#不真面目ダイエッター

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5/12(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#生け簀の銀次
#薩州宝山#芋焼酎はロックで
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刺し身は最近話題の#アニサキス が心配だから食べないってずっと言ってたのにちゃっかり食べてた旦那🙄
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大好きな刺し身食べるなって言われるのがストレス😅💦
.
明日は楽しみにしてるゴルフ観戦🏌️‍♀️雨予報だけど…ちょっとでも回復してください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
明日,明後日#早起き頑張ろ
#ゴルフ女子
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#芋焼酎大好き
#アラフォー #365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

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3/2
健康診断行ってきました🙌
人生初🔰のバリウムも😁👍
美味しいものではないね(×∀×;💦
ゲップ出そうでずっと息止めてたꉂꉂ(๑˃∀˂๑)そしてぐるぐる回されるの忙しすぎて笑いが止まらんかった🤣
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検診後にもらえた食糧😋
やっぱり健康的(。-∀-)
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以外に早く終わったからぶらぶらしてこー♪₍₍◝(* ॑꒳ ॑* )◟⁾⁾♪
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#人生初バリウム
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄#今日は有休

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4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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フォロワーさんのpost見てパクチーコーナーが気になって行ってみた٩( 'ω' )و
色んな商品が出てるねー( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
#パクチーチップス
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夕食作る前にちょいとおやつタイム😋
パクチー好きには👍✨
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そろそろ旦那も帰ってくるはずだし…
さて動き出そーε-(•́ω•̀๑)
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#パクチー好き#コリアンダー
#沖縄

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最近、食生活が乱れすぎててやばいから朝は酵素ドリンク始めてみたの♡
先週、東京行ったときにまんまと買っちゃったからねwゲンキングもここのお店の商品使ってるって聞いたし〜!←ただのミーハーw
この酵素使って週末ファスティングやろっかなと考え中!でも食欲に勝てるか心配だな〜(´Д` )
#酵素ドリンク美味しすぎ問題
#ガブ飲みしたい気分
#不真面目ダイエッター
#EstheProLabo #EstheProLaboAOYAMA #エステプロラボ #エステプロラボ青山 #酵素 #酵素ドリンク #酵素飲料 #ハーブザイム #ハーブザイム113グランプロ #HERBZYME #HERBZYME113GRANPRO #ファスティング #fasting #ファスティングダイエット #fastingdiet #断食 #ダイエット #diet

3/12
今日はホワイトデー前倒しってことでパンケーキ🥞
パンケーキで1時間待ち…(•́ε•̀٥)
#幸せのパンケーキ
#ウミカジテラス
海風が気持ちいぃー◡̈*♡.°⑅
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

☺︎
5/15(前回測定5/11比+1.5㌔😱💦)
久々測ったら恐ろしい数字😂
まぁレディースweekなんで🙊
痩せ期に向けて明日から頑張らなきゃ( ;゚³゚)
.
#食事記録
#夜ごはん
✦ポテトミートグラタン
✦水菜&きゅうり&ツナのサラダ🥗
旦那の好物✨二人ともダイエット中にも関わらずじゃがいも傷む前に消費しなきゃってことで😋
#糖質まみれ
満腹すぎてヤバイッ🐷笑
.
#今日の晩酌
#東京クラフト#SAISON
これ好きかも💕
.
#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#ポテトミートグラタン
#これ以上太るわけにはいかない
#アラフォー#365日happyに
#うるま市 #沖縄市
#沖縄

☺︎
5/13(測定なし💦)
#沖縄梅雨入り
今日はゴルフ観戦の予定だったけど…早起きしたのに豪雨😱💦
今日は諦めて明日楽しむことにしました🏌️‍♀️⛳️
明日晴れてくれー☀🙏✨せめて…小雨ね( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
.
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#今宵の1本
✦アボカド&トマト&クリチサラダ
✦板わさ
✦牛すじ煮込み
牛すじやっと完食😋💕
.
#ストロングゼロ
#まるごとアセロラ
#黒霧島
#芋焼酎はロックで
.
#明日は5時起き
#BBAだからきっと大丈夫笑
#糖質制限解除中
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市#うるま市
#沖縄

MOST RECENT

☺︎
5/15(前回測定5/11比+1.5㌔😱💦)
久々測ったら恐ろしい数字😂
まぁレディースweekなんで🙊
痩せ期に向けて明日から頑張らなきゃ( ;゚³゚)
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#食事記録
#夜ごはん
✦ポテトミートグラタン
✦水菜&きゅうり&ツナのサラダ🥗
旦那の好物✨二人ともダイエット中にも関わらずじゃがいも傷む前に消費しなきゃってことで😋
#糖質まみれ
満腹すぎてヤバイッ🐷笑
.
#今日の晩酌
#東京クラフト#SAISON
これ好きかも💕
.
#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#ポテトミートグラタン
#これ以上太るわけにはいかない
#アラフォー#365日happyに
#うるま市 #沖縄市
#沖縄

☺︎
5/13(測定なし💦)
#沖縄梅雨入り
今日はゴルフ観戦の予定だったけど…早起きしたのに豪雨😱💦
今日は諦めて明日楽しむことにしました🏌️‍♀️⛳️
明日晴れてくれー☀🙏✨せめて…小雨ね( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
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#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#今宵の1本
✦アボカド&トマト&クリチサラダ
✦板わさ
✦牛すじ煮込み
牛すじやっと完食😋💕
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#ストロングゼロ
#まるごとアセロラ
#黒霧島
#芋焼酎はロックで
.
#明日は5時起き
#BBAだからきっと大丈夫笑
#糖質制限解除中
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市#うるま市
#沖縄

☺︎
5/12(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
#生け簀の銀次
#薩州宝山#芋焼酎はロックで
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刺し身は最近話題の#アニサキス が心配だから食べないってずっと言ってたのにちゃっかり食べてた旦那🙄
.
大好きな刺し身食べるなって言われるのがストレス😅💦
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明日は楽しみにしてるゴルフ観戦🏌️‍♀️雨予報だけど…ちょっとでも回復してください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
明日,明後日#早起き頑張ろ
#ゴルフ女子
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#芋焼酎大好き
#アラフォー #365日happyに
#ズボラ主婦
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

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5/11
#食事記録
#お昼ごはん
✦パクチー鶏だし粥
✦ささみ梅シソ揚げ#ファミマ
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#今日のおやつ
#BBcoffee
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旦那が急にダイエットし始めてご飯も作らなくていいらしい🙄だから結構な感じで時間たっぷり((๑⃙⃘ᵒ͈᷄ᗨᵒ͈᷅๑⃙⃘))
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しかしそろそろ動かないと体力ヤバイッ💦
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

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5/10
#食事記録
#お昼ごはん
#birdlandcafe
#デミグラスオムライス
ずっと気になってたCafe𖠚ᐝ
ふわふわオムライス美味しかった❤
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今日初対面のフォロワーさんとランチ◡̈*♡.°⑅
まさかホントに会っておしゃべり出来るなんて😆
今回有り難いきっかけがあって急遽ランチすることに( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )
いゃ〜しかししゃべりすぎたね笑
そして楽しすぎ✨さらにモチベーションも上がった( 'ω' و(و ♬*゚
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@seakity77 さんありがと◟̆◞̆❤︎
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#インスタの出会いに感謝
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー #365日happyに
#沖縄市 #うるま市
#沖縄

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5/6(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
#焼き肉
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GW最後の贅沢かなー(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
#旦那は運転手だからソフトドリンク 😝
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今日はショートコースラウンドの予定が天気悪すぎて打ちっ放しへ変更🏌️‍♀️✨#ゴルフ女子 #ゴルフ初心者
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#GW終盤
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
#そろそろ真面目にダイエット
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#うるま市#沖縄市

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5/5(前日比-0.35㌔)
今日は家の大掃除&模様替えで疲れ果てた◟(˟ε˟ ◟)՞՞
断捨離でゴミ大量💦
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#食事記録
#夜ごはん
#ピザ
#宅配ピザ 🍕…訳ありでタダになった件😅💦
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#今日の晩酌
#ハイボール
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#うるま市
#沖縄#連休後半

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5/5
今日は家の大掃除&模様替え✨
朝ちょっとだけポスティングでうろうろしてたら…お気に入りの居酒屋が火事🔥でびっくり∑(ºロºlll)関係者じゃないけど…結構ショック💦
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#食事記録
#朝ごはん
✦サーターアンダギー(母お手製)
#お昼ごはん
#ブランナン
✦ローカロリーカレー
レトルトで済ませました😋このナン普通に美味しい👍💕
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さっ。片付けの続き頑張ろー😁
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#ダイエット
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー #365日happyに
#沖縄#うるま市#沖縄市
#模様替え

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5/4(前日比-0.4㌔)
#食事記録
#夜ごはん
#今日の晩酌
✦テビチの煮物(#実家飯 )
✦貝
先日退職した職場の患者さんが収穫した貝を持ってきた🐚✨
先週、持ってくるねーって言ってくれたけど…退職すること告げず😅ホントに持って来てくれた😆赤貝って言ってたけど…私が知ってる赤貝と違うな🙁この貝なんて貝だろー🤔
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#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄
今日は早起きだったし日に当たって疲れたし早く寝よーヽ(*´∀`*)ノ おやすみなさ~い♪

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5/4
今日は晴れたよー٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☀
甥っ子たちと#ゆり祭り と公園巡りして海でお弁当🍱✨
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しかしこんな小さい島にこんな大勢の観光客💦船とか混み過ぎだし👵🏼👴🏼👱🏻‍♀️👦🏻👶🏻👩🏻👨🏻💧
やっぱりGWの帰省は疲れるゎー😅
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しっかりパワーチャージしてきたので帰ってまた頑張ろー😆💪
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#伊江島#GW
#伊江島ゆり祭り
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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5/3
今日は雨…☔💧
これから一人長距離ドライブ⁼³₌₃ 
雨の日の運転気をつけよー💦
#食事記録
#ブランチ
#ドトール
#カルツォーネ
#シュークリーム
シュークリーム初めて食べたけど激ウマだょー(ฅ́˘ฅ̀)♡
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
#アラフォー #365日happyに
#沖縄

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5/2(前日比+0.5㌔💦)
#食事記録
#夜ごはん
✦鶏肉チーズ焼き
✦きのこサラダ
✦アボカド&プチトマト&ゆで卵
今日も食べまくった(๑❛ڡ❛๑)!
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#今日の晩酌
#クリアフリー
#赤猿#芋焼酎はロックで
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今日はホームサロンのリニューアルオープン前に模様替え✨
センスないからホント悩む(-""-;)でも居心地のイィ空間つくりたいなぁ〜♡
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#痩せるわけない笑
夜は#低糖質メニュー
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#今日はバタバタ

5/2
#食事記録
#お昼ごはん
✦漁師丼
✦ミニうどん
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#和風亭 行くと毎回これ😅
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部屋の片付けバタバタ😭💦
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#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

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4/30(前々日比+1.4㌔🐷)
見事に増量🐘🐘笑
#食事記録
#夜ごはん
#チーイリチー
✦マグロの刺身
退職祝いにもらったロールケーキも🙈💦
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#今夜はDVD三昧 【ローグ・ワン】
ちょっと私には難しい映画だね(。ŏ_ŏ)
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#今日の晩酌
#クリアフリー
#魔王#芋焼酎はロックで
大切に呑んでた魔王飲み干した😭
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#チーイリチャー
#沖縄料理
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#糖質祭り
#ズボラ主婦
#アラフォー#365日happyに
#沖縄#明日は何しよう

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4/30
#食事記録
#お昼ごはん
#牛肉卵めし
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今日は天気も良くて洗濯日和☀
そして1ヶ月振りにゴルフ打ちっ放し🏌️‍♀️✨
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遅めのお昼ごはんおそば屋さん😋『こんないっぱい食べれないからちょっと食べてね』って言ってたのにペロッと完食(๑•◡ુ•๑)
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#つるりんこう
#ゴルフ女子
#ゴルフ初心者
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#アラフォー #365日happyに
#沖縄#今夜はDVD三昧

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4/25
久々#今日のアヴィ 😻
おやつタイムに邪魔するヤツ😼
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#パイの実
#プレミアムチーズケーキ
#パブロ監修
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パイの実美味しすぎて手が止まらんかった(๑>∀<๑)笑
#いつかのmovie
#不真面目ダイエッター
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#アビシニアン
#猫好き #犬も好き
#癒やし
#沖縄

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4/23(測定なし)
#食事記録
#夜ごはん
✦アボカド&タコ🥑🐙
✦ブロッコリースプラウトの生ハム巻き
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#今日の晩酌
#本搾り#スウィーティー
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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@shoko2014422 ちゃんオススメの#麹納豆 作ってみた😋💕既に美味しかったけど…味が馴染むまで我慢( ̄^ ̄°)
楽しみ( ˃̶͈◡ ˂̶͈ )♥
#菌活生活#意外と続いてる
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄 #ラスト一週間頑張ろー

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