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#作りおき

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「アボカドレモンマリネ」の料理写真です🍽
詳しいレシピや調理のコツなど書いているのでぜひサイト『つくおき』をご覧ください。
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調理時間目安:5分
冷蔵保存目安:3日
レシピID:10848
※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。
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すぐに作れるアボカドの作り置きです。
アボカドがハンパに余ったときにもオススメ!
さわやかな酸味がおいしいです😊
空気になるべくふれないように保存することで、レモンとお酢の効果も合わさって、アボカドの変色をなるべく防げます👍🏻
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作り置きをしない方も簡単レシピとしてどうぞ!
作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
Instagramではご質問にお答えできません。ご了承ください。
いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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意味なくコメントしてくる「プレシェキパンツ」「プレスパッツ」等は非常に悪質なスパムです。
つくおきとは一切関係ありません。
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#つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #アボカド #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #簡単 #マリネ #おつまみ #簡単レシピ #お昼ごはん #晩ごはん #レモン #暮らし #cooking #instafood #foodpics #food #foodie #yummy #家庭料理 #tasty #recipe

2017.10.23 Monday
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おはようございます☀
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今日のお弁当🍱
○ムネ肉ピカタ
○味玉
○ひじきとコーンのコンソメ炒め
○糸こんの明太子炒め
○きんぴらごぼう
○さつまいもの甘煮
○人参とツナの粒マスタードサラダ
○ふりかけご飯+🍙(塩鮭ごま大葉)
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そして今日もお外ごはんが楽しみになる、
@delacroixjapan ドラクロワさんの
箸置き付き割り箸 も一緒に♩
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気になる方は @delacroixjapan さんのプロフへ✈︎✈︎✈︎
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久しぶりに朝から晴れた月曜日♩
今週は天気が良さそうで良かった😆
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今週もよろしくお願いします🙌🏻
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#箸置き付き割り箸#cropstiks
#OnigiriAction
#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
#かりん171016
#かりんほんぽ#まんぷくオータム#クッキングラム#ruhru秋のおうちごはんコンテスト
#igersjp#delistagrammer#LIN_stagrammer#kurashiru#locari_kitchen#bento#lunchbox#japanesefoods#lunch#aya_ayaOben

↟↟↟


10.23(月)


作り置き記録です☺︎︎


カレーは本当はシチューにするつもりだったのに、
気が付けば無意識にカレールウを投入していた😂
無意識って、怖いですね💧


今週はこれらにプラスで
ちょこちょこ作り足しながら頑張ります☺︎︎


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10月23日
根菜のごろごろバターきんぴら
トマトときゅうりのしらす中華あえ
大学いも
煮豚
ゆでおくら
ゆでひよこ豆
高野豆腐の含め煮
ゆでブロッコリー
ごま酢ごぼう
トムヤムチキン
大根の塩麹あえ
春菊のごまよごし
にんじんの甘酢漬け
洗い大葉
海苔のキムチ
紫玉ねぎの中華マリネ
さんまの山椒煮
ゆで三つ葉
生ハムと水菜のサラダ
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昨日はほんっとにたくさん降りました☔️🌀
出かけるのも大変だったので
今朝買い物にいって作りました😊
ククパでレシピお借りしました
海苔のキムチ💕最高😋
キムチといってもコチュジャンで
乾燥バラ海苔和えるんですが
売ってるやつにも引けを取らない
またまた🍺すすむやつ😂
すぐなくなりそうです👍🏻
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青物は変色や傷みが早いので
茹でるだけにして冷凍します😊
その方がいろいろな料理に
アレンジできるからね😁
大葉はこのまま濡らしたキッチンペーパーで包んで保存します。日持ちしますよ☺️
今週もよろしくお願いいたします。
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今週の作り置きおかず(10月4w)
自分用の覚え書き(๑´ڡ`๑川
今回も良ければお付き合い下さい。
(今回はほとんどレンチンです💨)
⏺️サラノバレタス
⏺️大葉
⏺️冷凍用椎茸
⏺️冷凍用パプリカ
⏺️カットキャベツ
⏺️カット白菜
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⏺️冷凍用マグロ塩麹漬
⇢加熱用マグロに塩麹、ニンニク、ゴマ油、片栗粉。
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⏺️ステーキ用マグロ塩麹漬
⇢上に同じく。大きくカットver.
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⏺️豚モモ塩麹漬
⏺️ヘタ取りミニトマ
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⏺️蓮根の梅カツオ
⇢レンチン蓮根、梅酢、紫蘇、かつお節。
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⏺️みたらし薩摩芋
⇢炊飯器蒸かし芋に煮切りみりん醤油。
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⏺️冬瓜のおひたし
⇢レンチン冬瓜に白だしかつお節いりゴマ。
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⏺️塩パプリカ
⇢今回はレンチンして塩。
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⏺️久しぶりのダシ
⇢冷凍めかぶ、冷凍ミョウガ、胡瓜、大葉、白だし。
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⏺️南瓜煮
⇢南瓜、かつお節、薄めためんつゆでレンチン。
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⏺️炊飯器で蒸かし芋
⇢何かにアレンジ予定。
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⏺️ツナ南瓜
⇢南瓜、ツナ、コショウ、醤油でレンチン。
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⏺️お役立ち人参
⇢レンチン人参に白だし。
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⏺️焼肉ダレブロッコリー
⇢ブロッコリーに焼肉ダレかけてレンチン。
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⏺️もやしのツナ和え
⇢レンチンもやしにツナ、カラシ、めんつゆ、大葉。
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⏺️塩水キュウリ
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⏺️ビーフカレー
⇢成形ステーキ用牛肉、人参、蓮根、ブロッコリーの芯、茄子、玉ねぎ、あめ色玉ねぎ、ダイストマト。
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⏺️レンチン白菜
⇢アレンジ∞。
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⏺️茄子と塩麹鶏のトマト煮
⇢先週の塩麹鶏ムネニンニク、茄子、ダイストマト、オリーブオイル、コショウでレンチン。
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⏺️冬瓜とがんもの炊いたん
⇢冬瓜、冷凍がんも、みりん、酒、白だし、醤油、生姜でレンチン。
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⏺️鶏の酸っぱ煮
⇢手羽元に酢、みりん、醤油、生姜でレンチン。
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おまとめはコチラ→#ピノコの作り置き
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こんばんは🌛
皆さま台風大丈夫ですか?
コチラは明日⛄マーク出てます😅
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まだ先週のバンゴもpostしてないのですが…とりあえず作りおきです。
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今回は洗い物完了までで3時間15分でした。
やはりレンチンは早い💨
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さてさて、明日からまた残業。
そして健康診断…ヤバイなあ💧
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体調気をつけていきましょうね✨
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いつもありがとうございます😌✨
今週もよろしくお願いします🙆💕
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今週の作り置き🥘
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こんばんは🌇
今週の作り置きたちできました〜😊
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今回は生の落花生で落花生ご飯を作りました〜🥜
結婚するまで落花生と言えば炒ってあるピーナツしか知らなかった私😳
お義父さんが畑で作っている生の落花生を茹でてもらって食べた時はそのおいしさに衝撃を受けました😋
落花生ご飯は、生の落花生の殻を剥いて
甘皮はつけたままお米と一緒に炊き上げます🍚
私は塩味だけの味付けにしています。
落花生の甘皮にはアンチエイジングの効能もあるとか😳✨
私にもってこいだわ〜😆
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生の落花生と一緒に秋とうもろこしを産直市場で見つけました〜🌽
もう終わってしまったと思っていたとうもろこしに出会えてうれしい〜🙌
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只今台風がこちらの地方直撃の模様😢
被害が大きくなりませんように🙏
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いつも見て頂いてありがとうございます☺️💕
みなさまの優しさに感謝です🙏💕
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2017/10/23(月) 2017ゆきりち常備菜

おこんにちはーーー⛈🌪⛈
台風やめてーーー😫😫😫
予定狂うーーー💨💨💨

🙌🏻今週の作りおき🙌🏻
□秋鮭ムニエル下拵え
□豆腐ハンバーグ下拵え
□人参とツナとレーズンのサラダ
□車麩の唐揚げ下拵え
□紫キャベツ甘酢サラダ
□塩茹でブロッコリー
□春菊の塩昆布ナムル
□チンゲン菜とベーコンと薄揚げの香味炒め
□定番ソース漬け玉🥚
□紅芯大根の浅漬け
□生なつめ
□カレー粉ふき芋
□ナメコの佃煮
□たたきごぼうの胡麻和え

(ちなみに・・・
チンゲン菜・春菊・紅芯大根・🥔は
実家産です😆👌)

相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いしますー(('ェ'o)┓ペコ

あと、先週の作り置きで
サツマイモのバター醤油きんぴらが
好評🤔❔だった🤔❔笑 ので、
あとでレシピあげようと思ってたのに
週明けちゃったー🙈
肉巻きにしてもめっちゃ美味しかったので
オススメです👍😋
ヒマを見つけて、
postできたらしたいなーと思っております😆
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今週の常備菜第1弾
とりあえずこれだけ完成✨

・大葉
・ミニトマト
・パプリカのハニーマスタード炒め
・もやしの中華サラダ
・もやしのナムル
・高野豆腐の含め煮
・ひじきの煮物
・ピーマンのおかか和え

#作りおき #作り置き #作り置きおかず #料理 #手作り #クッキングラム #デリスタグラマー #常備菜

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たまぁーにする#1週間分の作り置き費用
先週分でも計算してみました♪

家計簿は付けてますが
1週間分ずつの作り置き費用は出してないし、
よく、
これだけの作り置きで
いくらぐらいですか?
と質問も受けるので^^; 写真2枚目が明細です♪

不思議と
いつ計算しても¥6000〜7000の
間におさまっています҉٩(*´︶`*)۶҉

別に¥7000の作り置きを作ろうと
作る訳ではありません
まぁ、でも、
週の買い物がそれくらいなので
当たり前って言えば当たり前なんですが^^; 先週の作り置き費用 ¥6408

でした♪

米、調味料別で
見落としもあるかもしれませんm(_ _)m

作り置きは節約になるの?

そんな疑問って沸くと思います
過去picを遡って頂くと

そんな動画もありますので
良かったら見てください♪

やっと、こちらも
台風が過ぎ去りました

大変な雨風で、
小中高とも午後からの登校でした

昨日は台風の中、
おうちにこもり、
お掃除…

夜、やっと
渋皮煮のパウンドケーキと
マーラーカオを作りました♪

台風の進路の方、
十分お気をつけくださいm(_ _)m

#疲れない作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#作り置き費#手作りおかず#和#パウンドケーキ#家計簿#スマホジェニック#まんぷくオータム#節約#sweets#スィーツ#クッキングラム#つくりおき#手作りおやつ#栗#渋皮煮#常備菜活用#🌰#デリスタグラマー
#おうちカフェ#家庭料理#onthetable#japaneasefood#おうちごはん#mari常備菜

MOST RECENT

茶色い夕食*

帰り道
凄ーく良いにおいがしたので
真似して肉じゃが

作りおきの切り干し大根と
きんぴらをそえて

茶色い食卓
茶色いものはおいしい
だから
こういう日があっても良いよと
自分に言い訳

#夕食#茶色い#肉じゃが#切り干し大根#きんぴら#デザート#みかん
#作りおき#活用#月曜 から#ハード
#一人 で夕食#おひとりさま
#いよいよ#始まった#怖い#心配
#気持ち悪い
#夫#言うか#言ないか

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2017.10.23(曇)
たまには晩ご飯の写真でも。
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今日採りたての大根!
ぶり大根風にしてみた(笑)
シーチキンを使うと
味付けも失敗しないので
オススメ♡*
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チャーハンにも
大根葉を入れてみた!!
シャキシャキ感が残ってて
おいしい(・∀・)*
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あとは作りおきの
ひじきとポテトサラダ!
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#農家の嫁 #農業女子 #農家の台所 #晩ご飯 #夕飯 #採りたて #大根 #大根葉 #ぶり大根風 #シーチキン #チャーハン #炒飯 #作りおき #ひじき #ポテトサラダ #農家の人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #料理 #苦手 #嫌いではない #レパートリー #増やしたい #写真 #写真日記 #instadaily #instafood #田舎 #宮城県 #柴田

#作りおき #献立 #惣菜 #スープ #野菜たくさん #しいたけ煮物 ⚫筑前煮
⚫マカロニサラダ
⚫煮豚
⚫バブリカと牛肉のオイスターソース炒め
⚫ミニトマトとサーモンの粒マスタードマリネ
⚫レンコンと彩り野菜のサラダ
⚫しいたけの含め煮
⚫たらのから揚げ(和風あんかけ)
⚫ほうれん草ナムル
⚫ベビーほたての煮物
⚫モヤシのナムル
⚫プチトマト
⚫コーンバター炒め
⚫しらたきのタラコあえ
⚫バターライス

鍋には
⚫ハッシュドビーフ
⚫手羽元と野菜たっぷりのスープ

朝晩の体感温度がグッと下がってきているので、野菜たっぷりのスープを多めに作ってアレンジしながらいたたきます。

2017.10.23 (月) 晩ごはん

ポテトオムレツ
ワカメととろろこんぶのお吸い物
キャベツとトマトの温サラダ
ひじき
きゅうりとちくわのゴママヨ和え
アーモンド

#晩ごはん
#おうちごはん
#晩ごはん
#作りおき


ら〜ごはんからの
#ごはん 🍴
似てるけど、ちょっと違います

ちょっと残ってた
#茄子とピーマンの味噌炒め
#オムレツ
緑と紫キャベツと人参の
#サラダ#🥗
#みそぱん
#クランベリーとクルミのぱん
#クリームチーズ 添え

色んな物がちょっとずつ残ってるら
色々とちょこちょこ
#リメイク 🍳です😊

昨日は朝5:15に家を出て
空手の大きな大会のスタッフをして来ました
帰って来たのが20:30
真っ暗で出発して
真っ暗の大雨で帰宅
🍁
秋は行事が多くて
毎週イベント😅
足早に去ってしまいそうです(笑)

#おうちごはん#おうちカフェ#おうちランチ#おうちカフェごはん#ブランチ#ランチ#oneplate#ワンプレートごはん#ワンプレート#常備菜アレンジ#常備菜#作りおき#作りおきアレンジ#野菜多め#クッキングラム#ニトリのお皿

今日の一汁一菜晩ごはん。
*豚肉と残ったサラダのポン酢炒め
*白身魚の南蛮漬け
*豆腐ワカメ玉子スープ

まごわやさしい、の食事を心掛けて。
素材の味を活かしたご飯づくり。
料理好きだし色々作るけど、素朴な味がやっぱり落ち着く。
調味料は基本的に塩、砂糖、醤油、酒、みりん、味噌を組み合わせて。子どもが食べれる薄味。
大人はゆず胡椒とかちょい足しでアクセント。
#一汁一菜#一汁一菜のすすめ#一汁一菜でよいという提案 #おく飯 #おうちごはん#晩ごはん#まごわやさしい#時短#作りおき#和食#シンプルに暮らす#自炊#母の味#素朴な味

今日の晩御飯!10月23日!
🔸肉じゃが
🔸お味噌汁
🔸小松菜とトマトのおひたし
🔸卯の花
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今朝、あまりの寒さにびっくりしました🙄
秋がなくって、急に冬が来た気分です😅
保育園はお休みにならなかったので、息子は今日も喜んで通園しました👍
最近お迎えに行くと「まだ帰らない!」と駄々をこねられるくらい、保育園大好きです😁
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そんな息子、昨晩はニューブロックの上に色を合わせて人形を寝てました!
「ベッドの上で寝てる!くっついてるからあったかくて気持ちいいでしょ⁉︎」と寝てから寝室に行きました😂
やっぱり子供の発想は面白いなぁ🌟
*
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#3歳#3歳6ヶ月#1歳#1歳6ヶ月#兄妹#男の子#女の子#2歳差

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*
昨日は、凄い風で
眠れず…💦
台風の影響💨
娘は、電車が動いてないのに
学校へ、来るようにだって…
半分の生徒がたどり着けず、
3時間後、休校に…
なんちゅう学校やねん?
そりゃ、そうやろー😤
*
息子は、3限から
余裕で、登校して行きましたが…🚃
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学校の対応にもかなりの差があります💦
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そんな日の
ドタバタ💨
お家ごはん
*
*ブリの照り焼き
*ピーマンジャコ炒め
*豚と野菜のピーナッツ黒酢あんかけ
*ホタテ貝柱のバター炒め
*だし巻き
*ジャーマンポテト
*きんぴらごぼう
*おにぎり
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台風で、被害に遭われた方が、一日も早く平穏に暮らせる日々を取り戻して欲しいと願うばかりです🙏
自然の猛威を痛感しました。
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久しぶりにゆっくりできたので
作りおきを作りましたが
食欲すごくて作りおきにならないみたい。。 子供たちのお夕飯と
原人のお夕飯弁当🎵

食欲の秋だね❕❕❕ #塩サバ#ホイコーロー#回鍋肉#冬瓜とわかめのかき玉スープ#キムチ
#ひじき煮 #作りおき #足りない#料理教室#料理研究家#おもてなし料理教室heartyparty

今夜の晩ごはん❗(⌒‐⌒)
昨日しゃぶしゃぶにしたんだけど、予想以上に残ったから(ーー;)今日は1人1人小鍋で🍲(笑)
焼き鮭、スパさら、焼き🍆で完了🎵1人🍲は食べる前に作ります🎵
明日用にチキン🍗のオーブン焼きも作っちゃいました(⌒‐⌒)#晩ごはん #晩ごはん🍴 #晩ごはん日記 #ばんごはん #ばんごはんきろく #晩御飯 #晩御飯記録 #晩御飯は #晩御飯の記録 #つくりおきおかず #作りおき

ニラレバにはジャガイモを足してつくってボリュームアップ!

写ってないけど、中華スープも。
#ニラレバ
#ニラレバじゃが
#ニラレバ炒め
#無限ピーマン
#つくおき
#作りおき
#副菜
#トマト
#本日の献立
#献立記録
#献立
#今日の晩御飯

今日、学校が台風で臨時休校になったため、久しぶりにお弁当4個。
でも、卵焼き以外は作りおきで助かった〜! 朝3時くらいから強風で目が覚めてしまい、その後ほとんど寝られず…今日は早く寝たい(-_-)zzz

#お弁当生活 #お弁当日記 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #中学生弁当 #中学生女子弁当 #卵焼き #作りおき #作り置き弁当

昨日の よるごはん🍚

台風による暴風雨や
避難警告アラームなどで
全く眠れず…💦

交通機関への影響が大きく
遅刻やお休みされた方が多々
息子達も休校になりましたー

バスは問題なく運行されて
私は出勤😂

昨日はランチでお腹いっぱいになり
作る気になれず😅

#三杯鶏 #大葉 ver.
#マコモダケと四角豆のグリル焼き
#茹でトウモロコシ
#冬瓜のスープ
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