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#リーボック

MOST RECENT

=Tuesday’s Workout=
BODYCOMBAT 30 #74(KEN)
BODYATTACK 60(健太郎)
BODYJAM 60 #83(健太郎)

会社から帰ってきてバナナでGOしようとしたら、最近食が細い私を心配し、おかあちゃんが玉子サンド作ってくれたんで2つ程食べてGO!(^◇^;) 今日のKENバットショートは新曲でボーナストラック2曲付き☆
ムエタイが今までにない感じで新鮮♪😊
そして封印OP多少飛び出す(笑)🤣🤣🤣 お次は健太郎アタック!
今日はオリンピック近いし、モーグル選手いっぱい登場なスキージャンプ炸裂ww🤣
私は今日職場の机の角を腿に思い切り強打したから脚があまり上がらなかった💧
毎回爆笑なアタックで安定の健太郎せんせーw

引き続き健太郎おジャムは、マッシュ無しの通常新曲通し。
手首を横に上にくねくねするのを、となりにいた直ちゃんはカッチカチの手首スナップで健太郎せんせーからダメ出しされるの巻ww🤣
そんな私はスパッツがずり下がってくるからゴソゴソと上げまくってたww😂←知らんがな😀
健太郎おジャムも安定のハイテンションでやっぱり私の心拍数ピーク飛び出した!👍🏻😆🤩 今日もケンケン祭はめっちゃ楽しかった〜❣️ 明日はゆうみジャムにまなみんアタックでW佐藤祭だ!┌|≧∇≦|┘ #usa #udagawasportsacademy #宇田川スポーツアカデミー #lesmills #レズミルズ #bodycombat #bodyattack #bodyjam #reebokjp #リーボック #bemorehuman #人間をきわめろ #fitnessgirl #fitnessmotivation #todaysworkout #fitbit #一橋学園駅 #tokyo #japan

💬
木曜日といえば @e5rina さんのZUM…
おっと!1月からスケ変で
メガダンスになったんやった😭😭😭
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いやぁ…
一応、入る準備はしてたんすよ😬
まあでも何かキッカケがないと
スタジオって入り辛いよね(爆)🤪
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てことで @alpron_official さんの
アンバサダーに任命された時に
その名に恥じぬように今から鍛えようと
トレーニングしました💪😝
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マシンで胸やった後、ふと見ると
スミスマシンが空いてたので
まあやってしまったけどやるか!と
ベンチプレスやったんすけど
終わった後やから挙がるわけない😫
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あと、チョロっと背中と腹と脚やって
ストレッチしてたらちょうどぴーちゃんが
通りかかったのでしゃべって終了😝
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木曜日の夜の新長田コナミは
しゃべりメインやからなぁ🤪
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ZUMBAにはまた時間が合えば入りまーす💃🏽
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#alpronアンバサダー募集 是非お願いいたします

大雪だの残業だのいろいろあって、最後にJAMに出てからかれこれ10日になるので、そろそろ禁断症状が…。
木曜日はHOT STUDIOでのBODYBALANCEの日だけど今週は休講だったので、これは行くしかないと思って高速飛ばして県央へ‼
職場を出るのが遅くなっちゃって時間ないのに、行くの5年ぶりくらいだったから高速下りてから曲がるところ間違うわ、イオンの中に入ってからジョイフィットに行くのも迷うわ、着替えようとしたら靴が片方しかなくて車に別の靴取りに行くわで、なんとかギリギリ間に合いました。
県央まで行ってJAMできなかったらどうしようかと思ったけど無事に出られたし、初のイントラさんでしたがノリがよくて楽しかったし、靴はイオンの店内に落としてて終わった後で無事に戻ってきてよかったです(笑)。 #bodyjam #bodyjam83 #joyfit #lesmills #reebok #fitness #fitnesslife #workout #ボディジャム #ジョイフィット #レズミルズ #リーボック #フィットネス #フィットネスライフ #ワークアウト #珍道中 #10日ぶり #5年ぶり #ギリギリ #間に合った

今日は友達に誘われ、スペイン料理のランチコースで、メインはもちろんパエリア🍴
夜はgymで、しっかりと動いてきた٩(。•◡•。)۶
#マーシャルアクア#プール#ボディコンバット#bodycombat #ボディパンプ#bodypump #lesmills#レズミルズ#リーボック#reebok#ランチ#スペイン料理#パエリア#ランチ#コース#銀座

2018.01.18#joyfit
木夜はバランスナイト#ボディバランス 45 初の新曲🎶まだ曲を楽しむ余裕はないですが(これはバランスに限らない(=^・・^=)󾭛
人口密度が高くて、ホットスタジオがいつもより熱い🔥💥汗ダラダラ
終わってからしばらく動けなかった(笑

#ジムコーデ
トップス→#リーボック LAVAロングブラ
※横に広い体型の自分には、ブラ一体型は合わないかも。かわいいけど󾭛
タイツ→#cwx ジェネレーターモデル
※トップスとセットアップに見えるけど別メーカー

#lesmills#レズミルズ#レスミルズ
#bodybalance
#体が硬い#膝がまっすぐ伸びない#バリカタ
#ジョイフィット
#REEBOK#人間をきわめろ
#洗濯中#コーヒータイム
#夜にカフェイン摂っても平気
#毎日おやすみ3秒
#ひさびさの金土休み#閑散期バンザイ
#明日のお昼は中華
#20180118

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💟フォーリミZepp1日目💟
もうめっちゃ楽しかったし、
良番だったからかなり前だった!
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途中抜けたけどはじめてのんびり
楽しめた気がする😳❤
途中で飲む冷たい水、美味しすぎる…笑笑
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アンコール2曲最高でした、
しばらくライブはお休みだけど、
これで就活頑張れそう!
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フォーリミいつもありがとう!
明日の人も楽しんで!
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インスタ映え壁
背が低くて背中から羽根生えない。
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#フォーリミ #04limitedsazabys
#邦ロック #ディッキ #ディッキ族
#フォーリミ好きな人と繋がりたい
#邦ロック好きな人と繋がりたい
#ポンプフューリー #Reebok
#zepptokyo #ライブ #リーボック
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冬のスイーツ!と言えば〜そう🍠乾燥芋の季節ですね こちら茨城は、乾燥芋の産地でも有ります 甘くて美味しい✨✨
今夜は、シバム一本💦実は〜夕飯のカレーライス🍛を食べ過ぎてしまい💦アタックはパスしちゃいました💦
シバムは〜新曲🎶ホームでは2回目
ジャム🎶は〜新曲も慣れたのでシバムは〜とても新鮮🎶ラストの曲は〜ボディジャムでも使っていた曲なので🎶とても盛り上がりますね🎶
#lesmills #レスミルズ
#shbam #シバム
#reebok #リーボック
#polara360 #ポーラル
#幸田商店
#乾燥芋



うひゃあああああああ!!!!
スキ!!!!!!!
ポンプスキ〜〜!!!!
どりゃぁあああ
という感情でいっぱいです。(語彙力)
お母さんに靴買ったと一言も言ってないのに、
荷物届いてたよ?
また靴か何か買ったの?
って言われた勘が鋭いおそるべし母…
また靴買ってごめんなさいお母様🙏

#ポンプラブ #リーボック#リーボッククラッシック#ポンプフューリー #reebok #reebokpump #reebokclassic

休暇中の戦利品の一つ
one of great purchases

ふらっと入ったルイ・ヴィトンでオシャレなランニングシューズを見つけたので衝動買い👟
でも重たくてランニングには不向き😣

#銀座シックス #ginzasix #reebok #リーボック #ルイヴィトン #ヴィトン #louisvuitton #vuitton #戦利品 #greatpurchase #靴 #シューズ #ランニングシューズ #running #runningshoes #louisvuittonofficial #louisvuittonshoes

アウトレット収穫②👟
PUMA SUEDE CLASSIC EXPLOSIVE

クリアソールと¥2500に惹かれてしまった😓

履き心地もよくなかなかです
掘り出しものがプーマはよくあり絶賛増量中です
#プーマ#PUMA#SUEDE CLASSIC#アウトレット##ナイキ#アディダス#リーボック

audition
#kutir_mens
#2018.3.1 launch
#zozotown

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