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#中村のぶ子

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☆今日の整理☆
健康について考えていることを整理しましょう

先日親しらずが痛み始めて、痛いな、痛いなと思いながら1週間近く過ごしてしまいました。

いつも痛いな、歯医者さんに行かなきゃな、早く痛みが治まるといいなとそんなことばかりに頭の中を占領されているよりも、もっとワクワクすることに頭の中がいっぱいの方が楽しいですね!

今日は健康についての思考の整理です。

①本当は健康についてどうありたい?
②今はどのような状態?
③今の状態が一生続くならどう?
④今の状態がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい健康状態になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

ご自分の体に今日も感謝して、より良い1日を♪♪ スタッフ こん

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#優柔不断の整理術 #整理 #コーチング #中村のぶ子 #エイチツーオー #2周年 #ライフスタイリスト #Zipper #思考の整理 #必要な考え #健康 #つくりおき

☆今日の整理☆
家族以外の人間関係について考えていることを整理しましょう

家族以外の人間関係でも家族についての考えを整理する手順と同じです。

①本当は家族以外の人たちとどのような関係でありたい?
②今はその人たちとどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たいその人たちとの関係になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

Zipperの中には思考の整理をして職場の苦手だった人とのコミュニケーションがスムーズになったとの声もあがっています♪♪ ストレスの大半は人間関係だったりしますね。思考の整理をして人間関係もスッキリ!毎日を楽しく送りたいですね(*^^*) 今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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☆今日の整理☆
家族について考えていることを整理しましょう

昨日は父の誕生日のお祝いをしました。

プレゼントを選びながらいつも思うことがあります。物よりも私がもっと幸せに楽しく毎日を送っている姿を見せることの方が嬉しいよねと。

そのためにはもっと早く自分自身を整理していこうと決意した父の誕生日でした(^-^) それでは優柔不断の整理術セミナーでも行った家族についての考えを整理しましょう。

①本当は家族とどのような関係でありたい?
②今は家族とどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい家族との関係になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

ぜひやってみて下さいね(*^^*) 今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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☆今日の整理☆
お金について考えていることを整理しましょう

お金を貯めなきゃ!
節約しなきゃ!
お金を大切に使おう。
もっと稼ぎたい!

日々の生活の中でお金に対して出てくる言葉、これは今のお金についての考えだと思います。

今はそうかもしれないけれど、本当はどうでしょうか?

節約、節約と思いながら生活していきたいのか、しっかり稼いで豊かに暮らしていきたいと思うのか。

まずは私にとって必要なお金の考えを知り、そうなるためにはどうしていけばいいのかを整理していきましょう!

今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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をテーマにお伝えします。

新しい試みのお知らせもあるから、明日のメルマガチェックしてみてね(^_-)☆ 登録はブログのトップページからできます!
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#優柔不断の整理術 #整理 #コーチング #中村のぶ子 #エイチツーオー #ライフスタイリスト #Zipper #メルマガ #大チャンス

☆今日の整理☆
ご縁に感謝

今日はお誕生日!!
私ではありませんよ。

株式会社エイチツーオーが本日2周年を迎えました!! これもZipperの皆さんをはじめ、メルマガ、ブログやFacebook、インスタグラムを読んで下さる方々、エイチツーオーに関わる全ての方の応援があったからこそです。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

私はスタッフとして1年半が経ちました。これまで当たり前だったことが有り難いになり見方、捉え方が少しずつ変わってきています。

そして自分を知ることの大切さを感じ、自分を知るために「整理」は最強の手段だと思っているので、それを伝え続けていきます!

私自身まだまだ自分を整える段階ですが、これからも少しでも皆様のお役に立てればと思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します(*^^*) ご縁に感謝します☆

今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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☆今日の整理☆
物についての考えを整理しましょう

物を整理するのではなく、物についての考えを整理します!
ややこしい!? 思考の中でも物についてからやると分かりやすいのかな?と思います。

どんな風に整理していくかというと…

①私が本当の私でいるために物について理想の考えは?
②現状はどう?
③その状態が一生続くならどう?
④もしその状態がなくなるならどうなる?
⑤あなたが物についての理想の状態になるためには何が必要?
⑥どのようにしたらそれは手に入る?
⑦いつ手に入れる?
⑧それが手に入り、物について私が本当の私でいるために必要な状態になったらあなたは何が手に入っている?

必要な考えを手に入れるためにやってみたらいいと思いますよ~

今日も楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
良いイメージを持って具体的に行動しましょう

今の私にとって必要な考えが分かったら次は

いつ、どこで、どのようにしていきたいのかを良いイメージを持って決めていくこと。

そして具体的に行動していきましょう!

今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん

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#優柔不断の整理術 #整理 #コーチング #中村のぶ子 #エイチツーオー #ライフスタイリスト #Zipper #良いイメージ #行動


☆今日の整理☆
今の私にとって必要な考えを選んでいきましょう

これが今の私に必要かどうか物だとイメージがつきやすいですね。

思考も同じです。今の私に必要な考えかどうか。そこには前の私や一般的にはこうだとかは関係ありません!

私には3人子どもがいます。働きながら子育てするのにも「上の子のときはこうだったから…」と過去の私を基準に選んでいたことが実に多かったことに最近気が付きました。

上の子が小さい頃と住んでいる場所も違うし、仕事も違う。通っていた保育園も違う。そもそも3人とも違うのに。

上の子たちのときに経験したことは参考にはなるけれど、今の私が仕事をしなから子育てをどうしたいと思っているのかが大事ですね~! 思考の整理をすると今まで見過ごしていた当たり前のことに気づくことが多いです。

物でも思考でも整理するとスッキリしますよ~♪♪ 今日も楽しい1日を(*^^*) スタッフ こん

Zipperまだまだ募集中!
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#優柔不断の整理術 #整理 #コーチング #中村のぶ子 #エイチツーオー #ライフスタイリスト #Zipper #思考の整理 #今の私 #必要な考えを選ぶ #仕事と子育ての両立

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☆今日の整理☆
健康について考えていることを整理しましょう

先日親しらずが痛み始めて、痛いな、痛いなと思いながら1週間近く過ごしてしまいました。

いつも痛いな、歯医者さんに行かなきゃな、早く痛みが治まるといいなとそんなことばかりに頭の中を占領されているよりも、もっとワクワクすることに頭の中がいっぱいの方が楽しいですね!

今日は健康についての思考の整理です。

①本当は健康についてどうありたい?
②今はどのような状態?
③今の状態が一生続くならどう?
④今の状態がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい健康状態になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

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☆今日の整理☆
家族以外の人間関係について考えていることを整理しましょう

家族以外の人間関係でも家族についての考えを整理する手順と同じです。

①本当は家族以外の人たちとどのような関係でありたい?
②今はその人たちとどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たいその人たちとの関係になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
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家族について考えていることを整理しましょう

昨日は父の誕生日のお祝いをしました。

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そのためにはもっと早く自分自身を整理していこうと決意した父の誕生日でした(^-^) それでは優柔不断の整理術セミナーでも行った家族についての考えを整理しましょう。

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②今は家族とどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい家族との関係になるには何が必要?
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☆今日の整理☆
お金について考えていることを整理しましょう

お金を貯めなきゃ!
節約しなきゃ!
お金を大切に使おう。
もっと稼ぎたい!

日々の生活の中でお金に対して出てくる言葉、これは今のお金についての考えだと思います。

今はそうかもしれないけれど、本当はどうでしょうか?

節約、節約と思いながら生活していきたいのか、しっかり稼いで豊かに暮らしていきたいと思うのか。

まずは私にとって必要なお金の考えを知り、そうなるためにはどうしていけばいいのかを整理していきましょう!

今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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ご縁に感謝

今日はお誕生日!!
私ではありませんよ。

株式会社エイチツーオーが本日2周年を迎えました!! これもZipperの皆さんをはじめ、メルマガ、ブログやFacebook、インスタグラムを読んで下さる方々、エイチツーオーに関わる全ての方の応援があったからこそです。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

私はスタッフとして1年半が経ちました。これまで当たり前だったことが有り難いになり見方、捉え方が少しずつ変わってきています。

そして自分を知ることの大切さを感じ、自分を知るために「整理」は最強の手段だと思っているので、それを伝え続けていきます!

私自身まだまだ自分を整える段階ですが、これからも少しでも皆様のお役に立てればと思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します(*^^*) ご縁に感謝します☆

今日も素敵な1日を♪♪ スタッフ こん

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☆今日の整理☆
時間についての考えを整理しましょう

本当の私でいられるための時間の使い方と今の時間の使い方、ギャップがあるならどうしていくのがいいかな?

命の時間の整理をしていきましょう♪♪ 本当の私でいられる時間がいつもだったら? ワクワクしますね!! 今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん

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☆今日の整理☆
家についての考えを整理しましょう

家についての考えを整理していくと

和の雰囲気もある外観で、家の中にいても四季を感じられる家がいいな~と建物そのものや空間などハード面の思考。

ほっとできる場所、家族と楽しく過ごす場所のようにソフト面からの思考。

家についてはハード面とソフト面の両方から考えが出てくると思います。

理想と現状のギャップをうめるにはどうしたらいいかな?
何をする必要があるかな?
理想の状態になったら、私には何が手に入っているかな?

昨日の物についての思考の整理を参考にしながら、家についても整理してみて下さいね!

今日も楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
物についての考えを整理しましょう

物を整理するのではなく、物についての考えを整理します!
ややこしい!? 思考の中でも物についてからやると分かりやすいのかな?と思います。

どんな風に整理していくかというと…

①私が本当の私でいるために物について理想の考えは?
②現状はどう?
③その状態が一生続くならどう?
④もしその状態がなくなるならどうなる?
⑤あなたが物についての理想の状態になるためには何が必要?
⑥どのようにしたらそれは手に入る?
⑦いつ手に入れる?
⑧それが手に入り、物について私が本当の私でいるために必要な状態になったらあなたは何が手に入っている?

必要な考えを手に入れるためにやってみたらいいと思いますよ~

今日も楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
今あるものに目を向けましょう

私が住んでいるマンションはエレベーターがなく、小学校からも少し遠いので引っ越したいなーと思っていたところ、立地も良く、広さも十分、東南の角部屋で築年数も今のところより10年ほど新しいのに家賃はほぼ変わらないマンションを見つけたので昨日は家族で見に行きました。

条件だけ見ると申し分ないのに、実際見てみたら…
どうもここに住みたいという気持ちがわかないのです。私だけでなく家族全員(笑)

そして今の家の良いところが、どんどん出てくるのです。
窓からの景色がいいよね~
風通しがいいよね~
○○君とすぐ遊べるんだよね。
△△公園に近い!

ないものばかりに目がいくと満たされていない感じがどうしてもしてしまいます。

けれども今あるものに目を向けると満たされている状態がよーく分かります。

今日は今あるものに目を向けてみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございます♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
分からないでにごさない!

時間もお金も家族も健康も将来も他にも大切なものってほんとたーくさんありますよね。

それぞれについて考えても、これが本当の私でいるために必要な考えかどうかも分からないということもあると思います。
私もまだ自分の考えに確信を持てない部分もたくさんあります。

それを分からないと一言で済ませてしまえば簡単かもしれないけれど、大切な自分のこと。

分からないという言葉で濁さず、少しずつでも自分の言葉で出して自分をもっと知ることをやっていきましょう!! 今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
将来について必要な考えを知りましょう

Zipperの仲間とは将来こんな風になっていたいなという話をすることがありま
仲間と夢の話をしている時間は本当に楽しい!! もう○○歳だから… とは言わず私が本当の私でいられるワクワクした将来について考えてみてはいかがでしょうか?

今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
仕事について必要な考えを知りましょう

あなたにとって仕事とは?

仕事といっても外で働くだけが仕事でなくて家でする家事も立派な仕事ですね。

私という人は一人だけど様々な役割があります。その役割をただたださせていただく。

私が整理を進めるようになってから仕事に対してこんな心持ちでいつもいたいと思うようになりました。

今まではこんな風に思ってはいなかったな~

整理を進めると、見方、捉え方も変化していきますね!

今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
健康について必要な考えを知りましょう

そもそも健康な状態とは?
病気になっていなければOK?

健康なのは当たり前?
健康なのはありがたい?

人によって健康についての考えも様々ですね。

自分の大切な体なのについ無理をしてしまったり、何となく調子が悪いのを見て見ぬふりをしてしまったりしていませんか?

今日は「健康」について自分が本当の自分でいるために必要な考えを知り、書き出してみましょう!

今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
家族以外の人間関係について必要な考えを知りましょう

職場の人たち
学生時代の友人
ママ友
趣味の仲間
ご近所さん
皆さん家族以外の人たちとも様々なコミュニティで繋がっていますね。

それぞれの人間関係ついてトラブルが起きたときにどうしようかと考えることはあっても、自分の必要な考えについて考えたことはないのかなーと思います。

でも家族以外の人間関係についても自分の考えの軸がしっかりしていれば、人に合わせることや何となくの付き合いをすることなく、自分にとって必要な関係を相手と築いていけます。

Zipperの仲間とはお互いを高め合える、認め合える、素晴らしい関係です。
私はこういう仲間たちと出会えたことが最幸だな~と日々感じてます(*^^*) 今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
家族について必要な考えを知りましょう

私にとって家族はかけがえのない大切な存在です。いつも側にいてくれてありがとうと思います。

けれども身近にいるからこそ時にストレスを感じることもあります。

家族のためと思って言ったこと、やっていることが単なる押し付けになってしまっていることもあります。

だから家族に対して私にとって必要な考えを知ることがとても重要だなと思います。

皆さんも本当の私でいるために家族について必要な考えを知り、書き出してみて下さいね!

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☆今日の整理☆
時間について必要な考えを知りましょう "時間=命"

優柔不断の整理術で学んだこと。
これがいつも私の頭の中にあります。

自分の時間が笑顔で満たされていたら?
何か変わるかな?? 考えているだけでワクワクしてきちゃう(*^^*) 今日は「時間」について私が本当の私でいるために必要な考えを知り、書き出してみましょう。

今日も笑顔で楽しい1日を♪

スタッフ こん

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☆今日の整理☆
お金について必要な考えを知りましょう

お金は生活する上で絶対に必要なものですね。

どうしたらもっと貯金が増えるかなと考えることはあっても、
本当の私でいるためにお金についてどんな考えが必要か知ることはあまりなかったかもしれません。

今日はお金について自分にとって必要な考えを知り、書き出してみて下さいね!

今日も素敵な1日を(*^^*) スタッフ こん

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☆今日の整理☆
家について必要な考えを知りましょう

昨日は「物」について本当の自分でいるために必要な考えを出しました。

今日は「家」について私が本当の私でいるために必要な考えを知りましょう。

私にとって家とはいるだけで幸せ~♪と感じる場です(^-^) 皆さんは家についてどのように考えますか?? 今日も楽しい1日をお過ごし下さい♪

スタッフ こん

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