ぜひご一報下さい。詳しいご案内を差し上げます。
#合唱#合唱団#ミュージカル #ミュージカルスクール #ワークショップ #講習会 #習い事 #横浜 #新横浜 #ダンス #歌 #大人のための #ストレス解消 #参加者募集 #大人の習い事 #運動不足解消 #女性限定 #少人数制 #musical #dance #song #アンチエイジング #cballet #健康維持 #ダイエット効果 #ストレス解消 #ストレス発散 #リフレッシュ #運動不足解消 #元タカラジェンヌ #宝塚歌劇団出身 #元劇団四季

【須崎チューチューマンカフェに集合】
須崎市長もお越しになったこのイベント
須崎市の中心地に位置し、町おこしの為にも設立されたカフェ💋

二階三階も色んなワークスペースになっているらしく、これからどんどん須崎のイベント事が繰り広げられる事かと思います(^^)✨

集まった人達はみんな気さくで楽しく
とても楽しい時間を過ごす事が出来ました♪

絵本作家の永井みさえさん
コムファの野村さん
が中心になって、南アフリカの珍しい植物の販売、永井さんの絵本、美味しい料理などが展開されています(^^)

須崎に来た時は是非一度お立ち寄りくださいませ\(^o^)/✨

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【❇︎ミリカに載せて頂きました】
昨日の高知新聞朝刊に挟まれている情報誌ミリカのscoop欄に載せて頂きました\(^o^)/✳️ ・
スっごく嬉しいです(^^)!

皆さんの健康と幸せを支えられる様に少しずつ広めて行きたいと思います!!(^ν^)

運動での身体の機能改善、美しい姿勢
は病気予防、怪我予防に繋がります✨ ・
●6月23.30日(土)10:30-11:45
「ストレッチヨガ」の体験クラスを行います✨ ¥1000/お洒落なボトルの水プレゼント🎁

ご希望の方はご連絡を直接頂けたら嬉しいです😊

早い方は既に2ヶ月ほどで開脚でお腹が着きそうになったり、身体が硬い男性もヤル気になって取り組んで下さってます(^^)
・ 🏡 https://yukopcs114.jimdo.com #YUKOパーソナルコンディショニングスタジオミリカに載ったよ #ゆうこう #出逢った人を健康に幸せにする #元劇団四季 #高知 #コンディショニングスタジオ #高知コンディショニングスタジオ #パーソナルトレーナー #高知パーソナルトレーナー #高知トレーニング #高知パーソナルトレーニング #健康 #高知健康 #パーソナルトレーナーYUKO #ロコモ予防トレーナー高知 #トレーナー #美姿勢 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知ヨガレッスン #高知ヨガ教室 #高知コーチング認定コーチ #開脚 #柔軟 #高知開脚は効果的にお任せ#高知コーチング認定講座してます #高知新聞 #高知新聞ミリカ #ミリカ

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