#今日はお肉

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池ちゃん合流してローリーズ(^^)今日はタンパク質取りまくり(笑)明日もオフなので幸せだ〜

#今日はお肉
#腕上がりません
#ビール飲んでません
#不動産相談
#恋愛トーク

焼肉トラジがまさかの1時間待ち🤣🤣 絶対!お肉が食べたい😭

肉🍖肉🍖肉🍖

初めて見るお店ですが入ってみました!! 山形牛🐄すき焼き✨

お肉はお代わりしましたよ😍
やはり!肉はうまい💕

#今日はお肉
#名古屋駅
#たか福
#すき焼き
#お肉は裏切らないよね

ウルトラコールドびーる

めっちゃ美味しい😆

いっぱい食べるぞ〜! #今日はお肉#晩ごはん#ビール最高

今日も疲れたぁ~
送りの途中意識が飛んだ😱
眠い😴
#今日はお肉 #弁当 #眠かった😂
#おやすみなさい😴💤

#熊本#熊本ランチ#今日はお肉!と思ったらお刺身もついててお得#しかもおいしい

脱赤髪してた!!!
#安定のハル#今日はお肉#天満

仕事が早く終われた今夜はデート♡
#今日はお肉

ここのホルモンと上ハラミ美味しいよ😋🎵 #今日はお肉
#ホルモン
#上ハラミ
#ビール
#10月からダイエットする

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今日は、お家のジムをせっかくなので使ってみることに✨
久々に運動するとすごくハードでした🏃‍♀️💦これは身体が鈍っていますね〜😥
忙しかったりバタバタで海外にいるのもあって運動不足でしたが気をつけないと😓
運動後は、へろへろでお肉が食べたくなって鉄板焼きを食べに行きました✨
🐔✖️🐮✖️🐟✖️🦐✖️🐚と男前な今日の食欲にぴったりなdinnerでした🌛
その後は久々のマッサージ😍やっぱり好きです💕毎日でもマッサージは受けたいですね〜😆
#taibei #台湾🇹🇼 #台湾的鉄板焼 #台北101 #運動不足 #へろへろ#今日はお肉 #マッサージ大好き #足つぼ #台湾式マッサージ

#今日はお肉 #サーロインステーキ #シェフ小玉 #🍷 #ホタテベァルネーズ #美味しい❤️ 明日からお盆休み ♫ 🙃
今日はシェフ小玉でお食事会 🍷

昨日は名東区のセレクトショップで8周年記念をしていて電球ソーダ💡もらいましたぁ💖
帰り道、インドネシア料理を食べてお腹いっぱい😄
なのに、そのすぐ近くに餃子屋さんがあって😆焼き餃子と手羽餃子を食べちゃいました😋
お店を出てから写真撮るのを忘れた事に気がついて遠目にお店の外観ダケ💦

#muta#mutamode#8周年記念#電球ソーダ#8ドーナツ#今日はお肉#のはずが#まさかの#インドネシア料理#BULAN BALI#辛かった#えっ#まだ食べる#米吉#餃子#手羽餃子#お持ち帰りまでしちゃった#お口と#お腹が#お肉モード#帰ってから#雪の宿#1袋食べる
#食べ過ぎ#寝る前#バームクーヘン#大丈夫かな私

夜ごはん♡˳٭¨̮
今日は、2つの初めてに挑戦♡˖°
豆腐の方は動画で見て…美味しそうだったので
見よう見まねで作ってみたꉂ ꉂ (๑˃́ꇴ˂̀๑)
何か食べ過ぎてw気持ち悪いww
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雑穀米&玄米&もち麦ごはん
シイラのムニエル
厚揚げ豆腐のチーズ焼き
えりんぎ、えのきソテー
レタス、きゅうり
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#糖尿病#食事制限#糖質制限#食事療法#運動療法#栄養士の先生#言いつけ守る#がんばろう#健康のために#結果痩せたらいいな#ゆるくダイエット#ダイエット#野菜たっぷり#晩ごはん#ワンプレート#挑戦#今日はお肉

夜ごはん♡˳٭¨̮
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雑穀米&玄米&もち麦ごはん
せせりソテー
コーンとチーズのスクランブルエッグ
えりんぎ、えのきソテー
レタス、きゅうり
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#糖尿病#食事制限#糖質制限#食事療法#運動療法#栄養士の先生#言いつけ守る#がんばろう#健康のために#結果痩せたらいいな#ゆるくダイエット#ダイエット#野菜たっぷり#晩ごはん#ワンプレート#挑戦#今日はお肉

夜ごはん♡˳٭¨̮
今日も暑いですねー(๑¯∀¯๑)
歩きに行きたくなぃけど根性で頑張ろぉ…笑笑
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雑穀米&玄米&もち麦ごはん
焼肉
焼きおくら
ピーマンとそぼろ炒め
えりんぎ、しめじ、えのきソテー
レタス、きゅうり
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#糖尿病#食事制限#糖質制限#食事療法#運動療法#栄養士の先生#言いつけ守る#がんばろう#健康のために#結果痩せたらいいな#ゆるくダイエット#ダイエット#野菜たっぷり#晩ごはん#ワンプレート#挑戦#今日はお肉

夜ごはん♡˳٭¨̮
お肉の日なので…大好きなお肉を焼きました♡
夕方から、お友達の美容室に行ってきましたぁー♡
久しぶりにガッツリ髪切ったー(⑅╸ ̫ ╺⑅)♡
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雑穀米&玄米&もち麦ごはん
お肉♡
ナスそぼろ
レタス、きゅうり
ポテトサラダ
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#糖尿病#食事制限#糖質制限#食事療法#運動療法#栄養士の先生#言いつけ守る#がんばろう#健康のために#結果痩せたらいいな#ゆるくダイエット#ダイエット#野菜たっぷり#晩ごはん#ワンプレート#挑戦#今日はお肉#髪切った

滞在17日目。
ネタ切れのため、以前の富士登山を⤴︎✨
いま静岡県に滞在してますが今月は富士登山含めると、東京に居る時間よりも静岡に居る時間の方が長いくらいです笑笑💦
今居るところから富士山はそんなに見えませんが、、、
今宵も素敵な夜景にひとり乾杯してます🥂笑笑
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