#ワークアウトライフ

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Shoulder day🤗
7種目ほど!

気をつけないと、すぐにでも予定体重をオーバーしてしまいそうなので、自制心が必要である(;´Д`A
強い心が必要な年末…。 #workout #workoutlife #eatclean #training #trainhard #instafitness #physique #shoulders #diet #gohardorgohome #leanbulk #bodybuilding #noresttobethebest #iatk #肩トレ #ダイエット #外食を乗り切るのは鉄の意志 #トレーニング #筋トレ #ワークアウトライフ #フィジーク #ハンバーガーの誘惑が恐ろしすぎる

連日の暴飲暴食からの久トレ💪何度もゲー出そうになりました😂@六本木 #ワークアウトライフ #なんと体重増減なし #身体の神秘😂

Arm day💪

今日の腕トレ!インクライン気味のシーテッドカール!ドロップセット!

フルムービーは、オンラインサロンKingYuasaFitnessにあげてます👍

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運動してプロテイン飲んでこれから#肉 🍖
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#shibuya #ゴールドジム #goldgym #プロテイン #ワークアウトライフ #渋谷

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研修会の後、
慌ててゴールドジムに行き、
ビジター利用で筋トレをして、
慌てて自撮りして、
慌てて駅まで行って、
慌てて駅構内でプロテインを飲みきった始末。
頭ボサボサなのは慌ててたからで、
普段は整えてます。
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ビジター利用だけど、
ほんっとパワースポットです、ゴールドジム様‼︎
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