#低糖質スイーツ

7670 posts

TOP POSTS

ココナッツバターのスーパーフードスイーツ✨溶かしてスーパーフードふりかけて固めただけ😉


#Repost @mayo____f (@get_repost)
・・・
こんな時間におやつ。
あー甘いのが食べたい!
そんな時、これ最高✨

アビオスのココナッツバターを湯煎で溶かして、ヘンプシード、カカオニブ、ゴジベリーをかけて、冷やすだけで出来上がり♬

パリパリな食感、ココナッツバターだけなんだけど、ちゃーんと満足できる甘み。
そういえば、ココナッツって苦手だったんだけど、アビオスのココナッツバターはそれを感じさせなくって驚きっ✨
満たされた〜😋 #ココナッツバター#アビオス#低糖質スイーツ#罪悪感ゼロ#ギルトフリー#糖質 はチョコレートの18分の1#所要時間10分もかからず#organic#superfood#abios#cacaonibs#hempseeds#gojiberry

モンテールの糖質を考えたなめらかプチエクレアをいただきました💕二個入りです。ふすまとエリスリトール以外は、特別な材料は使われていないようです。カロリーは156kcal、糖質は8.5gです。ふすまが使われてるとはわからないほどなだらかな生地で食べやすく、甘さ控えめなカスタードクリームと少し甘いチョコレートで釣り合いが取れています。ダイエット中に嬉しいスイーツでした😊❤️
#モンテール#低糖質#低糖質スイーツ #低糖質ダイエット #プチエクレア#エクレア#sweets #lawcarb #monteur#eclair

🍴
.
お待たせしました❤️
自分が天才じゃないかと思った、八つ橋。
低糖質だけど、生八ツ橋だよーんレシピ!
.
ちょー簡単、ちょー時短!
オーブンも使わない、しかもヘルシー!!!
.
材料 : 八つ橋の生地
きせきのおから10g
サイリウム10g
ラカント15g
水200cc
シナモン
全部を耐熱容器に入れてドロドロするまで混ぜる。
ラップをかけずにレンジに入れて600wで1分半チン!
よく混ぜて600wで30秒チンと、弾力出るまで繰り返す!
.
平らなところにクッキングペーパーを敷いて生地を出し、
上にもクッキングペーパーを大きめに乗せて、麺棒で伸ばす!
四角く伸ばしていき、厚みは八つ橋の生地くらいに。
.
四隅の辺を包丁で切ってまっすぐにして、
包める大きさの正方形に包丁で切る🔪
.
低糖質あんこ100g分を
一口大にして生地において三角形になるよう包む
.
.
きな粉、ラカント、シナモン
を混ぜたものを満遍なくまぶす!
こーれーでー!!終わり✨✨✨
.
低糖質あんこ100gで106kcal
糖質1.4g。ちょースペックいい!!!
.
10こ分作ったから1つあたり13.6kcal!!!
なんて優秀なおいしいスイーツなんだ😭😭
.
#みみキッチン 過去最高だと思う!!
奇跡のおからを買ってからね、色々試してみたの!
おからパウダーってそれによって必要な水分量とか違って
なんども失敗して、やっとこの割合に行き着いた!
.
低糖質あんこは楽天で売ってる✨
500gで1010円だよー!
ブランパンにつけてもいいし、使えるよね❤️!
.
ぜひ、お試しあれ🙋🏽✨
.
#糖質制限#低糖質#ローカーボ#lowcarb#糖質セイゲニスト#bodymake#ボディメイク#ダイエット仲間募集#筋トレ女子#ワークアウト女子#プロテイン女子#筋肉女子#instadiet#instafood#ダイエッターさんと繋がりたい#綺麗は作れる#努力は必ず報われる#diet#ダイエット#homemade
#低糖質レシピ#低糖質スイーツ#おから#奇跡のおから#okara

#低糖質スイーツ
.
豆腐とおから蒸しパンで 【レアチーズケーキ】
急に作りたくなって😙
ちょっとゼラチンの溶かし方甘く…レアすぎた😳😉❤️笑
.
.
材料は(スワイプ3枚目)
おから蒸しパンを敷き詰めて
▶︎
材料をミキサーで滑らかになるまで混ぜる
(クリームチーズは常温にしておくか、レンチンで軽く溶かす)
▶︎
溶かしたゼラチンを混ぜて
▶︎
敷き詰めたおから蒸しパンの上に流し込む
▶︎
後は冷蔵庫で冷やして完成❤️
.
今回はブルベリーゼリーも🎵
見た目汚すぎ😉
.
#低糖質#ヘルシースイーツ#mgmご飯#mgmレシピ

*°ともスイーツ*°
.
.
チーズケーキ&ココナッツフラワークッキー
.
.
チーズケーキは上の子が作ってくれました(*๓´˘`๓)
.
.
.
.
.
#糖質制限
#糖質制限ダイエット
#ともスイーツ
#低糖質スイーツ

久しぶりに
BLUE OWL
美味しい😋
フクロウかわいい❣️
.
#低糖質スイーツ
#宮崎県延岡市

前回ご購入分のブッセを本日ようやく作り終えましたので、プレーンパン、プレーンシフォン作りをはじめました。
バイトさん、夏風邪でお休み。
家族5人中、お熱2人。熱中症ではなくて風邪です。
息子の咳が酷くて眠れない日々。
2人と一緒に寝ているおばちゃんもちょっと怪しげ(食欲は落ちないが)なので、何年ぶりかにリビングの冷房入れてみたけど、冷房壊れてた😱
病人2人は冷房の効く寝室へ押し込めました。
.
バイトさん(娘)もずっとお休みだし、おばちゃんも体調優れず、思うように作業が進んでいません。
販売は自分なりの予定では7/26でしたが、延期して今週ギリギリの土曜日にいたします。
プレーンパン、プレーンシフォンセットがリピーターさん用なので、初回の方用にプレーンシフォン7個&ケーキ1個セットも出したいと思っています。
土曜日までお待ちくださいね〜〜! .

#ローカーボ #低糖質ダイエット #低糖質スイーツ #低糖質おやつ #低糖質パン #公開ダイエット #公開ダイエット日記 #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト #ダイエット #ダイエット日記

MOST RECENT

プレゼント用にいつもの糖質オフスイーツを焼きました。あっついけど、夢中になれて楽しい(o^^o)
#糖質オフスイーツ #低糖質スイーツ #ローカーボ

手作りケーキ🍰

何と、糖質1.3gくらい!
か、な、り、の!低糖質ケーキ( ˙꒳​˙ )

砂糖、小麦粉不使用✨

味見したけど美味しかったー❤️ #手作りケーキ
#低糖質スイーツ
#デコレーション
#能力欲しい
#ブルーベリー
#プレゼント

いつもお世話になっている
お客様のお誕生日お祝いで
リクエストの#レアチーズケーキ 作ったよ💡
一応三層になってるの
わかるかなー??

ちなみにこのケーキ
#豆乳生クリーム
#脂肪分0 のヨーグルト
#パルスイートゼロ
使用の#低糖質スイーツ でございます。
身体のこと考えてね❤️

いつもありがとう✨
おめでとうございます٩(●˙▿˙●)۶



#happybirthday#お誕生日お祝い#感謝をこめて#4種のベリーのレアチーズケーキ#低糖質#あん飯#あんスイーツ#お菓子作り#飯スタグラム#instafood

日頃よりのご愛顧まことにありがとうございます。

今までたくさんご利用頂きました”ふすまパン”の終売に伴うセールのご案内となります。

誠に勝手を申しますが、糖限郷ではふすまパン商品を7月末をもちまして終売とさせて頂きます。

今まで賜りましたたくさんのご愛顧に感謝の気持ちを込め、26日20時〜31日23時59分までの期間、終売商品の20%OFF+ポイント20倍の終売セールを開催いたします。

お買い求めはこちら↓
http://www.rakuten.co.jp/wellfood/?l2-id=item_SP_ShopTopInHeader

楽天 糖限郷 ☜で検索

今後もお客様に喜んで頂けるさらなる商品開発を続けてまいります。

リクエストなども宜しくお願い致します。

改めてましてふすまパンをこれまでご利用頂きましたお客様には心より感謝申し上げます。

今後とも何卒宜しくお願い致します。

#糖限郷
#lesoja
#糖質制限
#糖質制限ダイエット
#低糖質
#ふすまパン
#大豆パン
#パン
#スイーツ
#低糖質スイーツ
#終売
#セール



7/27(木)
60.1㎏(前日比-0.1㎏、total−0.8㎏)


昨日食べたもの
◎朝食
パルテノ ブルーベリー
キウイ
豆乳コーヒー

◎昼食
おにぎり(玄米、白米、雑穀、もち麦)
目玉焼き
豚しゃぶ
トマト
レタス
ツナにんじん
ブロッコリー
コーン
味噌汁

◎夕食

かぼちゃマリネ
ナス煮浸し
コーン
ツナにんじん
ブロッコリー
プチトマト

◎間食
プチシュークリーム
1袋 糖質9.2g!

☆運動
スクワット 休息日
クランプ 3.5分(2回に分けて…)
フラフープ 10分
腹筋ローラー(膝コロ)30回

昨日は(私にしては汗)いっぱい運動したぞー!😝

おやつの低糖質なシュークリーム♡
近所のドラックストアで発見👀!
他にパンやプリンも売ってて、即買いしてしまった(笑)
あー、甘いものがやめられない、止まらない…🐷

今日は仕事✏️
一日がんばろう💪


#ダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#糖質制限
#インスタダイエット
#低糖質スイーツ
#糖質オフスイーツ
#フラフープダイエット

ココナッツバターのスーパーフードスイーツ✨溶かしてスーパーフードふりかけて固めただけ😉


#Repost @mayo____f (@get_repost)
・・・
こんな時間におやつ。
あー甘いのが食べたい!
そんな時、これ最高✨

アビオスのココナッツバターを湯煎で溶かして、ヘンプシード、カカオニブ、ゴジベリーをかけて、冷やすだけで出来上がり♬

パリパリな食感、ココナッツバターだけなんだけど、ちゃーんと満足できる甘み。
そういえば、ココナッツって苦手だったんだけど、アビオスのココナッツバターはそれを感じさせなくって驚きっ✨
満たされた〜😋 #ココナッツバター#アビオス#低糖質スイーツ#罪悪感ゼロ#ギルトフリー#糖質 はチョコレートの18分の1#所要時間10分もかからず#organic#superfood#abios#cacaonibs#hempseeds#gojiberry

こんな時間におやつ。
あー甘いのが食べたい!
そんな時、これ最高✨

アビオスのココナッツバターを湯煎で溶かして、ヘンプシード、カカオニブ、ゴジベリーをかけて、冷やすだけで出来上がり♬

パリパリな食感、ココナッツバターだけなんだけど、ちゃーんと満足できる甘み。
そういえば、ココナッツって苦手だったんだけど、アビオスのココナッツバターはそれを感じさせなくって驚きっ✨
満たされた〜😋 #ココナッツバター#アビオス#低糖質スイーツ#罪悪感ゼロ#ギルトフリー#糖質はチョコレートの18分の1#所要時間10分もかからず#organic#superfood#abios#cacaonibs#hempseeds#gojiberry

7/26(水) 食事

朝食 プロテイン入りスムージー
昼食 牛肉としめじパプリカおくらの炒め物、ブロッコリー、照焼チキンとたまごのサンド(中身だけ)、うなぎの蒲焼き半分、もずくとわかめスープ
夕食 サラダ(茹で鶏、ブロッコリー、スイスチャード、ルッコラ、トマト、玉子)
トレ後と寝る前にプロテイン

朝少し時間があったので
急遽お弁当を作って持って行きました
超適当に作った割には美味しくできました
でも足りなかった😅
うなぎは旦那さんと分けっこです

明日は休みだー🤣
朝寝するぞー❗
マシンルーム終わったら買い物行くぞー❗
ちなつ&ちあきといちゃいちゃするぞぅ❤

#ライザップ#rizap#糖質制限#低糖質#低糖質ダイエット#低糖質ご飯#低糖質パン#低糖質スイーツ#ライザップご飯#ロカボ#iHerb#紹介コードPVW394#5%お得になります#RIZAP本厚木店#紹介制度あります#DMどぞ#MYPROTEIN#紹介コードPTYA-R2

.
レモンヨーグルトパウンドケーキ🍋
.
本日のお菓子作り🍭
もうお菓子作りが趣味ですって
言っていい域に達してるんじゃないかな🐖
.
空気抜きが甘かったせいで崩れた見た目はおいといて
味はなかなかっぽかった🍰
次回はパンに挑戦する予定╰(*´︶`*)╯🍞
.
#ロカボ #低糖質スイーツ #低糖質 #低糖質スイーツ #低糖質ダイエット #低糖質レシピ #レモンヨーグルトパウンドケーキ #糖質制限 #ダイエット部 #ダイエットメニュー #お菓子作り #お菓子 #パウンドケーキ #スイーツ

本日の#ライザップごはん
.
今朝嬉しい体重でご機嫌だったのに、夜にはなんと+1kg!
.
ありえーーーん😭
.
昨日のシュラスコがきた?
今日の食事多いかな…
.
また地道に頑張ります😵
.
体脂肪は減ってきてるし!
筋トレの成果はあるはず。
.
朝:こんにゃくでかさ増し!コンソメスープで下味つけたらお肉と合う😆
生ハムで巻いた野菜も美味しかった~🍅
.
昼:初#こんにゃく麺
本当にうどんというか、中華麺みたいでびっくり!麺類食べたかったから嬉しい🎵😍🎵
.
夜:鯛のお刺身♪
.
4枚目はおからドーナツ🍩と余り生地にナッツいれてマフィンに🍪
カスタードクリームは少しだけ薄力粉入れました。
.
せっかく作った#低糖質スイーツ だけど、こんな体重では食べれないわ💧
まあ、子供が美味しく食べてくれたからいいかな🍴
.
#ライザップ
#rizap
#ロカボ
#lowcarb
#lowcarbsweets
#糖質制限
#低糖質
#チョコ1枚食べたい🍫
#やたらと甘いものがたべたーーーーい
#ダイエット

#メロンは  #低カロリー #低糖質スイーツ  だそうな~
こんなに甘いのに美味しいのに嬉しいね🎵

Most Popular Instagram Hashtags