#ランナーあるある

MOST RECENT

🏃ラン備忘録🏃
8月9日 木曜日
職場から最寄り駅までのラン🏃
いつも次男とばかり外食してるので 今回は長男と #しゃぶ葉 しゃぶしゃぶ🐷
15%クーポンgetできたので 🍺🐷お腹いっぱい食べちゃった💦
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8月10日 金曜日
お盆休み1日目
大好きな#博多ラン 🏃🎶
博多駅 ☞ #福岡ポートタワー ☞ 大濠公園の予定だったけど いつもランステとして利用してた #ヨガスタジオ雲水 さんが移転? 結局シャワー出来ずに ( #ランナーあるある) そのまま 姉と合流するため 西新まで🏃
スーパーのトイレで着替え( #ランナーあるある)😅 姉と合流してランチ🤗
何食べる?ってぶらぶらしてたら #西新初喜 素敵なお店見つけて👀💕 1,000円のランチコース✨
カレーライスを選択👍
お肉がめっっちゃ柔らかくて美味しかった😍
サラダ&スープ&ドリンク&デザートまで付いてて😲もぉねコスパはんぱなかった👍👍
#姉と博物館デート
#福岡市博物館
#ボストン美術館浮世絵名品展
そんなに混んでなくてゆっくり見て廻れた☺
おもったより時間が過ぎちゃってて💦
やぱ博物館に行くには午前中に集合がいいかな🤔
そーなると早朝起床で博多🚃行かなくちゃランできない📝
夕方から従兄弟と合流して3人で飲み会🍻
とても楽しかったぁ🤗
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8月11日 土曜日
お盆休み2日目
映画鑑賞往復ラン🏃
#トム・クルーズ
#ミッション:インポッシブルフォールアウト
楽しみにしてたトム様😍の映画🎥🎦🎬 ハラハラドキドキ💦
ほとんどスタント無しなんて😱
トム様スゴすぎます👏👏
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8月12日 日曜日
お盆休み3日目
#八幡のちゃんぽん 食べに行くラン🏃
たまに無性に食べたくなるw
帰りに八幡AEONに寄ってからラン再開してミニストップの果実氷を食べる予定だったのに… 何故か気持ち途切れちゃって⤵八幡AEONでラン終了⌚︎
まぁそんな時もあるんだね😅
ホントに走れるコトに感謝🙏🙏
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#IGランナーズ
#お盆休み
#9連休
#出来れば毎日走りたい
#そろそろロング行かなきゃ
#garmin
#nikeplus
#ランニング
#コメントオフ倶楽部

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2018.8.11
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結構前にやまちゃんがインスタに載せてたのを見て
気になってたお店。
スパイスがたくさん入っているであろう
複雑で本格的な味がした。
辛いの得意じゃない私には
かなりの刺激だったけど美味しかった☆
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夜は新宿でパスタとキッシュとサラダ。
かなりボリューミー。
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#下北沢 #カレー #curry #2種盛り#ランチ #写真撮ってるとき #座ったベンチが若干斜めで #立ち上がったら #ガタッと音がして #横のガラスの花瓶が #倒れるかと思って焦った #ディナー#レモンクリームパスタ #メニューにあると頼んじゃう #ランナーあるある

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朝ラン
時間なくて緑道一周出来ず😇
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久しぶりに葉山一色海岸
昔、散々お世話になった
moodstockというオトナの
ライブイベントが5年ぶりに
開催されるということで
友人達とgo🏖☀️
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なんだか20代に戻ったようで
楽しかったなぁ🤤
沢山の人達と会えたし🤤
DJの選曲も間違いなし
ライブも海バックで最高
音楽の熱量って本当に素晴らしい🤟🏿
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チラホラ、俺が走ってる事
突っ込まれた #ランナーあるある
そりゃ昔から考えればそうか😂
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おっととっと夏だぜ🎵
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#ランニング
#nrc
#nikeplus
#ナイキプラス
#nike
#ナイキ
#ガーミン
#neutralworks
#thenorthface
#gyakusou
#igランナーズ
#ハシリマスタグラム
#IGYR
#ig横浜ランナーズ
#SRC0180
#もしも水着女性がランナーだったら
#この世は天国
#サングラス越しの目線の先は
#ミラーサングラスあるある

暑ければ暑いほど走りたくてウズウズしてくる。
#ランナーあるある
#通勤ラン
#NRC

#火星」見学ラン。
友達と「火星を…」って口実でゆるっと。
おそる、おそる足底筋膜炎の様子を伺いながら、火星を探す😄

今月は走行距離250kmを目指してたんですけど、100km以上足りませーーん‼︎ でも、怪我したら走れないストレスで走ってしまう自分…
これを中毒症状というのでしょうか…


怪我してない時でも、走りたくないのにムリクリ走る格好をして走ると楽しくなったり、躍起になったり。


気持ちは様々ながら、走るまで億劫だったくせに、走るのがクセになってる自分の矛盾にもはやスルー、的な

何のインも踏んでないけど、ランナー3年目あるある言いたかった🤣

億劫だな…走りたくない…でも周りのランナーさんに背中を押してもらう自分がいる…なのに、

怪我すると走るのやめろと周りから言われ、自分もそう思ってるのに走りたい気持ちをとめられない。

やめろと言われれば言われるほどモエるのか?

恋と一緒か?

#はしりましたぐらむ
#はしりますたぐらむ
#igランナー
#ママランナー
#ランナーあるある
#早く言いたい
#火星に
#便乗しました
#ゆるらん
#ランニング中毒
#ランナー3年目
#マラソン
#マラソン女子
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーさんと繋がりたい
#大井川マラソン
#大阪マラソン
#湘南国際マラソン
#今年もフロストバイト出ます
#京都マラソン当たりますように
#名古屋ウィメンズマラソン
#で締めくくれたら
#最高に幸せだなぁ

水曜日、クラブチーム練習会🏃

トラックでインターバル💨💨
1000×5本💪 200m60~70秒設定
3'27 3'27 3'22 3'26 3'18 ヘロヘロなったけど何とかメニュー消化出来た…(´Д`)💦

タイムもバラバラで不安定⤵⤵まだまだです…(-o-;)

帰りはセブンに寄って、最近ハマってる逆さにすると冷たくなる氷結コーラとスーパードライ🍺🎵

ついつい買っちゃうTarzan📖
これまた好物の筋トレ特集💪✨

#ナイキランニングクラブ#NRC#ナイカー#オークリーズ#garmin220j#練習会#スピ練#インターバル#ヘロヘロ#タイム不安定#まだまだ#セブンイレブン#氷結コーラ#スーパードライ#しっかり#水分補給#Tarzan#ターザン#筋トレ#💪#脱げるカラダ#その前に#どーにかしたい#ランシャツ焼け#ランナーあるある#justdoit✔#s54ランナーズ

今日は休足日にしようと思ってたのだけど、、
やっぱウズウズ病発生して急遽夜ラン🏃‍♂️ 帰り際に急に土砂降り💦
シャワラン嫌いじゃない、気持ちよかった😄

腕につけるスマホ入れにスイカと千円札入ってて丸見え😀😀😀😀 何気に今月128km行ったー!
200km久々行きたいけど、、どうかな🤨🤨 #ランニング #夜ラン #シャワーラン #雨ラン #雨 #run #running #nikeplus #NIKE #ナイキ #asics #garmin #training #ハシリマシタグラム #igランナーズ #滝汗 #筋トレ #diet #ダイエット #gym #公園 #土砂降り

今日の朝ラン👍

暑さと眠さに耐えながらのラン😅
5時台はまだ暑さは少しマシですが、やっぱり暑いですね💦

土曜日に買ったランニング用の白いタンクトップが走って帰ってきたら汗で透けてほぼ裸でした(笑)

めっちゃ恥ずかしいけどせっかく買ったし、朝は年寄りしかいなんでこれからも着ようと思います😆😆 昨日は午前中息子のラグビーに行って、昼からは今年初のプールに行ってきました👍やっぱり夏のプールは最高ですね😋

#ランニングに白い服はヤバイ#滝汗でほぼ裸#透け透け#変態ランナー#露出狂ではありません#ランナーあるある
#朝ラン #朝練 #ランニング#ラン#ランナー#ジョギング #マラソン #ダイエット#igランナーズ#ナイキ#ズームフライ#ナイキプラス#ハシリマスタグラム#パパランナー#run#running#Osaka#Japan#canondale #caad8 #marathon

2018.7.21 あいたか橋へ。
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#ヨコヤマランクラブ の皆さんに刺激され30k😂笑
しかーし、5時スタートのつもりが起きれず
うだうだしながら7時スタート😇
あいたか橋の主とは会えず💁🏽‍♀️
ラスト10kmは私何してるんだろうって自問自答の繰り返し☺️
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来週のワイバンに向けて体力と暑さ対策は完璧でしょう☀️
私の夏が始まります。暴れます。
ナンバーショット行きたかった…😵
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#あいたか橋 #garmin235j #zoomfly #goodr #darntough #ハシリマスタグラム #キタクマヤッホートレイル #ヤフオクリレーマラソン #青島太平洋マラソン #10時間耐久石段チャレンジ #ワイルドバンチ2018 #ナンバーショット2018 #左向きがち #走る時暑いとテンション上がりがち #ランナーあるある .
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雑音か いや応援か 蝉の声
朝から激しく鳴いとる💦💦
#ランナーあるある #ランニング#朝ラン#田舎道#running #morningrun #nikeplus #garmin

朝ラン
朝から暑ーい💦
なのに、我が家のリビングのエアコンが故障。26日まで修理の人は来てくれない。😭(相当忙しいようだ。)
走りながら、暑さ対策を考えた。💡
旦那の仕事で使う業務用扇風機を リビングで使おう!🤩 パワーが半端ない!🙌 いつも思うが走りながらなにか考えると ぽっといいアイデアが浮かぶね🎶。
これってランナーあるあるですよね。😊👍 #朝ラン
#エアコン故障
#ランナーあるある

本日は、出勤前に高尾駅から高尾山までのランと高尾のプチハイクの5キロ未満のラン。

しかしながら、
団地の階段登りやらの徒歩を13キロ歩いたから許してちょんまげ。

ほんとに暑かった。

#高尾山#八王子#朝ラン#トレイル#ハイキング#ランナーあるある#暑さにやられた#水分沢山飲んだのに9割蒸発したような気がする#汗かきすぎ

7/14(土)かき氷ランからのワラーチ作り👣
#ランステキモリ で3人のランソックスが被るという珍事。 #ランナーあるある ですかね😂
かき氷は川越の #これがかき氷 3人暑さで意識が朦朧としながらなんとか到着☀️💦
美味しかったですねー🤤🍧

そして午後からは大宮第二公園でワラーチ作り👣
ビブラムとペレマット貼り合わせてから切ったからみんな大変でしたよね🙏💦
&雑な進行ですみませんでした💧

外でやってたら最後までもたなかったですね💦
マキさん、いい場所教えてくれてありがとうございました✨

そして誕生日が近い(近かった)いうことで、モトカさん、マキさんにアイスケーキをプレゼント🎂🎁

この後数名で飲みにも行きましたが、ランナーが集まって飲むとこわいもんですね😂
#めざせPB #めざせ罰ゲーム回避
まだ月間100行ってませんけどね🤗
がんばります💪

igsrt Tシャツの色が少しでもわかればと、蛍光オレンジを着て行きました(^^)
鮮やかな色なので目立ちます✨


#ワラーチ #IGSRTトレラン部 #トレイルランニング #トレラン
#IGSRT @igsrt2017 #igランナーズ #ig埼玉ランナーズ #ランニング #ig変態の森 #4年生 #ガーミン #garmin #Nike #ナイキプラス #ハシリマシタグラム #埼玉 #さいたま市 #西区 #西大宮 #指扇

next
#白馬国際トレイルラン 36k 9/9。
#えちごくびきの100k 10/7。
#さいたま国際マラソン 12/9。

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わかりにくい写真すぎる(爆笑)
でもね…
やってもーた。
事件です…
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日焼け止め塗るの忘れた…
ひざ裏が尋常じゃなく…
日焼けしたー。
日焼けではなく、あたしはやけどのように
いつもなるので…😭
気をつけてたつもりが…
まさかの盲点😰
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夏は恥ずかしいとか
あーだ、こーだ言ってる場合じゃない…
ランパンいっちょで走らないと
むしろこんな大惨事になる😰
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どーりで、痛いはずだ💦
両足のひざ裏…
誰もみないでー‼️(笑)
明日のお出かけ…
恥ずかしいんですけど…😭
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#ランニング女子
#日焼け
#盲点
#やらかした
#ランナーあるある
#痛い
#ツメが甘い
#毎度のこと
#ゲイター
#悲劇

朝市場ラン🏃
ユルーくジョグる日🏃
狙ったわけじゃないけど
1が並んだ😵 笑
今月は高温でキケンな日もあるのでサクッとショートランニングで距離より内容です。って言ってみたい😅

#朝ランナー
#少しでも
#動かした方が
#調子がいい
#今月は #目標 #200
#無理しない #ボチボチ行こか
#ランニング主婦 #ランナーあるある
#サクッとね #ショートラン#はしりますたぐらむ #ほぼラン日記 #記録用#走れることに感謝♪

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