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#低糖質スイーツ

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‪ファミリーマート‬
‪RIZAPシリーズ‬
‪ファミマでライザップ‬
‪ふんわり食感のバナナケーキ‬
‪120円 188kcal 糖質11.5g‬ ‪詳細はブログで!‬ ‪#あまいけいき #低糖質スイーツ #糖質オフスイーツ #コンビニスイーツマニア #糖質オフダイエット‬

以前フォロワーさんが買ってるのを見て真似っこして購入(*≧∀≦*)笑


チョコクランチの方を食べてみたけど、まあまあかな?
チョコが薄めですが、ダイエット中にチョコ風味を味わえると考えたら十分なクオリティ(*´∀`*)


何と言っても糖質が10g以下だから罪悪感がない♪
値段も手頃だし、アイスが食べたくなったらまた買おうっと(*´ω`*)💕


#SUNAO #低糖質スイーツ #低糖質アイス #おやつ #間食

2017年6月25日
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☆夜ご飯☆
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☆はまちお刺身
☆たこキムチ
☆お豆腐(キムチのせ)
☆水菜のキムチ
☆ウィルキンソンのチューハイ?
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今日はご飯前にお風呂済ませたんです🛀
体重、測って増えてるのがストレスでずっと測ってなくて^^;(笑)
今日20日ぶりくらいに体重はかったら1kg減ってた♪
ご飯前やとしても減ってた( ´・∀・` )♪
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って事で、今夜は飲まないでおこうと思ったけど飲みました(笑)
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なんかキムチばっかりに(笑)
水菜のキムチは鶴橋行ったお友達からのお土産です(*^^*)さっぱりして美味しかった♪
残りのキムチ、お刺身はスーパーで買いました(*´ω`*)
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そして、チーズケーキ♪
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先週作った時にレシピを紙に写してて✏︎今日はそれを見て上の子が完全一人で作ってくれました(о´∀`о)
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助かるー(*´ω`*)♪
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明日の朝が楽しみです♡
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#糖質制限
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#MEC食
#低糖質スイーツ
#低糖質チーズケーキ

〜ラカントを使ったお店〜
本日は岐阜県にある「低糖専門キッチン 源喜」さんをご紹介いたします!ダイエット中でも食べられる大豆粉のピザをはじめ、低糖質とは思えないようなお料理をランチ、ディナーでお楽しみいただけます♪
その中でも、店頭やネットで販売されているパウンドケーキは、なんと糖質1g以下!!!
砂糖のかわりにラカントを使用しています♪
ぜひ一度、お試しください^^ ,
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#低糖質スイーツ
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豆腐とおから蒸しパンで 【レアチーズケーキ】
急に作りたくなって😙
ちょっとゼラチンの溶かし方甘く…レアすぎた😳😉❤️笑
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材料は(スワイプ3枚目)
おから蒸しパンを敷き詰めて
▶︎
材料をミキサーで滑らかになるまで混ぜる
(クリームチーズは常温にしておくか、レンチンで軽く溶かす)
▶︎
溶かしたゼラチンを混ぜて
▶︎
敷き詰めたおから蒸しパンの上に流し込む
▶︎
後は冷蔵庫で冷やして完成❤️
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今回はブルベリーゼリーも🎵
見た目汚すぎ😉
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#低糖質#ヘルシースイーツ#mgmご飯#mgmレシピ

MOST RECENT

お客様にとって身体に優しいものを提供したい、そんな思いで日々新しいことに挑戦しています。東高円寺の街角で少しの間ゆっくりと過ごしてみませんか。

Blackberry JAM (東京都杉並区)

#糖質制限 #低糖質 #カフェ #ローカーボ #東高円寺 #レストラン #健康 #健康食 #ハーブティー #低糖質スイーツ

今日は、マツエクからの、
ライザップセッションでした。

自睫毛、少な過ぎ~😭
つけ放題なのに140本しか付かないし😭

今日のトレ前の糖質は、歩きながらのウイダーインゼリーでした😁💧
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そしてセッションは、スクワット地獄と、お尻地獄と、こんな重いの上げるのって驚いたアームカール💪

お尻がムキっとしてきたかも…… ロッカーで池袋3階の、ゆとりトレーナーの太陽のようなゲストさんとしばしキンニク談義‼

このゲストさんの筋肉はもお凄いの一言‼
水泳選手なみの肩と締まったウエスト‼
腹筋見せてもらっちゃった。
鍛えるってこお言う事なのね~🌠 帰って大急ぎでジムへ

グループパワーで腹筋の仕上げ‼

明日もセッション頑張ろ‼ *
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🌟60歳過ぎて、成人病まっしぐら、膝関節炎の状態からライザップで健康的に痩せることができました。アンバサダーですので、5万円金券+トレーニング1回特典付きのご入会をご紹介できます。
💮今月は、キャンペーンで糖質カット効果のサプリメントもついています。

何なりとDMコメントお送り下さい‼
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♯不眠症

ラカント公式さんが源喜を紹介してくださいました!
https://instagram.com/p/BVy9FuFFRuv/

6/30まで源喜インスタフォロワーのネットショップでご注文のお客様に夏限定のパウンドケーキココナッツおひとつプレゼント同梱します。
備考欄でインスタ見てるよとお知らせください^ ^

#ラカントs #糖質制限 #低糖質スイーツ #源喜 #グルテンフリー

20170626
#朝ご飯 7:10〜
#ニトスキ で目玉焼き、ウインナー、チーズ、カロリー50%OFFバナナ豆乳、ヤクルト400lt
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#お昼ご飯 11:40〜
ほうれん草のオムレツ(低糖質ケチャップ)、豚肉の梅ドレ和え、チーズ×1、もずく酢、小イワシ煮、おからパウンドケーキ、ヤクルト400lt
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#夜ご飯 19:30〜
#ニトスキ#トリニティ (豚鳥ひき肉、チーズ、マヨ、卵、ウインナー)、ズッキーニソテー、サバの水煮マヨ、#豆腐ときな粉のアイス
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◆お通じ→あり🙆
◆間食→なし🙆
◆運動→なし🙅
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こんばんわ(^ν^)
昨日はとても充実した休日が過ごせました😆✨
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休日遊びに行くのはすごく楽しいえど買い物、料理できないから月曜日の悲惨さ😂(いつも悲惨か😅(笑))
冷蔵庫もうすっからかんになったから明日は買い物行くぞーー😂💨
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2枚目は#おからのパウンドケーキ 焼いた😙
いつもはレモンピールやけど、今回初めてオレンジピールと紅茶で作ってみました(^ν^)
明日食べるの楽しみ😋
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#ゆるゆる糖質制限 #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #腸活 #マイペースに #低糖質スイーツ

お土産セットにさせていただきました♡
完売(≧∇≦)💕
皆さまありがとうございます!
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リッチなパウンドケーキ
スティックチーズケーキ
フィナンシェ
サブレ
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すべての焼き菓子が#グルテンフリー
#低糖質 となっております(●´ω`●)
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6/26(月) 食事

朝食 プロテイン入りスムージー
間食 煮卵2個、アーモンド効果ラテ
昼食 ほっけの塩焼、枝豆、ブロッコリー
間食 ホエイプロテイン
夕食 こんにゃく麺のサラダそば、ねぎのスープ、ブロッコリーを食べ忘れて後から追加
寝る前にカゼインプロテイン飲みます

スーパーのお惣菜コーナーで
おやつを物色してて
目に止まったのがキレイな橙色の黄身の煮卵
不思議なことに
白身が芯まで染まるほど色が付いてるのに
それほど濃い味付けではなくて
美味しかったです😄
お昼も手抜きして買って来ちゃって
夜もササッと思いつくままに
タレは手作りしましたが
イマイチの出来でした
次はクックパッド見て作ろうかな

明日は座りっぱなし…気が重いぞぅ
でもやるならやらねば!
頑張りましょう

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Tresallir.
lowcarb sweets Lessons in osaka.
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皆さんの愛に包まれた一日♡
わたしももっと自分の知り得る限りを
わかりやすくお教えさせていただけるよう、
さらなるレベルアップに挑みます☆*。
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さぁ、来週はin kyoto!*\(^o^)/*
このロールの生地は本当に最高です!
低糖質スイーツを美味しく楽しく、
ご一緒にお作りしましょうか☺️💐💕
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低糖質ショートケーキ(`・ω・´)ゞ

アイスいっぱい買ったけど
旦那くん結構食べるからいいかw

寄り道したからか
行き帰りで50分ww

#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット中
#低糖質スイーツ

〜ラカントを使ったお店〜
本日は岐阜県にある「低糖専門キッチン 源喜」さんをご紹介いたします!ダイエット中でも食べられる大豆粉のピザをはじめ、低糖質とは思えないようなお料理をランチ、ディナーでお楽しみいただけます♪
その中でも、店頭やネットで販売されているパウンドケーキは、なんと糖質1g以下!!!
砂糖のかわりにラカントを使用しています♪
ぜひ一度、お試しください^^ ,
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焼きたてのチョコマフィン(*¯︶¯♥)
ふかふかの軽い食感で、レンジで20秒温めてしまったらもう一瞬で無くなってしまいますよ!
食べ過ぎ注意ですキャ───(*ノдノ)───ァ
#ぱ・ど・どぅ#ぱどどぅ#神戸#三宮#ポートライナー#医療センター #隠れ家カフェ #洋菓子#ケーキ #スイーツ#低糖質#低糖質スイーツ#チョコマフィン#チョコ#マフィン#食べ過ぎ注意#たまらん #

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@lowcarb_oozappa さんの
birthday cake♡
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SPIのマンゴーをシェアして頂いたので
サンドにもトップにも飾って100g使用。
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いつもの@おからパウダー だけで作った
スポンジに45%と38%の生クリームを
ブレンドして、マンゴーショートケーキにしました💐💕
エディブルフラワーたちも飾って
お誕生日のお祝いケーキです(●´ω`●)
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糖質は4号の角型で25g以内になっております。(エリスリトールを除く)
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盛りっと低糖質パフェ🍴
低糖質パウンドケーキに生クリーム盛り盛り😄
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昨日の夜に思い立ってパウンドケーキ作り。
大豆粉にバナナ・ココアパウダー・ブランデーに少しのラカントとステビア🍴
なかなか美味しく出来た😋
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毎日少しずつ食べよー🌟
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