#ランランランランニング

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今日もジムで
ゾロ目ランランラン♪

サミットに行ったら
モアちゃんが描いてくれた
パパの絵がありました♪
とっても上手だねぇ♪

もう少し
毛を増やしてくれると
もっと嬉しいですw

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

今日はジムで
ゾロ目ランランラン♪

体重が増えてて
アキレス腱が痛くなってきた…w

夜な夜な
ソフトサラダ食べてるからかも♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

景品A リラックマのお皿を
引き換えランランラン♪

先週末のスイミング帰り
ローソンで引換券を出したら
引換券を出したローソンに
再来店しないといけないなんて知らずw

持っていったリュックも小さくて
2㎞以上も、手持ちでランランラン♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

今日の横浜は
暑かったぁ~😵 やっぱり
夜にランランランかなw

今日は、
三ツ沢公園陸上競技場 まで
ランランラン♪

炎天下の中、
到着するまでに倒れそうだったけど
リラちゃんの記録会の観戦に♪

4年前のスポーツフェスタで
2人で一緒に参加したこの場所に
また来れるなんて♪
パパ♪幸せ♪

リラちゃん♪頑張れぇ~♪

三ツ沢陸上競技場から
みなとみらいを経由して
帰宅ランランラン♪

リラちゃんの
初レースも観れたから
頑張って帰ってきたけど
めちゃくちゃ暑かったぁ~😵💦
ぁ~疲れた♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

5月は、
DIYに心を奪われて
月間100㎞未達…。 ヤバい…w

5月の記録♪
409.7→458.6㎞で、48.9㎞~♪
68.2→69.5㎏で1㎏以上もリバウンドw
合計4.7㎏減量…。 6月は梅雨入りしちゃうから
晴れた日には走るように頑張ろ♪

走れることに感謝感謝♪
6月も頑張ろう♪

バルコニーの改修を
途中で切り上げて
久しぶりに
ジムでランランラン♪

走れる事に感謝感謝♪
明日もDIYを頑張ろう♪

DIY疲れランランラン♪

久しぶりの
マンデーナイトランランラン♪

作業服のくたくたに比例して
DIY疲れでスピードが上がらず♪
ぁ~疲れたw

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

今日も
ジムでランランラン♪

お昼は
モアちゃんが大好きな
そうめんスライダ~♪
モリモリ食べたね♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

今日はジムで
ゾロ目ランランラン♪

ミユちゃんの
塾のお迎えがあるから
45分1本勝負のトレーニング♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

久しぶりに
10㎞オーバーランランラン♪

色々と思うところがあって
1時間でどれくらい走れるか
ただただ無心でランランラン♪

何事も本質を忘れずに
取り組んで行こうと思います♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

久しぶりに
ジムでランランラン♪

いつもは
みんなのスイミング中に
トレーニングしてるけど
今日は、みんなが
ママの実家に行ったから
のんびりマッサージ♪

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

6日ぶりの
ゾロ目ランランラン♪

パーゴラ作ったら
カラスがとまりやすくなったらしく…

町内会の盆踊りで貰った
コリラックマの風船で退治作戦~♪
目玉が小さいからダメかもw

走れる事に感謝感謝♪
明日も頑張ろう♪

こどものように
がむしゃらに走ったら
練習の自己ベスト出たw

こどもの日だから
5.55ランランラン♪

行き当たりバッタリDIYに
夢中になってたら、
ランランランするの忘れてたw

明日は軒を取り付け♪
金物を付けといたから
はかどるといいなぁ~♪ 走れる事に感謝感謝♪
明日もDIY頑張ろうw

今日は
姉貴ん家まで #ポタリング 🚴‍♀️💨 久しぶりに
ガッツリと 話が出来て
嬉しかったなぁ❤️ 夜は
#ランランランランニング 🏃‍♀️💨 またもや
#ナイキ稼働せず 💦
本当は 記録に 1㌔ちょいプラス☝️ 相変わらずの 🐢🏃‍♀️💨だけど
今日は少し
体が軽かったような❤️ 少しずつ
こうなっていってくれたら
嬉しいな😊❤️ GWに 入っていらっしゃる皆様も
お仕事の皆様も
素敵な5月で ありますよう😊🌈✨ #仕事#遊び
精一杯 愉しみます💪😊 #ランニング女子
#クロスバイク女子
#ride
#justdoit
#ランニング初心者
#姉妹
#スピリチュアルカウンセラー
#スピリチュアル
#ハシリマスタグラム
#ig関西ランナーズ
#ig姫路ランナーズ
#ゴルフ女子
#筋トレ女子
#走るスピリチュアルカウンセラー
#一生懸命に仕事して一生懸命に遊ぶ

4月は、
心と体に余裕がなく…
月間100㎞未達…。 ぁ…言い訳できない…。無念。

4月の記録♪
332.0㎞→409.7で、77.7㎞~♪
68.8㎏→68.2㎏で微減…
合計6.0㎏減量♪

月間でゾロ目で、
月平均は100㎞Over維持してるから
まぁ良しとしとこぉ♪

走れることに感謝感謝♪
来月も頑張ろう♪

7.77㎞ 2回目♪
日産フィールド小机から再スタート♪

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