#下半身太り

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悪玉菌はこんな事をしてくれる!

しかし、
分解した後は、なんと増殖😭

動物性タンパク質、白砂糖や食品添加物は、悪玉菌のエサになる!

悪玉菌が増えると、痩せにくくなったり、ガンになったり、
色々不具合が😭

整えよう✨

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【足のむくみから卒業する方法🖐】
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お仕事終わりにパンプスがキツイ👠
靴下の線が付く🧦
などなど足のむくみでお悩みの方❗️
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運動して汗を流さなくても
セルライトや太もも腰回りまで落ちますよ💓
内側からスッキリしましょう✨
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お悩みによってカスタマイズできますので
お気軽にお問い合わせください💌
⚠️学生の方にはプログラムのご提供が出来ないので、
ご了承ください。
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夏まで後少し!!
いまから準備しておこう✨

デトックスの季節!💡

・ ・
詳しくはDMかLINEまで🌿

・ 💫ご連絡いただく際に、
①お名前
②ご年齢
③ご職業(学生さんはお断りしてます🙇‍♂️)
④お住まいの地域
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます。

LINE👉tecchanne
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とりあえずカロミルで計算
1700カロリー設定
今日は忙しくて食べてないけど
プロテインバー二個食べて補給した
きちんと食事しないと
#ダイエット
#道のり
#1日目
#カロミル
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#ボディシェイプ

【デトックス⑨日目】
録画した番組を観てる!
“世界をHAPPYにするチョコレート”❤
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フランスのチョコレート職人がめちゃめちゃこだわって作るチョコレートで多くの人が幸せになる😆✨という話。
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誰かの幸せを願う気持ちは世界共通🌎
手段が違うだけ。皆がそれを「仕事」ととしてできる社会になったら世界は絶対に良くなる👏✨
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CMの【世界は誰かの仕事でできている】
この言葉が大好き😂💕
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社会人になるって、社会を創る一員になるってこと。2年目の私ができることはほんのちょっとだけど、つまり、まだまだ伸び代がある!!燃える🔥笑
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今までの固定概念を1回デトックスすると、埋もれてた本来の自分が見えてくる。トレーナーさんがいつも寄り添ってくれる。これが本当に有難い🙏✨
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心も身体も、キレイな状態に戻っていく😊
これを手伝ってくれる自然の力ってすごい🌱
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【復活‼️下半身痩せプログラム】
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本日参加受付最終日👏
今夜23時59分〆切
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既に初日の20名枠
ありがたい事に
埋まりました😭✨
(たくさんの皆様本当
有難うございます⭐️)
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昨夜から10名様
増員させて頂きましたので
最後のチャンスをお見逃しなく😎🤞
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今回ご参加くださったメンバー様も
「夏までにスッキリしたい!」
「夏には薄着に堂々となりたい!」
「家族&彼氏と海やプールへ行きたい!」
などなど
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夏までにという想いが
強い方が多かったです♡
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では、一体
「ダイエットに必要な
期間ってどのくらい?」
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知っていますか??🙄
(ダイエットに必要な期間とは
人間の細胞が生まれ変わる
期間ともいえます。)
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これは最低でも
「2ヶ月〜3ヶ月」
と言われています。

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そう‼️‼️
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だから
《夏までに確実に痩せるためには》
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30日×2〜3ヶ月=60〜90日間
コツコツと《自分合った》
トレーニングを
積み重ねる事が必要不可欠😎🤞
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という事は
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今からの2ヶ月〜3ヶ月が
あなたの7月&8月の
体型を決めます😾🙌✨✨
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今年の夏を理想の体型で
エンジョイ←古い?苦笑🤣
する為にも♡
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早めに行動しておこう!😼
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今年の夏こそ
堂々と薄着になるか!
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今年の夏も
体系を隠す為の服を選ぶか!
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全ては自分次第だっ‼️😎
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本日も沢山のママたち皆様お疲れ様でした🌹
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#下半身太り諦めない
#諦めない#産後ダイエット#インスタダイエット#ダイエット#産後#顔痩せ#時短レシピ#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエッター#下半身太り#ダイエット仲間募集#足痩せ #宅トレ#産後ダイエット部#つくりおきレシピ#公開ダイエット#産後太り#ダイエット#産後ダイエット部 #低糖質#下半身デブ #綺麗になる #新米ママ #宅トレ #パーソナルトレーニング#離乳食#マタニティー#産後ダイエット仲間募集中

二の腕3回目のお客様です👯🏼‍♀️🎶
←左 初回施術前 右→3回目施術後
右 -2cm 左-1.5cm
サイズダウンされました👏🏼✨
これからの季節、露出も増え二の腕のお肉
気になってきますよね😳🙌🏾
是非ご相談下さい💬



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2018.4.26 Thu
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全身矯正をして痩せやすい身体へ♡
【福岡】大橋
美容整骨サロン プルームです😊
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もう少ししたら薄着の時期👗👒
“そろそろ痩せなきゃなぁ”
そんな事を思っている方も
多いのではないでしょうか??😎
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痩せない理由は
【身体の歪みやリンパの流れ】
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生活習慣(クセ)や重力で
歪んだ身体をリセットしましょう!!
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美容整骨で
身体の歪みや筋肉にアプローチし
姿勢を美しく整え
体内機能を向上を助け
基礎代謝があがることで
痩せやすい身体に導きます!!🙌
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健康で美しくありたい
全ての女性にオススメします💓💓
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背中の筋肉や背骨の関節が固くなると、疲れが出やすく、とれにくい身体になります。

ストレッチやマッサージで、柔らかさを取り戻し疲れのとれやすい身体にしましょう。

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美容整骨全身矯正と小顔矯正を初めて体験されたRさま✨

彼氏に顔が細くなったと褒められたそうです💕

身近な人から変化を言って頂けるとモチベーション上がりますよね⤴️ 私も聞くと1番嬉しい報告です😆

また2週間後もお待ちしてます✨ 【小顔&美ボディ専門店 Alii】
地下鉄桜通り線高岳駅より徒歩3分
地下鉄名城線久屋大通駅より徒歩7分
名古屋市東区泉1-19-10FONTANA602
★ご予約、お問い合わせは
☎︎052-961-0605(施術中は留守番電話対応)
LINE @alii で検索してください✨
ご質問などもLINEからどうぞ
★ホットペッパーからも予約できます

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こんにちは!即日即痩せの🌸整体×ダイエット
jsメディカルSTYLE川崎店です🌸

こんにちは😃
今日もお日様が、眩しいですね!
紫外線等 気になりますネ😔
もうすぐGWですね?
お出かけ前にフェイシャルケアーオススメ致します。

本日の予約状況です。
10時半から
14時半から
ご案内可能です。
皆さまのご来店をお待ちしております✨ *
【ホットペッパー】https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000377517/
【アクセス】JR川崎駅・京急川崎駅 徒歩5分
【電話予約】044-201-1174
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本日の夕飯

少し痩せてた。51キロ代でキープしていきたい。このまま下半身痩せしたい。そうそう、プライベートジムのモニターやります。


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身体を無理矢理動かしていて、
悲鳴をあげてない??😳


そのままだと、運動しても代謝が上がらない、栄養が吸収できない、など!
身体も定期的なメンテナンスは、絶対に必要!!✨
身体をリセットして、リフレッシュ!!



詳しくはDMかLINEまで🌿

・ 💫ご連絡いただく際に、
①お名前
②ご年齢
③ご職業(学生さんはごめんなさい🙇‍♂️)
④お住まいの地域
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます。

LINE👉tecchanne
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3日間!
奇跡すぎます🤔

身体はこんなにも変わります!
宿便も除去され、かなりすっきりしますよー!!✨

お試し価格なので、通常のプランよりも気軽に行えます!!

やる事は、腸を元気してくれるハーブドリンクを、朝晩飲むだけです✨

[1日目]
朝ハーブドリンク🌿 700〜1000ml
昼 OKフード腹7分目
夜ハーブドリンク🌿 700〜1000ml

[2日目]
朝ハーブドリンク🌿700〜1000ml
昼 OKフード腹7分目
夜ハーブドリンク🌿 700〜1000ml

[3日目]
朝ハーブドリンク🌿 700〜1000ml
昼 OKフード腹7分目
夜ハーブドリンク🌿700〜1000ml

お水を飲む量は多いですが、
便がとにかく出ます😳

詳しくはDMかLINEまで🌿

・ 💫ご連絡いただく際に、
①お名前
②ご年齢
③ご職業(学生さんはごめんなさい🙇‍♂️)
④お住まいの地域
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます。

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デトックスして1週間!
約1キロ減りました‼️
たった1キロか〜
って思うかもしれないけど
46キロの壁をやっと越えれた✊🏻
これを増えないように
頑張らないと😭
#産後ダイエット #授乳 #ダイエット記録 #152cm #ダイエット仲間募集中 #完母なのに全然痩せない #痩せたいが口癖 #産後3ヶ月
#むくみ#下半身太り#X脚#骨盤歪み

【夏にむけて間に合うならやるorやらない❓】
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夏に向けて🔥
露出が多くなるこの季節
自信を持って肌見せしちゃいましょ❣️
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12日間飲むだけでこの劇的変化✨👏
ハーブを取り入れただけです♫
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気になる事があれば、
お気軽にお問い合わせください💌
⚠️学生の方にはプログラムのご提供が出来ないので、
ご了承ください。
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朝:MCTオイルコーヒー
昼:ごはん・さば・おから・ひじき・ふき・鶏胸肉
デザートはぶどう🍇
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夜は、職場のチーム仲間とご飯食べに行くことになったから
帰宅後、筋トレしてプロテイン.
居酒屋では
芋焼酎2杯・麦焼酎2杯
サラダ・唐揚げ・焼き鳥・イカなどなど…
デザートは抹茶パフェ🍨
楽しかったし親睦も深まったから良し🙆‍♀️.
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#いのレコ

左脚だけ脚やせマッサージ。
見た目でも、左が細くなったのは分っていただけると思いますが、
【重さ】にも違いが。
ほぼ100%の方が、「軽い」「違いにびっくり」とおっしゃいます。
マッサージを受けた方なら分かるこの軽さ。
軽くなって初めて、今までの脚の状態を知られます。
「どれだけ脚に老廃物たまってたの?」
「これじゃあ脚太くなるはず」と。
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#脚線美

【デトックス⑧日目】
人と向き合うって勇気いるし、苦しいし、それでいて学びがあって自分が成長できるチャンスであり
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目標がなければこの過程も、
この学びもない訳で。
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目標達成することはもちろん大事だけど、その過程でどれだけ成長できたかの方がよっぽど価値のある事だと昨日今日で実感した。
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私は昔から八方美人で完璧主義で、
相手の深いところには踏み込まないようにしていたし、結果が出ない=努力が足りなかった、ってどんなに頑張った自分でも否定する人間だった。
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本当に相手の為を思うなら上辺だけの関係では不可能だし、目標達成の過程でどれだけの苦労をして向き合って、それが将来誰かの希望になる、と学ぶ機会を頂いた。
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感謝が溢れて涙が出る。
今までの生活では味わえない幸せな感情にますます涙が止まらない😂
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デトックスのおかげだし、
トレーナーさんたちのおかげだし
気づかせてくれた友達のおかげ🙏
ありがとうございます。
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デトックスで身体は確かに変わるけど、私が本当に求めているのってこういう心の変化であり成長の部分。
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目に見えないから怪しく思われることが多いけど😢でも目に見える評価に縛られてたら今までと何も変わらない。本気で人生変えたいなら、このデトックスは一つの手段✨
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