#不真面目ダイエッター

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3/2
健康診断行ってきました🙌
人生初🔰のバリウムも😁👍
美味しいものではないね(×∀×;💦
ゲップ出そうでずっと息止めてたꉂꉂ(๑˃∀˂๑)そしてぐるぐる回されるの忙しすぎて笑いが止まらんかった🤣
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検診後にもらえた食糧😋
やっぱり健康的(。-∀-)
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以外に早く終わったからぶらぶらしてこー♪₍₍◝(* ॑꒳ ॑* )◟⁾⁾♪
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#人生初バリウム
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄#今日は有休

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最近、食生活が乱れすぎててやばいから朝は酵素ドリンク始めてみたの♡
先週、東京行ったときにまんまと買っちゃったからねwゲンキングもここのお店の商品使ってるって聞いたし〜!←ただのミーハーw
この酵素使って週末ファスティングやろっかなと考え中!でも食欲に勝てるか心配だな〜(´Д` )
#酵素ドリンク美味しすぎ問題
#ガブ飲みしたい気分
#不真面目ダイエッター
#EstheProLabo #EstheProLaboAOYAMA #エステプロラボ #エステプロラボ青山 #酵素 #酵素ドリンク #酵素飲料 #ハーブザイム #ハーブザイム113グランプロ #HERBZYME #HERBZYME113GRANPRO #ファスティング #fasting #ファスティングダイエット #fastingdiet #断食 #ダイエット #diet

☺︎
フォロワーさんのpost見てパクチーコーナーが気になって行ってみた٩( 'ω' )و
色んな商品が出てるねー( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
#パクチーチップス
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夕食作る前にちょいとおやつタイム😋
パクチー好きには👍✨
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そろそろ旦那も帰ってくるはずだし…
さて動き出そーε-(•́ω•̀๑)
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#パクチー好き#コリアンダー
#沖縄

☺︎
7/17(前日比+0.4㌔)
連日の増量😂
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ってかさ、連休最終日。
今日は私も時間に余裕があるって日…
夕方から出掛けられるかと思いきや旦那まさかの体調不良😤
熱まで出てるくせに『ゴルフ行きたいなぁ…』って💢
.
イライラし過ぎて頭痛いゎ😑
.
ってことで食べますょ😏♥
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#ファミリーマート
#レモンクリームドーナツ
#クリーム白玉ぜんざい
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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4/9
🌸٩(●˙▿˙●)۶…おはよー🎵
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今日も5時起きでマスターズ⛳️😄
早起きしすぎてお腹空くー( ˊᵕˋ ;)
#クラフトボス 飲んでみた𖠚ᐝ
すっきりしてて飲みやすいかも🙄
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昨日気分よくご機嫌で帰って来た旦那ヾ(๑´=∀=)ノ*.。🍻…
『明日はゴルフも行かんで久々デートっぽいことしよっか😀😄😆🎶』って言ってたけど😑
動けんのか😒⁉️まぁ期待はしてなかったけどね(๑¯ ³¯๑)
ってかデートっぽいことってなんだろう…🤔
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#ゴルフ女子
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

3/12
今日はホワイトデー前倒しってことでパンケーキ🥞
パンケーキで1時間待ち…(•́ε•̀٥)
#幸せのパンケーキ
#ウミカジテラス
海風が気持ちいぃー◡̈*♡.°⑅
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#365日happyに
#沖縄

MOST RECENT

☺︎
7/17(前日比+0.4㌔)
連日の増量😂
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ってかさ、連休最終日。
今日は私も時間に余裕があるって日…
夕方から出掛けられるかと思いきや旦那まさかの体調不良😤
熱まで出てるくせに『ゴルフ行きたいなぁ…』って💢
.
イライラし過ぎて頭痛いゎ😑
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ってことで食べますょ😏♥
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#ファミリーマート
#レモンクリームドーナツ
#クリーム白玉ぜんざい
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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7/16
沖縄そば食べて後異常な眠気に襲われ1時間くらい寝てた💦
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#食事記録
#夜ごはん
✦鶏肉ソテー
✦なす味噌田楽チーズ焼き
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#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日は#BIGBANG ライブDVD観ながら♡
テンション上がってお酒すすんで#クミンポテトチップス も食べてます🙈
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#明日も浮腫覚悟 😅
#おうちごはん#ふたりごはん
#週末は糖質制限解除
#糖質祭り
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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7/16(前日比+0.35㌔)
昨日は#糖質祭り 飲み食べし過ぎて今朝は体が重かった💦
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鈍感な私でも最近体の変化が分かるようになってきたなぁ🙄
って言いつつ…
今日も食べてる🙈💦笑
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#お昼ごはん
#沖縄そば
#じゅーしー
久々私好みの美味しいそばに出会った( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )
麺だけがちょっと気になったけど…( ˘・з・)←何様だ‼️笑
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明日まで旦那も休みだから食べ過ぎちゃうな😩
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#不真面目ダイエッター
#ゆるゆるダイエット
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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7/10
#食事記録
#夜ごはん
✦ゆでナスと豚しゃぶ🍆🐷
✦チーズ&コーン🧀🌽
#手作り醤油麹 で薬味ソース作りました✨
めちゃ美味っ(ฅ́˘ฅ̀)♡←#自画自賛
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#今日の晩酌
#麦の贈りもの
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お客様から差し入れ頂きました🍮💕
#感謝🙏
#トレビアン
#ぷにょポン
#今日のデザート
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#節約主婦
#沖縄
*-ω-)ノ" オヤスミー🌙*.。

☺︎
7/9(前日比-0.2㌔)
またまた最小値まであと少し🤓
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今日は朝早くからアヴィちゃん😺が布団にオシッコしてしまい目覚めの悪い朝( ˘・з・)💧
そして今眠い😪
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#ハンドメイド 作品納品してきました✨みんな可愛い作品ばかりで8月のOPENが楽しみ❤
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#お昼ごぱん
#マチカフェ
#ハワイコナ
パン買ってちゃちゃっとお昼済ませました😋
結果3個完食🥖🌭🍞😱💦
#週末は糖質制限解除
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

☺︎
7/8(前日比-0.4㌔)
今日はちょっとバタバタしてました🏃‍♀️💦
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#食事記録
#お昼ごはん
#ミスタードーナツ
#チーズデグリーンカレー
#ミスタークロワッサンドーナツ焼きチョコアーモンド
#テイクアウト
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おやつに昨日焼いた#おからソフトクッキー も😋
#週末は糖質制限解除 .
明日ハンドメイド作品の納品予定🌺これから予約もないのでレンタルBOXのディスプレイ作っていきます୧(๑•̀ɜ•́๑)૭✨
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#節約主婦
#沖縄

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7/2(前日比+0.5㌔)
#週末は糖質制限解除
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#ファミマ#鶏つくね が当たり付きって初めて知ったー😆
#当たり ☆゚+.GETヾ(★´∀`)ノ.+゚☆
初めて買って当たるって笑
無駄な運を使うBBA😂
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今日は早めに乾杯🍻
#今日も乾杯
#今日の晩酌
#ハイネケン
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#糖質祭り
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#マイペース宅トレ 2日休んだけど今日はちゃんとやりました🙄
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄
プーたろー生活2ヶ月過ぎて…
#節約生活始めます
#節約主婦
頑張ります✨

☺︎
7/1(前日比+0.3㌔)
今週末は天気がイィ☀
お出かけ日和♡
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#食事記録
#お昼ごはん
#盛岡冷麺
#牛スジカレー
パパイヤのキムチも美味しかった👍👍👍
#週末は糖質制限解除
今日も満腹😁美味しかったー😋
#ちるり#chillri#那覇
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昨日、今日と素敵なご縁✨
ちょっと忙しくなりそう🙄楽しみー(´∀`,,人)♥*.
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#糖質祭り
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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6/30(前日比+0.25㌔)
目の前に見えてた最小値は呆気無く遠のいていきました(-∀-)
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今日はちょいとバタバタしておりまして💦
お昼も中途半端な時間に色々つまんで😅
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#食事記録
#夜ごはん
✦天ぷら(義母お手製)
✦きゅうり&ポチギ&チーズ(義母お手製)
✦かつお&タコのお刺身
旦那が実家から色々持って来てくれて夕飯助かった😁
#結果糖質祭り
#ズボラ主婦
久々ポチギ食べた😋やっぱり美味しいよね♡でもやっぱり体に悪そうだよね🙈
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#今日の晩酌
#今宵の1本
#ビームハイボール
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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今日は#マイペース宅トレ 出来なかった😩
そのうえ#食べ過ぎた 😱
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#おうちごはん#ふたりごはん
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#週末は糖質制限解除
#アラフォー
#沖縄
Good Night.。.:*♡ .。.:*..

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6/24
#食事記録
#夜ごはん
✦蒸し鶏のアジアン風
✦ナス味噌パクチー入り
✦島らっきょう醤油麹
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今日はパクチー嫌いの旦那ちゃんが不在😁
ここはやっぱり#パクチー祭り ٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧.:*♬
昨日から決めてたの😚#パクチー好き
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#パクチー#島らっきょう 全部クセが強いよね😂
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#今日の晩酌
#オリオンビール#夏いちばん
#黒霧島#芋焼酎はロックで
パクチーって意外と芋焼酎とも合うのね😋✨
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#おうちごはん#ひとりごはん
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#糖質制限解除中
#週末糖質制限解除
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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6/24(前日比+0.3㌔)
今朝もスコーン食べました☕
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#食事記録
#鶏から旨塩#ローソン
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#今日のおやつ
午前中の仕事が一段落して…
ふらっと#パーラーKanoa まで⁼³₌₃インスタで気になってたとこ😁#アイスチョコレートラテ ♡次はタピオカも飲みたいな💗
#ベイクパクチー ( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧
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#パクチー好き
#コリアンダー
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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6/23
#食事記録
#夜ごはん
✦ゴーヤチャンプルー
✦カンパチ&サーモン寿司(スーパー産)
今日は久しぶりのお客さんとおしゃべりし過ぎて夕飯作り間にあわず😆久々のお寿司🍣
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#今日の晩酌
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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食後に差し入れで頂いた#スコーン 😍私の大好きな焼き菓子屋さん( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )やっぱり美味い♡
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最小値目前でしたが…今回も諦めました🙈💦笑
そして昨日珍しく筋トレ頑張ったら朝から筋肉痛に悩まされてる😂
#やっぱりBBA
筋トレ終わった直後から足がプルプルしてたもんな🙄
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#おうちごはん#ふたりごはん
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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6/17(前日比-0.7㌔)
昨日真面目に糖質制限出来たからか減ったね◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞テヘッ♪
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#食事記録
#お昼ごはん
#びっくりドンキー
#おろしそバーグディッシュ
もちろん300g♡
久々食べたら美味しいね😋🍽
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沖縄めっちゃ天気悪いょー😩
せっかくの休みも行きたいとこも行けないし(๐•̆ ·̭ •̆๐)
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#ゴルフ中継観て寝不足 😪
#ゆるゆるダイエット
#糖質制限解除中
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#沖縄

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6/15
#食事記録
#お昼ごはん
タイ料理のビュッフェ行ってきた😋
バイキング形式だと全然キレイに盛り付けできずにマズそう(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)
#私のセンス
#BACCARA#沖縄市
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帰りにお気に入りのパン屋さんへ🥖
#美味しいパン屋さん
#カイトプラス#kaitoplus
焼きたてクロワッサン🥐美味しすぎる❤
パクチーチーズもキッシュ風で最高💕
結局今日も#糖質祭り
#一応痩せ期
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#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー
#365日happyに
#沖縄

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6/3
#食事記録
#今日のおやつ
#ファミカフェ
#紅いもフラッペ
甘すぎないし好き🍠💞
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#夜ごはん
✦ツムブリのお刺身
✦サバ缶とトマトのサラダ
✦ささみフライ(スーパー産)
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#今日の晩酌
#氷結#サワーレモン
#黒霧島#芋焼酎はロックで
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明日ショート⛳️の予定🏌️‍♀️✨
雨降りませんよーに🙄🙄🙄
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#限定に弱い
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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6/2(前日比+0.45㌔💦)
昨夜の旦那とアヴィちゃんのラブラブ💗日中私とふたりっきりなのにこんなことない( ¯ᒡ̱¯ )
久々#アヴィちゃん 😽
#アビシニアン
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#食事記録
#お昼ごはん
✦マーミナー(もやし)チャンプルー
✦おからケーキパン+クリチ
旦那はもち麦ご飯🍚
👱今朝お昼は帰らないって言ってたのに…📲30分後に帰るからって連絡😒急すぎる💦
とりあえずチャンプルーしか作れなかった(-ω-;)
今日は夜も外食だから控えめに🐷
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#沖縄

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6/1(前回比+0.25㌔)
今日から測定を朝に切り替えました🙋🏻
さて…無職歴1ヶ月(ฅฅ*)💦
そろそろ本気で動かなきゃ🙄
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今日は朝からフライヤー作り💻
で、旦那に誘われお昼は#沖縄そば
行きたかったそば屋さんが定休日だったから近くの食堂へ😋
初めて行ったけどボリュームたっぷり美味しかった(๑ت๑)♡軟骨ソーキがないのが残念💧
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今日で入稿出来ればいいけどなー(•́ε•̀٥)頑張ろー🐷🐷🐷
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#コーヒー飲みたい
#コーヒー買い忘れ
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#うるま市#うちなー食堂
#沖縄#今月も楽しもー

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5/31(測定なし)
あえて測定せず💦現実から逃げた笑
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おやつにシュークリーム食べたの旦那に内緒にしてたら打ちっ放しの時におにぎり食べさせられ…#ゴディバ 行ったら#ダークチョコレートタンザニア75%
買ってもらい🙈引くに引け無い状況で#糖質祭り ꉂ ((✩´͈ૢ ᗨ `͈ૢ)
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ゴディバも旦那の職場関係の女の子の誕生日を祝うらしく🙄誘われたので手ぶらでは行けないからとりあえず買いに行ったけどさ…たいして知らない子のプレゼント買うの難しいゎ😒
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#食事記録
#夜ごはん
✦ハツモト辛味炒め
✦ハツのもやし炒め
ハツ尽くし🐔💕
初ハツさばき🔰(←ギャグのつもりないからね😂)
あんなに美味しいのにさばくの気持ち悪い🤣🤣🤣
でも意外と美味しく出来たょΨ( 'ч' ☆)
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#今日の晩酌
#ゼロライフ
#黒霧島#芋焼酎はロックで
#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#ショコリキサー
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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5/31
#今日のおやつ
#ファミマでライザップ
#Wクリームシュー
#レアチーズケーキ
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お土産スイーツなくなったと思ったら新商品食べれる喜び(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)ァ,、
シュークリームはコーヒー好きだし期待し過ぎた感🙄でも普通に美味しっ💕
レアチーズケーキは後ほど👩‍🍳
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#食事記録
#お昼ごはん
✦鶏パクチー粥
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今日も打ちっ放し行ってきまーす⛳️🏌️‍♀️
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#糖質制限ダイエット
#ゆるゆるダイエット
#不真面目ダイエッター
#アラフォー#ズボラ主婦
#365日happyに
#沖縄

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