#メンタルトレーニング

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楽しては「いけない。」
努力しないと「いけない。」
結果をださないと「いけない。」

そう思うよりは、

楽するに「こしたことはない。」
努力するに「こしたことはない。」
結果をだすに「こしたことはない。」

言葉を変えて、
人生を変えよう。

自分ルールから
解放されよう。


#スポーツ #スポーツメンタル #メンタルコーチ #メンタルコーチング #メンタルトレーニング #スポーツメンタルコーチ #鈴木颯人

#看護学生#社会人学生#看護学生あるある#メンタルトレーニング#実習

あ、そうゆう感じなんですな…と思った初日。
究極にサバサバしてる人は多かったけど、だれも悪意のある人はいなかった(о´∀`о)
慣れるまでの数日だけ辛い。
慣れたらなんてことない。
こんな時、社会人の強み「物怖じない」「営業スマイル」が発動する(笑)

35歳の誕生日を合宿中に少し早くお祝いしてもらいました。
#2017菅平合宿
#メンタルトレーニング
#誕生日プレゼント
#息子2人とペアルック
#最終日はBBQ

としさんとランチミーティング。有意義な時間。今日は2連戦前の調整トレーニング、頑張ろ〜う!
#フウガドールすみだ
#清水利生
#メンタルトレーナー
#メンタルトレーニング
#okライン

昨日、広島の野村投手・巨人の小林捕手の時以来、10年ぶりのベスト8進出を決めた広陵高校が、SBTで決めたスローガンは【日本一・ありがとう】。 「日本一、おめでとうを言われるチームではなく、日本一、ありがとうを言われるチームを目指そう!それを目指していけば日本一のおめでとうは後から必ずついてくる!」と言うのがスローガンに込めた意味の1つですが、以下の手紙(写真2枚目)は、正にそれを実践していることの証明ですね。

さすが中井野球!

その広陵高校は、本日も試合。

相手は、大阪桐蔭の春夏連覇の夢を打ち砕いた仙台育英。

厳しい戦いですが、広陵は初戦が中京大中京ですし、ここまで全てが決勝戦みたいなもの。

今日も「一戦決勝」で顔晴れ!広陵(^^)/~~~ #熱闘甲子園 #甲子園 #SBT #ナンバーワンポーズ #メンタルトレーニング

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〜お知らせ〜
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6ヶ月ぶりに"東京"でも『自己肯定ビューティ学』〜1day講座〜を開催します(^-^)/
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今回は《"自信"をカタチに!》特別企画ということで💡
"メンタルトレーニング"や"自己肯定メイク"などを盛り込んで、最後に"撮影"までする予定です📷
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「"自信"を見える化したい!」という私の思いに、今回はプロのフォトグラファーの方にもご協力して頂けることになりました。(この写真を撮って頂いた方です♪)
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そして、その写真を見る度に「自己肯定感の大切さ」を思い出して頂けるように願いを込めて…♪
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日程は、【9月24日(日)10:30〜13:30】となります。
また、詳細が決まり次第、お知らせさせて頂きますね♪
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#東京1day講座#9/24(日)#自己肯定ビューティ学#6ヶ月ぶりに開催#スタジオ・フレーム#銀座にて#自信を一枚の写真に残す講座#内面と外面からのビューティ#メンタルトレーニング#自己肯定メイク#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈

MOST RECENT

超納得‼️

収入、魂レベルが上がるごとに、
友達の数は減っていく。

知人レベルは増えていくけど、
本当に「友達」と呼べる人は、
かなり少ないかも。

もっと#メンタルトレーニング して
#魂レベル を上げなければ。

#経営者#個人事業主#女性経営者#メンタル強化#ソウルメイト#メンター#女性実業家#投資家#女性投資家#仮想通貨#自営業#自営業の妻

昨日から秋田県大館市へ🚙
中学バスケ部のメンタル講義と、別件のメンタルカウンセリングそして、今日と明日もカウンセリング
中学生は講義の中身はどうでもよくて、体験したことや感じた気持ちそのものがしみこんでった時がおもしろいことになるんだろうなぁ〜✨ そして、大館のらーめん散策🍜
じつは最近、らーめんに心が動かない。
頭が減量モードになっているので食べないようにしてるのではなく、積極的に食べたいという気持ちがわかなくなっている💦
とはいうものの、未開の地へやってきたら現地のらーめんを食べなくてはならないだろうという開拓者精神に基づき2店連食🍜

#秋田#らーめん #煮干し #みそらーめん #大館 #バスケ部 #メンタルトレーニング

しかし、鹿、しかいない、ゴルフ場…。#土曜日の朝練 #標高が高いとよく飛ぶ ルールが難しすぎて、おぼえるのが大変!! #ヤード って…何メートル? 5フィート山側って言われても… 2億円ぐらいの別荘のガラスを割らないように気をつけてねっ!っていうか凄いプレッシャー #メンタルトレーニング

今日は朝8時から福岡のお客様とSkype食事指導☆
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3年間で10キロ太ってしまったという彼女。
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色々お話しを聴き、お話しをさせていただき、私の考え方や指導方法に共感してくださり、20日間の食事指導にお申込くださいました。
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福岡と東京
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お会いしたことはないし、もちろん共通の知人もいません。
でも、こうやってご縁をいただき、彼女の生活の一部を担えることに、幸せになるお手伝いをさせていただけることに感謝です。
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食事は死ぬまで続くもの。
今この瞬間だけ頑張れるやり方では続きません。
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一生続けられて、自分だけでなくご家族も健康になれる食事を覚えることで、ストレスを抱えず、毎日楽しく過ごすことができます。
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食事をする度に罪悪感を感じてる場合じゃないですょ(*・∀-*)ノ
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20日間の食事指導で、健康な体と考え方を手に入れましょう♪ .
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☆ダイエットモニター募集中☆ .
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☆体験トレーニング受付中☆
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お問い合わせ↓↓↓ ruwwwy0319@gmail.com
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#痩せる #太ったな #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #食事指導 #食事管理 #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #アラフォー #アラフォーダイエット #アラフォーダイエット仲間募集 #ヒップアップ #オンライントレーニング #ビフォーアフター #beforeafter #diet #ボディメイク #小尻になりたい #ダイエットモニター #ダイエットモニター募集中 #姿勢改善 #猫背解消 #二の腕痩せ #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #メンタルトレーニング #こころとからだ #癒し #ヒーリング

#朝ごはん
#夫 が10分待っててと
#ネットサーフィン してるうちに
作ってくれた。
今日から #ドゥーテスト排卵検査薬
始めてみた!
#メンタルトレーニング
言い換えを使って、
#挫折 した#基礎体温
始めました!
#妊活 のためと思うとしんどいので
妊娠している程にして、
#妊娠 している女子には基礎体温を
計ることが必要と、
定義を頭に書き換えて
実践してます。
妊活にメンタルトレーニングが
使えるのか、#人体実験中
これならできる!

昨日、広島の野村投手・巨人の小林捕手の時以来、10年ぶりのベスト8進出を決めた広陵高校が、SBTで決めたスローガンは【日本一・ありがとう】。 「日本一、おめでとうを言われるチームではなく、日本一、ありがとうを言われるチームを目指そう!それを目指していけば日本一のおめでとうは後から必ずついてくる!」と言うのがスローガンに込めた意味の1つですが、以下の手紙(写真2枚目)は、正にそれを実践していることの証明ですね。

さすが中井野球!

その広陵高校は、本日も試合。

相手は、大阪桐蔭の春夏連覇の夢を打ち砕いた仙台育英。

厳しい戦いですが、広陵は初戦が中京大中京ですし、ここまで全てが決勝戦みたいなもの。

今日も「一戦決勝」で顔晴れ!広陵(^^)/~~~ #熱闘甲子園 #甲子園 #SBT #ナンバーワンポーズ #メンタルトレーニング



楽しては「いけない。」
努力しないと「いけない。」
結果をださないと「いけない。」

そう思うよりは、

楽するに「こしたことはない。」
努力するに「こしたことはない。」
結果をだすに「こしたことはない。」

言葉を変えて、
人生を変えよう。

自分ルールから
解放されよう。


#スポーツ #スポーツメンタル #メンタルコーチ #メンタルコーチング #メンタルトレーニング #スポーツメンタルコーチ #鈴木颯人

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〜お知らせ〜
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6ヶ月ぶりに"東京"でも『自己肯定ビューティ学』〜1day講座〜を開催します(^-^)/
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今回は《"自信"をカタチに!》特別企画ということで💡
"メンタルトレーニング"や"自己肯定メイク"などを盛り込んで、最後に"撮影"までする予定です📷
.
「"自信"を見える化したい!」という私の思いに、今回はプロのフォトグラファーの方にもご協力して頂けることになりました。(この写真を撮って頂いた方です♪)
.
そして、その写真を見る度に「自己肯定感の大切さ」を思い出して頂けるように願いを込めて…♪
.
日程は、【9月24日(日)10:30〜13:30】となります。
また、詳細が決まり次第、お知らせさせて頂きますね♪
.
#東京1day講座#9/24(日)#自己肯定ビューティ学#6ヶ月ぶりに開催#スタジオ・フレーム#銀座にて#自信を一枚の写真に残す講座#内面と外面からのビューティ#メンタルトレーニング#自己肯定メイク#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈

8年前の8月17日は、日本に女子プロ野球リーグが生まれた日だそうです。

その女子プロ野球のレジェンドが小西 美加選手。未だバリバリの現役。

彼女に初めてお会いしたのが、女子プロ野球誕生したばかりということになります。

小西さんとは、当時、今矢 賢一さんが代表を務めるブルータグ株式会社のスタッフだった南 啓介(現 徳島インディゴソックス球団社長)さんの紹介で、トップアスリート限定のSBT講習に参加されたのが出会いです。

そして、6月に京都西京極のわかさスタジアムで、それ以来の再会。

その時と変わらず笑顔が素敵で明るく元気でしたが、その時と変わっていたのは「オーラ」があることでした。

テレビにも数多く出演されていますからね。

その女子プロ野球誕生の物語が、なんと!コミックになっています。

当然、小西さんも登場していますので、以下のサイトより是非ご覧ください(^_^)v ★女子プロ野球誕生物語
https://www.jwbl.jp/sp/birth-story/

#女子プロ野球 #小西美加 #わかさ生活 #わかさスタジアム #SBT #メンタルトレーニング #ブルータグ

電車で。
いい感じに光が射してパシャり。
#インスタ久々 #自撮り #朝からカレー
#土曜日も仕事 一件だけ😁
今から#メンタルトレーニング
#カラオケ行きたい

久しぶりに筋トレ投稿。
右手の炎症も左手小指の骨折疑惑も全然治ってないけど、やってます。
:
今日は家事が溜まってるので、一部屋掃除するごとに懸垂30回やります。
:
あー、てことは300回くらいやらなきゃいけない計算?
望むところだ。
:
#ふふふ
#妄想
:
Stay 📸 focus.
Stay 🔐'ed in.
:
#StayFocus #StayLockedIn
#HatersGonnaHate
#RomeWasntBuiltInADay
#食べても太らないカラダ作り
#俺はおまえなんかに負けない
#トレーニー #宅トレ
#有言実行 #生涯現役
#筋トレ #トレーニング
#ダイエットじゃない #除脂肪
#懸垂 #懸垂マシン
#ダンベル #ダンベルベンチプレス
#メンタルトレーニング
#Training #Fitness #Exercise
#BodyMake #Workout #WorkHard
#Habit #MentalTraining
:
気合いは不要。
淡々とやる。
習慣にする。

昨日は赤羽立ち飲み屋で飲んだあと、
神宮バッティングセンターへ。
明日の試合で初勝利を掴むために
4人で打ち込んできました。

僕はフォームに迷い中で微妙でしたが
他の3人は鋭い当たりを連発していたので
明日は期待できそうです^^ 今日はメンタルを鍛えるために品川へ行ってきます。

#草野球
#バッティングセンター
#目指せホームラン
#試合に向けて
#東京メンタルゴリラ
#メンタルトレーニング

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envy≠jealousy
.
ここ数日間 なんだか疲れちゃうことが続いてる
もっと強くなりたいなー!
.
ばんたろちゃんが松岡茉優好きで、
わたしも松岡茉優ちゃんの可愛さを否定できずあー可愛いクソ可愛いからテレビの画面に出てるとまじまじ見ちゃうけどなんか可愛いでもうわあーって見えない何かと葛藤してるんだ(笑)
茉優ちゃん同い年だから画面越しで勝負を挑んでいつも負けて逆に活躍を応援してる📣
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そんな簡単なジェラシーはかわいいでしょう渚はかわいーんだ
まあそんなどうでもいいことはどうでもいいんだけど、
大事なものと自分を守れるくらい強くなりたいです。
#メンタルトレーニング
#そんな感じでもうすぐ一年
#やっと普通の人間になれた気がする

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