#上沼恵美子のおしゃべりクッキング

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昨日の残りリメイク⭐️


#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
鶏肉のケチャップ焼き
少し残ったので
朝ごはんと置き弁当🍱


♡チキンケチャップサンド

♡チキンケチャップライス
・残ったソースでケチャップライス


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今日の晩御飯😋🍴
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鮭のマヨネーズ焼き✨✨
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上沼恵美子さんのおしゃべりクッキングで紹介されてたやつ📺
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テレビ観てて簡単そうなやつはすぐ作ってみたくなるやつ←😂
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タレはマヨネーズにねりごまとポン酢と青ねぎを混ぜたもので、砂糖は入れませんでした😅
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鮭もエリンギもオクラも美味しかった〜😋✨
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#鮭のマヨネーズ焼き #鮭のみそマヨネーズ焼き #ホイル焼き #トースター料理 #上沼恵美子のおしゃべりクッキング #マヨネーズ #ねりごま #ポン酢 #青ねぎ #エリンギ #オクラ

40℃とか……
熱中症にはお気をつけください💦
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月曜日の
『おしゃべりクッキング』のレシピ、
そのままお弁当のおかずにw
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鶏のケチャップ焼き🐤
照り焼きソースに
ケチャップ足した感じw
酸味が抑えられて食べやすいよ🐤
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ごはんは『もっちり五穀』を混ぜて🍚
わたし、かためのごはん派だけど、
それでももちもちして美味しい🎵
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#今日と明日は #同じお弁当
#鶏のケチャップ焼き
#あまいたまごやき
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#自分弁当 #かんたん弁当
#おしゃべりクッキング #上沼恵美子
#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
#料理苦手女子
#おいしいは正義
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ひさびさの旦那ごはん❤︎
旦那さんここ1年くらい
ほんとに休みがなくって、
1日まるまる休みって月1回ぐらいしかなく、
その日が今日だったんですけど。
私が仕事から帰ったら、
ささっとコレ作ってくれた🍚❤︎
どうやらたまたま、
えみこのおしゃべりクッキングを見たらしく、
今日はコレ作ろう!と思ってくれたそう。
鶏肉に味付けはケチャップ、マスタードなどなど。
美味しかった( ; ; )❤︎
そして、
何も言ってないけど、
洗濯もしてくれてたし、
買い物もクリーニング受け取りもしてくれて、
お庭の掃除までも😭🙏🏻
わたしは3連休すべて仕事やったけど、
旦那ごはんで疲れも吹っ飛びました!
ありがたやー!

#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
#旦那作
#マリメッコ #marimekko

晩御飯です💕
今日はお義父さんが立派な鯛を持ってきて下さったので、とても豪華な夕食になりました🐟
メニュー
鯛のアクアパッツァ
カルパッチョサラダ
コンソメスープ
バゲット🥖
です⭐️
なんと、60㎝の大きな鯛を釣り上げたお義父さん!リタイア後は新車の立派なキャンピングカーを購入して、全国へ釣りに出かけたいそうです🎵太っ腹だなあ…💦

鯛のアクアパッツァのレシピは上沼恵美子のおしゃべりクッキング。カルパッチョサラダは、クックパッド「簡単に!お洒落な鯛のカルパッチョ」です🌼

アクアパッツァは途中、水を加える所、全部白ワインで調理しました!鯛も生で食べて良い新鮮なものだったので、相乗効果で美味しさ倍増❤️おうちごはんで、ここまで出来たら最高です🎵
うちのトイプードルに鯛をお裾分けした所、目をキラキラ輝かせていました😉💕

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実家に行ってくつろいでたら
上沼恵美子のおしゃべりクッキングでやってたコレ( ´∀`)σ

https://www.asahi.co.jp/oshaberi/

美味しそー😍って観てたから
分量は知らんけど、レシピ覚えてたし
夜ご飯に作ってあげた🎶 (*゚▽゚*)💕💦💦ヤバウマ‼️ ケチャップだけより酸味が少なくて
酒とお醤油、砂糖(エリスリトール)
ちょびっとみりんも😍
混ぜたタレはすごくいい感じに出来て、ホント美味しかった🤩✨✨ 出来たてが美味しいからね。
次男帰ってくるのに合わせて
今から1からまた作る(おさらいかっ🤣笑)

こんにゃくは作り置き←昨日作った‼️ 豆腐に入ってるピリ辛の肉味噌は、これも作り置き〜、からの
冷凍しておいたやつ使用( *´艸`)
水切り豆腐と炒めてみたらいい感じに。

昨日、空き瓶にピクルス作っておいたからそれも出来てた‼️(*゚▽゚*)💕 雑穀ごはん…
ワタスは食べてません😝🤚🏼 明日は美容鍼‼️💗
行くので、糖質ゼロ麺料理作ってられないな〜という事で、明後日からにします(ひっぱるなぁ〜😵笑)

1日1食をインスタにあげればいいってやつだから、朝でもいいのか😊
朝に食べれたら食べよう‼️ 全国で6位の、岐阜県多治見市の
梅園ってお店のどら焼き
…食べました😍ぜんざいも。

2週間気をつけるから😑💦
運動もするから😑💦 相方の誘惑に勝てる
強い意志をください‼️‼️‼️
なんだかんだ、
今日はあんこdayしました。 #鶏モモ #上沼恵美子のおしゃべりクッキング #晩ごはん #昼間観たから #やってみた #美味しすぎ #ご飯は食べてないよ #こんにゃく煮 #ピクルス #食べるの好き #作るのも好き #適当だけど #美味しいもの食べたい #ごはん記録 #ごちそうさま #太るわ

きのうのお昼ごはん ‎𐩢𐩺


#キーマカレー 🍛
✻四川風#冷奴 .
#サラダ .


かなり久しぶりのちーこメシ。
みなさんごぶさたしております◡̈⃝❁

久しぶりの投稿なのに
#ひとりごはん なので、簡単ごはんです(> <)

私はいつも粉でカレーを作る時には隠し味で
#おたふくソース#インスタントコーヒー
をちょこっと入れます。
そうするとコクがアップする気がするんです♡
→気のせいかもしれないけど 笑

今回はカレーよりも写真2枚目の四川風冷奴が
かなりのヒット‼

#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
でやってたやつなんですけど、
刻んだオクラとザーサイと豚肉を
軽く炒めて醤油と花椒で味付けしたものを
豆腐に乗っけて、お好みでラー油やパクチー、
砕いたクルミをかけていただきます。
今回はクルミ無しでやったけど
パクチー嫌いな人は葱で。
花椒がなければ黒胡椒でも全然OK👍✨
ちなみに今回使ったザーサイはセブンのやつです!
使い切りサイズで安いし、良く買います♪

このレシピかなりオススメです◡̈*✧


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鯖をどうしようかなあって#上沼恵美子のおしゃべりクッキング で検索して…鯖の#アマトリチャーナ レシピにバルサミコ酢を加えて🤗
#夏野菜 のサラダ🥗には#ビーツ#赤玉ねぎ#ピクルス 🥒🥒色が本当に綺麗〜💕💚💕💚全て加工なしですよ❣️
#おうちごはん #おうちイタリアン #横浜産 #手作りピクルス 🥒🥒#homemadepickles #beet

#上沼恵美子のおしゃべりクッキング 番組最後まで隙がありません(笑)

こんばんは🌉
異常事態な暑さ😨
夕方になり我が家は高層だからまだ風が入って涼しげです🎐

毎日飲んでる甘酒が熱中症予防になるそうで知らずに飲んでましたが嬉しい🎯🤗
レモン黒酢とブレンドしてみたら🍹
なかなか、まいう~~~😋🍹😋
今黒酢飲料にはまってます🤗💗🤗 晩ごはんに上沼恵美子のおしゃべりクッキングを参考にして📺🍴
豆腐となすのサラダを作りました🙆👌💗
火を使わないメニューでいい感じ❣️
#異常な暑さ#高層#涼しげ#熱中症予防#甘酒#黒酢#レモン黒酢#みつかん#上沼恵美子のおしゃべりクッキング#火を使わない


超手間がかかったけど、美味しかった(* ॑꒳ ॑* )
#節約料理 #上沼恵美子のおしゃべりクッキング #豆腐のナゲット

2018.7.14 (土)晴れ

昨夜の一品

今回は「おしゃべりクッキング」のレシピ
で作ってみました。

ピーマンからお肉が全くはがれず
仕上げに絡めた甘辛タレも美味!

作りおきして、野菜炒めや豆腐ステーキ
にもいいなぁ😍

たれ:砂糖小さじ1 酒小さじ1 醤油大さじ2
水大さじ2 ゴマ油少々 おろしニンニク少々

#家庭料理 #夏料理 #夏野菜
#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
#ピーマンの肉詰め
#お家が一番 #おうちご飯
#mygoodroom #residencepix
#homecooks #sweetpepper

料理番組を見て、いいなと思って作ってみたよ。バランス取れていいね。

#上沼恵美子のおしゃべりクッキング
#豆腐サラダ #🍆 #🍅 #いいね #いいね返し #インスタ映え

#朝日放送テレビ #上沼恵美子のおしゃべりクッキング #岡本健二 #ちくわのねぎ焼き
表面カリカリ中ふわふわもちもち
安い食材で結構お腹に溜まる一品
#卵不使用 #ちくわ #青ねぎ #片栗粉
※岡本先生のレシピではちくわ6本です

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