#仙台国際ハーフマラソン

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今日も5時起き朝ラン🏃☀️
祝!朝ラン最長距離🏃🏃🏃
なんだか調子が良かった😭自分を褒めてあげたい😭✨
勢いよく家を飛び出したらサングラス忘れちゃって陽が眩しいのなんのって。
そして今日こそ新港に行くべきだったよね。笑

#ランニング #ランニング女子 #ig東北ランナーズ #仙台国際ハーフマラソン #朝ラン最長距離達成 #松ぼっくり事件の足は大丈夫 #頑張れ私の椎間板

今回のジムトレ💪一通りのいつもメニューと下半身を集中的に。あとはトレミで6km。左足のふくらはぎの痛みは無し。問題なさそう。よしよし!良い調子。今週も頑張れそう😊 ✴︎
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✴︎ #ランニング #ランニング女子 #gym #トレーニング #トレッドミル #6km #滝汗クリステル #その格好中学生か #滝汗倶楽部 #マッスル山形 #ig東北ランナーズ #igランナーズ #仙台国際ハーフマラソン #レースまであと19日 #走りたいが止まらない #痩せ期 #走り込み #脂肪をエネルギーに変える #トレーニング #山にも行きたい #トレラン #山女

連休2日目。
今日も当然、ジムへ、
本日のメニューは、メガダンス60、
エクストリーム55(45分)、ラン、筋トレ‼︎
平日昼間にしかいらっしゃらない、
イントラさんのメガダンスに昨日今日と参加できて、
大変貴重で、楽しかったです(・∀・)
タイミング合わなくて、エクストリーム55の新曲、何気に初参加でしたが、
マウンテンクライマーあったりと、
中々楽しかったです(・∀・)
#コナミスポーツクラブ #コナミスポーツクラブ仙台長町 #ララガーデン長町 #ラディカルフィットネス #メガダンス #エクストリーム55 #ダンス #ラテン #ヒップホップ #ジャズ #レゲトン #メレンゲ #running #筋トレ #マウンテンクライマー #休日 #連休 #木曜日 #仙台国際ハーフマラソン #マラソン

#runningstyle #ハシリマスタグラム#mizuno #仙台国際ハーフマラソン
Noカード、届きました。

これで走ります。

今から、楽しみ😁

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仙台国際ハーフマラソン
本番当日仕事あるらしいけど
マラソンと仕事どっち取るべきかな…
まずハーフ完走できる自信ない😗
沿道で声援お願いします笑
#2017 #仙台国際ハーフマラソン
#marathon #sendai 🏃

2017.04.20.thu.
仙台国際ハーフのゼッケン届きました。
新幹線も宿も無事取れたし、楽しみ過ぎるー。
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#仙台国際ハーフマラソン #仙台国際ハーフ #旅ラン #魅力的なフライヤたくさん #Cブロック

届いてしまいましたー!笑
今日は2回目のランニング🏃‍♀️💨
仕事終わりに重い腰を上げて…もう1ヶ月切ったので、頑張ります🏃‍♀️‼️
ランニング40分💨
何キロ走ったかは不明💨
走った瞬間雨が降る…☔️笑

#仙台国際ハーフマラソン

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今年も走ります
応援お願いします
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#仙台国際ハーフマラソン

MOST RECENT

🛁
なんかアラーキー感出たんじゃないっ⁉︎📷
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プレミアムフライデーとやらに皆が浮かれて
酒を飲んだりしてる間に僕はヒッソリ走ろう!
というズルを試みたが、プレミアムフライデーだろうが、
走ってる人は走ってるもんだ…😓
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スイッチを横向きに付けるようお願いしたんだけど、普通の美的感覚だったら上下逆にしない⁉︎⁉︎白いポチッが下でしょ‼️考えらないわっ‼️気になる〜😩
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#nike #nikeplus #NRC
#nikerunning #milrunningteam
#running #gyakusou
#sendaiinternationalhalfmarathon
#仙台国際ハーフマラソン
#premiumfriday
#nightrun #ktkproject

お誘いを受け、6時集合で仙台国際ハーフマラソンの試走をしてきました。時間切れの為、13ケロ地点で終わり。写真の定禅寺通りは1番声援がすごく、景色もいいのでランナーは気持ち良く走れる場所です。
#東北でよかった #杜の都 #仙台 #仙台国際ハーフマラソン #ランニング #running #ジョギング #jogging #走るひと #街中を走るひと #ランナー #IG東北ランナーズ #朝ラン #goodmorningrun #sunnydays #超気持ちいい #朝から女性とラン

今日も5時起き朝ラン🏃☀️
祝!朝ラン最長距離🏃🏃🏃
なんだか調子が良かった😭自分を褒めてあげたい😭✨
勢いよく家を飛び出したらサングラス忘れちゃって陽が眩しいのなんのって。
そして今日こそ新港に行くべきだったよね。笑

#ランニング #ランニング女子 #ig東北ランナーズ #仙台国際ハーフマラソン #朝ラン最長距離達成 #松ぼっくり事件の足は大丈夫 #頑張れ私の椎間板

夜ラン10km🏃💨
今日は呼吸が乱れないギリギリのラインで走ってみた💪🏾このペースでハーフ走れるよう頑張る😤
♻️
仙台国際ハーフマラソンのゼッケン届きました✨
楽しみー、そして気持ち良く走れるといいな😁
#仙台国際ハーフマラソン まであと16日
#nike #nikeplus #nikerunning #running #jogging #workout #fitness #training #nrc #ハシリマスタグラム #夜ラン #ルイザップ #protein #xtendbcaa #onrunning #onrunningshoes #cloudflash #fukushima #garmin #tbrc #tomboyrunclub

今更ですが今年の名古屋は、finisherTシャツならぬfinisherタンクでした🎽

タンクもらうとかはじめて…というか、finisherタンク自体はじめて聞いた😂他の大会でタンクなところなんてあるのかな(笑)

参加賞Tシャツetcは全部、父親か祖母にあげちゃいますがさすがにタンクあげてもな…と自分で使うことに💪

…といってもグアムから帰ったあとは、自分時間をなかなかとることができずジムも2回しか行けてません😂グアム前にあげられた重さをあげることができず╮(•́ω•̀)╭重さ下げてもプルプル。

今日ではないけど、行けた2回とも↓
BWSQ8×3、RDL(32.5kg)6×3、Legpress(65kg)6×3、Brow(17.5kg)8×3、push up8×3、In n' out(5-7.5kg)12×3、worms12×3

仙台ハーフあたりまでは、バタバタ。どうにか時間つくらねば!

そおいえば、今年の仙台ハーフのスポンサー、ミズノに変わったんだねʕ•ᴥ•ʔ知らなかった
ってことは、Tシャツデザインとかも変わるの?

#記録 #メモ
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#ig東北ランナーズ
#筋トレ女子 #ランニング女子
#ウィメンズタンク
#ランニング #ジョギング
#ランニングウェア
#タイツはグアムで7ドル
#仙台ハーフ #仙台国際ハーフマラソン

連休2日目。
今日も当然、ジムへ、
本日のメニューは、メガダンス60、
エクストリーム55(45分)、ラン、筋トレ‼︎
平日昼間にしかいらっしゃらない、
イントラさんのメガダンスに昨日今日と参加できて、
大変貴重で、楽しかったです(・∀・)
タイミング合わなくて、エクストリーム55の新曲、何気に初参加でしたが、
マウンテンクライマーあったりと、
中々楽しかったです(・∀・)
#コナミスポーツクラブ #コナミスポーツクラブ仙台長町 #ララガーデン長町 #ラディカルフィットネス #メガダンス #エクストリーム55 #ダンス #ラテン #ヒップホップ #ジャズ #レゲトン #メレンゲ #running #筋トレ #マウンテンクライマー #休日 #連休 #木曜日 #仙台国際ハーフマラソン #マラソン

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