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#人生

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拝借した画像なのであまり画質よくないけど、今年は本当に背中成長した、
苦手だった部位が強みに変わりつつある
こういう筋トレを通した自己改善が出来るようになることが、本当の筋トレの醍醐味で
弱点を克服するために頭使って考えて取り組んで改善と失敗を繰り返すことが、仕事にも売り上げにも人生にも全てに影響して良い方向に回るようになる
そんなに筋肉つけてどうするのっていうアホンダラいるけど、一つのことを極めに行くと仕事でも、困った時にも全てを筋トレに当てはめて考えられるから全てにつうじてるんだよなぁ筋トレは!
ましてや、減量や筋トレなんてのは究極の精神修行だから気合いも根性も精神力も並の人とは比べ物にならないくらい強くなる💪
筋トレは本当に良いことしかおこらねーな笑
みんな、悩んでる時は筋トレしようぜ💪💪笑

#imbd#jin#muscle#training#workout#gym#筋肉#筋トレ#トレーニング#背中#自己改善#自己鍛錬#精神#修行#大会#ワークアウト#人生#筋トレですべて解決

【時間をコントロールする事が成功への近道】
こんにちは^_^
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今朝は一段と冷え込みましたね🍂
体調崩さないようにお気をつけください♫
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写真は練馬でお友達とお食事したときに
素敵な方々がいらしたので一緒に撮らせて頂きました(≧∀≦)✨
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【時間をコントロールする事が成功への近道】
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月収300万円突破^ ^㊗️
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嬉しい報告です❗️
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オーシャンズで学べるコンテンツをしっかりと継続し行動すれば全然達成可能ですね^ ^
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ここから仕組み作りなども視野に入れ取り組んでいくようなので私もしっかりとサポートしていきたいと思います❗️
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あなたにはこんな経験有りませんか?
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「え?もうこんな時間!?
予定していた作業の半分も終わってない!」
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「30分で終わると思ってたのに
1時間もかかった・・・」
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作業が見込み時間より遅れてしまうと
一日のスケジュールがずれますよね。
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5分、10分の差なら
その日のうちに
どこかで取り戻せるかもしれません。
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でも1時間、2時間もずれると
翌日以降にも響きます。
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しかも、
そういう人は予定がずれるのは
1回や2回ではありません。
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毎回予定していたよりも
時間がかかってしまいます。
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そのため、やるべきことが後回しに
なっていき、本来達成したかった目標が
達成できないこともよくあります。
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つい先日こんな質問がきました。
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「毎回仕事が遅れてしまい
スケジュール通りに仕事が終わりません。
外囿さんはどうやってスケジュール管理を
していますか。」
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この方はスケジュール管理の方法を
知りたがっていましたが、
それよりも先にすることがあります。
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この方が毎回仕事が遅れる原因は
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なぜ仕事が遅れているのか
理解できていない
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ということなのです。
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予定していた時間内に
仕事が終わらない原因は
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そもそもあなたの
時間の見積もりが甘い
からなのです。
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この仕事は1時間かかりそうだな。
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と思っていたのに
実際にかかった時間は3時間
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となればもはや見積もりを
する意味はありません。
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そういった方に必要なのは
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時間の見積もりの精度を高くする
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ということです。
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見積もりの精度というのは
予定作業時間と実際にかかった時間の
差のことです。
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この差が小さければ小さいほど
時間の見積もりの精度は高くなります。
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ではどうすれば見積もりの精度を
高めることができるのか。
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それには
どんな作業にどれだけ時間を
かけているか正確に知ること
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が必要です。
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具体的には
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1.時間の見積もりをする
2.時間を測りながら作業をする
3.実際にかかった時間をメモする
.
ということをします。
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こうすることで
自分の見積もりと
実力の差がわかります。
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この差を知ることで
次回の作業時に正確な時間の見積もりが
出来るようになります。
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最初のうちは全部の仕事で
この作業をしていきましょう!
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前回似たような作業で30分くらいだったから
次も30分くらいかなぁと
高をくくってはいけません。
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似たような作業とはいっても
別の作業です。
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その都度
時間の見積もりと計測・記録を
行う必要があります。
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また、この作業を行うとき、
ストップウォッチで時間を測って
ノートにメモしていっても問題ありません。
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ただ、今はスマートフォンやパソコンの
アプリで便利なものがたくさんリリースされています。
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時間の見積もりが苦手な人のために
タイムトラッキングツールという
作業時間の測定と管理ができるサービスがあります。
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特に私がお薦めしているのは
Clock It!
というアプリです!
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これは無料とは思えないほど
便利な機能が搭載されていて
しかも簡単に扱えます。
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作業時間をグラフ化してくれるので
パッと見てどれくらい時間がかかっているか
直感的にわかります。
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特にこだわりがない人は
Clock It!
を試しに使ってみてください^ ^!
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自分が成長するために
色々試してみることは大切です。
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失敗したけど改善しない人は
一生失敗し続けます。
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失敗した後にどうやってこの失敗を
2度と繰り返さないか考えて行動していきましょう!
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そうやって試行錯誤しながら
一緒に成長していきましょう✨
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本日も、最後まで読んでいただきありがとうございました^_^🍀
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今日のひとこと英会話は、こちら!
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“When life gives you lemons, make lemonade.”(人生が君にレモンを与えるなら、それでレモネードを作ればいい)
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今日のひとことは、Twitter ユーザーさんからリクエストをいただきました!ありがとうございます!
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「英語の諺を知りたい」との事でしたので、
私の大好きなこの諺にしました🍋
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人生で辛いことが起きても、ただ苦しむだけじゃなく、機転を利かせてベストを尽くせば、道は開ける、といったところでしょうか。
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日本語訳では「災い転じて福となす」となっていたんですが、「自分の力で流れを変える」感じがよく出ているので、こちらの訳にしました。
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数年前、アメリカでのお仕事が突然打ち切りになり、日本に帰国しなくてはならない可能性が出てきて困っていた時に、
いつも優しくしてくださっていた日本人女性が、教えてくれたことわざです。
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その時は本当に元気をいただき、無事次の仕事も見つかり、アメリカに残ることができました。
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人生酸っぱい時もありますが、今大変な方も、ぜひこちらの言葉のように、いい流れに変えて行けますように!
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いつもありがとうございます🍋
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Taiwaです!突然ですが、ラオス🇱🇦と言えば何をあげますか❓✋🙎‍♂️

逆に僕が聞かれるとおそらく...😥

になると思います^^💦

こちらは、ラオス(タイの東側の国)の首都ヴィエンチャン💁‍♂️で一番有名なパトゥーサイ☝️🙎‍♂️

皆さんの中で、何人が知っているでしょうか?

ところで、凱旋門(がいせんもん)は知っていますか?

フランス・パリにあるアレです^^

(こんなコト世界の色々な所で起こっている話ですが)なぜ、知名度がこんなに違うと思いますか?

もちろん、国の発展具合も関係しますが、✨持っているモノの使い方の違い✨もあると思います

複数枚投稿している写真の一つに近づいた写真があるのですが、

清き遺産を大切にするならば、ベンチは置かないほうが、と思うわけです

実際、こちらは公園の一画で、ココ以外にもベンチ他座る所はたくさんあります

(まあ、たしかに雨宿りはできますが...^^)

自分が持つ✨原石✨をしっかり磨き、大切にしたいですね^^

TaiwaSato(@taiwa_cocoacana_com)

【メインアカウント】ここあかな(人は原石で生まれるは随時更新しています➡️):http://cocoacana.com/


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日本にいるよ! .
.
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.
.
.
#kauf #musician #ongaku #音楽 #人生

🤔🤔🤔



久々に会った人にはよく言われます。
『大学辞めたの後悔してないの?』
『就活して普通に就職の方がいいよ。』
結論から言って、
何も後悔していません。
むしろあの選択をして良かった、と思います。
人は集団に属してる時、人と同じ事をしてる時
に安心感を抱くものです。
確かにそうでしょう。しかしながら
自分の本当にしたい事や欲望を
周りの目を気にするが故に押し潰す
事は、果たして賢明な選択でしょうか?
私はそうではないと思います。
人から聞いたイメージや現代で言うと
ネット上の書き込みを鵜呑みにして、
人と違う事をしてる人、それが友人でさえも
『危ない事してるんじゃないか』
『詐欺師なんじゃないか』
と影で批判されてしまう時代なので
それは仕方ない事かもしれないですが、
結局は自分の人生です。
自分でしっかり選択して行動すべきです。

どの業界においても言えますが、
社会で『圧倒的な結果』を出してる方々は
人と違う努力、時間の使い方を
当たり前のようにできています。
サッカーでレギュラー取りたければ
ライバルが遊んでる間を見計らって
ひたすら練習に打ち込む、のと同じです。

私もたまたま今の環境に身を置けている
訳ではありません。
少なくとも人並み以上の努力は
してきたつもりです。。
同年代が旅行したり、飲み会してる間に
私はひたすら将来良い思いしたい、の一心で
今のパートナー(@kazu__mine )と共に
周りと違う努力・行動をし続けました。

今考えると、
あの時楽しい事やりたい事を我慢してまでも
努力して頑張ってきて良かった、と思います!
これから先も
あの時やらないで後悔した、ではなく
やった後悔、やっておいて良かった、
と思えるよう日々動いていきたいと
心から思います。。

よく聞く言葉ですが、
『人生一度きり、タイムイズマネー』
を心に刻み、今現在私を信じ
付いてきてくれてる仲間や、
これから私たちの仲間になっていく
かもしれない同世代の方々に対して、
常に刺激を与え続けられる、噂で騒がれる
そんな存在を目指し精進します!



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🌹

森たくまの世界観の押し売りライブ☺️
無事に終わりましたぁ〜✨✨
見に来てくださったみなさん本当に
ありがとうございました🤗💓

いつもお世話になっているたくまさん、
TSUNEさんのおかげで今回出演させて頂くこととなり、
新しいチャレンジとなりました🙏

お芝居しつつも、アドリブ満載、
ツッコミもしなきゃいけない笑
ハリセンもビンタも思いっきり!笑
舞台でもあるけれども、また違った空気感や
やり方で本当に勉強になりました!

芸人さんってすごすぎます👏
たくまさん本当にありがとうございました✨

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自分の人生を決めつけない

これが正しいとかこれが普通とか

普通ならしない方へ判断して行動してみるのも

いい刺激になる

今の安全が将来の安全とは限らない

経験できることはできるだけやっておくといい

落ち着くところに落ち着くようにできている

落ち着くまで

選択の逆を楽しんでみるのもいい

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ビジネスでうまくいっている人の特徴は、《レスが早い》。.
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経営者の方は基本的にレスが早く、あまり遅い人はいません。.
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まずはレスの速さを意識してビジネスを行うことがうまくいくテクニックなのかもしれません。
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この時期になると
喪中のハガキが手元に
届きますが、その中に
親戚に近い知り合いの
息子さんがまだ22歳の若さで
亡くなったことを知りました。
大学を卒業し、
社会人になって
母としてもやっと
子育ても終わり
これからと言う時期。
人生いつ終わるかなんて
誰にも分かりませんが、
親として子供に先立たれるほど
悲しいものはないと思います。
日々健康で毎日を過ごせてる
そんな事に感謝しないと
いけないなぁ。と😭
子育てしてると
些細な事で
イライラしたり悲しんだり
悩んだり
することもあるけれど
毎日生きてる事に感謝してケセラセラな
気持ちで今日も頑張ろう❤️ #クリスマス #季節
#寒い #そろそろ年末
#悲しい出来事
#人生 #感謝 #真っ直ぐ前を見て

返信が来ないことくらい
分かっていてまた連絡する

神様は私のこと
馬鹿だなぁって笑ってるかな

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명언들, 좋은 글귀는 영생을 얻은걸까. 그래서 그 글들이 담은 고귀한 참뜻과 좋은 기운을 우리들이 지속적으로 목말라하는지도 모르겠다. 지하철 이동시간 읽는 좋아하는 작가의 책 한 줄도 이렇게 아름다운 시가 되어 내 안에 진하게 남는 것 같은데, 살던 작가가, 혹은 학자가 무심결에 했었을 수도 있는 말이지만 길게 기억에 남는 것은 우리 모두가 나이를 먹으면서 느끼는 공통분모여서 아닐까. 인사동 201709 #글스타그램 #일상 #삶 #인생 #깨달음 #끄적끄적 #꽃사원의기록 #붓글씨 #말의힘 #흘러가듯 #인사동 #korean #korea #insadong #writing #calligraphy #daily #life #韓国 #仁寺洞 #書道 #人生 #書く#写字

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