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#不真面目ダイエッター

148 posts

TOP POSTS

☺︎
フォロワーさんのpost見てパクチーコーナーが気になって行ってみた٩( 'ω' )و
色んな商品が出てるねー( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
#パクチーチップス
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夕食作る前にちょいとおやつタイム😋
パクチー好きには👍✨
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そろそろ旦那も帰ってくるはずだし…
さて動き出そーε-(•́ω•̀๑)
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#パクチー好き#コリアンダー
#沖縄

*
最近、食生活が乱れすぎててやばいから朝は酵素ドリンク始めてみたの♡
先週、東京行ったときにまんまと買っちゃったからねwゲンキングもここのお店の商品使ってるって聞いたし〜!←ただのミーハーw
この酵素使って週末ファスティングやろっかなと考え中!でも食欲に勝てるか心配だな〜(´Д` )
#酵素ドリンク美味しすぎ問題
#ガブ飲みしたい気分
#不真面目ダイエッター
#EstheProLabo #EstheProLaboAOYAMA #エステプロラボ #エステプロラボ青山 #酵素 #酵素ドリンク #酵素飲料 #ハーブザイム #ハーブザイム113グランプロ #HERBZYME #HERBZYME113GRANPRO #ファスティング #fasting #ファスティングダイエット #fastingdiet #断食 #ダイエット #diet

☺︎
3/2
健康診断行ってきました🙌
人生初🔰のバリウムも😁👍
美味しいものではないね(×∀×;💦
ゲップ出そうでずっと息止めてたꉂꉂ(๑˃∀˂๑)そしてぐるぐる回されるの忙しすぎて笑いが止まらんかった🤣
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検診後にもらえた食糧😋
やっぱり健康的(。-∀-)
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以外に早く終わったからぶらぶらしてこー♪₍₍◝(* ॑꒳ ॑* )◟⁾⁾♪
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#人生初バリウム
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄#今日は有休

3/12
今日はホワイトデー前倒しってことでパンケーキ🥞
パンケーキで1時間待ち…(•́ε•̀٥)
#幸せのパンケーキ
#ウミカジテラス
海風が気持ちいぃー◡̈*♡.°⑅
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

☺︎
7/17(前日比+0.4㌔)
連日の増量😂
.
ってかさ、連休最終日。
今日は私も時間に余裕があるって日…
夕方から出掛けられるかと思いきや旦那まさかの体調不良😤
熱まで出てるくせに『ゴルフ行きたいなぁ…』って💢
.
イライラし過ぎて頭痛いゎ😑
.
ってことで食べますょ😏♥
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#ファミリーマート
#レモンクリームドーナツ
#クリーム白玉ぜんざい
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

MOST RECENT

☺︎
10/28
無事台風過ぎ去りました🌬
久々の直撃にも関わらず小さな台風だったせいかウチは停電もなく…県内でも今回は被害も少ないはず🙄
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今日は一歩も外出せず1日中ダラダラ食べて寝てしてました🙈
夜ごはんは家にあるもので😋
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#夜ごはん
#今日の晩酌
✦軟骨バジルソテー
✦タコの刺し身
✦チャーハン
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#黒霧島#芋焼酎はロックで
#おうちごはん#ふたりごはん
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄

☺︎
連休で+0.95㌔😆
先日のイベントで久々鼻毛脱毛したから👃スースー笑 風引かないようにしよっ😜
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#食事記録
#夜ごはん
✦カワハギのマース煮
✦ゴーヤチャンプルー
魚もゴーヤも実家から頂きました😋ホント食料助かる♡
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#今日の晩酌
#ラガービール
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
昨日無事イベントも終了🙌
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転職してから久々1日に10人以上のマッサージ💦
重たいベッドの持ち運びもあって筋肉痛と疲労感がハンパない(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)
おばちゃん疲れました😝
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そして急遽ハンドメイド作品も販売しました😁
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今回も素敵な仲間と笑いっぱなしの楽しい時間だったなー🎶
やっぱり打ち上げが一番楽しいけどね😂
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頑張ったご褒美に久々#一人カフェ
あぁーせっかくの3連休も終わっちゃう…
今日は早く寝てまた明日から頑張ろー✨
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#BBcoffee
#不真面目ダイエッター
#夕飯作らなきゃ…
#現実に戻るよね…
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
10/12
#食事記録
#夜ごはん
✦サバの生姜焼き
✦鶏もものソテー
✦とろろ昆布入り味噌汁
✦筍の天ぷら(スーパー産)
筍の天ぷら食べたくて買ったけど衣が不味かった(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨
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最近フォロワーさんのpost見て…
冷蔵庫に長い間放置された使いかけのとろろ昆布を思い出した😆
久々とろろ昆布の美味しさを実感♡😁
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#今日の晩酌
#ラガービール
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デザートにぜんざい😋
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
10/11
#食事記録
#夜ごはん
✦牛ヒレソテー
✦厚揚げチーズ
✦アボカド
これじゃ足りずにゴーヤの佃煮やら常備食をつまみ出す(๑ت๑)♡
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#今日の晩酌
#ビターズ
#皮ごと絞りピンクグレープフルーツ
#黒蔵の神#芋焼酎はロックで
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昨日、今日と…閑散期なのに連休明けだからかめっちゃ忙しかった💦繁忙期だとどれくらい忙しいのか考えると恐ろしくなる😱
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#おうちごはん#ふたりごはん
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/17(前日比+0.4㌔)
連日の増量😂
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ってかさ、連休最終日。
今日は私も時間に余裕があるって日…
夕方から出掛けられるかと思いきや旦那まさかの体調不良😤
熱まで出てるくせに『ゴルフ行きたいなぁ…』って💢
.
イライラし過ぎて頭痛いゎ😑
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ってことで食べますょ😏♥
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#ファミリーマート
#レモンクリームドーナツ
#クリーム白玉ぜんざい
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/16
沖縄そば食べて後異常な眠気に襲われ1時間くらい寝てた💦
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#食事記録
#夜ごはん
✦鶏肉ソテー
✦なす味噌田楽チーズ焼き
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#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日は#BIGBANG ライブDVD観ながら♡
テンション上がってお酒すすんで#クミンポテトチップス も食べてます🙈
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#明日も浮腫覚悟 😅
#おうちごはん#ふたりごはん
#週末は糖質制限解除
#糖質祭り
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/16(前日比+0.35㌔)
昨日は#糖質祭り 飲み食べし過ぎて今朝は体が重かった💦
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鈍感な私でも最近体の変化が分かるようになってきたなぁ🙄
って言いつつ…
今日も食べてる🙈💦笑
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#お昼ごはん
#沖縄そば
#じゅーしー
久々私好みの美味しいそばに出会った( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )
麺だけがちょっと気になったけど…( ˘・з・)←何様だ‼️笑
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明日まで旦那も休みだから食べ過ぎちゃうな😩
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#不真面目ダイエッター
#ゆるゆるダイエット
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/10
#食事記録
#夜ごはん
✦ゆでナスと豚しゃぶ🍆🐷
✦チーズ&コーン🧀🌽
#手作り醤油麹 で薬味ソース作りました✨
めちゃ美味っ(ฅ́˘ฅ̀)♡←#自画自賛
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#今日の晩酌
#麦の贈りもの
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お客様から差し入れ頂きました🍮💕
#感謝🙏
#トレビアン
#ぷにょポン
#今日のデザート
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#節約主婦
#沖縄
*-ω-)ノ" オヤスミー🌙*.。

☺︎
7/9(前日比-0.2㌔)
またまた最小値まであと少し🤓
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今日は朝早くからアヴィちゃん😺が布団にオシッコしてしまい目覚めの悪い朝( ˘・з・)💧
そして今眠い😪
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#ハンドメイド 作品納品してきました✨みんな可愛い作品ばかりで8月のOPENが楽しみ❤
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#お昼ごぱん
#マチカフェ
#ハワイコナ
パン買ってちゃちゃっとお昼済ませました😋
結果3個完食🥖🌭🍞😱💦
#週末は糖質制限解除
.
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/8(前日比-0.4㌔)
今日はちょっとバタバタしてました🏃‍♀️💦
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#食事記録
#お昼ごはん
#ミスタードーナツ
#チーズデグリーンカレー
#ミスタークロワッサンドーナツ焼きチョコアーモンド
#テイクアウト
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おやつに昨日焼いた#おからソフトクッキー も😋
#週末は糖質制限解除 .
明日ハンドメイド作品の納品予定🌺これから予約もないのでレンタルBOXのディスプレイ作っていきます୧(๑•̀ɜ•́๑)૭✨
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#節約主婦
#沖縄

☺︎
7/2(前日比+0.5㌔)
#週末は糖質制限解除
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#ファミマ#鶏つくね が当たり付きって初めて知ったー😆
#当たり ☆゚+.GETヾ(★´∀`)ノ.+゚☆
初めて買って当たるって笑
無駄な運を使うBBA😂
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今日は早めに乾杯🍻
#今日も乾杯
#今日の晩酌
#ハイネケン
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#糖質祭り
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#マイペース宅トレ 2日休んだけど今日はちゃんとやりました🙄
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄
プーたろー生活2ヶ月過ぎて…
#節約生活始めます
#節約主婦
頑張ります✨

☺︎
7/1(前日比+0.3㌔)
今週末は天気がイィ☀
お出かけ日和♡
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#食事記録
#お昼ごはん
#盛岡冷麺
#牛スジカレー
パパイヤのキムチも美味しかった👍👍👍
#週末は糖質制限解除
今日も満腹😁美味しかったー😋
#ちるり#chillri#那覇
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昨日、今日と素敵なご縁✨
ちょっと忙しくなりそう🙄楽しみー(´∀`,,人)♥*.
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#糖質祭り
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
6/30(前日比+0.25㌔)
目の前に見えてた最小値は呆気無く遠のいていきました(-∀-)
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今日はちょいとバタバタしておりまして💦
お昼も中途半端な時間に色々つまんで😅
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#食事記録
#夜ごはん
✦天ぷら(義母お手製)
✦きゅうり&ポチギ&チーズ(義母お手製)
✦かつお&タコのお刺身
旦那が実家から色々持って来てくれて夕飯助かった😁
#結果糖質祭り
#ズボラ主婦
久々ポチギ食べた😋やっぱり美味しいよね♡でもやっぱり体に悪そうだよね🙈
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#今日の晩酌
#今宵の1本
#ビームハイボール
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日は#マイペース宅トレ 出来なかった😩
そのうえ#食べ過ぎた 😱
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#おうちごはん#ふたりごはん
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#週末は糖質制限解除
#アラフォー
#沖縄
Good Night.。.:*♡ .。.:*..

☺︎
6/24
#食事記録
#夜ごはん
✦蒸し鶏のアジアン風
✦ナス味噌パクチー入り
✦島らっきょう醤油麹
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今日はパクチー嫌いの旦那ちゃんが不在😁
ここはやっぱり#パクチー祭り ٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧.:*♬
昨日から決めてたの😚#パクチー好き
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#パクチー#島らっきょう 全部クセが強いよね😂
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#今日の晩酌
#オリオンビール#夏いちばん
#黒霧島#芋焼酎はロックで
パクチーって意外と芋焼酎とも合うのね😋✨
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#おうちごはん#ひとりごはん
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#週末糖質制限解除
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
6/24(前日比+0.3㌔)
今朝もスコーン食べました☕
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#食事記録
#鶏から旨塩#ローソン
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#今日のおやつ
午前中の仕事が一段落して…
ふらっと#パーラーKanoa まで⁼³₌₃インスタで気になってたとこ😁#アイスチョコレートラテ ♡次はタピオカも飲みたいな💗
#ベイクパクチー ( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧
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#パクチー好き
#コリアンダー
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
6/23
#食事記録
#夜ごはん
✦ゴーヤチャンプルー
✦カンパチ&サーモン寿司(スーパー産)
今日は久しぶりのお客さんとおしゃべりし過ぎて夕飯作り間にあわず😆久々のお寿司🍣
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#今日の晩酌
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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食後に差し入れで頂いた#スコーン 😍私の大好きな焼き菓子屋さん( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )やっぱり美味い♡
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最小値目前でしたが…今回も諦めました🙈💦笑
そして昨日珍しく筋トレ頑張ったら朝から筋肉痛に悩まされてる😂
#やっぱりBBA
筋トレ終わった直後から足がプルプルしてたもんな🙄
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
6/17(前日比-0.7㌔)
昨日真面目に糖質制限出来たからか減ったね◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞テヘッ♪
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#食事記録
#お昼ごはん
#びっくりドンキー
#おろしそバーグディッシュ
もちろん300g♡
久々食べたら美味しいね😋🍽
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沖縄めっちゃ天気悪いょー😩
せっかくの休みも行きたいとこも行けないし(๐•̆ ·̭ •̆๐)
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#ゴルフ中継観て寝不足 😪
#ゆるゆるダイエット
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄

☺︎
6/15
#食事記録
#お昼ごはん
タイ料理のビュッフェ行ってきた😋
バイキング形式だと全然キレイに盛り付けできずにマズそう(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)
#私のセンス
#BACCARA#沖縄市
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帰りにお気に入りのパン屋さんへ🥖
#美味しいパン屋さん
#カイトプラス#kaitoplus
焼きたてクロワッサン🥐美味しすぎる❤
パクチーチーズもキッシュ風で最高💕
結局今日も#糖質祭り
#一応痩せ期
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#365日happyに
#沖縄

☺︎
6/3
#食事記録
#今日のおやつ
#ファミカフェ
#紅いもフラッペ
甘すぎないし好き🍠💞
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#夜ごはん
✦ツムブリのお刺身
✦サバ缶とトマトのサラダ
✦ささみフライ(スーパー産)
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#今日の晩酌
#氷結#サワーレモン
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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明日ショート⛳️の予定🏌️‍♀️✨
雨降りませんよーに🙄🙄🙄
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#限定に弱い
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
6/2(前日比+0.45㌔💦)
昨夜の旦那とアヴィちゃんのラブラブ💗日中私とふたりっきりなのにこんなことない( ¯ᒡ̱¯ )
久々#アヴィちゃん 😽
#アビシニアン
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#食事記録
#お昼ごはん
✦マーミナー(もやし)チャンプルー
✦おからケーキパン+クリチ
旦那はもち麦ご飯🍚
👱今朝お昼は帰らないって言ってたのに…📲30分後に帰るからって連絡😒急すぎる💦
とりあえずチャンプルーしか作れなかった(-ω-;)
今日は夜も外食だから控えめに🐷
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
6/1(前回比+0.25㌔)
今日から測定を朝に切り替えました🙋🏻
さて…無職歴1ヶ月(ฅฅ*)💦
そろそろ本気で動かなきゃ🙄
.
今日は朝からフライヤー作り💻
で、旦那に誘われお昼は#沖縄そば
行きたかったそば屋さんが定休日だったから近くの食堂へ😋
初めて行ったけどボリュームたっぷり美味しかった(๑ت๑)♡軟骨ソーキがないのが残念💧
.
今日で入稿出来ればいいけどなー(•́ε•̀٥)頑張ろー🐷🐷🐷
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#コーヒー飲みたい
#コーヒー買い忘れ
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#うるま市#うちなー食堂
#沖縄#今月も楽しもー

☺︎
5/31(測定なし)
あえて測定せず💦現実から逃げた笑
.
おやつにシュークリーム食べたの旦那に内緒にしてたら打ちっ放しの時におにぎり食べさせられ…#ゴディバ 行ったら#ダークチョコレートタンザニア75%
買ってもらい🙈引くに引け無い状況で#糖質祭り ꉂ ((✩´͈ૢ ᗨ `͈ૢ)
.
ゴディバも旦那の職場関係の女の子の誕生日を祝うらしく🙄誘われたので手ぶらでは行けないからとりあえず買いに行ったけどさ…たいして知らない子のプレゼント買うの難しいゎ😒
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#食事記録
#夜ごはん
✦ハツモト辛味炒め
✦ハツのもやし炒め
ハツ尽くし🐔💕
初ハツさばき🔰(←ギャグのつもりないからね😂)
あんなに美味しいのにさばくの気持ち悪い🤣🤣🤣
でも意外と美味しく出来たょΨ( 'ч' ☆)
.
#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#ショコリキサー
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
5/31
#今日のおやつ
#ファミマでライザップ
#Wクリームシュー
#レアチーズケーキ
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お土産スイーツなくなったと思ったら新商品食べれる喜び(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)ァ,、
シュークリームはコーヒー好きだし期待し過ぎた感🙄でも普通に美味しっ💕
レアチーズケーキは後ほど👩‍🍳
.
#食事記録
#お昼ごはん
✦鶏パクチー粥
.
今日も打ちっ放し行ってきまーす⛳️🏌️‍♀️
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

☺︎
5/30(前日比-0.5㌔)
体重減っても体脂肪ヤバイ💦
仕事辞めて影響大😭😭😭
#食事記録
#夜ごはん
✦しめさば梅風味
✦手羽中スパイシー焼き
✦納豆
今日は夕方からゴルフ打ちっ放し行ってきて#手抜き飯
この後#ブルーチーズバケット も食べちゃいました🙈
.
#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
.
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

☺︎
5/29(前日比-0.7㌔)
お土産消費する為に今日は食事で調整(˶‾ ⁻̫ ‾˵)
土曜から色々食べ過ぎてるせいかダルい💦全然疲れてないのに…昨日、今日と朝も目覚め悪すぎ🙄
.
#食事記録
#お昼ごはん
✦ゴーヤチャンプルー
✦カボチャ煮
.
#夜ごはん
✦イカのお味噌汁
.
#今日の晩酌
#努努鶏 食べ終えた😭
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
.
#福岡土産
#ホワイトフォンダンフロマージュ
#赤い風船
#銘品蔵
.
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#365日happyに
#沖縄市#うるま市
#沖縄

☺︎
5/28(前々日比+2.2㌔😱💦)
恐ろしく増えたねー😂
実家でダラダラしながら食べまくりでこの状態🙈💦
しかも旦那氏帰宅でお土産食べまくる(๑´ε`๑)♡
.
#食事記録
#夜ごはん
✦レバニラ炒め(実家飯)
✦かぼちゃ煮(実家飯)
.
#今日の晩酌
#黒霧島#芋焼酎はロックで
.
#福岡土産
#一蘭ラーメン
#クルス
#努努鶏
#どらきんぐクリーム
#ホワイトフォンダンフロマージュ
ホントはどらきんぐ生が食べたかった🤤💕
.
しばらく糖質制限無縁だな🙄
.
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#デブまっしぐら
#痩せるわけない笑
#アラフォー
#365日happyに
#沖縄市#うるま市
#沖縄

☺︎
5/27
あまりに暇すぎてちょっとした用事を済ませながら実家へ🛳
自分が食べたことないお菓子持って😁
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#今日のおやつ
#ぽたぽた焼きはちみつバター味
#キットカットプレミアムミント
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その他にローソンのもち食感ロールも食べました🙄
.
#やっぱり食べ過ぎる
#糖質祭り
.
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#365日happyに
#沖縄#伊江島

☺︎
5/26
旦那の出発🛫と同じ時間に歯医者の予約入れてしまって見送る事も出来ず😅
ひとりぼっちになってしまったお昼…(。˘•ε•˘。)
午後のお出かけの前に´ ³`) ♬*.◦
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#食事記録
#お昼ごはん
✦キッシュ
✦コーヒー
.
#美味しいパン屋さん
#カイトプラス#Kaitoplus
.
お目当ての#ブルーチーズバケット もget👍✨
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さっ。ちょいと午後も頑張ります🚗💨
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

☺︎
5/15(前回測定5/11比+1.5㌔😱💦)
久々測ったら恐ろしい数字😂
まぁレディースweekなんで🙊
痩せ期に向けて明日から頑張らなきゃ( ;゚³゚)
.
#食事記録
#夜ごはん
✦ポテトミートグラタン
✦水菜&きゅうり&ツナのサラダ🥗
旦那の好物✨二人ともダイエット中にも関わらずじゃがいも傷む前に消費しなきゃってことで😋
#糖質まみれ
満腹すぎてヤバイッ🐷笑
.
#今日の晩酌
#東京クラフト#SAISON
これ好きかも💕
.
#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#ポテトミートグラタン
#これ以上太るわけにはいかない
#アラフォー#365日happyに
#うるま市 #沖縄市
#沖縄

☺︎
5/13(測定なし💦)
#沖縄梅雨入り
今日はゴルフ観戦の予定だったけど…早起きしたのに豪雨😱💦
今日は諦めて明日楽しむことにしました🏌️‍♀️⛳️
明日晴れてくれー☀🙏✨せめて…小雨ね( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
.
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#今宵の1本
✦アボカド&トマト&クリチサラダ
✦板わさ
✦牛すじ煮込み
牛すじやっと完食😋💕
.
#ストロングゼロ
#まるごとアセロラ
#黒霧島
#芋焼酎はロックで
.
#明日は5時起き
#BBAだからきっと大丈夫笑
#糖質制限解除中
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市#うるま市
#沖縄

☺︎
5/12(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#生け簀の銀次
#薩州宝山#芋焼酎はロックで
.
刺し身は最近話題の#アニサキス が心配だから食べないってずっと言ってたのにちゃっかり食べてた旦那🙄
.
大好きな刺し身食べるなって言われるのがストレス😅💦
.
明日は楽しみにしてるゴルフ観戦🏌️‍♀️雨予報だけど…ちょっとでも回復してください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
明日,明後日#早起き頑張ろ
#ゴルフ女子
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#芋焼酎大好き
#アラフォー #365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

☺︎
5/11
#食事記録
#お昼ごはん
✦パクチー鶏だし粥
✦ささみ梅シソ揚げ#ファミマ
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#今日のおやつ
#BBcoffee
.
旦那が急にダイエットし始めてご飯も作らなくていいらしい🙄だから結構な感じで時間たっぷり((๑⃙⃘ᵒ͈᷄ᗨᵒ͈᷅๑⃙⃘))
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しかしそろそろ動かないと体力ヤバイッ💦
.
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

☺︎
5/10
#食事記録
#お昼ごはん
#birdlandcafe
#デミグラスオムライス
ずっと気になってたCafe𖠚ᐝ
ふわふわオムライス美味しかった❤
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今日初対面のフォロワーさんとランチ◡̈*♡.°⑅
まさかホントに会っておしゃべり出来るなんて😆
今回有り難いきっかけがあって急遽ランチすることに( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )
いゃ〜しかししゃべりすぎたね笑
そして楽しすぎ✨さらにモチベーションも上がった( 'ω' و(و ♬*゚
.
@seakity77 さんありがと◟̆◞̆❤︎
.
#インスタの出会いに感謝
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー #365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

☺︎
5/6(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
#焼き肉
.
GW最後の贅沢かなー(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
#旦那は運転手だからソフトドリンク 😝
.
今日はショートコースラウンドの予定が天気悪すぎて打ちっ放しへ変更🏌️‍♀️✨#ゴルフ女子 #ゴルフ初心者
.
#GW終盤
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
#そろそろ真面目にダイエット
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#うるま市#沖縄市

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5/5(前日比-0.35㌔)
今日は家の大掃除&模様替えで疲れ果てた◟(˟ε˟ ◟)՞՞
断捨離でゴミ大量💦
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#食事記録
#夜ごはん
#ピザ
#宅配ピザ 🍕…訳ありでタダになった件😅💦
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#今日の晩酌
#ハイボール
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#うるま市
#沖縄#連休後半

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5/5
今日は家の大掃除&模様替え✨
朝ちょっとだけポスティングでうろうろしてたら…お気に入りの居酒屋が火事🔥でびっくり∑(ºロºlll)関係者じゃないけど…結構ショック💦
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#食事記録
#朝ごはん
✦サーターアンダギー(母お手製)
#お昼ごはん
#ブランナン
✦ローカロリーカレー
レトルトで済ませました😋このナン普通に美味しい👍💕
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さっ。片付けの続き頑張ろー😁
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#ダイエット
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー #365日happyに
#沖縄#うるま市#沖縄市
#模様替え

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5/4(前日比-0.4㌔)
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
✦テビチの煮物(#実家飯 )
✦貝
先日退職した職場の患者さんが収穫した貝を持ってきた🐚✨
先週、持ってくるねーって言ってくれたけど…退職すること告げず😅ホントに持って来てくれた😆赤貝って言ってたけど…私が知ってる赤貝と違うな🙁この貝なんて貝だろー🤔
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#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄
今日は早起きだったし日に当たって疲れたし早く寝よーヽ(*´∀`*)ノ おやすみなさ~い♪

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5/4
今日は晴れたよー٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☀
甥っ子たちと#ゆり祭り と公園巡りして海でお弁当🍱✨
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しかしこんな小さい島にこんな大勢の観光客💦船とか混み過ぎだし👵🏼👴🏼👱🏻‍♀️👦🏻👶🏻👩🏻👨🏻💧
やっぱりGWの帰省は疲れるゎー😅
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しっかりパワーチャージしてきたので帰ってまた頑張ろー😆💪
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#伊江島#GW
#伊江島ゆり祭り
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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5/3
今日は雨…☔💧
これから一人長距離ドライブ⁼³₌₃ 
雨の日の運転気をつけよー💦
#食事記録
#ブランチ
#ドトール
#カルツォーネ
#シュークリーム
シュークリーム初めて食べたけど激ウマだょー(ฅ́˘ฅ̀)♡
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
#アラフォー #365日happyに
#沖縄

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5/2(前日比+0.5㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦鶏肉チーズ焼き
✦きのこサラダ
✦アボカド&プチトマト&ゆで卵
今日も食べまくった(๑❛ڡ❛๑)!
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#今日の晩酌
#クリアフリー
#赤猿#芋焼酎はロックで
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今日はホームサロンのリニューアルオープン前に模様替え✨
センスないからホント悩む(-""-;)でも居心地のイィ空間つくりたいなぁ〜♡
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
夜は#低糖質メニュー
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#今日はバタバタ

5/2
#食事記録
#お昼ごはん
✦漁師丼
✦ミニうどん
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#和風亭 行くと毎回これ😅
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部屋の片付けバタバタ😭💦
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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4/30(前々日比+1.4㌔🐷)
見事に増量🐘🐘笑
#食事記録
#夜ごはん
#チーイリチー
✦マグロの刺身
退職祝いにもらったロールケーキも🙈💦
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#今夜はDVD三昧 【ローグ・ワン】
ちょっと私には難しい映画だね(。ŏ_ŏ)
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#今日の晩酌
#クリアフリー
#魔王#芋焼酎はロックで
大切に呑んでた魔王飲み干した😭
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#チーイリチャー
#沖縄料理
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#糖質祭り
#ズボラ主婦
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#明日は何しよう

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4/30
#食事記録
#お昼ごはん
#牛肉卵めし
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今日は天気も良くて洗濯日和☀
そして1ヶ月振りにゴルフ打ちっ放し🏌️‍♀️✨
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遅めのお昼ごはんおそば屋さん😋『こんないっぱい食べれないからちょっと食べてね』って言ってたのにペロッと完食(๑•◡ુ•๑)
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#つるりんこう
#ゴルフ女子
#ゴルフ初心者
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#アラフォー #365日happyに
#沖縄#今夜はDVD三昧

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4/25
久々#今日のアヴィ 😻
おやつタイムに邪魔するヤツ😼
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#パイの実
#プレミアムチーズケーキ
#パブロ監修
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パイの実美味しすぎて手が止まらんかった(๑>∀<๑)笑
#いつかのmovie
#不真面目ダイエッター
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#アビシニアン
#猫好き #犬も好き
#癒やし
#沖縄

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4/23(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
✦アボカド&タコ🥑🐙
✦ブロッコリースプラウトの生ハム巻き
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#今日の晩酌
#本搾り#スウィーティー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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@shoko2014422 ちゃんオススメの#麹納豆 作ってみた😋💕既に美味しかったけど…味が馴染むまで我慢( ̄^ ̄°)
楽しみ( ˃̶͈◡ ˂̶͈ )♥
#菌活生活#意外と続いてる
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄 #ラスト一週間頑張ろー

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4/23
#食事記録
#お昼ごはん
✦銀だこ
#キャベツたっぷり春のえびタル
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私が毎年楽しみにしてる恒例のイベント❤
沖縄国際映画祭🕺💃✨
今年はなんだかんだ忙しく行けなかったー…(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)
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今日はおとなしく主婦業&副業頑張ります😁
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#週末は糖質制限解除
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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4/21
#食事記録
#お昼ごはん
#手作り弁当
✦もち麦&キヌア入りごはん
✦アジフライ
✦ピーマン&パプリカ
✦ウィンナー
✦ゆで卵&プチトマト&ブロッコリー
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#今日のおやつ
#ローソン
#ココナッツレモンクリームのブリオッシュ風
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夜は旦那の職場の女子会に参加👯💕
焼き肉楽しみだー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
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#BIGBANG弁当箱
#低糖質弁当#低糖質メニュー
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

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4/19(前日比+0.3㌔🐽💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦チキン&ナス&舞茸ソテー
✦ふわふわ卵
✦プチトマト&パプリカ
✦納豆
✦豆腐&キムチ
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#今日の晩酌
#ゼロライフ .
今日は糖質祭りだったから🙈💦
明日からまたちょいと気合い入れて(‾^‾)ง⁼³₌₃
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#今日もお疲れ様でした
おやすみなさい(。σω-。)ノ

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4/14
今日は午後から休みでお弁当も月曜までお休み♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
仕事終わってそのままバタバタ…
ごはんも食べれずこんな時間😅
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いきなり糖質ドカン💣🔥
◡̈*♡.°⑅ coffee time☆
#今日のおやつ
#ローソン
#プレミアムショコラエクレール
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さて…主婦らしく家事でもやってみます☹
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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4/9(前日比+0.1㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦お寿司🍣
✦チーズピザ🍕
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#今宵の1本
#今日の晩酌
#有田みかんチューハイ
美味しいけど甘すぎてお寿司とは合わないなぁ(。ŏ_ŏ) #黒霧島 飲み直します🙋🏻
#芋焼酎はロックで
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マスターズ最終日楽しみ⛳️💕
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#糖質祭り
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#また明日から仕事頑張ろー
(*˘︶˘*)good night♥

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4/9
#食事記録
#お昼ごはん
✦ジャンボハンバーグステーキ300g
#ジャンボステーキハンズ
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デートしようって言ってた酔っ払いはやはりダラダラ😒ゴルフ後だし、腰やら足が痛いと…(。-∀-)
結局ご飯食べに行って買い物して終了ー😑
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#ゆるゆるダイエット
#糖質制限ダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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4/7(前日比-1㌔✨)
ビビっておやつ食べなかったのが正解かしら( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
#食事記録
#夜ごはん
✦プレーンオムレツ
✦チキンのトマト煮
✦鶏のたたき
✦アボカド
トマト順調に消費👍✨次はスープか…🤔
レパートリー少なすぎて困る(ㆆ ㆆ💧)
そして今日は鶏🐔だらけ⍢⃝
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#今日の晩酌
#ビターズ#ほろにがジンジャー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日もマスターズ観戦で睡眠不足かな⛳️🏌️
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#おうちごはん#ふたりごはん
#不真面目ダイエッター
#ゆるゆるダイエット
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#明日も仕事頑張ろー
Good Night♥😴

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4/7
#食事記録
#お昼ごはん
✦鶏唐揚げ
✦こんにゃく煮&サラダ
#パクチーレモネード めっちゃハマる❤
今日はマスターズ観てたから弁当作れずꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
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2枚目📷昨日購入したおやつたち😋
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#カルディ#ピクルスポテトチップス
#鶏パクチー粥
パクチーチップス買うつもりが…試食してピクルスに変更😋
黄色いピーナッツの#お菓子 最近ハマってるやつ…#デブまっしぐら 😱
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#今日のおやつ
#今日はおやつなし
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄#午後も仕事頑張ろー

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