#代官山ヨガ

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今日DVD『49ヨンキュー❤~natural~』発売です!写真集にはのってないカットもあるので‼ぜひ見て頂けましたら嬉しいです‼

#中島史恵
#中島史恵写真集
#中島史恵ヨガDVD
#空中ヨガ
#代官山ヨガ

暑い。。暑すぎる(_ _).。o○
それと代官山リアルストーンにて7/23(日)の朝ヨガ🌱有難い事に満席となりました🙏🏻またキャンセルなどあり次第、報告いたします🙋🏻✨
茨城でも朝ヨガしたいな👼🏻あの大自然で朝活したい🌞
#yoga #yogagirl #yogadaily #ヨガ #代官山ヨガ

中島史恵DVD『49~ヨンキュー~』いよいよ今月21日発売です❤8月5日には秋葉原ソフマップアミューズメント館8階にてイベント行います‼お時間ございましたら、ぜひ逢いにきて下さいね❤

#中島史恵
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【イージーヨガ春の新作とオーガニックハウス❤❤】
今日のオーガニックハウスは久々な方も参加してくれたりで、嬉しい時間でした✨
料金も4月から通いやすくなって、
次回の22日がまた楽しみです❤

#ヴィンヤサフロー クラスは#チャレンジ も含めしっかり動きます!
今日もみんな#汗 をしっっかりかいていました(-^艸^-)
▽予約はこちらから
◼︎ヴィンヤサフローヨガ(第2・4土曜のみ)
17:00〜18:15
https://coubic.com/ehouse/322111

■料金: ※ヨガ・ホネラブZEX体操クラス共通(2017年4月~適用) ・体験レッスン 1,000円 ・ドロップイン 2,000円 ・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価) ・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)


23日(日)はオーガニックライフTOKYOで#イージーヨガファンパーティ もありますよ❤
#コーディネート選手権 もあって、
優勝者には新作プレゼント!!😳✨
これは嬉しい❤
来る人、私に一報ください❤
特別ノベルティのチケットお渡しします💕
イージーヨガが大好きなみんなで
ワイワイ楽しみましょうー😍🌸
https://www.easyogashop.jp/GOODSDETAIL-1174

(2枚目)
待ってました🌸✨
春の新作可愛いー😍✨
カタログ見ててずっと狙ってたレギンスゲット❤
トップスも可愛い✨
イージーヨガの春の新作女性らしさとラインの美しさがたまらないです❤

#yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #イージーヨガ #easyoga #オーガニックハウス #代官山 #代官山ヨガ #土曜ヨガ #汗をかく #デトックス #yogalife #healthylife #ヨガ友 #出会い #美と健康 #beauty #health #yogini

こんにちは!
溶岩ヨガスタジオクィーンフォート代官山です
クィーンフォート代官山3周年記念の大抽選会開催中です⭐︎
素敵な商品が沢山!!ハズレは無しです❤️ #ヨガ好きな人
#ヨガ
#溶岩ヨガ
#絶対当選したい
#代官山ヨガ

最近前髪が伸びてやっとデコ出し出来るようになりました(´・∀・`)
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そしてこのピアスもう何年使っているのかな、姉の大学卒業旅行のスペインのお土産。小さく鳥が飛んでる細工がしてあって。酉年にピッタリ。
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今年は毎月新月に1番近い土曜日の夜にワークショップをします!
今月は28日。
https://www.facebook.com/events/385440775139255??ti=ia
お伝えしたいことを練り練りしています♡
#ヨガ #ヨガワークショップ #代官山 #代官山ヨガ

舟のポーズ
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身体は魂の乗り物
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身体をきちんと知って、使えること、メンテナンスできること
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さぁこの身体で、舵取りして、どこまでいこう?
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@mayokko3
#代官山ヨガ #代官山 #ナバーサナ #舟のポーズ

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ひとりだと難しくても
みんながいると出来たりする
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だから
自分が倒れそうになったら
隣やまわりに頼ってみる
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すると案外みんなは
笑顔で支えてくれます
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今朝のカフェヨガで体感の図^ ^💋
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@cafe_yoga
#ありがとう#頼り頼られ#立ち木のポーズ#ブリクシャアサナ#アサナ#asana#バランス#繋がる#体感#笑顔#カフェヨガ#代官山ヨガ#ヨガ講師#ヨガインストラクター#私らしく#生きる.
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今日DVD『49ヨンキュー❤~natural~』発売です!写真集にはのってないカットもあるので‼ぜひ見て頂けましたら嬉しいです‼

#中島史恵
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梅雨開けましたー🙌
そよ風が気持ちいい😙♪

今週日曜は、ブライトンスタジオへどうぞ✨

7/23(SUN)
10:00-11:00 朝ヨガ by Ritsu
https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

13:00-17:00 【みんなのマーケット】
https://www.facebook.com/events/288148631654415/?ti=icl

ふらっと気軽にどうぞ
素敵な発見や出会いがあるかも😉
お会いできるのを楽しみにしています♪

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こちら、上野の蓮池。15日、土曜日に行ってきました。蕾が沢山。もうすぐ開花ですね。
蓮の花開くエネルギーは向上しようとする私達のエネルギーを引き上げてくれるそうです。
とっても広い都内の蓮池。ぜひ足を運んでみてくださいね。

今月のJivamukti yogaのテーマは
”in the light of Love” 「愛の光の中で」

Jivamukti yoga 水曜 9:00〜10:00, 10:30〜12:05, 土曜日 11:00〜12:30

#代官山#ヨガ#代官山ヨガ#ジヴァムクティヨガ#上野公園#蓮池#jivamuktiyoga#jivamuktijapan#jivamuktitokyo#newyork#lotus#lotuspond

代官山でベリーダンスを習いませんか?
9月からクィーンフォート代官山でベリーダンススクールを開講します。8月中に体験して入会すると、コインのついたヒップスカートをプレゼント!!
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毎朝飲んでる『ピュアウォーター』❤『ミネラルウォーター』より更に飲みやすくて美味しくて最近はまってます🎵

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中島史恵DVD『49~ヨンキュー~』いよいよ今月21日発売です❤8月5日には秋葉原ソフマップアミューズメント館8階にてイベント行います‼お時間ございましたら、ぜひ逢いにきて下さいね❤

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当サロンの美筋ヨガインストラクターのshigekoさんと
朝ミーティング🍹
2人でカラダのことを話すと止まりません!!
根本的な体質改善と身体のメカニズムを追求して
より良いサロン作りをしていきます😌


shigekoさん、本当にカラダマイスターだわっ💪🏻
一緒にお仕事出来て幸せ❤️💕

#いつもありがとう #美筋ヨガ #パーソナルトレーニング #ヨガインストラクター #骨格調整ヨガ #代官山エステ #恵比寿エステ #エステサロン #代官山ヨガ #恵比寿ヨガ #トレーニング #スターバックス #リニューアルして綺麗になってました #朝ミーティング #朝活 #starbacks #yoga #beauty #beautysalon

暑い日は、冷たいものを沢山食べたり☃️💦
キンキンに冷えた部屋で、うたた寝してしまったり、、、。とても体が冷えてダルさや疲労に繋がることがあります。思い切ってホットヨガで汗をかいてスッキリしましょう!
#代官山ヨガ #代官山オシャレ #たっぷり汗が出る #暑い日 #暑さにバテる #マグマヨガ#ホットヨガ#溶岩ヨガ#クィーンフォート代官山


今朝サロンに向かう道中にふと、、
こんなに暑い中たくさんのお客様にお越し頂いて本当にありがたいなぁと♡

最高な技術のご提供と最幸なおもてなしをさせて頂こうと改めて思いました🙏✨💕😌
皆さま夏バテお気をつけ下さいね❤️💕
本日もありがとうございました!

#恵比寿エステ #代官山エステ #広尾エステ #鎌倉エステ #プライベートサロン #ビューティーサロン #代官山ヨガ #恵比寿ヨガ #パーソナルトレーニング #美筋ヨガ #リンパマッサージ #小顔マッサージ #ラジオ波 #ブライダルエステ #痩身エステ #クレイフェイシャル #マタニティマッサージ #産後ケア #オーガニックサロン #オーガニックコスメ使用 #恵比寿 #代官山 #エステサロン

今月のJivamukti yogaのテーマは
”in the light of Love” 「愛の光の中で」

私たちの愛の光を育むチャクラにフォーカスしていきましょう。

こちらの写真はマンハッタン。jivamuktiのメインスクールのある街です。
このLOVEのモニュメント、どこかでも見たことありませんか?そう、新宿のアイランドタワーのところにもありますね。

Jivamukti yoga 水曜 9:00〜10:00, 10:30〜12:05, 土曜日 11:00〜12:30

#代官山#ヨガ#代官山ヨガ#ジヴァムクティヨガ#チャクラ #jivamuktiyoga#jivamuktijapan#jivamuktitokyo#newyork#manhattan#love#chakra

夕方になると風が気持ちが良いです(^-^)v
ラフェンテ代官山の地下1階で、溶岩ヨガをしませんか?たっぷり汗が出て爽快ですよ☺️
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オスカーの先輩でもあるC.Cガールズの典ちゃんのイベントにお声がけ頂きました🎵本当に今でも素敵でかっこいい先輩方です🎵グループ時代の話にガールズトークで四人で盛り上がりあっという間の一時間でした‼

#中島史恵
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今日は『空中ヨガ』のレッスンで品川シーサイドとみなとみらい店に入らせて頂きます!もしお時間ございましたら逆立ちしにいらして下さいね‼お待ちしております❤

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【パーソナルトレーニング】
下腹ぽっこりを解消😤
スロー腹筋!!!!!
笑っていますが、、地味にきついトレーニングです💪🏻

あと少し引き締めたいお腹周り!
やはり努力は必須です😂😝

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今日は午前中から撮影☺︎

2時間巻きで終わった😂✨
夜のクラスまでやりたい事出来る❤
アーサナとる時は出来るだけ内臓を空にしていたい。
アーサナの深まり方が全然違います!

お昼は酵素ドリンクで🌸
@finc_mall のもの💡

夜はチャコット渋谷にて
『ファンクショナルローラーピラティス』の特別講座です✨
20:15〜21:25 です!良かったら是非ご参加下さい❤

明日は
10:30〜11:45 @utnakameguro
13:10〜14:20、14:30〜15:40 @ noa都立大
17:00〜18:15 @ オーガニックハウス代官山

です💕💕
大好きなヨガをシェアする時間がある事💕
有難い❤
お待ちしています😊

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【パーソナルトレーニング】
たるみやすい二の腕とお尻のトレーニング!!

女性らしいボディラインを意識しつつ、
引き締まったカラダを造る美筋トレーニング💪🏻


初回10%OFFキャンペーン中✨
60分¥10000→¥9000
レンタルウェアミネラルウォーター付きで
手ブラでお越し頂けます!!

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のぞみちゃんとMR.ファーマーにてランチミーティング❤avtiyで楽しいこといっぱいさせて頂けそうです!お楽しみに🎵

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#岩盤浴ヨガ
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密かに人気のJivamukti china gel と Jivamukti lavender lotion.
アサナの練習をする前にはジヴァムクティ チャイナジェルを塗って、練習から来る身体の疲れをリリースする手助け。伸びが良くベタつきもありません。
アサナプラクティスの最後、シャバーサナではジヴァムクティ ラベンダーローションを使って、シャバーサナマッサージ。ラベンダーの香りにホンワカ包まれます。

Jivamukti yoga 水曜 9:00〜10:00, 10:30〜12:05, 土曜日 11:00〜12:30

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