#今を生きる

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辛い人
苦しい人は

いつも自分の価値を
探してる。

辛い人
苦しい人は

頑張らないと
価値がないと思ってる。

辛い人
苦しい人は

私は幸せなはずなのに
っていつも不幸を抱えて
幸せ者のふりをしている。


あなたは


たくさん頑張ったよ。

いっぱい無理してきたんだよ。

いつも人のことを想ってきたんだよ。

幸せじゃない時は
幸せじゃないって開き直っていいんだよ。

わがまま言ってもいいんだよ。

正しくなくても
完璧じゃなくても
いいんだよ。


間違いだらけで
いいんだよ。



私はいつもね

私はもっとやれる!
私は強い!

って思って生きていたんだ。

理想を追い求めて
情けない自分を
いつも変えたくて

弱さはダサいから
弱くても
それでも私はいつだって
強いし!って強がって

強い日の自分があるからこそ
弱い自分がギリギリ認められる
理由にして

やりたくないことばかり

やってきたんだ。

自分を認めたかったから

誰かに認めて欲しかったから


そうやって生きていったら
体も心もね

ボロッボロになったの。

それでも
頑丈な私は倒れなくてね

倒れないなら
どうしたら
もっとボロボロに
なれるだろう

って
自分の心にも
体にも
本当に優しくないことばかり
やってきたんだ。


そうしたら周りには
いつのまにか

私の強さが欲しい人や
上っ面でしか
笑い合えない人たちばかりに
なったんだ。


なんでこんなに
頑張ってるのに

なんでこんなに
努力してるのに

うまくいかないの

って

また沼にハマっていって
心は死んでた。多分ね。


世の中の正しさや
人に優しくしなきゃとか
感謝しなきゃとか

全部知ってた。

そんな私が唯一知らなかったのは


自分に優しくすることだった。

自分に優しくしたり
癒したりすることが

ダメなことで
弱くなることだと思ってた。

人に甘えてみても
すっきりしなかった。

それはどこかで
甘えちゃったことに
罪悪感があったからなんだ。

人に感謝しなきゃならない
人には優しくしなきゃならない

だからそうしていても

どこか満たされない
思いがあったのは

自らが自分に優しくないことを
していたから。

人にも心から感謝できないし
優しくするのも
頑張らないとできなかった。

こんなに
頑張ってるんだから

助けてよ
優しくしてよ
ありがとうって言ってよ

て思って

自分は自分に
一番厳しかった。

だから私が
頑張った分だけ
外側から
与えられることを
望んでた。


そんな私は今

頑張ることも
我慢することも
やめました。


頑張らない
我慢しない
っていうのも
練習が必要で

まだそんなに
上手ではないけど

練習したら
前よりは
自分に優しくできる
ようになった。

頑張らない方が
仕事もうまくいく。

我慢しない方が
人に求めるものも
なくなった。


昔カウンセリングに行った時に
『あなたが幸せだと思っていたのは
幸せだと思い込もうとしていただけ』

と言われたことがあった。

すごく軽くなったような
全部が嘘の世界で生きてたようで

これからどう生きていけば
いいか全く分からなくなった。


たまにその気持ちが
湧き上がる時があるのだけど

【今】という時間は
今生まれ、今過去になっていくのだと
思うと

今新しい私
なんだって思ったら

人生はいつからでも
やり直せて

人は変わることができる

って信じてみたくなった。

私たちは過去に生きているわけじゃないし
過去が今を作っているわけじゃない。

今生まれ
未来から時間は流れている。

どうなりたいかを
どんな自分が好きか

を意識して練習したら

力まなくても

自分の好きなことだけをやっても

生きていける。

たまに人のことを
傷つけちゃったりも
するんだけど。

それも私なんだって
今は思う。

完璧じゃないし
沢山間違う。
それも受け入れる。


頑張るから
うまくいかない

我慢するから
楽しくない



我慢はせずに
頑張らない生き方。

1つ気付いたのは
我慢するのは
実は無責任だったってこと。

頑張るのは
実はただの勝手な義務感だったってこと。

頑張らないことは
自分の責任で生きること。

我慢しないのは
精神的に自立するってこと。


あなたはもう



頑張らなくていいのです。



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🔥
#こんにちは👵🏻

===#抹茶フラペチーノ (スモアなんちゃら…


@happy935color さんのポストにて予想以上にヤバいということで、休憩中に#スタバ へ🏃‍♀️💨


迷いに迷ったあげく、チョコソースをなしに🌱
いつぶり?なフラペチーノでしたが、ソースありにしたらよかったー😅😋笑


こんなにさっぱりしていたっけ👀?
確かにこれは最後まで美味でございます♡
で飲めます✨やっぱり抹茶美味しい😘


🔥
🔥
🔥
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#川崎市都市ブランド推進事業
#自分をしごとに



12日は私の誕生日🎂💕
彼氏くんがサプライズで伊豆の温泉に連れて行ってくれました😊♨️


早朝、お部屋から見えた美しい朝日を見て☀️
思わずライブ配信📱


ライブでは、攻撃的だった彼氏くんが、天使のように優しくなるまでの経緯をお話ししました👼💕


付き合い当初は束縛的な溺愛と攻撃的な態度を繰り返す彼氏くんで🤣💦


でもそれは、私が “ 被害者 ”の役を生きていたから、 “ 加害者 ” の役を演じる彼氏くんが現れたのでした😱✨


人は幼い頃の生まれ育った環境から、被害者、加害者、尋問者、傍観者の役を自然と演じるようになります。


それは、大切な自分を守るために
自分で身につけた配役😂


パートナーは自分の意識や波動を反映してくれる
映し鏡のような存在。


自分が何の役を演じているのかや、自分の学ぶべき課題、手放すべき設定を教えてくれます💨


わたしが被害者の役を演じていることに気がつき終えたので、彼もまた加害者の役を終えることができたのだと感じています😊❣️


大切なのは『気づき』と
自分で自分を幸せにする覚悟とバンジー😆❤️笑


男性(男性性)の器の大きさは、女性(女性性)次第で大きくも小さくも変わるのだと思っています☺️💕


繁栄は女性性から👰✨


器の広がらない男性なんていない。
私はそう決めています😆💖


とか言う私もトライ&エラーを繰り返しながら
より拡大を目指して日々実践中🙋‍♀️✨ ⠀


もっと輝いて楽しみたいッ☺️💕💕


みんなライブ配信見てくれてありがと〜〜😂😂❤️💖


ウレシッ❣️



_____________________________


女性性を花開かせて今ここで満ちる⛲️💕
自分自身がパワースポットになる💫
チャットセッション 3,000yen
( 1時間 + フォロー1週間付き )

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🌸こんな方におすすめ🌼

・自分で満ちる在り方を体感、体得してみたい
・女性性をもっと解放、開花させたい
・もっと大好きな世界を創りたい
・パートナーシップで悩みがある
・思考がぐるぐるして気持ちのアップダウンが激しい
・内観が苦手、本音が分からない
・いつもなんとなくモヤモヤする
・どんな設定を持っているのか知りたい
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・宇宙理論実践中だけど何だか上手くいかない
・よちことお話ししてみたい
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「ヨガしてフレッシュなご飯食べて語り合う6日の旅」


ハワイ島リトリートの追加情報が確定して参りました。 
コナエリアのアストンコナバイザシーで進めております。  

当初の予定のプナエリアは安定してきておりますが、8月末まで様子をみています。安定が続く場合は、大自然を一番堪能できるプナ(ラマシャラ、HISのHPに掲載ある場所) に場所を戻し開催します。  

写真はアストンの施設とアンナさんのご飯の数々です。コンドミニアムのお部屋は、1ベッドルームで85平米、2ベッドルームで117平米あり大変広いです。2ベッドルームにはお風呂が2つありますので、プライバシーも確保できますね。  

素晴らしいオーシャンビューの広いプライベートラナイ(バルコニー)、ハワイ島には珍しいサンドビーチがあるのも特徴です。全てのお部屋から海が見えます。フルキッチンが付いていますので、アンナさんのお料理の腕も振るわれる訳です。  

Aston Konaは、ハワイ島のカイルア ・コナにある太平洋を見下ろすリゾートで、海に面した屋外プールや設備の整ったキッチン付きの広々としたスイートを提供しています。カロコ - ホノコハウ国立歴史公園までは約8.5kmです。  

家具付きスイートは、明るい色彩でトロピカルな内装が施されています。各スイートに、専用ベッドルーム、広いリビングルーム、バスルーム2つ、薄型ケーブルテレビ、専用バルコニー、洗濯機/乾燥機が備わっています。


屋外のジャグジーでリラックスしたり、バーベキュー施設を使用することもできます。 

毎日、朝、昼、夜とヨガをたっぷりと最大6名の参加者の皆さんと行います。大自然を散策するひとり時間。私とサシで語り合う時間。皆でシェアする時間。ふんだんにご用意しています。「日常から離れて、これからの人生を考える」 これぞ「リトリート」の醍醐味です。ジャクジーで夕陽を見ながら語り合いませんか?
 
参加ご興味ある方はどうぞ私まで質問してください。
前後の延長やオアフ島への立ち寄りも可能ですので、そのような詳細の確認はHISさんまでお願いいたしますね。
  
https://eco.his-j.com/volunteer/tour/TF-hawai_island
担当:百瀬さん、森田さん  

定員6名、ベジタリアンシェフ、アンナさんも同行するこの旅、ご一緒できること楽しみにしています。
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今回は3泊4日のヒッチハイクの旅。短い期間だったから秋田にしか行くつもりなかったけど、乗せてもらう関係だったりで秋田、岩手、宮城、福島の4県行けた! 
ただその県を知るには1つ1つしっかり回らなきゃわからないんだけどね!
今回は全部で10台に乗せてもらった!
仲良しカップルさんから始まり、バスケの元日本代表の方やフェンシングの元日本代表の方、ウェディングプランナーの方、キャンプインストラクターの資格持ってるアウトドア大好き家族などなど今回も色々な人達に出会ったけど、本当に全部が楽しい時間だった‼️ ヒッチハイクはなんだかんだ疲れるし、正直はまってる訳ぢゃないけどたくさんの人と出会えるのは本当に楽しいかな❗
改めてありがとうございました!
#viver_familia#viver #viver_deporte #ヴィヴェール #スポーツウェア#フットサルウェア#フットサル #Futsal #サッカー #soccer #アスリート#アスリートと共に生きる#アスリート支援 #ソサイチ #fut7 #football7society #アパレル #スポーツアパレル #スポーツブランド #フットサルブランド バイバーじゃねーよヴィヴェールだよ!#やりたいことはやってやる#今を生きる


実は…#金爆 にハマって5年。

今期不参戦。
次も参戦できるかわからない。
迷いに迷ってFC更新。
いつか参戦できる時の為に。



今、自分にできる事をする。
それが小さな事でも。

ここに一々書くのは
自分自身に言い聞かせるため。

遠くないコンビニに行くだけなのに
遠くない銀行に行くだけなのに
「行く」と決めた瞬間から
無駄な不安との戦いが始まる。

大丈夫なのもわかっているのに
変にドキドキ。
本当に面倒くさい!!!


"今は"経済的不安が原因。

自分が働けば済むのかとか
毎日ぐるぐる。

でも、たかがコンビニ行くだけで
未だドキドキして頓服必須な自分に
仕事は無理。

医者にも「通院増えても良ければ仕事するのは止めないけどね〜」と相談するたびに言われる。

一見健康体。
メンタルはギリギリ。

それでも前だけを見ているのは
負けたくないから。

「治るわけないじゃん」とか
「治す気がないんでしょ。」なんて
言われっぱなしはイヤなんで。


完治の時期なんて全くわからない。

だから完治を目指しつつ
今の状態と上手く付き合っていく。


それが今の自分にできること。



#ひとりごと #パニック障害
#実は #ゴールデンボンバーファン
#推し#喜矢武豊 ✨✨
#自己表現
#被写体は自分
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#セルフポートレート
#セルフポートレート部
#セルフプロデュース
#フィルター遊び
#中性 …? #中性的 …?
#男装 ではないデス
#アシンメトリー #黒髪 #直毛
#いいねありがとうございます
#自分らしく #今を生きる

皆様こんにちは😊😸🙌💞🎀黒子です😸昨夜黒子のお家では😯にゃんと😲ママのお部屋のエアコンが故障したにゃよ😱黒子は扇風機でも大丈夫にゃけど今はエアコンのきくリビングで暑さを凌いでるにゃよ〜😁😸👍ママは首にアイスノン巻いて暑さ対策してますにゃ😁😸🙌👍皆様今日も残暑が厳しいので水分補給して頑張りましょうにゃん😁😸🙌🎀
コメントすぐに返せずごめんなさい🙏ちょっとバタバタママしてます😅
後ほど😊ゆっくり返しますにゃ〜😸
#黒子#祈り#サビ猫#猫#絆#今を生きる
#バタバタママ#☯#みんな大好き#🎵

Remember,I broke my latest spey rod?It was before i go to Russia for Atlantic salmon fishing trip.
Today,I'm glad to tell you that my latest custom rod is done!With bit stronger taper,and stronger carbon.
Still learning,Will be test more at river,Happy birth day to my hand build custom spey rod!
#prototype #handbuilding #custom #spey #atlanticsalmon #mmk #russia #flyfishing #nevergiveup #dream #goal #suport #local #workhard #longbelly #hakuba #hakubavillage #nagano #japan #guideservicejapan #ロッド出来た #早く試したい #忙しい #今を生きる #失敗に終わらせない #失敗を愛し学び反省 #2度と繰り返さない #むしろ感謝

平成最後の夏 靖國神社⛩
一日早いけど、今年も亡父の遺志を継いで来ました。
昭和は遠い過去になりつつあります

#平成最後の夏
#平成
#昭和
#東京
#九段下
#靖国神社
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#神社仏閣
#神社参拝
#参拝
#お盆休み
#夏
#真夏日
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#今を生きる
#生きる
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#yasukunishrine

夏休みの自由研究。
軍艦島を作ります❗️
私も昨日から夏休み❤️
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🍀今日のメッセージ🍀
「クリエイター」

腹の奥底にパワフルなものを秘めています。

想像力
生命力
才能
能力

腹の奥底にあるそのものをはっきりできるように行動・言動してみましょう。

そうすれば・・・🌈 ステキな1日をお送り下さいませ🧡

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禅タロットと心理セラピーを融合したセッション
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お近くの方はなるべく直接お会いして、遠方の方はSkype・zoomなどでさせていただいております。

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今を生きる🌈
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大阪ではアホは褒め言葉(笑)

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8月11日に恋愛引き寄せのお話し会しました♡

初めてのことで緊張もしたけど、結果めちゃくちゃ楽しかった😊

新月に合わせてなかったけど
なんとキーワードが恋愛、クリエーション、自己表現、ロマンス!!
ワーク終了後にみて自分でもびっくらぽん✨✨✨ ワークを盛りだくさん取り入れました✨✨✨ ベストパートナーの引き寄せは
ご自身の感覚感情にご自身が寄り添える内容になってます♡

自分自身が自分の感情感覚に寄り添うことで

恋愛はもちろん、日常生活も変化あり。

私の体験談を元にお話しさせて頂きます♡

参加してくれたみんなのキラキラがまぶしかった〜💕💕 次回は9月5日
埼玉県狭山市にある癒しの館楽閑で開催します♡

#ゆるふわ未来カスタマイズ
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#藤沢市
#KAMEHOUSE
#恋愛引き寄せ
#引き寄せ
#今を生きる
#未来は創れるよ
#自分の感情に寄り添っていきる

リビングの小窓に蓮を置いて、

ご先祖様やあちらにお住いの皆様が顔だしてくれたら嬉しいな。と、顔を思い浮かべながら過ごしています。

もしきたら何かサインください。

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