#ミネラルファスティング

MOST RECENT

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土日食べまくりだったから月曜だけプチファスティングでした (●´∀`●)
1日だけとか土日のみとかでも、ずっと食べ続けるよりはリカバーできますよ🙌
内臓休ませないとね〜
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#ファスティング
#ミネラルファスティング
#ファスティングドリンク
#デトックス
#身体リセット
#マスタードリンク
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#好転反応
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ついにファスティング5日目✨
体重だけならすでに4.3kg減。調子もいいので、軽く運動がてら油山のショートコースへ😊心地よくファスティングが終われそうです✨✨
#ミネラルファスティング
#KALA
#toushel
#気分爽快

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#ミネラルファスティング
ちゃっかり❤️5年ぶりのファスティング❓笑
#2日目 .
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りおと一緒に👧
ワクワクしながら❤️自分の為に作った❤️
#アンシェントメモリーオイル
が…笑
#びっくり ‼️‼️‼️
#自分の為
#ダイエット
#ダイエットのメモリーオイル❤️
だった…(*⁰▿⁰*)笑
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てな訳で(*⁰▿⁰*)...あらっ‼️笑
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#ミネラルファスティング .
昨日から続いてます❤️
自己流ね❤️笑
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昨日は‼️
お昼お友達とランチや夕飯もみんなでお風呂と夕飯行ったのに❤️
(((o(*゚▽゚*)o)))笑
食べたくないというね〜。全く辛くないよん‼️
↑珍しくてびっくり‼️笑
#痩せ我慢 してないですっ(°▽°)
#楽しくね ❤️
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とりあえず
3日頑張ります╰(*´︶`*)╯
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#ミネラル 最高
#朝からスッキリ .
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今日も仕事頑張ろう❤️
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皆様❤️ステキな1日を❤️
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#アンシェントメモリーオイル#ワクワク#ダイエット#セクシー#アトラクション#自分の潜在意識にびっくり#メモリーオイル #やるね〜❤️笑#ミネラルファスティング #ミネラル #楽しみ #ワクワク

復食2日目♬
酵素ドリンクがまだあるので
朝20cc、昼は50cc
夜は昨日のスッキリ大根の
残りに野菜を追加して
野菜スープ
体あったまる〜(*≧∀≦*)
野菜が美味しい✨✨✨ #回復食#ダイエット女子 #体質改善 #札幌でファスティング #腸内環境#断食#fasting#ミネラルファスティング#ファスティングマイスター

ファスティング4日目☆
KALAのおかげか、特にガマンすることなく3日間終了。ワクワクしながら体重計に乗るも昨日とさほど変化なし。
なんかガッカリと思いきや、突然お腹がグルグル〜。宿便らしきものがやっと出てきました〜✨✨🤣
それだけでテンション回復の4日目スタートです✨✨✨
#ミネラルファスティング
#KALA
#トゥシェル
#宿便

回復食1食目♬
『すっきり大根』

白湯
梅湯
大根、きゅうり
梅湯(大根の煮汁 昆布出汁で割る)

梅湯飲んだ時点で、
体がポカポカ(*^_^*) 食後1時間後くらいに
きっちりデトックス✨✨✨ #ダイエット記録 #ミネラルファスティング#ファスティングマイスター #ファスティング #ダイエット女子 #札幌でファスティング #断食#腸内環境#fasting#すっきり大根#梅干し

ミネラルファスティング6日間
終了‼︎
あと2kg落としたかった😅
復食で落ちるかなぁ…

まだ、酵素ドリンク残ってるので
今日のお昼までやります✌️ 晩御飯は、すっきり大根‼️ #ダイエット記録 #体質改善 #ダイエット女子 #札幌でファスティング #ミネラルファスティング#腸内環境#fasting#断食#酵素ドリンク

ファスティング3日目の朝、準備食前の測定より3.2kg減でも、お腹が活発に動いている感はなし。お通じもなし。
よほど身体が錆びてるのか、
目覚めよ!!細胞〜!!
#ケトン体
#アディポネクチン
#サーチュイン遺伝子
#ミネラルファスティング
#トゥシェル
#KALA

歴史ある建物の中でとっても貴重な時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。

#ヴォーリズ建築#ファスティングマイスター学院#ミネラルファスティング

ファスティング=ダイエット=女性に多い

というイメージが強いかもしれませんが、僕に依頼してくださる方は男性も多いです。

その中でもご夫婦で一緒に取り組まれる方が多く、目的は健康的にスタイル良くなりたい、しっかり眠れるようになりたい、日頃の疲れを取りたい、デトックスして体質改善したいなど様々です。

先日フォローさせて頂いたご夫婦は、奥様がある目的でチャレンジすることを決意され、旦那様もそれなら自分も健康的に痩せるために一緒にやるよ!というようなお話になったそうです。素敵ですよね^_^

お二人ともすごく熱心に取り組んで下さり、旦那様は当初の痩せるという目的以外にも寝起きがスッキリ、カラダが軽い、腰痛がなくなったなど沢山の効果を実感して頂けました!
奥様からも前後の食事を楽しみながら取り組めた、普段の食事への意識が変わったと言ってもらえて嬉しかったです(^^) 夫婦で取り組むと辛いときも一緒に乗り越えられるし、達成感や喜びも共有できるからオススメです!

ミネラルファスティングは自宅で仕事や家事もしながらできるので、想像されているよりも取り組みやすいと思います。

最近お腹周りが気になる方、夏に向けてもうひと絞りしたい方は気軽にご相談ください。

ちなみにダイエットとはギリシャ語で
『健康と美容をキープするために食物の質と量をコントロールすること』らしいですよ。

#ミネラルファスティング #ファスティングマイスター #酵素ドリンク #KALA #ダイエット #夫婦 #健康 #美容 #食事 #細胞環境デザイン学

急募!! 5/20(日)貴重な日曜開催!! 急遽リクエストいただいたので
ミネラル醗酵ドリンク教室
開催いたします🍓🥝🍍🍎 明日です😂笑

10時〜12時

詳しくはブログをご覧くださいませー!

https://ameblo.jp/nanairo20140501/entry-12286149785.html #ミネラル醗酵ドリンク教室 #醗酵 #腸から健康に美しく #腸内環境 #体質改善 #体質は水質 #出せるカラダづくり #デトックス #ダイエット #ファスティング #ミネラルファスティング #ナナイロ美容室 #明石市大久保 #美と健康をサポート

ファスティング2日目☆*:.。. 初日よりもお腹がグーグーなってる感じ(^^)
でも食べたくてしょうがないという感じではない。
酵素ドリンクのおかげかな(*≧∀≦*) http://toushel.com

#ミネラルファスティング
#KALA
#トゥシェル
#断食
#腸活

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【楽しく学んで動く❤️】
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昨日は、
整体&ヨガコラボセミナーでした!
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ご参加いただいた方
ありがとうございました😊
とても楽しかったです~❤️
ヨガも気持ち良かった~❤️
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そして、
皆さんでお悩みをシェアして、
知って学んで体感して頂いたことで
今のご自身の身体やココロに
何かしらの「気づき」がありました!
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まずは自分自身を「知ること」
そこからスタートですね🎵
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6月30日にも同じセミナーやります!
ご興味ある方はこちらまで↓
soso.nagoya@gmail.com
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今日から二日間は
もっと自分自身を知るために
大阪で私自身が学んできまーす✨
どんな自分が出てくるかな~
わくわくっ😊💕
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#整体 #ヨガ #セミナー #ワークショップ #感謝 #気づき #健康 #女性ホルモン #憧れの女性 #会えるのたのしみ #ドキドキ #わくわく #食育 #笑顔 #幸せ #自分自身を知る #名古屋 #覚王山 #女性専用サロン #プライベートサロン #内臓調整 #骨盤矯正 #ファスティング #ミネラルファスティング #癒し #Totalcaresalon楚々

ミネラルファスティング6日目♬

昨日は、腸セラピーを初体験✨✨✨
ホットストーンで
体を温めながらマッサージ
温泉に入ったかのように
体が温まり、ぽっかぽか😍
リラックスできて、気持ち良かったデス✨✨✨ #腸セラピー#ミネラルファスティング#札幌でファスティング #ダイエット女子 #ダイエット記録#体質改善 #腸内環境#断食#fasting

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#ファスティング
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今回はじめて#ミネラルファスティング をやってみて、きちんとマイスターに指導してもらったお陰で、期待以上の効果が得られました😭
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pic⑨⑩にも書いてある通り、体の中では素晴らしい変化がおきてるみたいですね!
1つ前postにもチョロっと書いたけど、朝の目覚めが良くなった!夜中目が覚める頻度が減った!体も気分も軽くなった!疲れにくくなった!
数値的な所では、体重マイナス2.7㎏、体脂肪率マイナス3.2%、ウエストマイナス2㎝
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目に見える変化や主観的な変化があったのはもちろんやけど、当初の目的だった、良いものを吸収できて悪いものを排泄できる内臓になったかな?なったと思いたい😊ミトコンドリアのパワーアップで細胞も強くなったことでしょう!
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何より、一番の変化は食事に対する考え方!
人の体は食事でできている。食事を変えるだけでこんなにも変わる!
パンや麺類や粉もん(全部小麦w)、甘いものも好きやから食べるやろうけど、それは心の健康保つための食事なのでたまにで良い!日頃は体のために良い食事を心がけよう!
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以下、ファスティングや前後の食事で助かったものたち
①ファスティング中にペロッと舐めるだけで満足(笑)ゆで卵を食べた気分
②一番手っ取り早い発酵食品。そして味噌汁最強説。
③母手作りの特大&超絶酸っぱい梅干し。消化促進。
④少しでも主食感を味わいたくて。小麦粉の入っていない十割蕎麦がベターかと。
⑤納豆が美味しすぎる件。ひきわり最強。期間中、大豆食べ過ぎなのか、若干バストアップしたw
⑥⑦油NGなので、和えたりかけたりで味付け完了!
⑧こやつで甘酒作ってます!
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#興味ある人ご一報あれ

【ノーマル美人になれるお茶会】

今日は、
毎月恒例の、
【ノーマル美人になれるお茶会】を、

友人の
オシャレなサロンで開催♡



今回は、

#ノーマル美人食メソッド
の中でも、

マイナスの健康法、

#ミネラルファスティング

について、
ちょっとマニアックなところを、
皆さまとお勉強♡


お子さまのご都合や、
お仕事等で、
キャンセルもありましたが、

お足元悪い中、
結果、
みんな身内みたいな感じで、
女子4人で、

ココロモカラダモ、
美しくなれる、

RAWチーズケーキと
グルテンフリーの
懐かしおやつ、
ハーブティー、

ピンク尽くし♡


#ローチーズケーキ は、

#ザクロ屋 さんの
#ざくろエキス や、
#ラズベリー
etc…

美味しいだけじゃない❣️

女子力アップのための
要素がたっぷり
詰まってます♡


「美味しい❣️」

の笑顔が、
イチバン嬉しい♡


お茶会ご参加の方へは、
お得な特典もあったり♡


まずは、

「知ること」
「考えてみること」
「向き合ってみること」

いろんな選択肢がある、
今のご時世。

きちんと理解した上で、
今必要なものを
選びたいですね♡


また来月以降も、
開催していく予定です♡


ぜひぜひ、
ご参加お待ちしております♡ ・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ ・

✅ローフードレッスン
✅ロースイーツレッスン
✅ローフードマイスター資格取得講座
✅ファスティング・体質改善カウンセリング
✅完全グルテンフリー米粉パンレッスン
✅イベントその他

につきましては、
プロフより、
ブログをご覧ください♡

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美腸ランチセミナー✨大盛況✨でした〜😊 先日の5月10日【KUSUNOKI CLUB 】にて 💕美腸ランチセミナー💕を開催いたしました〜

今回は、会場も大きくなりまして100人近くの方が参加されました⁉️ 今回も…
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会理事
美腸のスペシャリスト❣️の【森下理事】をお呼びしまして
前回よりも更に【Premium】なセミナーを開催致しましたヾ(๑╹◡╹)ノ"

何度聞いても勉強になりますし…
何度聞いても「腸」って大切なんだ❗️
という事を実感しました〜 🤩 🍽ランチも美味しくいただきました😊

また次回も楽しみです💕

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#Repost @chouchou_by_cortanu (@get_repost)
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初めての酵素 ファスティングセミナー
酵素ドリンクを使った断食(ミネラルファスティング)の方法をお伝え致します。
5/24(木)14時~15時開催
残り一席となりました。
ご希望の方は、お急ぎくださいませ✨
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