#ワンプレート

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週末は家族やカップルで一緒に料理をしませんか?
遅く起きた日のブランチにぴったりの「ピザ&ポテサラトースト」は手軽に作れるのに食べごたえ満点のおすすめの1品ですよ♪
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【Produced by タップル誕生】
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趣味でつながる恋活サービス「タップル誕生」はこちら
https://tapple.me/
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▼レシピ
2人で作るピザ&ポテサラトースト
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●材料2人分
・ 食パン
・ バター
・ マヨネーズ
・ ケチャップ
【ピザトースト】
・ ハム
・ ピーマン
・ スライスチーズ
【ポテサラトースト】
・ ポテトサラダ
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●作り方
①食パンにバターを塗る。
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②【ピザトースト】
マヨネーズとケチャップを①の食パンに塗る。
スライスチーズ・ハム・ピーマンの順に具材をのせ、トースターで加熱する。
仕上げにケチャップとマヨネーズをかけ完成。
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③【ポテサラトースト】
ポテトサラダを①の食パンにのせ、トースターで加熱する。
仕上げにケチャップとマヨネーズをかけ完成。
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Today's breakfast.
おはようございます
初物のとうもろこしがうれしい朝
木曜日がんばっていきましょ☺︎
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タコ アボカド トマトのキムチ和え
もずく酢とろろのせ
黒豆
とうもろこし
えのきの肉巻き 九条ねぎの肉巻き
鮭の塩焼き
ピーマンきんぴら
アスパラと牛肉のオイスターソース炒め
おかひじき お揚げ みょうがの混ぜご飯むすび
パイナップル アメリカンチェリー

娘たちの朝ごはん ミニスティックおにぎり
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Breakfast for my daughters.
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おはようございます(*^^*)
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今日も良い1日を ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
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・菜飯のミニスティックおにぎり
・レンチン卵焼き
・ウインナー
・もやしのごまドレ炒め
・お麩とわかめと野菜のスープ
・プチトマト、スナップエンドウ
・オレンジ
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#朝ごはん #朝時間 #breakfast #こどもごはん #おうちカフェ #おうちごはん #こどもにやさしいごはん #幼児食 #ワンプレート #和朝食 #スティックおにぎり

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こんばんは☺︎
いつも1週間献立考えてから買物するのに
今日のごはん抜けてました。
なので家にあるものでパスタに。
じゃが芋とさつま芋のポタージュと
いつかの冷凍してあったRIKIのパン
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♡ʾʾツナとトマトと大葉の柚子胡椒パスタ
♡ʾʾじゃが芋とさつま芋ポタージュ
♡ʾʾパン…何パンやっけな⁇

2017/05/26
こどものごはん
*ライオンさんカレー
*ほうれん草ポテトサラダ
*バナナ
*麦茶
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今朝はごはんを炊き忘れていたので、おうどんを出したら
「ごはん…ごはん…ないの…⤵︎」
と、息子のテンションがめちゃくちゃ下がってしまったので…😰
お昼はカレー🍛
具は、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、なす、パプリカ、エリンギ、合挽き肉。
スパイスは、クミンシード、パプリカパウダー、ターメリック、ナツメグパウダーを使いました。
真ん中にごはんをよそってルーをかけたら、なんかライオンに見える〜😍と思って急遽ライオン🦁カレーにしてみたけど…
どんどん、ライオンから遠ざかり、猫だかクマだかなんだかわからんモノに…😑💔
息子は無反応でした。
#わかる
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調理中、キッチの床に玉ねぎの入った袋をドンと落としてしまって、思わず大きい声で
「あーっ!やっちゃった」
と言ったら息子が
👶🏻「たーちゅーぶ?(だいじょうぶ?)」
と言いながら駆け寄ってきてくれました😭😭😭 初めての出来事に感動‼️‼️
👩🏻(た、たーちゅーぶ…?youtubeが見たいのかな…?)
とか思ってゴメン!息子っ…
かぁさん、たーちゅーぶだよぉお!!
(ここで息子を抱きしめる)

オムライスワンプレート☺

#玉ねぎ沢山オムライス

#寒天と生ハムサラダ

ご飯少量に玉ねぎたっぷりで ヘルシーオムライス♪ ☘ケチャップソースは サンバルアスリ(チリソース).ブラックペッパー.エジプト塩少々.バルサミコ酢少々で スパイシーケチャップ作りました⌣̈⃝🍵 忙しい週末…✋ ))皆様もがんばってください♪

#おうちごはん#ワンプレート#おうちcafe#ワンプレごはん#うちカフェ#クッキングラム#おうちランチ#おうち時間#delistagrammer#foodpic#foodie#foodphoto#Japanesefood#instayummy#igfood#yummyyummy#cooking



KIRINより発売された
ノンアルコール.ビールテイスト飲料
「零ICHI」を試飲させて頂きました✨

人工甘味料や苦味料を使用しない
麦の旨みだけを引き出した本格的な味と香り。
これでノンアルだなんて😳👏🏻✨


キリンビールさんでは
こちら零ICHIのキャンペーンを実施中です。

お皿をゼロ
お箸やカトラリーをイチと見立て
お気に入りの一皿を真上から撮影し
#わたしのゼロイチ とタグを付けて
Instagramにpostすると
10,000名に『 零ICHI 』が当たります。
キャンペーンは6/20(火)まで🤗


主婦って 飲みたくても今は飲めない。
そんな時って結構多くないですか?
まだまだ家事や仕事が残っている。
子供のお稽古のお迎えがある。
妊娠授乳中などなど。。。

そんな時は、お料理に合う
KIRINの零ICHIで 一日の乾きを癒しましょ♡
もちろん酔わないので
その後の家事や育児も頑張れますね😉✨


わたしのゼロイチは
好きな物を ちょっとずつ盛り付けた
ワンプレートにしてみました。
茄子のお料理から時計回りに

✦ฺ #坊さんの気絶
✦ฺ枝豆ペペロンチーノ風
✦ฺスパイシーバルサミコチキン
✦ฺひょこまめたっぷりの #ラタトゥイユ
✦ฺりんごのクリームチーズサンド
✦ฺ水茄子生ハム
✦ฺエスニック風アボカドパクチー

です😋♩
今週もお疲れ様でした。
素敵なプレミアムフライデーを❤️




#丁寧な暮らし
#クッキングラムアンバサダー
#日本が元気になるご飯
#晩ごはん #晩御飯 #夕食 #和食
#日々 #暮らし #器 #うつわ #食器
#おうちごはん #お家ごはん #晩酌
#中里博彦 #中里博恒 #心和庵
#アクタス#actus #公長齋小菅
#KIRIN #ゼロイチ #零ICHI #ノンアル #kirin_pr

⋆*2017.5.26.fri

ワンプレートの朝ごはん(ق)

昨夜 エアコンをつけてしまいました。
自分に素直になってみました( ◜◡◝ ;)



オレンジページとパナソニックのおいしい7days企画に参加しています!



#おいしい7days
#7daysパーシャル
#パナソニックビストロ
#パナソニック冷蔵庫

MOST RECENT

今日も1日お疲れさまでした💮

直売所で肉厚の姫鯛めっけ~♪ 。
こりゃ、買わずにはいられない(@_@) ‼

今夜の晩ごはんはいらないと言っていたのに、
急きょ食べると帰ってくるじぃじ。

みんな分の野菜サラダ…
減ってしまうパターンに(。>д<) 笑 ‼

急きょ要るのも、要らないのも
主婦にとってはなかなか大変だ~笑。

今日の晩ごはん
・鯛のみぞれ煮
・ほうれん草の醤油麹和え
・こんにゃくサラダ
・玄米
・味噌汁
・果物(りんご、みかん)

#魚#鯛#みぞれ煮#ほうれん草の醤油麹和え#サラダ#ごはん#玄米#梅肉#おにぎり#漬物#果物#夕飯#夕食#夜ごはん#わが家の晩ごはん#おうちごはん#田舎ごはん#ワンプレート#気まぐれプレート#大人のお子さまランチ#日本食#和食#家庭料理#手料理#一汁三菜#おばんざい#デリスタグラマー#クッキングラム#暮らし#ごちそうさまでした

▷2017*05*27

娘ごはん◡̈♡

今日のMenu✧.*
#唐揚げ
#ポテトサラダ (じゃかいも.人参.きゅうり)
#野菜サラダ (レタス.人参.新玉ねぎ.かいわれ.コーン.ブロッコリー.ミディトマト)
#そぼろ丼 (鶏そぼろ.炒り卵.人参.枝豆)
#中華スープ (もやし.わかめ)
#オレンジ
#牛乳
でしたぁ〜❢

#希愛ごはん#今日のごはん#お家ごはん#夜ごはん#夕ごはん#娘ごはん#子供ごはん#幼児食#お子様プレート#お子様ランチ#ワンプレート#ミッキープレート
#dinner#kidsfood#kidsmenu#instafood#igfood#japanese#japanesefood#foodpic

サラダもりもり 野菜最高 チキンだけ焼いた




わたし流シンガポールチキンライス

#ジャスミンライス に香辛料と
手羽元 #鶏ガラスープ で炊く

娘ちゃん なんか香港の香りするけど
なに???と言わた。
ナイス嗅覚。

#トレビス #新玉ねぎドレッシング
かけてサラダ。
#しょうがソース を作り 鶏肉と
ご飯にかける

美味しい〜。一気に東南アジア。
#チリソース 添えて

#パクチー#タイバジル#ミント
ハーブたち最高

たまごパクチースープ と頂く。

#おうちご飯##ワンプレート#アジアンフード#foodinsta #cooking #イッタラ#ティーマ#アラビア#coco#小さなの庭のめぐみ#自家栽培#収穫#staubu

☺︎
🌱
こんばんは〜🍻✨
今日も暑かったー😦💦
早めに…かんぱーい🤤🍺✨
昨日友だちとごはんに行って
食べ過ぎちゃって💦朝起きたら、
マツコに変身してるよ、きっと✨
って話して盛り上がって、起きて
ビックリ!!無事マツコに変身して
ました(笑)

パクチー祭りプレート♡
ペヤングのパクチー焼きそばをアレンジ
して、トッピングにパクチーチップス➕
するめキムチ➕豚肉💛
パクチー焼きそばのソースが好みの味です😄
パクチーチップスはパクチー天ぷらですね✨
パクチー好きにはたまらないゴリゴリ感が
いい感じですよ☝️✨
✴︎キリンラガービール🍺
☺︎2017.5.26☺︎
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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#healthy #diet

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こんばんわ٩(ˊᗜˋ*)و
時間帯のズレがあるけども+*
いつかの朝昼ごはんpic🥐💕
*
ル ブーランジェ ドゥモンジュで買ったクロワッサンで朝食😋🍴
めちゃめちゃ美味しかった~♥️
クロワッサンって人によって食べ方あるよね💋剥いて食べるか◡̈⃝︎ちぎって食べるか◡̈⃝︎
私はちぎって食べてたんだけど、剥ける事を思い出して👅剥いてみたら凄い楽しかった☜笑
皆さんはどうやって食べますか~😙?
それと前日余ったポトフとぶどうも一緒にね~🥗🥐🍇+*
料理も盛り付けも大好き♪♪
良い朝食でした🕊✨
*
*
#銀座シックス #gsix
#ルブーランジェドゥモンジュ
#leboulangerdemonge #🥐
*

水曜日の晩御飯!
洗い物が面倒でワンプレートになりがち🙆‍♂️ フランスパンにおばあちゃんお手製の肉味噌+クリームチーズ合う〜❤︎ 最近はやっと仕事と家事の両立に慣れてきました😖毎日ぼちぼち頑張ろうか〜。。! #おうちごはん #ふたりごはん#ワンプレート

娘ごはん



2017.5.26
夜ごはん
・トマトソースパスタ
・チーズスティック
・ひじきの煮物←しつこい😂
・🍉
パスタ🍝少し残してあとは完食😋

本格的なイヤイヤ期に突入した感じ💦
何でもとりあえず『イヤっ!』と言われます。
🙋ごはんよ〜 👧イヤっ
🙋買い物行こっか 👧イヤっ
🙋お風呂はいるよ〜 👧イヤっ
🙋寝るよ〜 👧イヤっ
🙋💩変えるよ〜 👧イヤっ

完全にイヤイヤお化けです😩
口を開けばイヤっ!
保育園の送り迎えも悪戦苦闘😭💦
登園は車から降りたくない!クラスに入りたくない!
お友達が行こ〜って手を繋いで迎えに来てくれるのにそれを振り払う娘😔
降園は友達や先生と離れたくない!帰りたくない!公園でシューしたい!
と、まぁ私を困らせる困らせる😑
まっすぐには帰らせてくれません…
仕事で疲れて帰って来て体のあちこち痛くてこっちが泣きそう〜😭😭
これも成長のひとつなんだろうけどこう毎日繰り返されるとまいるよね😫💦
先生にも相談しながらとりあえずこのイヤイヤ期と向き合うしかない💪🏻
どうやら園ではお利口さんらしい😳
先生曰くお母さんを困らせたいのかもしれないねって…
お腹に赤ちゃんがいることもわかってるし何かをいろいろ感じとってるかもねって💦
一緒に頑張りましょうね!って言ってもらえて心強いです👏🏻👏🏻


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★ワンプレートディッシュ★
・カレーマカロニサラダ
・切り干し大根煮
・明太マヨポテトサラダ
・海老はんぺん焼き



載ってないですがきのこソテーサラダもありました🍴
海老はんぺんはお嬢様(5歳)にコネコネ作ってもらいました。簡単だから一緒に作るには持ってこい😊⤴ #ワンプレートごはん #ワンプレート #夕食 #ディナー #お料理アルバム #お料理勉強中 #おうちごはん #今日の献立 #デリスタグラマー

ミートオムレツ。私の担当です😎⭐️人参とかぼちゃの味噌汁👍ワンプレートにしてみました😎肉質が良くてとても美味しかったです⭐️ #おうちごはん #foodporn #food #ミートオムレツ#ワンプレート

今日のに夕食🍴
⚫豚しょうが焼き
⚫ポテトサラダ
⚫さつまいも煮たの
⚫お味噌汁(新玉/人参/大根)

ポテトサラダには残っていたブロッコリーの茎も入れました。
飲み物は昨日スーパーで激安だったライムの炭酸です。

朝から全身蕁麻疹だらけで、一日中静か~に過ごしました😢
原因不明のボッコボコ😁

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2017.5.26
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いつかの#野球観戦おつまみプレート
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🌱#ポテトサラダ
🌱新タマネギの梅酢ピクルス
🌱#揚げ出し豆腐
🌱トマト
🌱#カツオのたたき
🌱たけのこのバター焼きクミン風味
🌱#ピーマン肉詰め
🌱カレー鶏キャベツ
🌱ハムネギ卵焼き
🌱ヨダレ鶏←買ってきた
🌱山芋ポン酢
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カツオのたたきタマネギで見えないし💦
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冷蔵庫整理にちょっとずつ野菜のおかず
次の朝ごはんにも🌿
綺麗に食べるとスカッとします😊
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Appetizer plate
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とっても香りの良い採れたての大葉を頂いたので、贅沢使いのおろしハンバーグ。
ポン酢は王道だけれど、やっぱり私はハンバーグにだってセゾンファクトリーのたまねぎドレッシングをかけてしまう。
だってシャキシャキ玉ねぎかたっぷりでおいしいから。

たけさんみたいに、週の半分パート勤めで、空いた時間は畑!なんて生活に憧れてしまう☆
#テーブルフォト#暮らし#ワンプレート#ワンプレートご飯#マニカレット#ハンバーグ#日々のこと#丁寧な暮らし#夕食#セゾンファクトリー#たまねぎドレッシング#おうちごはん#おうちカフェ#豆腐ハンバーグ#青じそ#大葉#ありがとう


***よるごはん***
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*ニラとネギ豚のスタミナ炒め
*イカと水菜のサラダ
*椎茸と小松菜の生姜和え
*しめじとサニーレタスのスープ
*白米
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今日も常備菜でよるごはん◡̈❁
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昨日は夕飯の後に、1人で立ち上がって5歩トコトコ歩けました♡ʾʾ(9m26d)
保育園が良い刺激になったのかな⑅◡̈*
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慣らし保育2日目✩︎⡱
*泣く時間が減った
*少しおもちゃに興味を持つ
*周りをキョロキョロ
*マグマグから水分補給が出来た
*離乳食は8割食べれた
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今日もよく頑張りました( ˊᵕˋ )♡.°⑅

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