#世界大会に向けて

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Last 2weeks for Vegas.👑


とにかく今できる事を全てやる。
心も体もどんだけズタボロになってもやるしかない!
だって人生の中で考えたら、2週間なんて全然短いもん。

そうすれば必ず本番のコンディションが整うから。

不安が安心になり、自信に変わる。

私はそう信じてる。

Just do it💪🏻✨✨✨

#workout#fitness#fitnessgirl#workoutgirl#for#pagent#lasvegas#palm#japanesegirl
#personaltraining#筋トレ女子#世界大会に向けて

P大会コース練、無事終了っ!
現役メンバーと、貴重な練習。
始まるまでは毎回不安だけど、
終わる頃には、感謝な気分が溢れちゃう。
(ヨロヨロしてるけど)

高速フェッテとかもうカウントかけるのみw
ジャンプ系も、笑って応援w
でもって、みんなのことを見守る係w
出来ることは減少してるけど
来週もがんばろーっと。

#一年前購入トレーニングシューズ大活躍
#nike
#毎回筋肉痛超えた痛みがw
#年齢に負けない
#アラフォーなりのトレーニング

#dance #世界大会に向けて #日本代表として #メンバーを応援📣 #cheer #pom #jazz
#sコースのみんな来ないかなぁ
#なおことマサがきてほっとするの巻

今日はジムの会長と腕相撲してみた笑
握力80オーバーの世界チャンピオンに完敗。笑
#ベンチプレス #benchpress #burstlimit #腕相撲 #完敗 #指で #勝てない #情けない #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ

We have new operation team for Hope Pageants International 2016. Visited beautiful venue for the pageants. ミスホープの日本大会の事務局が新しく立ち上がりました。
ファイナリストのみなさんは、心配せず自分の目標に突き進んでください。ハプニングがあっても必ず周りの方が助けてくれます。みんなで力を合わせると不可能なことはないなと周りに感謝する出来事がありました。何があっても今年は素晴らしい日本大会を10月1日に開催します。
今日は事務局のメンバーと会場のDANZERO 確認をしてきました。素敵な場所なのでファイナリスト達のモチベーションもあがるかな?
#hopepageantsinternational #misshopejapan #pageants#tokyo #motivation#danzero #yokohamarestaurante #challenge#世界大会に向けて #日本代表 #ミスコン #

ベンチプレスの大会に向けてって言いつつデッドリフトまたマックス更新です笑
140kg-155kg-160kg
155kgの時点で更新だったけど今日も10kg更新
2週間に1回マックスやるだけで180kg-200kgが目標
#ベンチプレス #ベンチプレッサー #benchpress #burstlimit #59kgclass パワーリフティング #power lifting #パワーリフター #バルクアップ #背中 #big3 #デッドリフト #160kg #これでも #マックス更新 #まだまだやる #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ

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Last 2weeks for Vegas.👑


とにかく今できる事を全てやる。
心も体もどんだけズタボロになってもやるしかない!
だって人生の中で考えたら、2週間なんて全然短いもん。

そうすれば必ず本番のコンディションが整うから。

不安が安心になり、自信に変わる。

私はそう信じてる。

Just do it💪🏻✨✨✨

#workout#fitness#fitnessgirl#workoutgirl#for#pagent#lasvegas#palm#japanesegirl
#personaltraining#筋トレ女子#世界大会に向けて

今日は学園大で練習させていただきました〜φ(゚-゚=)
スクワット
145kgまで自分であげて
150kg挑戦したけど
途中まで上がってそれからは先生に助けてもらいました。
しゃがみがOKって言われてホンマに嬉しかった〜💓
世界クラシックに向けて頑張っていきます(ง •̀_•́)ง
#スクワット
#145kg
#高重量久々
#世界大会に向けて꒰(@`꒳´)꒱

約1週間後世界大会に向けて出発なんだけどなんか実感があまりない
調子は悪くないけど疲労が溜まって抜けない
セット105kg×5発
荷造りしなきゃいけない他にもやることいっぱい
ひとまずピーク迎えれるよう調整していく
#ベンチプレス #benchpress #burstlimit #パワーリフティング #powerlifting #burstlimit #バーストリミット #workout #training #fitness #バルクアップ #5959kgclass #ジュニア #来週 #世界大会 #出発 #実感ない #荷造り #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ

大会報告!
苫小牧で行われたベンチプレスの大会で66kg級で優勝することが出来ました!
エンジョイルールで止めなしだったりケツ上げありだったけども優勝出来て良かった!
検量61.7kg
朝飯食ってこれだからまあまあ減ってた
世界大会までさらに頑張ろう!!!
#ベンチプレス #benchpress #59kgclass #powerlifting #パワーリフティング #burstlimit #バーストリミット #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #バルクアップ #SBD #BULL #マッスルプロダクション #ビーレジェンド #試合 #苫小牧 #マッスルクラブ #お世話になりました #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ

全日本ベンチプレス大会終わって、翌日から反省のフォームチェンジ。 #benchpress #ベンチプレス #フォームチェンジ #反省 #世界大会に向けて #KsGYM #bukiya #武器屋

久々トレ動画
最近風邪引いたりして体重落ちたし練習全然出来なかったけど
昨日くらいから体調戻ってきてなまらハイボリューム
完全世界大会モード
#ベンチプレス #benchpress #burstlimit #59kgclass #パワーリフティング #powerlifting #練習 #補助トレ #バルクアップ #三頭筋 #二頭筋 #肩 #日曜日 #苫小牧 #大会 #あくまで #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ #SBD #BULL

世界大会への出場に向けて書類がいっぱい来る
書類整理してる中ある人からお守り頂いた
本気で頑張ろうって改めて思った
これから練習!やったります!
#ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #powerlifting #59kgclass #ジュニア #世界クラシックベンチプレス大会 #アメリカ #burstlimit #国外初 #やれるだけ #やります #お守り #ありがとう #世界大会に向けて #やってダメならもっとやれ

昨日は極真空手の大きな大会がありました!
次男は型と組手に出場
頑張りましたが入賞ならず💧
毎晩 自主練してたので 悔し泣き…
私も もらい泣き (•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)
長男は組手に出場
何とか優勝する事が出来ました‼︎
あまり良い勝ち方ではなかったので これからの課題が見つかりました

ご指導して頂いた師範 萩原先生 ありがとうございました
そして、応援してくださった皆様ありがとう
ございました
世界大会に向けて またご指導よろしくお願いします‼︎ #空手#極真空手#組手#型#大会#優勝#毎晩#練習#サポート#アスリート飯#学校#外遊び#禁止#ケガ防止#病気予防#食事前#アルコール消毒#親も大変
#世界大会に向けて#努力#挑戦#チャレンジ
#japan #karate #kumite#convention #victory#Chanpionshippu

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