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#健胃

MOST RECENT

以前タイ料理屋さんで飲んで気に入ったレモングラスティーを作る。
本当に酸っぱくないレモンのような良い香り!大好きだ〜。
そして同じく胃腸を整えてくれる陳皮入り茶葉と合わせて効果もばっちり✨
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最近は気分に合わせてお茶をブレンドして飲むことが多い。
ジャスミン茶、ハス茶、陳皮茶、ルイボスティー、アップルティー、カモミール、チャイ、菊花茶、棗、サンザシ、レモングラス、たまには果物の皮などから、2、3種類加えて、クミンなどのスパイスも入れたりして。
ささやかな毎日の楽しみ😋
#cooking #cookingram #クッキングラム #food #instafood
#レモングラス #美肌 #リフレッシュ #健胃 #消化 #整腸 #herb #herbtea #tea #茶

・ホタルイカとアスパラとレンズ豆のサラダ
春らしい組み合わせですがまだまだ冷えが気になる方に。
血の巡りを良くし体を温め喉の渇きを和らげます♪
#眼精疲労 #免疫力アップ #肝機能アップ #新陳代謝促進 #水分代謝アップ #健胃
#お惣菜コレクション #前菜 #delicatessen #dessert #HIJIRI #南庭 #南船場ランチ #四ツ橋ランチ #orientalcuisine #薬膳中華フレンチ

#Tea #茶 #柑普 #降三高 #年廿九 #團年
在《#本草綱目》及清代《#本草拾遺》中,均有記載柑普茶的功效與作用。柑普洱茶 #清香甘爽#疏肝潤肺#消積化滯#宜通五臟#維生素含量豐富,是 #潤肺#健胃#降脂#解酒#解煙毒#美容#減肥 的首選佳品。

陳年柑普茶桔普茶很好的保留了普洱茶的甘醇爽甜陳韻和陳皮果味清香,配搭成了風味一絕的清甜甘美的保健品,那陳年桔普茶功效有哪些呢?

陳年柑普茶功效:#暖胃、減肥、#降脂。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,治療 #肥胖症,普洱茶能引起 #血管舒張#血壓下降#心率減慢#降脂、減肥、#降血壓#抗衰老#抗癌#降血糖 的功效尤為突出。

陳年柑普茶中所含的茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油叄脂(均為血脂主要成分)含量的上升,並能促進脂類化合物從糞便中排出,還能發送毛細血管壁的彈性,因此,對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由於茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效成人的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C有促進膽固醇排泄的作用,因而喝茶可以達到理想的減肥效果。陳年桔普茶功效有降脂(又稱降血脂),是指降低血液中膽固醇的含量,防治高血脂(或稱高脂血症)。由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高,所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈壁硬化的防治。

陳年柑普茶功效中的陳皮作用:具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、肺氣阻滯、咳嗽痰多等。可用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症...陳皮中含有的胡蘿蔔,維生素C、維生素P比果肉的含量還高具有保健美容的效果。

桔普洱茶的沖泡方法是什麼呢?

將茶葉與部分陳皮一起放入壺中沖泡,份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應為洗茶,因為普洱茶和陳皮長期保存難免表面存在髒污和微塵。洗茶時間不宜過長,時間約2-3秒為佳。質量好的茶底可連泡四五次左右,甚至更多。此茶茶湯比較濃,應儘量避免空腹飲用。
#靚茶不需洗🙅

ひろうすと芽キャベツの煮物
#japanesefood #和食 #煮物 #ひろうす #芽キャベツ
今が旬の芽キャベツ。
#健胃 といって胃にとてもよいです。
小さく固く締まった中にぎゅっと味が濃縮されていて、#ビタミンc をはじめ、#栄養価の高い 食材です。

春菊は気を巡らせ、精神を安定させる効果あり。また、胃腸の働きを良くし、胃もたれや食欲不振を失くす効果もあり。かぼちゃ、春菊、エリンギ、黒ゴマ、ほうれん草とこまいの乾物を黒ゴマ味噌醤油でくつくつ煮込んだ。色はあれだけど、絶妙に美味しくできた。きのこと春菊の香りがよい。他蒸しキャベツと長芋納豆。#夜ご飯 #健胃 #脱ステ #粗食 #春菊 #お粥 #中医学

冷えとり対策日常編☺︎
生姜をお手軽に♪
黒糖はミネラルたっぷり
身体を温めてくれます
もう何年も前から手放せないアイテム

yogiティーはWSで頂いて
シナモンの香りにほっこりする
お気に入りの紅茶です♡

生徒さんに勧めたら早速購入して
喜んでくれて嬉しい¨̮♡︎

yogiティーのティーパックに
ひとつひとつ
刻まれたメッセージも好き
Socialize with compassion,
kindness and grace.
人との繋がりは
思いやりと親切と優しさをもって

明日もそんな風に過ごしたいです☺︎



#ジンジャー#ginger
#yogi#yogiティー
#chai#ルイボスティー
#organic#アーユルヴェーダ
#cinammon
#シナモン
#健胃#血行促進

さんざし、なつめ、カモミールを合わせたお茶。甘酸っぱくて美味しい😉
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効能
サンザシ: 健胃、整腸
なつめ: 貧血、イライラ、疲れ、食欲不振の緩和、強壮、
カモミール: リラックス、鎮静、抗炎症、消化促進
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(参考 林商店,yuddy,TeaBoutique,保健同人社『漢方・鍼灸・家庭療法』,ハーブのちから)
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#cooking #cookingram #クッキングラム #food #instafood #棗 #なつめ #紅棗 #乾燥なつめ #漢方薬 #貧血 #イライラ #疲れ #食欲不振 #健胃 #消化 #整腸 #強壮 #サンザシ #山査子 #山楂 #抗炎症 #消化促進 #カモミール #ハーブ #herb #herbtea #tea

かぼちゃと鮭と青大豆のお粥さん。味噌と醤油と黒ゴマin。信州味噌って、なんだか味薄く感じる。チョコレートって陰性だからか、食べたらやっぱり肌が荒れた。足も冷えた。#お粥 #夜ご飯 #アトピー #脱ステロイド #バランス良い食事 #マクロビオティック #陰陽 #中医学 #健胃

動物と食を愛す素敵な方々と出逢えました。レッスンが終わったあとにそれぞれ仲良く飲みに行った旨などを聞くと嬉しい。緊張したであろう知らない場所に飛び込んできてくれてありがとう。スパイスWS→犬タイム→ワインバーのような。レッスン終わりに好きなタイミングで帰ってね。って皆んなずっと帰らない。笑
#ハリッサWS
#スパイスWS
#キャラウェイ#お腹のガスやハリに
#コリアンダー#健胃#クミン には話題の#葉酸も
#カラミちゃん#スパイス料理研究家

【玫瑰山楂茶】
可以消食健胃、活血化淤、解鬱氣和美白美容等呢。非常適合愛美的女生們喔。 - 不適合 -
孕婦、便秘、虛火旺盛人士🙈 【沖泡方法很簡單】
🍵建議用70-90度熱水沖泡🍵 【現售試飲裝喔🕶 】
- 包本地平郵 - ✔銀行過數/PayMe

#山楂 #玫瑰 #消食 #健胃 #美白 #活血 #化瘀 #試飲裝 #美顏茶 #茶

ご飯はたべれてるけれど、なーんとなく胃の調子が悪い😢
から始まったお話。
レモングラスをベースにブレンド。これからお届け🌿
#メディカルハーブ
#オリジナルブレンド
#オーダーメイド
#ハーブティー
#相加相乗効果
#心と体の栄養補給
#健胃
#抗菌
#鎮静
#リラックス
#ビタミン
#ひでまり
#hidemari
#医師
#doctor
#薬剤師
#pharmacist
#社会貢献

#大棗 #なつめ
坂本薬局 の❣️

ここ2週間の間に起きた#血虚 症状 は、ただいま内服している#漢方薬 #煎じ薬#大黄 を入れすぎていたため #瀉下作用 が効きすぎて エネルギー不足からの血虚症状となっていた模様。

看護師ゆえに自己判断することが多いので、今回もその自己判断が仇となりました:;(∩´﹏`∩);:

やはり安易に判断せず、その道のプロに#ホウレンソウ することは大事ですね( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ほうじ茶 などの #茶色いお茶 が大好きなので、#気虚 に効く #棗 をブレンドしてみようと思います💕


ちなみに茶色いお茶は#健胃 作用があるので #脾虚 がある私は茶色いお茶は体質に合っているので 本能的に必要としている訳であります( ͡° ͜ʖ ͡°) ・

#東洋医学 #自然療法 #鍼灸 #鍼 #灸 #ハーブティ #アロマ

「跟基白一起Fit要不要」
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因為很多人問我關於「月半」的問題
所以最近有個想法,也決定好要做
就在農曆年後開課吧!!
只要你想瘦/想胖/有線條/練肌肉/純減脂/調養身體
歡迎自己或帶朋友報名!!
(帶朋友有優惠,詳情私聊)
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✨這邊簡單介紹
課程模式:一對一或一對多
地點:線上教學或台北開課
內容:21天衝刺組或13週(豐富)課程
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大家不要認為非得去上健身房
其實能從飲食做起,在家簡單的運動
戶外的輕鬆活動
👉🏻飲食,生活習慣,運動,壓力
讓我來幫助你吧!!!
私我報名就可,過完年後才開課大家不要太緊張啦😂

#TLS #Findyourfit #減脂 #瘦身 #全心生活 #體重管理 #營養 #運動 #減肥 #健康飲食 #健身 #專業私人教練 #減腿 #減腹 #減腰 #不代餐 #健康 #肥胖 #馬甲線 #人魚線 #鯊魚線 #窈窕 #宿便 #凍齡 #逆齡 #代謝 #調體質 #整腸 #健胃 #生孩子

#ひとり飯 は、#いいかげん
余っていた#カレー#そうめん#カレーそうめん
#カレーうどん よりも麺にカレーが絡んで良いかも!?
#みかんそうめん を使ったので
色合い的には#焼きナポリタン な気分です😅

カレーに入っているスパイスには、#健胃#消毒 の効果もあるらしいので、お疲れの時にも良いかも!?

#七草がゆ✨

本来は1月7日「人日の節句」に無病息災を願うものですが、遅ればせながら新春の若菜達のいわれや効能を😋

【セリ】=「競り勝つ」
#解熱効果 #健胃 #整腸作用 #利尿作用 #食欲増進 #血圧降下作用
#ビタミンA.C.E #鉄分 など
🌱
【ナズナ(ペンペン草】=「撫でて汚れを除く」
#利尿作用 #解毒作用 #止血作用 #胃腸障害 #むくみ にも効果あるカリウム、ビタミンA.C.E.亜鉛など。
🌱
【ゴギョウ】=「仏体」
痰や咳に効果があります。
#のどの痛み にも。
🌱
【ハコベラ】=「繁栄がはびこる」
昔から#腹痛薬 として用いられており、#胃炎 に効果。
🌱
【ホトケノザ】=「仏の安座」
#胃を健康に #食欲増進 #歯痛
🌱
【スズナ(カブ)】=「神を呼ぶ鈴」
胃腸を整え、#消化促進
#ビタミンC
🌱
【スズシロ(大根)】=「汚れのない清白」
#風邪予防 #美肌効果 のビタミンC
🌱
素敵な別名がついた野菜が、たくさんあるのですね🤗

#無病息災
#健康第一
#デトックス
#美容
#健康

風味食品近期非常熱賣嘅其中ㄧ種小食——「刺梨乾」維C之王,非常適合依家天氣食用,增強維他命,抵抗力💪🏻💪🏻💪🏻刺梨的收穫期不足30天。果實內含有豐富的維生素C,每百克鮮果的可含部分一般含維生素C二千毫克,因此被稱之為「維C之王」;單寧五百至一千毫克;含酸一至二克;總糖量一般四克左右。
刺梨的藥用價值很高,其花、葉果、籽可入藥,有健胃、消食、滋補,止瀉的功效。特別是刺梨富含超氧化物岐化酶(簡稱SOD),SOD是國際公認具有抗衰、防癌作用的活性物質,還具有抗病毒、抗輻射的作用,在心血管、消化系統和各種腫瘤疾病防治方面,應用十分廣泛。 刺梨的果實同時也是加工保健食品的上等原料,成熟的刺梨肉質肥厚、味酸甜、果實富含糖、維生素、胡蘿蔔素、有機酸和20多種氨基酸、10余種對人體有益的微量元素,以及過氧化物歧化酶。尤其是維生素C含量極高,是當前水果中最高的,每100克鮮果中含量841.58~3541.13毫克,是柑橘的50倍,獼猴桃的10倍,具有「維生素C之王」的美稱。 刺梨果實有很高的營養價值和醫療價值。其味酸、澀、平;消食健脾,收斂止洩;用於治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏症等,刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內合成並具有防癌作用;對治療人體鉛中毒有特殊療效。 刺梨提取物中有效成份維生素C,有抗衰老、延長女性青春期等作用! 刺梨果實可加工果汁、果醬、果酒、果脯、糖果、糕點等。刺梨也是一種很好的觀賞花卉和綠籬植物。 在1996年,刺梨果實價格一度颮升,其最主要的原因是當時風靡醫藥界的三株口服液也採用的有刺梨提取物成份!#刺梨#腸炎#維他命c#維C之王#抗癌#抗衰老#健胃#消食

箕面市 女性専用のアロマサロン Prea♪

今日からお子様達は新学期のスタートですね✨

年末年始のお休みからの三連休も明け、「今日から本格的に2018年が始動する❗」という感じもいたしますね💨

さて七草粥の日も過ぎてしまいましたが、「胃腸の調子がどうも…😥」という方はいらっしゃいませんか❓

精油にも、胃や腸など消化器系の不調緩和に役立つものがございますよ🌿

オレンジ・スイート、マンダリンなどの柑橘系や、ジンジャー、コリアンダー、ブラックペッパーなどのスパイス系は、健胃作用や、消化促進作用などを持ち、消化器系の不調緩和に期待ができます✨✨✨

二日酔いや吐き気止めにはペパーミントの芳香浴がオススメですね🌿

柑橘系の精油は、ストレスなどから起こる心因性の胃腸障害の症状緩和、予防にもオススメでございます🍊

サロンでは、その不調がストレス、冷え、食生活など、どのような要因で起こっているのか、カウンセリングでよくお伺いした上で、香りのお好みも大切に、一緒に精油を選びブレンド、トリートメントをさせていただきます😃

もちろん、メディカルアロマは病気を治療するものではございませんので、必要に応じてしっかり医師の診断、治療をお受けくださいね⚠

新たな年のスタート🌸
心も体もリフレッシュしにいらっしゃいませんか🎵

Preaは女性専用🌹とってもアットホームなおうちサロンでございます🏠

サロン詳細はホームページ(プロフィール欄URL)でご覧いただけます🎶

皆様のご来店を心よりお待ちしております😃

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さつまいものスープ☆

シナモンをかけるのが
お気にいり♪

体を温めてくれるシナモンは
抗菌作用が強いので
風邪の予防にも。

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