#ミニトランポリン

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今日は、#キズメリ のイベントでした!
いつも人気の#ミニトランポリン

今日は私も初挑戦してみました!
子供たちはかなり飛び続けていましたが、
私は5〜6分が限界だったな…。 5分でランニング1kmくらいの運動量らしいです。
我が家の男子3人も喜んでやってたし、
ついに家用を買っちゃおうかな。

#4児ママ
#トランポリン
#運動不足解消
#明後日くらいに筋肉痛が来るやつ
#アスピア明石
#ウィズあかし
#明石市

#slfジャントランス
ハロウィンイベント
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かわいい仮装の子供達♡
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「おばけ探し👻」
「目玉運びリレー👀」
「魔女の座布団取り🧙‍♀️」
ハロウィンらしい名前のゲーム
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高学年や中学生がいるクラスは、このイベントをどう楽しむのかなと思ってましたが、
フルーツバスケットをハロウィンバージョンに考えて楽しむお姉さん達!
さすがです!
✳︎
自分たちで考えて
自分たちで決めていく
それぞれがアイデアを持ち寄って
自己主張していく
誰もが安心して発言できる場
そんな安心な居場所
#SLFジャントランス
#トランポリンパフォーマンス
#ミニトランポリン
#ハロウィン
#halloween
#子供の居場所
#子供達のやりたい気持ち
#個性を大切に

本日のKANAHAニュース!

KANAHA会員の川島清和さん、南会津町ふるさと健康マラソン50歳以下の部で見事2位‼️「めっちゃ嬉しい😆」とご本人、筋トレ効果ですねー👍おめでとうございます㊗️ #マラソン
#第2位
#おめでとうございます
#筋トレ効果
#ユーバウンド
#ゼビオ新白河で体験会
#10月27日土曜日13時
#radical
#ラディカルフィットネス
#トランポリン
#ミニトランポリン
#燃焼系エクササイズ
#カナハ
#KANAHA
#新白河市
#西郷

⭐『一人でプライベートレッスンは恥ずかしい』
⭐『行ってみたいけど、一人になると困るから予約しにくい』

そんな感じの方は、ご都合合えばこのチャンスをお見逃しなく‼️✨ ★10月29日(月)
10時~12時
13時~15時 ★10月30日(火)
10時~12時

お一人様予約あるため、マッチングしまーす!

#ミポリンダイエット協会
#コアコンディショニング
#ストレッチポール
#ミニトランポリン
#ストレッチ
#プライベートレッスン
#神戸市北区
#今藤美穂

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今日の幼児クラス😃
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今日はミニトランポリン😃
最初に比べるとみんな上手に飛べるようになったね😃
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みんな楽しそうにピョンピョン飛んでた😃
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#あべの #天王寺 #池谷幸雄体操倶楽部 #池谷幸雄体操教室 #池谷幸雄体操クラブ #体操 #体操教室 #幼児クラス #ミニトランポリン #楽しそう #無断転載禁止 #保護者の方に許可を得て投稿しています #フィットネス #フォロー大歓迎

放課後デイサービス
【きっと・もっと・みらい】
月に一度の
slfジャントランスでした✨
スタッフの
「前に出て飛びたい人」
の声かけに次々と順番に前に出て来て、思いっきり表現していました。
slfジャントランスは、みんなが主役の習い事♬
子供達のどんなチャレンジも出来る限り受け入れて、楽しい時間を作れたらなと思っております。
次回は、11月3日です✨
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#子供達のやりたい気持ち
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岡山にて
#slfジャントランス
#ミニトランポリン
子供達と一緒にママが2人参加♬
日頃、子供と一緒に一生懸命遊んだり楽しんだりする事って
私は、なかなか無かったなぁと思う時があります。

ミニトランポリンって、誰でも苦手意識なく出来るから、
ママも、子供も同じ目線で、楽しめます!
【親子で楽しめる、共通の趣味の様な習い事】なんじゃないかなぁ〜と
今日楽しそうに参加されてる親子を見て、そんな風に感じました♡
#心を育てる習い事
#子ども習い事
#トランポリンパフォーマンス
#SLFジャントランス
#岡山
#赤穂

今日はスポーツ推進委員のミニトランポ研修で主に年配の方向けの踏み台昇降運動のようなエクササイズをしました。
踏み込み具合で自分で負荷を調節することができ、どなたでも楽しめるエクササイズだと感じました。

#ミニトランポ
#ミニトランポリン
#ミニトランポリンダイエット
#エクササイズ
#フィットネスサークル

皆さん こんにちは!

本日は、ラディカルフィットネスのUBOUND『ユーバウンド』認定講習2日目でした。
UBOUNDとは、ミニトランポリンを使用し軽快な音楽に合わせてステップを踏む燃焼系エクササイズです。

消費カロリーは、1時間で最大900カロリー!!!! 担当インストラクターは、
渡邉 怜人&和知 弘子!

新プログラムとして、盛り上げていきますので
どうぞお楽しみに☆☆☆☆☆☆ #ubound
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#KANAHA
#新白河
#西郷

お二人とも細い‼️✨
ダイエット目的ではなく、
健康、体力、筋力、免疫力なんかにスポットをあてたレッスン🎵

トランポリンとストレッチポール以外に、自分の体重を負荷にトレーニングします。

最後は、いろんな情報交換しながらストレッチポールでセルフマッサージ。
これをやらないと、筋肉がカチコチなっちゃうよ。

#ミポリンダイエット協会
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#ストレッチポール
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#自体重トレーニング
#セルフマッサージ
#腹筋
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#肩こり
#腰痛
#体力作り
#健康
#自己免疫力
#プライベートレッスン
#日本コアコンディショニング協会

ユーバウンド お披露目会第一弾🤗
本日 @joyfit__niigataaoyama ジョイフィット新潟青山に
お邪魔してきました\(^o^)/
※目が虚ろなのは達成感の証です😂

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!💕 さてさて!🎶16日は
当店の番です‼️🤙
担当は長谷川&駒田&山田(ジョイフィットイオン県央)
です✨
整理券は1時間前の13:45から配布開始でございます💓
お待ちしております😄

#ミニトランポリン #ユーバウンド #ubound #joyfit

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お待たせ致しました~~!!
10月より導入決定₍₍ ( * ॑ ॑* ) ⁾⁾
ユーバウンド☺️✨ ユーバウンドとは…
ミニトランポリンを使う、有酸素プログラムです。・*・:≡( ε:)
動きはシンプルに楽しめて、
なおかつ硬い床に比べ故障を防ぎながら下半身やお腹のシェイプ、体力アップに効果があります😆

最大消費カロリーは約900kcal👹クレイジー!!
ですが疲れは残りにくいです💡
強度も自分にあわせやすいので
どなたでもご参加いただけます😁

担当は、長谷川と駒田です💪
ついに認定を取得してきました✨
ひと足早く、お披露目イベント開催決定\(^o^)/
当店は、9月23日(日)週替わりレッスンにて、
長谷川、駒田、山田(ジョイフィットイオン県央)
の3名で行います!

ご参加お待ちしております👐
※当店は定員20名、1時間前に整理券を発行となりなくなり次第締切となります。

#ユーバウンド #ubound #radicalfitness #ミニトランポリン #汗だく
ジョイフィット新潟青山でのお披露目会ですが、
ワタクシ長谷川が参戦いたしますので
そちらも併せてよろしくお願いします😁💡 #joyfit @joyfitionkenou @joyfit__niigataaoyama

本日のプライベートレッスン🎵
遠方からお越しいただき、感謝‼️✨
聡美ちゃんとゆいちゃんも、カラダが柔らかい方なので、
ウォーミングアップストレッチでは、この態勢もできちゃった❤️
トランポリンエクササイズのラスト、下半身ストレッチをしたあと、V字バランス☺️
これも、バッチリ‼️
ストレッチポールも大好きになってくれたので、おうちでのセルフケアもしてほしいな。#ミポリンダイエット協会
#日本コアコンディショニング協会
#ミニトランポリン
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#神戸市北区
#トランポリンエクササイズ
#トランポリンダイエット
#トランポリンフィットネス

ミポリンダイエット協会ホームページでお世話になっている宮崎 純代さんに、PV作っていただきました‼️✨ 今、私はプライベートレッスンがとても好評なのですが、今後、企業様の福利厚生や、スポーツクラブでのインストラクター養成講座などもさせていただきたいと考えています。

現在既にヨガやフィットネスインストラクターをされている方も、ご自身のスキルアップ、メンバーさんへのアプローチのひとつにミニトランポリンとストレッチポールを使いこなすインストラクター養成講座も、お一人から開講しています。
#ミポリンダイエット協会
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#からだが軽くなると心まで軽くなる
#羽が生えたようにカラダが軽い
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#マッサージ
#リラクゼーション
#ベーシックセブン

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