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#モテ講座

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@chisatochisato
受講者さんが送ってきてくれました😊いつもありがとうございます!明日からすぐ使える#モテ講座 💕みなさんの幸せを祈っています💋xoxo

#薬物などの使用はしておりません

あとは幸せになるだけ💖
2017.9.22 モテ講座
#モテ講座 #パラめく #シャランメソッド #幸せ

今日はるいちゃんが来てくれて店内は一気にハッピーモード✨✨❤️いつも、いつもありがとう。#寿るい #モテ女 #神女
#セミナー希望 #モテ講座

わぁい♡
今日は大好きなこの方とランチ♡
仕事もプライベートも毎日を輝かせる天才のあみさん♡
男性も女性も瞬時に虜にしちゃう彼女の魅力に今日も惚れ惚れしました〜♪
#モテ講座#校長#素敵#あみさん

亜美さんていつも何してるん?
そんな質問から、作ってみた 笑

#ビューティグレース
#モテ講座
#婚活
#エステ

ちょっと手書きする時間なく
だけども、こないだので味しめて笑
これからライブしました。
内容はこちら笑
短い時間でしたがありがとうございました!
#手書きツイートしてる人と仲良くなりたい
#これから#Liveしました
#誰得 あおいの#モテ講座

今日は、お友達の講座に参加です。
「モテ講座💕」 #おでかけ #セミナー #モテ女子 #モテ講座

👼
あリさと愉快な仲間達💛 パート1

みんなで鹿児島行ってるなう。
いまえびの😂🌻 .
虎太郎とぶち君は笑顔が素敵で
いつも笑ってくれるから
大好きなの😝😝👏👏
.
いつも支えてくれる
がんばらせてくれる
みんながいてくれるおかげで
モチベーションも上がるし
感謝がたえないの😘

あリさあんまリ落ち込む事
ないんだけど
それでも落ち込んだ時は
仲間の顔を浮かべると
やる気に満ち溢れるんだよね💂🌠
.
プロジェクトのリーダーとして
これからも背中見せていきたいな🐻💓
.
顔小さくなったねて言われたw
昨日自分の顔施術した効果だ😘😘👏
👼
👼
#モテ講座#美容講座 #露出度高め#美容師#arisa#美容家#セルライト#セルライトケア#筋トレ#コツコツ#style#スタイル#福岡#福岡美容師#博多#博多美容師#フリーランス#love#fashion#model#ブランディング#ダイエット#DIET#痩身#エステサロン#痩身エステ#ジム#ダイエットサプリ#豆知識#美容知識

Poursoin校長 吉原亜美

スイスホテル南海大阪ブライダルフェア

ビューティグレース”モテ講座”
女性脳と男性脳の違いを お伝えしました☆

たくさんの方の 未来に役立つといいな♡

#スイスホテル南海大阪
#モテ講座
#ビューティグレース
#ブライダルフェア

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👼
あリさと愉快な仲間達💛 パート1

みんなで鹿児島行ってるなう。
いまえびの😂🌻 .
虎太郎とぶち君は笑顔が素敵で
いつも笑ってくれるから
大好きなの😝😝👏👏
.
いつも支えてくれる
がんばらせてくれる
みんながいてくれるおかげで
モチベーションも上がるし
感謝がたえないの😘

あリさあんまリ落ち込む事
ないんだけど
それでも落ち込んだ時は
仲間の顔を浮かべると
やる気に満ち溢れるんだよね💂🌠
.
プロジェクトのリーダーとして
これからも背中見せていきたいな🐻💓
.
顔小さくなったねて言われたw
昨日自分の顔施術した効果だ😘😘👏
👼
👼
#モテ講座#美容講座 #露出度高め#美容師#arisa#美容家#セルライト#セルライトケア#筋トレ#コツコツ#style#スタイル#福岡#福岡美容師#博多#博多美容師#フリーランス#love#fashion#model#ブランディング#ダイエット#DIET#痩身#エステサロン#痩身エステ#ジム#ダイエットサプリ#豆知識#美容知識

あとは幸せになるだけ💖
2017.9.22 モテ講座
#モテ講座 #パラめく #シャランメソッド #幸せ

👼
最近ずっと一緒にいる
あきえってぃ🍼💛💛
同い年なの💂💚💚
あリさのもう1個の新居に
お泊まリ🐻🌠🌠
家二個持ち😂☀️ .
.
最近筋トレ週一行くか行かんか、、
せっかくの腹筋がなくなってきてるw

てことでまた友達と
行くことにした!٩(🔥⌑ 🔥)ง

二枚目のガンタンクとも
お仲良し😆😆 三枚目は筋トレ仲間
カラコン以外2人ともスッピン😝✴✴
.
. 溜まってた今までの筋トレメニュー
🔻🔻9月初め
ウォーミングアップ
・ストレッチ
トレーニング
・ニートゥーチェスト(下腹筋)
・クランチ(腹直筋)
・ボールスクイーズキープ(内転筋) 〝バランスボールトレーニング″
・サイドジャックナイフ(腹斜筋)
・ロシアンツイスト(腹斜筋)
・スクワット
有酸素トレーニング
・トレッドミル6.0km/h 3.0%傾斜 20分
👼
👼
#モテ講座#美容講座 #露出度高め#美容師#arisa#美容家#セルライト#セルライトケア#筋トレ#コツコツ#style#スタイル#福岡#福岡美容師#博多#博多美容師#フリーランス#love#fashion#model#ブランディング#ダイエット#DIET#痩身#エステサロン#痩身エステ#ジム#ダイエットサプリ#豆知識#美容知識

あら、今朝津に行ったら、、たまたま 本日の中日新聞折り込みに掲載されているそうです!

みえアクティブウーマン講師陣による『女子力アップ講座(毎月第3日曜・全6回)』『男性のための好感度アップ講座1day』

10月15日(日)スタート☀

#女子力アップ #男子力アップ #好感度アップ #第一印象アップのレッスン #モテ講座 #津 #習い事
#第3日曜 #10月スタート #表情筋トレーニング #素敵笑顔 #コミュニケーションアップ #男女脳 #美しい姿勢 #ウォーキング #食事マナー #中日新聞

八尾商工会議所主催
ビジネスモテ講座 開催決定☆

レジュメOK
書類OK あとは
日にちが来るのを待つだけ♡

#吉原亜美 #商工会議所 #モテ講座 #ビジネス #講師 #開運セルフマネージメント講師

美人オーラはうつる♥️
#モテ講座 #美人 #ピンクオーラ #年齢は記号

ゼクシィさまの婚活セミナー😊
婚活セミナーなので私も一応(笑)女らしい格好に、、、💗いつもほとんどパンツスタイルが多いから、たまにこういう格好すると、色々ドキドキして自然と女子力が上がりますね🤧
#そわそわした日 #私も #女子力アップ #モテセミナー #モテ講座 #美人ウォーキング #ウォーキング講師 #ウォーキング講座 #ゼクシィ #ゼクシィ縁結び #婚活 #婚活女子 #婚活男子 #デキる男 #モテオーラ #逆ナン #圧倒的オーラ #セミナー


マホっちゃんと付き合いたい💭🌷
結婚したいと思った今日この頃🤦🏻‍♀️
やっぱり私は同じ人が好きな人と仲良くするの向いてないみたい

#ワタナベマホト #マホト #ヒカキン #pds #ダンテ #ヒカキンtv #phs #マホっちゃん #の #モテ講座 #マホっちゃん #と #結婚したい

みんなそれぞれに美しい♥️
今回のモテ講座のテーマ✨
#モテ講座 #美しい #みんなが主役 #みんなが素晴らしい #シャランメソッド

可愛い色合いのお土産を昨日もろーた♥
#沖縄土産#ちんすこう
#色合いが可愛い
タートル@naoki_miyahara
ありがとねん!
#あだ名をつけるの大好き
#もはや名前がわからん
#進化する男タートル
#応援してるよ
#モテ講座
余談ですが、
MARNIのカバン、大体の方々に
MARIAって書いとんか思うたーって
聞かれる(笑)確かに似てるかも🐼♥
#MARNI#marniflowercafe
#最近のお気に入りのお品
#ワイチェア#ハンスjウェグナー

きょうと婚活応援センター様からの御依頼
第一印象ブラッシュアップ研修

講師 中田裕子
アシスタント 福西まりこ
#ビューティグレース #婚活 #婚活マナーレッスン #ウォーキングレッスン #立ち居振る舞い #中田裕子 #モテ講座

✨Twinklemate婚活イベント✨お祭りの日に浴衣を着て盛り上がろう✨
#twinklemate #富士駅前 #富士甲子祭り #マナー講座 #モテ講座#浴衣で婚活 #町おこし婚活イベント#婚活イベント

👼
筋トレのかいあってか
徐々に背中も筋肉美に
なってきてるくないか🐻🌻?
.
ほめて伸びるタイプよありさは👏💓笑
.
女子会で背中開いてる
セットアップ着たら紐ほどかれた👙
てか、背中にむしろ布がない🙌🙌🙌
.
🔻🔻この前の筋トレメニュー🔻🔻
-ウォーミングアップ-
・ストレッチ
トレーニング
・プランク40秒×3(体幹)インナーマッスル
・サイドプランク40秒×3(体幹)インナーマッスル
・バックキック15回×3(大臀筋)
・ヒップアブダクション15回×3(中、小臀筋)
・フロントランジ15回×3(下半身筋肉)
・クランチ10回×3(6パック..上と真ん中)
・足を動かす腹筋10回×3(下腹筋)
・ヒップアダクション15回×2(内転筋)
有酸素運動
・トレッドミル6.7km/h(12分)
クールダウン-
・ストレッチポール

以上🍼💕
👼
👼
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