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#中村のぶ子

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☆今日の整理☆
思い込みを捨てましょう


私、焦ってます。


今日は息子のサッカーの試合なのですが、前回午前中だったので全然時間を調べず先ほど確認したら午後でした(>_<)


午後から打ち合わせの予定を入れてしまい、先方に時間変更のお願いをメールでして…

もう少ししたら電話をして…


思い込みって恐ろしい(>_<)



予定だけでなく、あの人はきっとこう思っているに違いないとか、
こうしたらこんな風に思われるだろうとか勝手に思い込んでしまい行動できないなんてこともありますね。


思い込みを手放して素敵な1日になりますように♪

スタッフ こん ・


#優柔不断の整理術 #整理 #コーチング #中村のぶ子 #エイチツーオー #ライフスタイリスト #Zipper #6月 #時間の整理 #思い込み


☆今日の整理☆
「私」基準を持ちましょう


今日は
2017おまとめ優柔不断の整理術セミナー@東京です!


そして新月の今日、何かをスタートさせるにはとても良い日。


今日から
普通は~
夫がこういうから~
子どものために~
みんなが喜んでくれるから~ の 「みんな」基準から「私」基準へシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか?



皆様にとって良い1日になりますように♪

スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
1日の予定を書き出してみましょう


1年の計画を立て、それに基づいて1ヶ月の計画を立てたら

7月末にはどうなっていたいのかをイメージしながら今日1日どう行動していくかを計画していきましょう。


みーこ流の1日の予定を書く長続きのポイントは
・細かすぎない
・余裕をもって
・やりたい事から
・移動や準備の時間も考える です。


ちなみにみーこ先生も私も手帳はEDiTを使ってます!



今日もやりたいことがたくさんできますように♪

スタッフ こん ・


東京おまとめ優柔不断の整理術セミナー
お申し込みは本日17時まで⇒https://goo.gl/nB6dTi

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・ 「2017おまとめ優柔不断の整理術セミナー」は

1月から6月まで開催した

物・空間・時間の整理の

方法や考え方、取り入れ方を

ワークを通し、参加者同士と話し聴くことで

学びと氣付きを得るセミナーです。

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☆今日の整理☆
7月の予定を立てましょう


年間計画を立てたら年末にその状態になっているために、この1ヶ月何をやりたいのかを手帳に書き込んでいきましょう。


もうすでに7月も予定が埋まっている人も、やりたいことをやる時間が取れていないなら、時間を作っていけるといいですね。



みーこ先生の月間スケジュールはこの仕事に何日、この仕事は何日、内勤は何日、オフは何日と決めて日付欄の枠が色分けされています。


フリクションの蛍光ペンで書かれているので予定が変更になっても修正できるとのこと。



決まっているスケジュールだけでなくやりたいことで埋まっているスケジュールだとワクワクしますね。

やりたいことのできる7月になりますよう計画を立てましょう!



今日も素敵な1日を♪

スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
2017年の計画を立てましょう


大きな目標を頭に描きながら今年の残り半年、何をしたいのか、どんな風に過ごしていたいのか計画しましょう!


そのときに年間スケジュールを活用するのがいいかなと思います。


日にちがまだ決まっていないのに、書きこむことに抵抗があるなら、ふせんに書いて貼るのもいいですよ。


私は手帳の表紙の裏にふせん(ココフセンカード)を付けてやりたいなーと思ったことが出てきたときに書き出して手帳にペタっと貼ってます。



今日も素敵な1日を♪

スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
大きな目標を書き出してみましょう


夢を実現するには大きな目標から計画をしていきます。
そこから逆算して考えます。


今はまだはっきり見つからなくても、漠然とした目標を言葉に書き、期日を決め、それを達成するには何をするのか、どのくらいの時間がかかるのかを考えていきます。
・ 「今」の私はこう思っていますということなので後から変わってもOK!


まずは書き出してみましょう。
難しいな~と感じるなら○○歳の私が今の私に向けたお手紙形式で書くのもオススメですよ!



今日も素敵な1日を♪

スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
ありがとうでお別れしましょう


息子が手をすべらせてお茶碗を割ってしまいました。

それは笠間に行ったときに息子が自分で選んだかわいらしいワンちゃんの絵が描かれた笠間焼きのお茶碗。

ひどくショックを受けて落ち込んでいましたが、食事が終わると思い出に残しておこうとワンちゃんの絵を書いていました。

そして「バイバイ。ありがとう。」と言ってお別れをしていました。


その姿を見て、お茶碗が割れてしまったのは残念だけれど、息子がこんなにも大切にしていたんだとその思いを知ることができて嬉しく感じました。


私は物を手放すときはありがとうと感謝の気持ちをこめてお別れしています。

親がそうしていると子どもにも自然と伝わるものですね。


物とお別れするときは「ありがとう」がいいなと思います(^-^) 今日も素敵な1日を♪

スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
役割について考えましょう


昨日はやりたいことの優先順位について書きました。

今日はやりたいことをリストアップして優先順位をつけるときに一緒にそれをする自分の役割について考えてみて下さい。


私という人は一人でも、妻であり、母であり、エイチツーオーのスタッフであり、整理収納アドバイザー、Zipper、友達など社会の一員としての様々な役割があります。


役割を意識することでやりたいことの目的がより明確になります。

それぞれの役割をただたださせていただく、そんな心持ちでいるといいかもしれませんね。



今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん ・


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昨日のミーティング。
Zipper合宿を計画中(^-^)
学びと遊び、楽しいこと間違いなし♪♪


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☆今日の整理☆
優先順位をつけましょう


毎日の中でやりたいこと、やらなきゃなと思うことありますね。

頭の中だけで考えていると、次はあれをやるのがいいかな?その次は?あっあれもやるの忘れてた!と頭の中を占領してしまいます。


やりたいことの見える化をマトリクスの表を使うと自然と優先順位もはっきりしますよ。

①緊急で重要なこと
②緊急で重要でないこと
③重要で緊急でもないこと
④重要でも緊急でもないこと

この4つに分けて考えるといいですね。


私の場合、今は車の修理が④重要でも緊急でもないところに入っていますが、これが運転に支障をきたす場合には①緊急で重要なことに入ってきます。運転に支障はないけれど、自分にとって修理した状態の方が良ければ②の緊急ではないけれど重要なことに入ります。


これが毎日の習慣になってくると緊急でそして重要なことを優先させていけるので欲しい結果に結び付いていきます。


やりたいことがたくさんある人にこそ試していただきたいなと思います♪

今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
やりたいことから予定に入れましょう


今日は月に1度のエイチツーオーのミーティングです。

その時に今後のスケジュールについて確認するのですが、近日中の予定はもちろん、来月はこれをスタートさせて、9月にはこんなことをやりたいな、12月にはこれを、来年はこれをやりたいな~♪ そんな話がどんどん出てきます。


みーこ先生はやりたいことをいつやるかが明確で、行動されるのでその通りになります。

毎回刺激を受けまくりなのです。


決まった予定を手帳に書くだけではなくやりたいことからどんどん予定に入れていきましょう♪



今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
振り返りをしましょう


6月も今日が折り返し地点。
残り半月をより良くするために振り返りをしましょう。


6月、今日までを一言で表すと?
なぜその一言になるの?。

その期間にできたことは?
どうしてできた?

出来なかったことは?
どうして出来なかった?

6月末にはどんな気持ちで迎えたい?
何が出来ていて、何がなかったらその気持ちになる?

それを実現するするためには何をする?
することをやり続けた6月末の自分はどんな自分?


昨日の優柔不断の整理術セミナーのときもZipperのみんなの振り返りを聞いてどんどん前に進んでいるのを感じます。

振り返りをして自分と向き合う時間がより豊かな人生を作ることに必要だなと感じるこの頃です。

今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん

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☆今日の整理☆
こだわりを持って物を選びましょう

次女が1歳になり、よく食べるようになってきたのでお皿を探していました。


100円ショップに行けばかわいい割れる心配のないプラスチックのお皿も売っています。


けれども温もりが伝わるような、長く使えるシンプルな木のお皿とカトラリーを選びました。

お手入れに少し気を使うけれども、やさしい手触りが気に入っています。


家に物が入るのは簡単です。けれども出すのは簡単ではありません。


家に物を入れるときにはこだわりをもって、慎重に選んでいけるといいですね。



今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
賞味期限ボックスを整理しましょう


皆さんは賞味期限ボックスを作っていますか?

そもそも賞味期限ボックスとは…

いる・いらないの判断が難しく使わないかもしれないけれども、まだとっておきたいものをまとめて入れる箱です。


私はこのボックスが物でいっぱいになったときと6月と12月に見直しします。


結構収納グッズが多いです(笑)
そしてまだとっておきたいものの方が多い(爆)


物の整理するときに全部を必要か不必要かで分けなければいけないと苦しくなりますが、賞味期限ボックスがあることで心の余裕もできますよ!


今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん



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☆今日の整理☆
違う意見も尊重しましょう


小学2年生の息子が3年近く続けたスイミングを辞めることにしました。

プールはつまらなくはないけれど楽しくもないと。泳げるようになるよりも遊びたいと。


もう少しでクロールで25メートル泳げそうなのでもったいないなーと私は思っていますし、それは伝えました。

私は泳ぐのが得意なので、夫がカナヅチと知ったときにダサっと思った記憶も出てきて(笑)
これは伝えてないですけど(^^;


私の思いは伝えるけれども、決めるのは息子。

特に子どもには自分の考えを押し付けてしまいがち。

自分の意見と違っても、相手の考えも認めて尊重していきたいですね。



今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん ・


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☆今日の整理☆
楽しく掃除をしましょう

・ 「今から実験するよー!」と子どもたちに声を掛けました。 「何?何?」とキッチンに来る子どもたち。 「重曹をカップ1杯入れてくださーい」 「次にクエン酸をカップ1杯入れてくださーい」 「お湯をカップ1杯静かにまわすように入れてくださーい」

排水溝の中でボコボコ泡が立つ様子にキャッキャッ言って見てます。

20分後、「スポンジでごしごししながら水で洗い流しまーす!」 「はーい!」 掃除をやらされている感もなく楽しそうにやってくれました♪


排水溝もピカピカ、私からもありがとうの言葉をもらってご満悦な様子の子どもたち。



ちょっとした工夫で日々の掃除も楽しくなるといいですね!



今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん



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【夢が叶った!】 Zipperの皆さんから嬉しい報告が続いています(*^^*)


資格試験に合格しました!
仕事で目標を達成しました!
開業届けを出しました!


優柔不断の整理術セミナーではビジネスの話をしているわけではないのです。
振り返りをして物と空間を整理し、今は時間を整理している途中。

目の前の物がどんどん整理されていくと、仕事もどんどん進んでいくんだよね~


夢を実現したい人はおまとめセミナーでZipperを体験してみてはいかがですか?



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