#一番大切な

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さほ's birthday💝

さほの貴重な17歳の誕生日いただき〜✌🏽️✌🏽️

一緒に過ごしてよかったと思ってもらえるように
たっくさんサプライズしかけて色々計画立てて
いっぱい練習して、どうにか大成功かな!?😂

一つ一つ最高の反応してくれるさほを見とったら
ほんとにうちまで幸せだった〜〜♡

最高の1日をありがとう!

そして17年前の今日
生まれてきてくれてありがとう!!

#いつまで経っても#一番大切な#友達だよ

yogaの前に色々チェック
気持ちがモヤモヤしてる
股関節固い
正座はかなりできる
ストレッチよりも
まずは緩めること
呼吸をすること
あー💦
これは日常生活でも同じ
肩にチカラが入っていたり
ストレスで呼吸が浅かったり
自分のダメダメを吐き出したい
あー💦
yogaって哲学だわ
…と思わずにいられない
#yoga
#毎日修行
#泣きたい
#会いたい
#一番大切な
#東京マグロ族

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バイトで特に付き合いが長かった後輩🙌
過去の事振り返ると思い出たくさんありすぎる
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男少ない時期にサッカー好き後輩来た時は嬉しかったなー
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人いなくて一時期3人シフトめっちゃ続いた時もあった〜
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店長が倒れた時も‪‪💦‬‬
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2人とも仕事がめっちゃ出来るし一緒にいて楽だった笑笑

飲みもめっちゃ行った🍻
毎回楽しすぎて飲みすぎた記憶しかない笑
今後も飲み行きたいなー
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頼りない先輩だったけど、ついてきてくれて本当にありがとう。感謝しかない🙏
#0210
#バイト
#一番大切な
#後輩
#生井くん約3年間
#大塚くん約2年間
#大体そんな感じ
#これからもよろしく

#パグ#一番大切な#命の恩人#元気の源
そろそろ2代目を迎え入れたいのだけど…なかなか出会えません💦

今日
嫁は33歳になりました

先日
黒んぼとよく行っていた銀座のベルギービールのお店に久しぶりに連れて行ってもらいました

入籍する前に色々ここで相談したもんだ

と懐かしく思いました
(たった一年前だけど笑)

ドッタンバッタンした32歳でしたが
私は相変わらず元気です

これも偏に我慢強く優しい主人のお蔭です
ありがとう満太郎٩( 'ω' )و
そんな私の33歳の抱負は
「何はともあれほどほどに」です笑

皆さま
今年もよろしくお願い致します

#今日は黒んぼの嫁日記 #今日もうちの旦那は黒い #この前野球から帰ってきたら顔真っ赤 #既に太陽は主張強め #この夏もきっと真っ黒黒んぼ #相変わらず #女子力 #高い 黒んぼがこの前買ったきてくれた#スリッパ#choice#最高 だった #女心 が分かっていないと選ばない#nice #color 黒んぼは只今#温活#益々 #女子力高い #美意識 の固まり#そんな黒んぼ曰く #一番大切な#美容法#たっぷりの #睡眠 #嫁は今日 #朝 #4時に起きたわ #どーゆーこっちゃ#ビール #beer #銀座



* 2018 . 2 . 1 *


おはようございます☺︎


今日から2月ですね*:.*.


冷え性がひどくてひどくて
辛いよ〜(>ω<、)


毎日、身体が温まるもの温まるもの。。


今朝は、ごぼうのポタージュでスタート♪


作った乾燥生姜を入れた熱々のほうじ茶もボトルに入れていってきます💪


#一番大切な
#朝時間
#朝ごはん
#手作り
#ごぼうのポタージュ
#ぽかぽか
#毎日
#温活
#今日も一日頑張ろう
#よい一日を
#うつわ
#奥田章 さん

懐かしのこの日から、およそ3ヶ月…✨ #徳島県#四国 に✨
#キッズグラファー 誕生!!!
キッズグラフの奥深さ・魅力を たっぷり味わってくださった
@babymine.mikiemi 三木恵美先生
#おめでとうございます
#合格 喜んでくださる声に#涙
「嬉しいけどなんだか寂しい」
と言ってくださり#また涙
昨夜は、お互い興奮して眠れず。笑
3ヶ月間の#キッズ達との思い出話 が通話後も止まらずでした!
…って、私はお会いしたことないキッズ達なのですが。
実際に会ったことがある感覚になっております。
なぜなら#キッズの心を撮れるのがキッズグラフ
時間を忘れて、夢中になって、
共に考え、深めてきた時間。
私にとっても、かけがえのない時間です。

こうして受講生様が、キッズグラファーとしてデビューされた今
また新たな感動に出逢い…
#キッズグラファー講座
ますます#講座愛#深まる
素敵すぎるお写真を、またご紹介いたします〜❤︎
何度言っても足りないくらい!#おめでとうございます
#感動を#ありがとうございます
#早く#お逢いしたい
#むふふ ❤︎#わーい🙌
#キッズグラフ#大好き
#キッズの自信に#かけがえのない経験
#キッズグラファー講座
#深みを伝えたい
#一番大切な
#コミュニケーションスキル と共に
熱く楽しく❤︎お伝えします📷☺️✨
#2018年 本格始動しています
まもなく新たなスタートをする女性も🤗️💕
【Mahana】
キッズグラファー
神村沙季奈
ただいま2月中旬頃〜スタート可能です
🌸お気軽にお問い合わせください🌸

Happy Birthday🎉🎁🎂
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今日は世界で一番大切な我が子の、10代最後のお誕生日♪ (〃∇〃)ノ☆
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こんなにちっちゃかったのに…
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今も変わらず素直でほんとに優しい子です✨
(親バカですかね笑っ😅)
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10代最後の歳、
今しか出来ないこと、思い切り楽しんでね❗
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お誕生日おめでとう🎉
素敵な一年になりますように✨
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#誕生日#おめでとう#一番大切な#我が子#息子#ハッピーバースデー#happybirthday#10代最後#今しか出来ないこと#思い切り#楽しもう#学生#プレゼント#リクエスト#素敵な一年に

セラピストにとって、一番大切なのは、まず『心✨』だと、最初に先生から教わりました。
直接、肌に触れさせて頂くのだから、邪心や欲にまみれていたり、自分自身の心が疲れていたのでは、それはすぐにお客様に伝わるよ、いくら技術や知識があっても、元気にして差し上げられないよ、と。
私と娘を、『リンパセラピエ✨』へと導いてくださる、自分が教える唯一の条件がそこだったんだと、面接の時に、ニッコリ笑いながらおっしゃってました。
大きく、すっぽり包み込むような施術が出来る手👐を持った、セラピストさんはとても魅力的✨✨😍 決して、大きな手とは言えない私達に、先生は 「大丈夫‼️情熱を持ってやっていれば、必ずそれに応じた身体になってゆくからね✨✨」 そこは逆に問題ない、と。
あの時、先生がおっしゃってた意味が今、本当によくわかります。
それを教えてくださるのは、お客様😊
月に一度、お身体のメンテナンスにお越しくださるA様から
「時間ばっかり気にしてる人は、されててもすぐわかるで。二度とされたい思わへん。」 身長148センチの私。
施術中、お客様から
「絶対、小さい手しとってのはずやのに、すっっごい大きく感じる💓不思議〰😍」 と、後で
「ちょっと、手見せて」
とよく言われます😁
技術や知識だけじゃない、本当に大切な事✨を教えてくださる先生に、お出逢い出来た事に感謝です✨✨😃😃✨✨ それと共に、セラピストにとって、これは欠かせないと感じるのが
『あったかい手👐🔥』 冷たい手👐☃️で触られたんじゃ、筋肉ますます縮こまっちゃいますもんね😣
自分達の体調管理も必須‼️
普段から身体を温める食材にも気を配り、定番の『生姜🔥』は、ホントよく使います😃
刻んだりすったりもよくしますが、便利なのがこれ🎵
生姜パウダー✨✨ 加熱して乾燥させた生姜の方が、身体の中で熱🔥を長く保ってくれるそうです😃
スライスして、蒸して、天日干し☀️して、フードプロセッサーにかける……で作るのがベストですが、なかなかそこまで時間かけられませんよね😁💦 スーパーにこんな生姜パウダーの瓶あります。
カップスープやお味噌汁、何にでもパパパッと振りかけるだけ🎵
すごい簡単🎵😁 我が家の毎朝の定番🎶
冷え性のお客様にも、オススメしてます。
厚着や暖房器具だけに頼らず、『冷えない身体🔥』目指しましょう😆😆 #我が家の#毎朝の#定番#朝食#身体を温める #生姜#生姜パウダー #カップスープ #お味噌汁 #何にでも #使える #簡単#便利 #冷え性の味方#おすすめ #冷えない身体作り #温活#温かい心 #温かい手 #セラピストの条件#先生に感謝#出逢いに感謝#知識技術だけじゃない#一番大切な#大事なこと #教わりました #セラピスト #ヒーラー #おとぎの国リラクゼーション心彩

🍛ROCKETS

今天,最後一天日本🇯🇵打工生活
也是一捲底片🎞的回憶
用24張拍了1️⃣店2️⃣店
就這樣待了10個月的地方

這幾天一直沒有感覺好像要結束了
就在要下班了跟店長來個感性感謝文就突然眼眶泛淚
ほんとに最後だね🔚
的實感衝上來認真難過😭
然後邊坐電車🚃邊拭淚💦
原來還是無法灑脫的說再見
原來離別👋🏻還是感傷的


#日本#東京#渋谷
#バイトの生活#記念
#一番大切な#思い出 ♥️
#Gudak

帰省した友達に会うために
学生時代の友達
集合〜〜

もう楽しくて仕方がない
なんにも緊張しないし
気を使わなくていいし
会っただけで笑ってるし
暗い話なんか一切しない

みんな食べるの大好きだから
ひたすら食べる
乾杯してるけど
全部ノンアルコール
飲まなくても
ずっと楽しい

21時集合で終わったの3時過ぎ
仕方がなく
後ろ髪引かれながら
お開きに
またねー来年待ってるね
#集合 #友達 #一番大切な #学生時代 #気を使わないメンバー #ずっと楽しい #笑う #楽しい #楽しい時間 #楽しすぎた #たくさん話した #たくさん笑った #たくさん食べた #食べたのに #また食べる #みんなが笑顔 #みんなだから #またね #来年 #また来年 #それまで頑張る #楽しかった #余韻に浸る #写真いっぱいとった

おはようございます☔️
今日は雨だぁー💦💦💦
ちなみにまた飲んでしまい…💦
途中逃げたwww
みんな仕事忘れてる💦💦💦
朝からbellaちゃんと朝から遊んでる最中❤️❤️❤️
ご飯待ちしてる姿が可愛い過ぎる💋💋💋
人生にいるべきなのは、自分を笑顔にさせてくれる人だけ。
bellaいつもありがとうね💕💕💕💕#おはようございます#雨#朝から#はしゃぎ過ぎ#元気まんまん#疲れないのかな#可愛い#人生#一番大切な#宝物#チワワ#マルチーズ#ミックス犬#溺愛#甘やかしてしまう#ママお仕事頑張る#mybaby#dog#lovely#life#lifestyle#followme#followback#instagood#instagram#instadaily

綾子とまんパク♡
美味しいのいっぱいで匂いだけでまんプク♡

デトックス明けで食べたいものかなり我慢したので、来年リベンジ!

#happymonday
#まんパク #2017
#昭和記念公園
#立川の都会っぷり
#聖お兄さんの世界とだいぶ違う
#フードフェス来ちゃったけど
#一番大切な#回復食期 #真っ只中
#綾子 #ありがとう #♡

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