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祝大家生日快樂🎉🎉🎊🎊
轉自New Monday
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自20世紀末,蛋白聚醣在醫學上針對抑制體內細胞發炎、活化血管細胞、促進膠質再生與增加肌膚新陳代謝的功效已有目共睹。

日本醫學博士阿部馨表示,由於蛋白聚醣是醣蛋白的一種,和膠原蛋白及玻尿酸同樣,原本即存在於生物的體內,它們共同組成細胞外基質來維持身體組織,並擔負人體細胞與細胞間的支撐、固定作用,以及調節細胞間的溝通。

但因為蛋白聚醣是一種組成較為複雜的醣蛋白,其萃取方式極為困難,據指出,過去曾估計萃取一公克量的蛋白聚醣,其價格約需合马币1.3million左右,因此市場頗難踏出開發相關產品的第一步,在市面上也鮮少聽到這個名詞。
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#睡眠時間 #失眠好幫手 💁🏻為大家介紹下各種助眠維他命😴
澳洲各大保健品牌子都有出助眠維他命,所含的成分都相當類似,主要包括有草本植物Valerian (具有催眠以及鎮定抗焦慮的效果,建議劑量是1500-3000mg),Magnesium鎂 (肌肉放鬆的功能),Melatonin褪黑激素(調節晝夜規律,生理時鐘的荷爾蒙)等等。

1️⃣ Swisse Relax&Sleep - 不含Valerian!配方是高劑量Magnesium 52.50mg, 加了草本鎮定passion Flower以及可鎮靜寧神的Hops,所以這款完全就是要你RELAX!

2️⃣ Swisse Sleep - 含Valerian 1300mg + 低劑量Magnesium 6.4mg 加了甘草Licorice, Hops (低劑量)和其他草本成份。

3️⃣ Bioglan Melatonin - 含有Melatonin褪黑激素,褪黑素是身體大腦所分泌的一種調節生理時鐘的荷爾蒙,可是我們無法從腦部萃取任何Melatonin, 所以這裡說的褪黑激素是依照人體的褪黑素相似成分所製造出來的配方,再稀釋(homeopathic)服用後人體會覺得那是身體的一部分,進而幫助睡眠!

4️⃣ Blackmores Sleep Sound Formula - 含有Valerian 1200mg,高劑量Magnesium 55mg。睡前服用1-2粒,劑量都在安全值內,沒有多餘的草本萃取物。

5️⃣ Natures Own Sleep EZY - 含Valerian 556mg,加了chamomile洋甘菊,passion flower西番蓮都是天然的草本鎮定劑,另外還加了低劑量10.4mg Magnesium。由於Valerian的劑量較低,加上配有多種天然草本鎮定劑以及低劑量Magnesium,這配方比較適合不是嚴重失眠,而是因夜晚思緒比較混亂,易緊張所引起的「無法入睡」來服用。建議服用的劑量是睡前1個小時2-3粒。

6️⃣ Natures Own Complete Sleep Advanced - 含有非常獨特的配方,主打Lactium 酪蛋白水解物,簡單的來說就是母乳裡面有的鎮定劑,一種寶寶喝了天然母乳就能好好睡覺的概念!另外加了其他牌子不常見的草本鎮定劑酸棗萃取物Ziziphus以及Hops,建議不想有Valerian副作用可是又有效的失眠朋友可以一試!
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