#中村優

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週刊現代で連載していただいた篠山紀信先生×中村優のグラビア企画、今週号でクライマックスです❣️✨
第一弾から今回の第四弾まで、一枚ずつお気に入りを選んでみました😊
来週にはもう違う号になっちゃうからお見逃しなく🙏🏻すっぽんぽん👐🏻👐🏻 篠山先生に綺麗に撮っていただけて一生の記念になりました😍❤️
#篠山紀信#中村優#グラビア

[BRAVE 10 STAGE] NEW VISUAL
Nakamura Yuichi as Kirigakure Saizo
My personal tag: #brave10sta
#BRAVE10 #中村優⼀

みんなの特徴をうまい具合にとらえてる感じがいい笑
#ももいろクローバーz #ももクロ #あいさつアイラブユー#中村優

今年の優ちゃん納め〜〜〜❤️
お誕生日プレゼントくれた…😭
#中村優

2日酔い&ロケ。そして今日から夏休みに入ります!!
#中村優 #二日酔い #夏休み

優と美容室で遭遇。いつ会ってもハツラツ娘!もうちっと涼しくなったらまた走ろうね〜٩( ᐛ )و
#中村優
#anie

優と待ち合わせして
CANDY STRIPPERの展示会へ😆
よしえちゃん いつもありがとう😍❤️ #candystripper
#ブランチ仲間#中村優 💕

さっとん、優奈ちゃん、みゆちゃん、まりんちゃん、大好きな4人の並びと笑顔とっても我得だけど、さっとんの後ろにいる優くんの爽やか笑顔がイケメンすぎてつらい。

#中村優 #shunakamura #figureskate #figureskater

中村優ちゃんandチャットモンチーの福岡晃子さん

二人とも、バッサリ、ショートヘアにチェンジ(⌒▽⌒) #ショートヘア #中村優 #チャットモンチー #福岡晃子 #ショート女子

MOST RECENT

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昨日は月一回の横浜ベイクウォーターRC練習会🏃✨
今回は夏場のトレーニング方法でした😊
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夏場は短時間で行えるペース走3k+2k+1kが有効😊
5kをプラスしてもOK👍
ランニングドリルを実施してからペース走
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昨日は股関節の筋肉痛のため、無理せず中級コースで3k+1kのペース走😃
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3kはレースペースを意識して5:09/㎞、1kは4:08/㎞とまずまずの走りが出来ました😄
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走り終わったあとは股関節が痛い!
なんとかしなければ…😌
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今回も走LIFEの撮影がありました!
tvkの岡村帆奈美アナが横浜マラソン完走を目指し中村優さんと練習会に参加しています😉
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※『走LIFE(はしらいふ)』
tvk3ch  毎週金曜日 22:55〜23:00放送
初フルで横浜マラソン完走を目指す岡村帆奈美アナが専門家の指導を受けながら、アドバイス役である走るタレント中村優さんと練習を重ね、走る楽しさと魅力を伝える番組✨
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#横浜ベイクォーターランニングクラブ #練習会
#走LIFE #はしらいふ #tvk3ch #撮影
#岡村帆奈美 アナ #中村優 さん
#ランニング #running #ラン
#ナイキプラス #nikepulse #igランナー
#garmin #ガーミン

2日酔い&ロケ。そして今日から夏休みに入ります!!
#中村優 #二日酔い #夏休み

遅くなってすみません🙇
今日の1日1れにちゃんは坂崎幸之助のももいろフォーク村のAYAタKANATIONの3B juniorの中村優ちゃんと椎名るかちゃんとのスリーショット📷
3B juniorといえばれにちゃんもいましたよね~元と現とのコラボ最高ですよね✨
#高城れに
#れにちゃん
#たかさん #タカさん #高さん
#3Bjunior #3B #3Bjr
#中村優
#椎名るか
#ももいろクローバーZ
#ももクロ #ももクロちゃん
#ももクロ好きな人と繋がりたい
#高城れに好きな人と繋がりたい
#1日1れにちゃん
#スリーショット
#AYAタKANATION
#坂崎幸之助のももいろフォーク村 #フォーク村
#可愛い #かわいい

3B juniorサマーツアー2017 「遥かなるアポロンの彼方へ!」 初めての特典会したよ、森青葉ちゃんの後ろにいるよ
#3bj #森青葉 #中村優 #愛来
#ももクロ#妹分 #3bjunior

今日のマラソンは最高♪
中村優ちゃんがゲストでテンションあがりまくり🍎
青森にきてくれてありがとう♪

#青森#龍飛#マラソン#ランスマ#中村優#ジョギング#ねぶた#三厩

さして遠近法ではない😎
ゆーちゃんつながり。
#中村優 #おばあちゃんのレシピ .


この方にお会いするまであと何回寝たらいいのだろうか
今年は2回しか行けないから
ツンツン純さんに会いに行きます
行くとしたら日曜なのかな
うん。純さんに会えるまで頑張ろ
まーしゃん
優ちゃん
神くんにも会いに行くけど
#原口純 #高山正徳 #中村優 #神竜大 #じゅんのすけくんも

#ハルブーム が去ったと思ったら #なぴ旋風 が巻き起こり収まって一旦落着。と思って油断してたら #優ちゃん の可愛さにやられてしまった。
全然関係ないけど黄色い声が苦手。
簡単に言うと。
男「ふぉぉぉぉぉお!」OK!
女「きゃぁぁぁぁあ!」NO。
ってこと。
けど菜緒にゃんの全く成長していない「きゃぁぁぁぁあ!」って声は大好きw。
理不尽とか言わないでちょうだい。
あ、なぴ旋風戻ってきたw。
けど優ちゃんきゃわぃぃぃ!
#坂本遥奈 #咲良菜緒 #中村優

3BJuniorのアポロンツアー
大阪南港ATCまで行ってきました🌈
みんなからファンサ貰ったけどすごくしてくれたのは優ちゃんとひかるちゃんでした🎈可愛かった⛅明日も頑張れ😁🎈
#遥かなるアポロンの彼方へ#3bjunior #中村優#奥澤レイナ#インスタ#おめでとう#3BJunior大好きです

優と美容室で遭遇。いつ会ってもハツラツ娘!もうちっと涼しくなったらまた走ろうね〜٩( ᐛ )و
#中村優
#anie

本日は毎月恒例のラン・イベント、#中村優と走ろう に参加してきました。

前回に続き、真夏の昼ランは厳しいということで今回もナイトラン。場所は夜景の綺麗なみなとみらい地区。以前、昼ランでも選ばれた場所ですが、さすがはみなとみらい。夜景はやはり別格なのです。
ですが、せっかくの夜景を楽しみながらのランなのに、遅刻をしてしまい慌てて支度をしたためにスマホを持って行くのを忘れてしまい、景色の写真は0という……。イベント前に#ランドマークタワー でピカチューとか撮ってなければ間に合ったんですけどね……。 いつもより半分くらいの距離とペースで走ったのですが、昼過ぎまで吹いていた風がイベント開始時にはピッタリと止んでしまい、結局は汗ダクに。やはりこの時期のランは試されますね。
約8kmを6分〜7分くらいのペースで、皆さんとお話ししながらの楽しいランは、普段と違ってやはり楽しいものです。
それにしても今日の優ちゃん、セクシーでしたなぁ〜。 ラン・イベントの前後にはお気に入りの#元祖ニュータンタンメン本舗 へ。今日は欲張って2杯食べてしまいました……。飽きない味というか、クセになる味です。

#running #run #nightrun #ランニング #ラン #ナイトラン #中村優 #jogging #yokohama #japan ##ジョギング #夜ラン #sakusaku #tvk #みなとみらい

201707222115帰りの高崎線車中より
#横浜
#ナイト
#ファンラン
#みなとみらい ぐるぐる
#中村優 #優ちゃん

飛騨高山ウルトラマラソンの完走に、優ちゃんのパワーはなくてはならないものだった❗
そのお礼がてら🎵ご挨拶がてら🎵

#崎陽軒
#シウマイ
#シュウマイじゃないよ
#シウマイウマイ
#居酒屋高崎線

優ちゃんありがとでした🌉✴
またよろしく👍💕 優ちゃんに
一番目立つと言われた
#蛍光ピンク
#孤高のファンランナー

ボーナス出たので公式12セット買ってみました。サイン入りは5枚/12セット。ちぃちゃん、優ちゃんそしてそしてかのんちゃん!!!遂に出ましたかのんちゃん。#3bjr #葉月智子 #高井千帆 #播磨怜奈 #中村優 #雨宮かのん

続いて#海老名 へ…
駅前の#新星堂海老名店 もちょこっと立ち寄りました。
今年に入って残念なニュースがふたつありました。
ひとつは#いきものがかり#放牧宣言
厚木が故郷のいきものがかりが当分の間活動休止を宣言しました…
いつになるかは分からないけど、また3人が戻って来てくれることを首を長くして待ってます。
もうひとつは、#tvk 朝の音楽番組#sakusaku の終了…
モーニングコール時代を含めるとかなりの長寿番組だったと思います。
この番組から産まれたキャラクターグッズも大ヒットし、DVDやBlu-rayも発売されたこれからも語り継がれる音楽番組になったと思います。
改めて、本当に長い間ありがとうございました!!
#増田ジゴロウ
#白井ヴィンセント
#あかぎあい
#木村カエラ
#中村優
#三原勇希
#トミタ栞
#NANAE
#セブンウップス
#ポンモップ
#カンカン
#上々軍団
#あゆみくりかまき

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