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#世界一受けたい授業

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気になってた本読んでみた
英会話もメールも英単語100個と3語で何とかなるらしい
英単語100個は覚えられんけど…

#英語は3語で伝わります #世界一受けたい授業 #英会話の相手居ません #英文メールの相手居ません

好きな人が笑ってると嬉しくなるよね💛#二宮和也#世界一受けたい授業

大阪のお父ちゃんと。
明日の#世界一受けたい授業 2時間スペシャルに出演しまっせー。ぜひご覧くださいませ。

🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 - 日本人で、良かった! -
#ブルゾンちえみ #buruzonchiemi #blousonchiemi #世界一受けたい授業 #japan


「う ん ぱ に 」

かわいすぎか💛

#嵐 #二宮和也#世界一受けたい授業#手書き下手くそ#ご容赦を

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大好きな蓬莱さん♡
世界一受けたい授業に出ててテレビに釘付けでした☺️💕
あー素敵!癒し!
独特な声もまた魅力!
奥さんが羨ましい😂✋
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#tsubasa_asmr #蓬莱さん
#世界一受けたい授業 #天気予報 #関西の顔

昨日の特報で衝撃を受けて心がまだ落ち着きそうにない💦😱
とにかく今は癒しを求めたいから、可愛い窪田くんを見て現実逃避したい😅

頭ポン お腹ポンして、なんか幼稚園児みたい😂?そして笑顔が可愛すぎる👼

PS. 溜まってた1ヵ月分のバラエティ録画はやっと見終わりました..... 😅😅

#窪田正孝 #masatakakubota #世界一受けたい授業 2017.07.29 O.A.

MOST RECENT

#今日の体重

53キロと54キロを行ったり来たり。

好きな人が笑ってると嬉しくなるよね💛#二宮和也#世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」でご紹介した日本理化学工業。私の著作「虹色のチョーク」のコラムを書きました。ぜひ、お読みください。 「働く幸せは誰にでもある」 | 小松 成美 | note https://note.mu/komatsunarumi/n/nb4bcec5c50a2

また、現在「虹色のチョーク」がKindleで60%オフに。
ぜひこの機会にお読みください。

虹色のチョーク 働く幸せを実現した町工場の奇跡 (幻冬舎単行本) 小松成美
https://www.amazon.co.jp/dp/B071F88D99/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_voCVzbR5SKYE3

#虹色のチョーク
#日本テレビ
#世界一受けたい授業
#日本理化学工業
#キットパス
#Kindle
#note
#小松成美

連休の雨に備えての1冊を探していたら、この赤の表紙が目に留まり、、
なんだか今の自分に必要な言葉がありそうな気がしてGET✨



まだ途中だけど、所々泣きそうな場面あり😢
幼少期の経験の大事さ💡セルフイメージっていわゆる究極のセルフコーチングな気がする🤔



#常富泰弘
#ミス日本
#ビューティーキャンプ
#ビューティーキャンプ講師
#世界一受けたい授業
#セルフイメージ
#自信

「世界一受けたい授業」
9/23(土)19:56〜20:54

久々の深いVネックT❤️❤️

前髪も下りてらっしゃる🤣

一番最近の収録かなぁ❓
楽しみーっ。

#佐藤健#takerusato #takerusatoh #亜人#世界一受けたい授業 #ダルT万歳🙌

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5秒トレーニング4日めはぽっこりお腹トレと腹筋しか出来ず😵💦
5日めはなんとか一通り出来たけど、5秒トレーニング開始してからというもの普通の筋トレが出来てないな…(´・ω・`)
5秒トレーニングってぜんぶやろうと思うと地味に時間かかるんだよね🙄
とりあえず5秒トレーニング2週間達成したら普通の筋トレに戻すか考え中🙄 ▼9/14 筋トレメニュー
◎5秒太ももトレ左右30回ずつ
◎5秒ぽっこりお腹トレ30回
◎5秒お尻トレ左右30回
◎5秒腹筋30回

体脂肪率の数値はたまたま低めに出ただけでこんなに少ない訳ない😭でも日に日にぽっこりお腹のぷよぷよが硬くなっていってる気がする!このままお腹引っ込んでくれー😭💡 #ダイエット仲間募集中#ダイエット#diet#公開ダイエット#下半身デブ#産後ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#バストアップ#体型公開#筋トレ女子#筋トレ#宅トレ#メリハリボディ目指す#ボディメイク#プロテインダイエット#世界一受けたい授業#5秒トレーニング#筋トレ#腹筋#5日め#トレーニング#インスタダイエット#ママ

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5秒トレーニング3〜5日めは親族の結婚式などもあり、トレーニング実施出来ず…(;ω;) そして披露宴のお料理も案の定食べすぎたデブです、どうも。(´・ω・`) そんな空白の三日間があったものの、5秒トレーニングを昨日また再開。
空白の三日間の甘えが見事に数値に出てますねー(´・ω・`)
10代の頃は食べても太らない体質だと思ってたんだけど、やはり歳のせいか…😭
現在は食べたら食べただけ太る体質でーす😑😑ww ▼9/12 筋トレメニュー
◎5秒太ももトレ左右30回ずつ
◎5秒ぽっこりお腹トレ30回
◎5秒お尻トレ左右30回
◎5秒腹筋30回

シックスパックとくびれほしいなー😑😑😑 くびれには腹斜筋鍛えない方がいいって聞いたんだけど、そこんところどうなんでしょうか🙄?
とりあえず腹斜筋の筋トレやめてみたけど…←すぐに影響されるw

でもこのままじゃくびれ出来無い気がするから、気分で腹斜筋トレもたまにやってみるかな🤔

#ダイエット仲間募集中#ダイエット#diet#公開ダイエット#下半身デブ#産後ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#バストアップ#体型公開#筋トレ女子#筋トレ#宅トレ#メリハリボディ目指す#ボディメイク#プロテインダイエット#世界一受けたい授業#5秒トレーニング#筋トレ#腹筋#3日め#トレーニング仲間募集 #くびれ#ぽっこりお腹 #腹斜筋

世界一受けたい授業から『ちょっと何言ってるかわかんないです』をAngelSmileでおっしゃる王子👑🦄だよ
_(ゝLꒊ:)_💕
#浦井健治
#世界一受けたい授業

昨日の特報で衝撃を受けて心がまだ落ち着きそうにない💦😱
とにかく今は癒しを求めたいから、可愛い窪田くんを見て現実逃避したい😅

頭ポン お腹ポンして、なんか幼稚園児みたい😂?そして笑顔が可愛すぎる👼

PS. 溜まってた1ヵ月分のバラエティ録画はやっと見終わりました..... 😅😅

#窪田正孝 #masatakakubota #世界一受けたい授業 2017.07.29 O.A.

昨日、#世界一受けたい授業 の番組で取り上げていたこの本☺️
モチベーションを高めるためにも早速一冊購入🍀
障害者と共に生きるということは何か、働くとは何か改めて認識させたい👍
#世界一受けたい授業 #虹色のチョーク #是非読んでほしい #一冊

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