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#リーボッククロスフィット

MOST RECENT

これは自分が普段使っている @strengthwraps のリストラップです!
スナッチやクリーンなど色々なリフティング動作での手首のサポートとして重宝しています!
来週から始まるCrossfit OPENに向けて1ついかがでしょうか?
興味のある方はメッセージ等でご連絡ください!

We had so much fun time last weekend at Cupid's revenge competition 2018!! Thank you for making feel strong and joining with me my partner @yay_itsjae !!! Our last time scaled lol Next year will we be Team tones or tans?lol #teamtonedandtanned #cupidsrevenge2018

フィットネスインストラクターのreikoです✨
皆さん、おはようございます✨
土曜日、久しぶりに高熱が出ちゃいましたが、体調回復しました✨インフルでは、なかったようです✨皆さんから、沢山コメント頂いて元気になれました✨本当にありがとうございます💖
今朝のトレーニングは、ゆっくりストレッチポールで筋膜リリースマッサージ✨心も身体も、ほぐれますように💕今日も一日、ハッピーだといいなぁ💕
#ジム#トレーニングジム#朝活#朝トレ#トレーニング#ストレッチポール#筋膜リリース#トレーニングウェア#プーマ#リーボック#リーボッククロスフィット#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#筋トレ好きな人とつながりたい #ワークアウト#ダイエット#減量#ボディメイク#フィットネス#フィットネスインストラクター

フィットネスインストラクターのreikoです✨
今日も一日お疲れ様です✨
私も朝から夕方まで、頑張り過ぎて家に帰ってきたら、バタンと寝ちゃってました💦
今日の仕事は、3クラスでした💦最近、クラスを担当する時は腹筋が出たウェアばかり着てます✨ちょっと腹筋がヤバくも、気持ちで引き締めて…、お腹凹ませてます💦笑
クラス終了後に、マイトレーニングもやりました✨
スミスマシーン空いてたので…、フロントスクワット、ワイドスクワット💦
ウエイトは、バーのみ💦その後、マシーンで背中✨最後にランニングマシーンでラン45分✨今日は、あんまり追い込まずに帰って来たのに、身体は疲れてるのかな?今日も一日お疲れ様です✨
#ジム#トレーニングジム#トレーニングウェア#リーボック#リーボックウェア#リーボッククロスフィット#スタジオ#スタジオレッスン#エアロビクス#エアロビクスウェア#エアロビクスインストラクター#プールエクササイズ #プール#水陸両用ウェア#フィットネス#フィットネスインストラクター#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#筋トレ好き#筋トレ好きな人とつながりたい#ワークアウト#腹筋#今日の腹筋#トレーニング#今日のトレーニング#足トレ#足トレーニング#背中のトレーニング#プリケツ

Today's Invictus.
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フィットネスインストラクターのreikoです✨
皆さん、こんばんは✨
今朝のマイトレは、ヒップアップトレーニングしてました✨ヒップとウエイトの割合が、10対7がベストだって💖
あー、太い💧まだまだ、頑張りまーす✨✨✨
夕方も、トレーニングしようと思ってたら、今月のエアロビクスレッスンの動き考えてなかったぁー💦急いで考えて練習終了‼️動画のエアロビクス、初心者クラスではありません✨これからエアロビクス参加する方、安心して下さいね💖
今日も一日お疲れ様です💕
#ジム#ジムウエア#リーボック#リーボックウェア #フィットネス#フィットネスインストラクター#フィットネスシューズ#ミズノウエーブダイバーズ#エアロビクス#エアロビクスインストラクター#トレーニング#トレーニングウェア#リーボッククロスフィット#トレーニング好き#トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#筋トレ好き#筋トレ好きな人 #筋トレ好きな人とつながりたい#ヒップアップトレーニング#ヒップとウエイトの黄金比#ダイエット#ワークアウト#プリケツ#プリケツ女子#ダイエット#ボディメイク

💬
シークレットセールやったので
新しいシューズをポチりました😝
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ランニングシューズでは
スタジオレッスンの時に
やはり横の動きに弱くて
靴の中でズレる感覚があったし
ダンスシューズでやると
すぐ傷みそうなので😅
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クロスフィット用なので
筋トレとかにも使えてちょうど良し💪
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でも全体的に硬い印象と
甲あたりが窮屈かなぁ😫
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今日はJAMの予定なので
とりあえず、明日試してみます😁
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#reebok #reebokjp #reebokcrossfit #crossfitnano #newshoes #newkicks #fitness #workout #traning #weighttraining #リーボック #リーボッククロスフィット #クロスフィットナノ #ニューシューズ #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ウエイトトレーニング #トレーニング用 #新しい靴はテンション上がる #派手好きカラー #ノットチンピラ #これでJAMは無理っぽい

My first time to lift 5RM Power clean 185lb/83.9kg. Felt was good and light. Thanks @shakajosh_ss and @ian_ajimine pushed me.

First time garage gym... @roguefitness

Today I lifted some heavy snatch.
Video 1.85%#140 2.88%#145 3.91%#150 4.94%#155 5.97%#160.

12 days of Christmas (invictus style) I was dead 💀 but I did it. I'll try RX one day. Second picture's number 12 is Man makers.

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