#不真面目ダイエッター

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3/2
健康診断行ってきました🙌
人生初🔰のバリウムも😁👍
美味しいものではないね(×∀×;💦
ゲップ出そうでずっと息止めてたꉂꉂ(๑˃∀˂๑)そしてぐるぐる回されるの忙しすぎて笑いが止まらんかった🤣
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検診後にもらえた食糧😋
やっぱり健康的(。-∀-)
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以外に早く終わったからぶらぶらしてこー♪₍₍◝(* ॑꒳ ॑* )◟⁾⁾♪
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#人生初バリウム
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄#今日は有休

☺︎
4/7
#食事記録
#お昼ごはん
✦鶏唐揚げ
✦こんにゃく煮&サラダ
#パクチーレモネード めっちゃハマる❤
今日はマスターズ観てたから弁当作れずꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
.
2枚目📷昨日購入したおやつたち😋
.
#カルディ#ピクルスポテトチップス
#鶏パクチー粥
パクチーチップス買うつもりが…試食してピクルスに変更😋
黄色いピーナッツの#お菓子 最近ハマってるやつ…#デブまっしぐら 😱
.
#今日のおやつ
#今日はおやつなし
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

☺︎
フォロワーさんのpost見てパクチーコーナーが気になって行ってみた٩( 'ω' )و
色んな商品が出てるねー( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
#パクチーチップス
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夕食作る前にちょいとおやつタイム😋
パクチー好きには👍✨
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そろそろ旦那も帰ってくるはずだし…
さて動き出そーε-(•́ω•̀๑)
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#パクチー好き#コリアンダー
#沖縄

☺︎
4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
.
#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

☺︎
4/23(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
✦アボカド&タコ🥑🐙
✦ブロッコリースプラウトの生ハム巻き
.
#今日の晩酌
#本搾り#スウィーティー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
.
@shoko2014422 ちゃんオススメの#麹納豆 作ってみた😋💕既に美味しかったけど…味が馴染むまで我慢( ̄^ ̄°)
楽しみ( ˃̶͈◡ ˂̶͈ )♥
#菌活生活#意外と続いてる
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄 #ラスト一週間頑張ろー

☺︎
4/14
今日は午後から休みでお弁当も月曜までお休み♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
仕事終わってそのままバタバタ…
ごはんも食べれずこんな時間😅
.
いきなり糖質ドカン💣🔥
◡̈*♡.°⑅ coffee time☆
#今日のおやつ
#ローソン
#プレミアムショコラエクレール
.
さて…主婦らしく家事でもやってみます☹
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
4/19(前日比+0.3㌔🐽💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦チキン&ナス&舞茸ソテー
✦ふわふわ卵
✦プチトマト&パプリカ
✦納豆
✦豆腐&キムチ
.
#今日の晩酌
#ゼロライフ .
今日は糖質祭りだったから🙈💦
明日からまたちょいと気合い入れて(‾^‾)ง⁼³₌₃
.
#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#今日もお疲れ様でした
おやすみなさい(。σω-。)ノ

☺︎
4/23
#食事記録
#お昼ごはん
✦銀だこ
#キャベツたっぷり春のえびタル
.
私が毎年楽しみにしてる恒例のイベント❤
沖縄国際映画祭🕺💃✨
今年はなんだかんだ忙しく行けなかったー…(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)
.
今日はおとなしく主婦業&副業頑張ります😁
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#週末は糖質制限解除
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
4/9(前日比+0.1㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦お寿司🍣
✦チーズピザ🍕
.
#今宵の1本
#今日の晩酌
#有田みかんチューハイ
美味しいけど甘すぎてお寿司とは合わないなぁ(。ŏ_ŏ) #黒霧島 飲み直します🙋🏻
#芋焼酎はロックで
.
マスターズ最終日楽しみ⛳️💕
.
#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#糖質祭り
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#また明日から仕事頑張ろー
(*˘︶˘*)good night♥

MOST RECENT

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4/25
久々#今日のアヴィ 😻
おやつタイムに邪魔するヤツ😼
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#パイの実
#プレミアムチーズケーキ
#パブロ監修
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パイの実美味しすぎて手が止まらんかった(๑>∀<๑)笑
#いつかのmovie
#不真面目ダイエッター
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#アビシニアン
#猫好き #犬も好き
#癒やし
#沖縄

☺︎
4/23(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
✦アボカド&タコ🥑🐙
✦ブロッコリースプラウトの生ハム巻き
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#今日の晩酌
#本搾り#スウィーティー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
.
@shoko2014422 ちゃんオススメの#麹納豆 作ってみた😋💕既に美味しかったけど…味が馴染むまで我慢( ̄^ ̄°)
楽しみ( ˃̶͈◡ ˂̶͈ )♥
#菌活生活#意外と続いてる
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄 #ラスト一週間頑張ろー

☺︎
4/23
#食事記録
#お昼ごはん
✦銀だこ
#キャベツたっぷり春のえびタル
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私が毎年楽しみにしてる恒例のイベント❤
沖縄国際映画祭🕺💃✨
今年はなんだかんだ忙しく行けなかったー…(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)
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今日はおとなしく主婦業&副業頑張ります😁
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#週末は糖質制限解除
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
4/21
#食事記録
#お昼ごはん
#手作り弁当
✦もち麦&キヌア入りごはん
✦アジフライ
✦ピーマン&パプリカ
✦ウィンナー
✦ゆで卵&プチトマト&ブロッコリー
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#今日のおやつ
#ローソン
#ココナッツレモンクリームのブリオッシュ風
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夜は旦那の職場の女子会に参加👯💕
焼き肉楽しみだー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
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#BIGBANG弁当箱
#低糖質弁当#低糖質メニュー
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

☺︎
4/19(前日比+0.3㌔🐽💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦チキン&ナス&舞茸ソテー
✦ふわふわ卵
✦プチトマト&パプリカ
✦納豆
✦豆腐&キムチ
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#今日の晩酌
#ゼロライフ .
今日は糖質祭りだったから🙈💦
明日からまたちょいと気合い入れて(‾^‾)ง⁼³₌₃
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#今日もお疲れ様でした
おやすみなさい(。σω-。)ノ

☺︎
4/14
今日は午後から休みでお弁当も月曜までお休み♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
仕事終わってそのままバタバタ…
ごはんも食べれずこんな時間😅
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いきなり糖質ドカン💣🔥
◡̈*♡.°⑅ coffee time☆
#今日のおやつ
#ローソン
#プレミアムショコラエクレール
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さて…主婦らしく家事でもやってみます☹
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
4/9(前日比+0.1㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦お寿司🍣
✦チーズピザ🍕
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#今宵の1本
#今日の晩酌
#有田みかんチューハイ
美味しいけど甘すぎてお寿司とは合わないなぁ(。ŏ_ŏ) #黒霧島 飲み直します🙋🏻
#芋焼酎はロックで
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マスターズ最終日楽しみ⛳️💕
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#糖質祭り
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#また明日から仕事頑張ろー
(*˘︶˘*)good night♥

☺︎
4/9
#食事記録
#お昼ごはん
✦ジャンボハンバーグステーキ300g
#ジャンボステーキハンズ
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デートしようって言ってた酔っ払いはやはりダラダラ😒ゴルフ後だし、腰やら足が痛いと…(。-∀-)
結局ご飯食べに行って買い物して終了ー😑
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#ゆるゆるダイエット
#糖質制限ダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

☺︎
4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

☺︎
4/7(前日比-1㌔✨)
ビビっておやつ食べなかったのが正解かしら( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
#食事記録
#夜ごはん
✦プレーンオムレツ
✦チキンのトマト煮
✦鶏のたたき
✦アボカド
トマト順調に消費👍✨次はスープか…🤔
レパートリー少なすぎて困る(ㆆ ㆆ💧)
そして今日は鶏🐔だらけ⍢⃝
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#今日の晩酌
#ビターズ#ほろにがジンジャー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日もマスターズ観戦で睡眠不足かな⛳️🏌️
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#おうちごはん#ふたりごはん
#不真面目ダイエッター
#ゆるゆるダイエット
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#明日も仕事頑張ろー
Good Night♥😴

☺︎
4/7
#食事記録
#お昼ごはん
✦鶏唐揚げ
✦こんにゃく煮&サラダ
#パクチーレモネード めっちゃハマる❤
今日はマスターズ観てたから弁当作れずꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
.
2枚目📷昨日購入したおやつたち😋
.
#カルディ#ピクルスポテトチップス
#鶏パクチー粥
パクチーチップス買うつもりが…試食してピクルスに変更😋
黄色いピーナッツの#お菓子 最近ハマってるやつ…#デブまっしぐら 😱
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#今日のおやつ
#今日はおやつなし
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

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4/6(前々日比+0.7㌔🐷💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦鶏のセセリ焼き
✦ヤゲン軟骨
✦キムチ納豆
✦トマト&アボカド&レタス
昨日のスナックのおばちゃん連合から大量のトマト貰って今日からトマト消費強化週間🍅😁
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#今日の晩酌#今宵の1本
#オリオンビール
#シークヮーサーのビアカクテル
#新発売
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今日から#マスターズゴルフトーナメント 始まるから寝不足決定だー⛳️🏌️✨
めっちゃ楽しみ( ੭ᵒ̴̶̷̤̀ωᵒ̴̶̷̤́)੭⁾⁾
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#おうちごはん#ふたりごはん
#ゴルフ女子
#ゴルフ初心者
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄 #今日もお疲れ様でした
Good Night.(๑•́ωก̀๑)♡

☺︎
coffee time☕️·˖✶
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午後からお休み◟̆◞̆❤︎
とくにやること決めてなくて…いつものショッピングモールぶらぶら(๑>∀<๑)♬+゜
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そろそろ帰って夕飯の準備でもしよっかな🙄💦
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#ドトール
#店舗限定メニュー
#フレンチトーストハニーメープル
#ダイエット
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#イオンモールライカム

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4/5(測定なし🐽💦)
今日は昭和の雰囲気漂うスナックらしき店へ…😎🍺😎
義母に誘われ第一回○○○の会ってよく分からない会に旦那と強制参加😂
いや…私は喜んで参加😁
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おっちゃん&おばちゃんに囲まれて三線の唄声からスタートꉂ ((✩´͈ૢ ᗨ `͈ૢ)
そしてクセの強い懐メロ🎤笑
逆に新鮮だゎ🤣🤣🤣
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ってか…かめーかめー攻撃でカレー2杯も食わされたょー=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)
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#ダイエット
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#食べ飲み放題
#オリオンビール#菊之露
#これも親孝行
#かめーかめー攻撃
#痩せるわけない笑
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#今日もお疲れ様でした
Good Night.。🌙*.。

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4/5
#食事記録
#お昼ごはん
#手作り弁当
✦雑穀米
✦鶏つくねのシソ焼き
✦豚肉の野菜炒め
✦ゆで卵
今日はいつもよりご飯多めに入れちゃいました🙈
代わりにゆで卵は半分こ(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
久々こんなに米食べたら満腹だー🐷💕
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さすがにpicのプリン🍮は入らず…
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おやつにでも😋
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#BIGBANG弁当箱
#ダイエット#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

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4/2
#食事記録
#お昼ごはん
#ドトール
#ミラノサンド
#カマンベールプロシュート
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無事洗車終了💮✨
って言ってもボディだけ(*˘▿˘✽)
タイヤとか車内は面倒臭くて💦次の機会に持ち越します( ̄^ ̄)ゝ゛
結局いつもこんな感じ…笑
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#ダイエット#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#面倒くさがり屋
#沖縄

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4/2
Good morning☀(๑ت๑)ノ"
今日は天気が良くて気持ちいぃー₍₍◝(°꒳°*)◜₎₎
#食事記録
#朝ごはん
#ブランの焼きドーナツチョコレート
#塩ちんすこう
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午前中は職場で仕事して💻洗車までしよっかなーって思ってるけど…
一人で洗車出来るかな(•́ε•̀;ก)💦
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#ダイエット#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄#今日は休みだー

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4/1
#食事記録
#お昼ごはん
#沖縄そば
#アワセそば
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今日は早く仕事終わって…
明日、業務中には出来ない仕事をするために休日出勤しようかと(´- -)-3
あと一ヶ月耐えれば自由だー٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و✨
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#ダイエット#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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3/31(前々日比+0.4㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦鶏むね肉
✦半熟煮卵
✦フリルレタス&アイコ
✦戻りカツオの刺身
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#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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明日から4月🌸ついに退職まで1ヶ月🙌
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有給消化なんて出来る会社じゃないのは知ってたから使うつもりもなかったけどさ…退職決まった途端に有給残日数消えてた٩(๑`ε´๑)۶💢
……
サイテー…💧
…以上 ちょっと愚痴りたかった😅
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#おうちごはん#ふたりごはん
#ダイエット#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#今日もお疲れ様でした
good night♥

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