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#健康美

MOST RECENT

【肌は内臓の鏡】 ■「心」が乱れると顔色は蒼白に。
■「肺」が弱ると肌は乾燥する。
■「肝」にトラブルが起きると、爪は艶を失い弱くなります。
■「脾」が不調になると、肌や唇、爪の血色が悪くなり、手足がむくみやすくなります。
■「腎」の不調はシミや皺、白髪、抜け毛などに現れます。.
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#東洋医学 的考え
#美肌
#艶髪
#美爪
#アンチエイジング
#内臓 温めて
#老けないカラダ
#美意識
#栄養いれなくちゃ
#身体は食べたものでできている
#美しさも食べたものでできている
#健康美 でいきましょ.
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#アデルブルーは熱い色
#映画 のおはなし
#何度見たかわからない
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#アデル
#身も心も
#すっぴん で演じていた
#フランス映画
#素肌
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#小顔矯正
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#ルシェル
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#cinema
#france
#laviedadele.
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観ると無性に
生牡蠣とボロネーゼが
食べたくなる

なんだか昨日帰りに甘いものが食べたくなって飲んだ後にいちごパフェ〜🎶
ホワイトチョコプリンとか入っててめちゃめちゃ美味しかった💓

疲れた時に甘いものって食べたくなるよねぇ〜私はいつでも食べたくなるけど💕

#ココス #いちごパフェ #ランウェイ #武道館 #東京ボーイズコレクション #飯田橋 #美容食 #アラフォーママ #コラーゲン #ハリ #弾力 #アンチエイジング #キレイになりたい #若返りたい #美肌 #健康美 #スキンケア #美容 #美容家 #美容クリニック #メディカルエステ #エステ #メンズエステ #ドクターレーヴ #青木梨奈

. サンテニさんもおおはしゃぎだわん .
サンテニさんもおおはしゃぎ
わんこに飛び乗ったわん .
#雪だるま テニ雪んと同じくサンテニさんも #犬 #わんこ にとびのったわん .
#犬ぞり にのった #気分 #楽しい #嬉しい #充実した時間 .
それとも #トレーニング #基礎体力 づくりするのかしら .
#テニス #スポーツ #ラケットスポーツ #ラケット #球技 #硬式テニス .
#運動 #運動不足 解消に #ダイエット頑張る 人たちに #楽しいこと がテニスになるかも .
#持久力 #基礎体力 づくりに #健康オタク の人もそうでない人も .
#健康第一#健康的#健康美 を維持できるかも . #健康管理 #健康維持 #健康生活 #健康志向 にテニスをはじめてみるのもいいかも

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出展者紹介
. 〜Espriet〜
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オーナーの足立りえさんが運営するエステサロンは”トータルビューティー”を提案するサロン。

エステサロンといえば外側からのアプローチがメインだが、美はトータルでのバランスが重要!美しくあるためには健康であることも大切!ということでインナービューティーの提案もしっかりとしたサロンです。
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そしてもう一つ、エステサロンといえば高額メニューや勧誘のイメージがまず浮かぶ方も多いでしょう・・・ですが、エスプリエはそんなイメージとは真逆の親しみを感じるサロン。

リエさんの温かな笑顔とゆったり心がほぐれる空間、そしてお客様の気持ちに応えるべくカウンセリングをしっかりと丁寧に行い最適な提案ともてなしをするという信念からくるのでしょう。
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エスプリエは美や健康を手に入れるだけでなく、疲れが取れ、心がほんわか温まり、癒され元気が出る、そうしたことも得られる素敵な素敵なサロンです。
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イベントではドライなつめ(北海道ではエスプリエだけ!)や甘酒、余計なものをデトックスしてくれる水からファスティングやチャコールクレンズなど、昔から良いとされてきたものから今話題のものまでリエさんの確かな目で厳選された”とっておき”を提案します。

基礎化粧品の展示販売やイベント限りの特別サロンメニューも用意しているこの機会に悩みを相談してみてはいかがでしょうか?

新生活スタートを美しく健康に!を叶えるヒントがたくさん詰まっています。
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またお友達へ、家族へ、自分へ・・・ギフトセットもご用意!
新生活スタートシーズンの今春の贈り物に心温まるエスプリエの美と健康を。
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@espriet_rie .
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大人のとっておきマルシェ
2018.3.23〜25
ロイトン札幌ホテル1階
○○○○○○○○○○○○○○○○
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本日、【第4回病院イノベーション展】の展示会二日目でございます!
本日も国内外から沢山の方にお越しいただきました。
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今回は出展製品の「血流スコープサラミール」について
ご案内いたします。
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指用の血流観察専用マイクロスコープです。個体できる台座があり、誰でも簡単に血流観察が可能です。
こちらの動画は実際に血流を観察しているモニタ画面です。
しっかりと血流を観察していただけます。
その他にも肌観察マイクロスコープなどもございます。
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展示会場で実際に見て、体験してみてください!
明日、最終日は17時までとなります!
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<展示会詳細>
開催展名: 第4回病院イノベーション展大阪
会期: 2018年2月21日(水)~2月23日(金)
時間: 10:00-18:00(最終日は17:00まで)
会場: インテックス大阪
ブース:26-8
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#病院イノベーション展 #展示会 #大阪 #インテックス大阪 #メディカル
#ヘルスケア #医療 #薬局 #医師 #看護師
#肌 #健康 #皮膚 #ほくろ #病院
#顕微鏡 #microscope #デジタル顕微鏡 #マイクロスコープ #検査機器
#検査 #研究 #診療 #診察 #医院
#血流観察 #皮膚科 #PR #メディカルジャパン #血流

ayaさんの真似して、雑穀米オニギリにヘンプナッツを混ぜてみました。
普通に美味しい(⌒▽⌒)
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【昨夜ご飯】
*豆腐、カニカマ、ひじき、ネギのハンバーグ
*春菊、しめじソテー
*温泉卵
*ルイボスティー
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【朝ご飯】
*雑穀米おにぎり、白湯
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【仕事中】
*粉末甘酒
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【お弁当】
*豆腐ハンバーグ残り、茹でタマゴ、ブロッコリー、きのこソテー、さつま芋、スプラウト
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【昨夜トレ】
ツイストクランチ30回×2
ロシアンクランチ30回×2
肩ダンベル2種20回×2
キックバック左右20回×2
横キックバック左右20回×2
ダンベルスクワット30回
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【朝トレ】
なし
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#筋トレ女子
#宅トレ女子
#健康美
#ヘンプシード
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#ゆるい糖質制限
#アラフィフ筋トレ女子
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🛍
🗓2018.02.22
今まで何の美容液でもイマイチだった方へ☝️
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若い人と一緒だと憂うつになる肌😱
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鏡を見ると鬱になりそうなタルミやシワのある肌😱
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もう年だから…と半分諦めている肌😱
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足りなかったお肌の潤いを深層まで届ける‼️
オールインワンMAIONE美容液❤✨
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アレコレといろんなものは使わないで❌
時間もお金もムダにしないこと♡
コレって大切なことだと思います🙋‍♀️
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ほんの少し勇気をもって私に連絡ください🤗
MAIONEを試してみたら、もっと早くから始めれば良かった🤣🤣🤣ってなりますから❣️
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簡単肌ケアで、いつまでも若々しく
幸せいっぱい素敵な笑顔になりましょう🤗
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#おばあちゃん ですの🤣
無料サンプル差し上げております。
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5行説をベースに作られた

漢方ハーブティ🌿の取り扱いを

始めました😊💕 5種類から

お客様のお悩みや体質に合った

漢方ハーブティをご提案させて頂きます😊✨ 味も美味しく見た目も可愛いです✨

私も気に入って毎日飲んでます💕

お気軽にお尋ねくださいませ💁

4月から漢方アロマのメニューも

スタートする予定でより一層

健康美に特化したサロンにしていきます💁💓 #漢方ハーブティ
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2月22日が猫の日だったとは🐾
何故か、昨日から急に招き猫が気になって堪らず(・_・;…
今戸神社に駆け込みました🙏 .
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3月10日は @yukko__yoga 先生の人気企画💙
#Repost @yukko__yoga with @get_repost
・・・
🌿Bodymakeyoga🌿

いつもご好評いただいております、エステサロンluoce様とのコラボイベント第5弾が決定しました🌈🙏・


寒い日、背中丸めて歩いてませんか?
美味しいものが多いこの季節。ついつい食べ過ぎていませんか?

姿勢が崩れやすく、肩こりや腰痛などのカラダの不調も出やすく、身体の冷えにより、老廃物も溜め込みやすくなります。

そんな時期だからこそ、
きちんとカラダの中も外も、綺麗にリセットする時間を作りませんか??

分厚いコートを脱いで薄着になる春にむけて…🌸
すっきりとしたカラダ造りをしましょう🧜‍♀️
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ヨガレッスンの前にはあったかフットバス♨️さらにシャバーサナのお休みの時間にはハンドマッサージでリラックス♪。代謝アップやダイエット効果もあります!
1回のレッスンでボディメイクヨガ&代謝アップ、ハンドマッサージがついた充実の内容です⭐️
初心者でも安心♪ぜひご参加くださいませ☺️
日時:3月10日(土)・
10時半〜12時・
会費:4000yen・
朝ヨガ+ハンドマッサージ+レッスン後にハーブティ付き・
定員:5名・
**お得なペア割チケット**
ご新規様とペアでご参加のお客様にはお得なペア割チケットをご用意しております🌿
お二人で8000yen→7000yen《1000円off!》
お友達やご家族をお誘い合わせの上、ご参加お待ちしております🧘‍♀️🌿
(女性限定となります)
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お申込み後のキャンセルについて*
少人数制で一人一人に合わせたプログラムを組む為、一度お申込み頂いた方のキャンセルはなるべくお控えください🙇またキャンセルの場合はできるだけ早めにご連絡ください。キャンセル待ちのお客様もいらっしゃいます。ご協力お願いします。
**********
☆キャンセル料☆

前日・当日 100%
7日 〜 2日前 50% . *********
お申し込みはルオーチェ
TEL:09064201428
もしくはLINE、インスタ、メッセンジャーで受け付けております。
気になるあなたは今すぐご連絡をお待ちしております🙏
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2月22日は猫の日だったとは🐾
何故か、昨日から急に招き猫が気になって堪らず(・_・;…
今戸神社に駆け込みました🙏 .
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今日も#ジム 行きました。
ライアン先生昨日より厳しかった(´⊙ω⊙`)
トレー二ングしながら、美味しいお店があるとかそんな話ばっかりしてたらあっという間に終わった(๑>◡<๑)

最後、#ヨガと #ストレッチ しながら寝そうでしたん🌹

身体動かす仕事に戻りたいな🧘‍♀️ #トレーニング 中なのに 食べ物の話
#上腕二頭筋
#上腕三頭筋
#広背筋
#大臀筋
#10キロのダンベル持ってスクワット
#バイク
#ランニングマシーン etc・・・
#イージーヨガ
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#健康#健康美
#yoga #yogini

#トレーニング 継続してます。優しいけど地味にスパルタなイケメン・ハーフのトレーナーを信じて今日も2時間頑張りました🤣
パーソナルじゃないけど、随時スタジオにいて、教えてくれる🤩
背面の締まりが無さすぎて自己嫌悪😳
コツコツ頑張ろう。
終わった後は併設のカフェで#プロテイン のドリンク初めてのんだ🥤
年齢を重ねるごとに色んな事を経験・吸収してきて、それが財産だから昔に戻りたいとは思わない。けど、身体だけは昔に戻りたい。素直にそう思う🌹

#トレーニング#yoga #yogini
#ジム
#水着が着たい
#海行きたい
#お腹わりたい
#6パック女子
#ナイキ#ヨガウェア
#美容#健康#健康美

外は雪。約束まであまり時間がないから今日はジムに行かずお家でyoga 🧘‍♀️🕉
寒いと肩が内側に入りがち。気付くと呼吸も浅くなって自律神経が乱れがち。心と身体のバランスが崩れて具合が悪くなりやすい。
早く暖かくなんないかな
#yogini
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#ハヌマーンアーサナ
#ハムストリング
#大腿四頭筋
#股関節内転筋群
#腸腰筋#腹直筋
#大殿筋
#美容#健康#健康美
#イージーヨガ
#ヨガウェア
できれば#ヨガウェア で生活したい 楽な格好が好き
#ヒール 苦手👠

ジムちゃんと行きました🌹
#パリグリッタジャヌシルシアーサナ (軽い背中の痛み・不安・疲労・頭痛・不眠症に効果あり)
#ゴムカーサナ (肩凝りに効果あり)
#yoga #yogini #ジム#筋トレ女子 #美容#健康
#adidas#stellarmccartney#アディダスステラマッカートニー #ヨガウェア#美容#健康#健康美
左のお尻浮いてるけど、床につけてください❤️

#今日のお弁当
ハネムーン前、最後のお弁当♡
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【menu】
◇鶏ムネ肉のソテー(NEW)
◇えのき・玉ねぎのハニーマスタード(4日目)
◇マッシュポテト(2日目)
◇卵焼き(NEW)
◇茹でブロッコリー
◇ミニトマト
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パサつきがちな鶏ムネ肉。
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私はパサパサが比較的大丈夫なのだけど、
(むしろ肉汁が苦手…笑)
ジューシーに仕上げたいですよね^^
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ポイントは、水分を抜きすぎないこと!
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低温でゆっくり、
お野菜と一緒に蒸し焼きにすることで、
パサパサしにくくなります♡
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