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連投ごめんなさい。
ネットから。
丸写し。
ヤル気出すため

「人間は幾つに
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運動不足解消。
運動始めます。
腹筋鍛えます。
今日から!🙋
プランク
タバタ式
スクワット
四股踏み
ブルガリアンスクワット
ヨガ
脚パカ
バランスボール
再開する!😎
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