#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス

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伊藤桜子さんプロデュースのクッキーが届きました♡
オーガニックでピュアな素材だけで作ったオートミールクッキー!
自然な甘みのある味は食べたらすぐ違いが分かります❤️ #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス
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ミセス・インターナショナル🌹ナショナルディレクター👑伊藤桜子さんの美腸になるオーガニックオートミールクッキー🍪✨

卵、小麦粉、乳製品、白砂糖不使用でこの美味しさ💞
有機ココナッツオイル🥥の風味もレーズンとマッチしてたまらないです😊

ベストボディジャパン🇯🇵グランプリでもある、桜子さんのヘルシースイーツは、綱五郎さんのホームページのメール📩または、DMでご注文受付中です😊

1袋480円✨

綱五郎
https://www.2756.jp/blank

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Be fabulous💫
Feel gorgeous💞
Bring you smile✨

ミセスインターナショナル🌹ナショナルディレクター💞
伊藤桜子さん👑プロデュースの有機オートミールクッキー🍪

グルテンフリー✨ヴィーガン100%

大好きなお味😍❤️ ・
パッケージも大好き😊

綱五郎
https://www.2756.jp/

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ビューティキャンプ💕最終日は、ミセスインターナショナル🌹ナショナルディレクター👑伊藤桜子さんの『食べて美しくなるローフードクッキング』

野菜🥦食物酵素🍌を取り入れて卵、お砂糖、小麦粉、乳製品不使用で、こんなに美味しい✨スイーツができるなんて💕


トレーニング好きの私にも嬉しいプロテインパワーボウル✨は、持ち歩き用にもいいですね😊


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ミセス・インターナショナル🌹ビューティキャンプ☀️

今日は、瞑想セミナーとオーガニックランチの会に参加してまいりました☀️

瞑想セミナーでは、台湾から来られた僧侶の方のお話を伺いました📝

呼吸は筋力トレーニングというお話がとっても印象的でした。

食事🥢睡眠⭐️から、普段どういう言葉を使っているかで自律神経にも作用するということで、改めて、日常の生活をいかに丁寧に過ごしていくかの大切さを学びました😊

瞑想セミナーの後は、楽しみにしていた栗原愛さんのオーガニックランチ🥗

ミセスインターナショナル🌹ディレクター🌸の伊藤桜子さんがプロデュースされるグルテンフリーのクッキー🍪もお披露目されました💕

身体に優しい食べ物は安心ですね💕 ・
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第2回ミセス・インターナショナル日本代表選考会🇯🇵のなかのカテゴリー、ミスファビュラスにに出場します🌹

ミスファビュラスは、28歳から56歳の未婚女性の枠で、世界大会にも例の少ない年齢カテゴリー💐

また、『自分らしい生き方』や『社会貢献』が審査の基準とされている点が、他にはない特色の大会です✨

ドレス👗審査も楽しみですが、私にとってフィットネス審査がとても楽しみで🌸今からファイナリストの皆さんとお揃いのウェア🎽を着ることを心待ちにしています💕

オリエンテーション🍀では、ナショナルディレクターの伊藤桜子さんから、大切なことを学びました。

ファイナリストとして、
☆協調性
☆積極性
☆自己管理(体調・体力)
☆持続性、継続力


伊藤桜子さんが、ミセスインターナショナル、Ms.HOPE、ミセス・アジアクラシックの世界大会で実感されたことを教えていただきましたが、この教えは、生きる上でも大切なことだと実感しています。

大会を終えたとき、ひと回り成長した自分に会えるように、毎日を積み重ねて頑張ります🌸


①フィットネス大好きです😄

②桜子さん主催のヘルシーローフードレッスン💕

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Good morning.Made raw chocolate for treats. 食べて綺麗に!アンチエイジングのローチョコレート作りました。やっと寒くなりチョコ作りのシーズンです。低温処理のローチョコレートっからカカオの酵素や栄養たっぷりとれます。乳化剤も香料も白砂糖も不使用。ダイエット、美容、生活習慣病予防にも効果あります。#rawchcolate #chcolatelover #chocolate #healthaging #healthytreat #glutenfree #raw#アンチエイジング#ローチョコレート#ヘルシーレシピ #カカオ#酵素#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス

Baked Avocado 🥑 Protein Cookies 🍪 Yummy 😋 小麦粉•白砂糖•バター使わずアボカドのクッキーを焼きました。オーガニックカカオパウダーは、先輩のオーストラリアのお土産です。材料は
アボカド、ロープロテインパウダー、卵、はちみつ のみ。油はアボカドの良質のオイルです。#protein #fitness #fitnessmodel #treats#healthyfood #glutenfree #avocado #organic #rawcacao #ローカカオ #アボカド#美ボディスイーツ#プロテイン#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #グルテンフリー #白砂糖不使用 #小麦粉なし#食べて綺麗に #プロテイン #美ボディ

Moringa from 🇰🇪 Kenya.Beauty me,Inspire me,Power me,Balanced me. Which moringa tea would like to have ? ミー•スーパーフードからいただいた
@memoringajp のオーガニックモリンガティーでリラックス❤️アフリカのケニアでとれたオーガニックモリンガの茶葉。今日はモリンガとルイボス、リバーブ入りのBALNCE をチョイス。スーパーフードのモリンガの栄養価高く9種類のアミノ酸もたっぷり。ミランちゃんもクンクン、いい香りのようです。
アフリカの友達から連絡がきて彼らは生のまま食べてるそうです。#moringa #memoringaforlife #superfood#tea#organic #cleaneating #detox #food #innerbeauty #モリンガ #モリンガ茶 #オーガニック#アミノ酸 #スーパーフード #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス
http://mesuperfood.co.jp/about

「アマンクラ東京x桜子の美ボディクッキングレッスン」開催します。
今回は、生のヘンプシードとスーパーフードのテフを使用したbeauty bliss ballです。白砂糖、小麦粉は使用しません。罪悪感なく食べて綺麗になれるスイーツを一緒に作りませんか?
9月25日 19時から
amankula tokyo
表参道駅から3分
https://s.tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13189649/
参加費
3.000円
申し込みはDMで!#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #美ボディスイーツ #グルテンフリー #スーパーフード#ビーガン #vegan #glutenfree#mrsintl2015 #pageantlife #foodstagram #vegan#tokyo

Join Sakurako 's healthy cooking lesson x amankula Tokyo vol.2
8月21日にアマンクラ東京で開催する桜子の美ボディクッキングレッスン
今回は、TAVELMOUTの笠原社長をお迎えして生のスピルリナのreal powerについてお話しを伺います。私は生スピルリナを使ったドレッシングとヘルシーグリーンブレックファストボールのレシピをお伝えします。
定員に達しましたがみなさんとお会いできるのを楽しみにしています❤︎#tavelmout #superfood#organic#rawfood#cookingclass #healthy#タベルモ #タベルモ生スピルリナ #アマンクラ#スムージー#breakfastbowl#rawdressing #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス#mrsintl2015 #mrsjapaninternational2015

🌟満員御礼🌟amankula x Sakurako
第2回 美ボディ クッキングレッスン 満席になりました。
スーパーフードの生スピルリナをtabelmoの佐々木 俊弥社長とちとせ研究所の笠原 堅博士をお迎えして腸活セミナーと生スピルリナタベルモを使ってのクッキングレッスン満席になりました。
キャンセル待ちも受け付け中です。
8月21日に皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。#amankula#tabelmo#smoothies #healthylife #cookingram #spirulina #タベルモ #生スピルリナ
#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス

みなさん、こんにちは!
8月の桜子の「美ボディクッキングクラス」では、表参道のスーパーフード&スムージーのお店のamankula tokyoさんでグリーンパワーボールの作ります。
生スピルリナで有名な「タベルモ」のスタッフをお迎えして
「腸を綺麗にして痩せやすい体質を作る」セミナー、生スピルリナの効能や栄養
そしてスピルリナを使ったスーパーグリーンボールやドレッシングの作り方をお伝えします。
日時 8月21日 月 19時から
会場 アマンクラ 表参道
参加費 4.000円
定員 10名(残席6)

申し込み 私にダイレクトメッセージ

生スピルリナ TAVELMOUT

https://www.tavelmout.jp/

http://www.amankula.com/
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Baked Breakfast Vean muffins with Raw Protein with dates and Figs. #朝ごはんの美ボディビーガンプロテインマフィンを焼きました。Raw Organic Protein は消化に優しく有機のスプラウトや雑穀などで作られていて日本からだとiherbで購入できます。砂糖は使わずデーツとイチヂクのジャムで。卵、バターは使わず小麦粉の代わりにオーガニック玄米粉。卵もバターなくてとしっとりしたマフィンが焼けますよ
後ろにあるお気に入りのキャンドルは、ミセスインターナショナルのファイナリストの貴美子さんが作ってくれたもの。
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桜子の美ボディプロテインスイーツ!グラスフェッドプロテインにバナナ、オートミールいり!
Baked Protein Cookies for breakfast. #glutenfree #oatmeal #oatmealcookie #protein#grassfedprotein #noantibiotics #fitness #healthyfood #グルテンフリー #グラスフェッドプロテイン #ヘルシーメニュー #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス

Eat more veggies!! 今日は打ち合わせのあとケーキ、チーズとか食べたので夜は同じマンションに住んでるお姉さんから彼女の農園から採れたお野菜をたくさんいただいたのでサラダをいただきます。キヌアは、コンソメで炊いていれてます。#yummy #foodporn #salad #vegan #veggies #glutenfree #paleocooking #healthy #fitness #食べ物で身体を作るということ #美ボディスイーツ #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #グルテンフリー #フィットネス

My healthy Protein Cookies on flight. ロングフライトの時はスナックを自分で持ち込みます。プロテイン、バナナ、オーツ麦、ココナッツのみで焼いたモチモチクッキー♬粉類はプロテインのみ、白砂糖、卵使わなくてももちもちの甘いクッキーが焼けるよ!#fitness #postworkouttreat #protein #proteincookies #coconuts #organic #banana #oatmeal #glutenfree #healthyfood #fitnessmodel #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #オーツ麦#乳製品不使用 #バターも油もいらない#プロテインクッキー #オーガニック#sweettooth #tokyo #foodstagram

Had a fabulous lesson to promote healthy eating. みなさん、レッスンご参加ありがとうございます。
お料理レッスンを通じて食べるのものの質の大切さを学びました。未来の日本を担う子供たちの為にもお母さん達にしっかり知識をつけてほしい。#promote #healthyfood #healthyeating #futuregeneration #mrsjapaninternational #cookingclass #伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #rawfood #glutenfree #Tokyo

Thank you Megumi to share about me.人気のブログ「めぐりんの美望日記」に紹介していただきました。感激!詳しくはめぐりんさんのブログチェックしてね!
http://s.ameblo.jp/reset50/entry-12287188710.html #mrsjapaninternational #bestbodyjapan #pageant #fitness #model #blog#motivation #challenge #体づくり #フィットネス#ミセスインターナショナル #ミセスの活躍 #美脚エクササイズ#伊藤桜子のヘルシースイーツクラス #Tokyo

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