#マッスルアップ

2341 posts

TOP POSTS

🔥

ラントレしてマッスルアップ🏃🏿
streetworkoutも極めたい👊🏿
レンジャーが終わって目標もなくてやる気なかったけど
次の目標、目指す人を見つけたから
また頑張るぜ🔥
#instgram #instagood #instalike #fitness #streetworkout #workout #bodybuilding #bodymake #muscle #muscleup #筋トレ #ワークアウト #マッスルアップ #ストリートワークアウト

【久しぶりにフロントレバー】

今日は胸トレやけどインターバル中に背中が使いたくなって、フロントレバー!

インターバル中、他事したくなるの…
筋トレあるある?なしなし?

久しぶりにやったら劣化しまくってた
明日また練習しよ

今日はジムでターザン読んでるだけで、白い目で見られたり

来月楽しみにしてたウォーキングデッドのネタバレくらったり

さんざんな1日だったー笑笑

#ターザン
#Tarzan
#ウォーキングデッド
#walkingdead

元気かぁ。道が混んでて車が進まん。こんな時はインスタをアップしよう。さて、これはマッスルアップのチュートリアル中級編だ。初級編でしっかりと筋力をつけたならこの中級編はさほど難しくはないだろう。補助ベルトわ使えば腕の負担が軽減される。これで肘を上に返すタイミングを身につけられる。簡単だろ?じゃ、やってみな。
Hi bros n sisters. How are you doing? I'm stuck in a traffic jam. Sigh,... Well, this is a muscle-up tutorial for intermediates. Use a support belt and you can feel the lighter weight than usual on your arms. You can get some muscles on your arms after beginner's tutorials. You can do it and break the gravity.
@GACKT #GACKTstagram #gacktworkout #dailyworkout #muscleup #マッスルアップ

ストリートワークアウト💪🏼
@yuya_takehana_
#マッスルアップ

ストリートワークアウト始めて2ヶ月が経過、夜勤明けでまだ涼しい7時から練習。2ヶ月前全くできなかったマッスルアップも徐々にできるようになってきた(^^)v帰りはみっちりディップスとチンニングで追い込んで終了。もっとうまくなりたいなぁ(>_<)今晩も夜勤(×_×)#ストリートワークアウト#マッスルアップ#フィットネス#筋トレ#トレーニング

Do you know them??
They are "Muscle Up"!!
熊本の筋肉パフォーマー、マッスルアップ(^^)
皆さん、彼らの筋肉パワーで笑顔になってください(`_´)ゞ
#筋肉#熊本#kumamoto #muscleup #マッスルアップ

Today, I went to Taiya park again.
It take me about half an hour from my home to here.But this is really good spot. I wanna muscles up more smoothly.I felt like I was going to get a heat stroke again😂
#parkour #parkourwomen #パルクール #マッスルアップ

今日はみなさんに誕生を祝っていただきました!
同期のみなさんをはじめ日体大ボート部、
地元のみなさんたくさんのお言葉ありがとうございます😊
誕生日マッスルアップはコーラと筋トレ後ということで1回目失敗しました。
なお、誕生日プレゼントは随時お待ちしております🤘

#誕生日#上平#同期#コーラ#マッスルアップ

関西ストリートワークアウトさんが上げてた動画を真似させて貰いました(笑)
まさに一石二鳥のトレーニング!マッスルアップと栄養補給👍👍
さんざん練習した後だったからフォーム汚いのは許してください…
#streetworkout #マッスルアップ #バナナ #栄養補給 #一石二鳥

MOST RECENT

🔥

ラントレしてマッスルアップ🏃🏿
streetworkoutも極めたい👊🏿
レンジャーが終わって目標もなくてやる気なかったけど
次の目標、目指す人を見つけたから
また頑張るぜ🔥
#instgram #instagood #instalike #fitness #streetworkout #workout #bodybuilding #bodymake #muscle #muscleup #筋トレ #ワークアウト #マッスルアップ #ストリートワークアウト

8/19

今度こそ「リングマッスルアップ成功!」
と言えるでしょう!! 去年の4月からクロスフィットやり始めて1年4ヶ月でやっとできた。
と言ってもそんなに練習してた訳ではない。
その理由はやれる気がしなかったから…。
でもやり始めたら意外に出来るようになるものだね。
まさしく
『為せば成る、為さねば成らぬ何事も』

取り敢えずやってみる。
これ大事!

この経験を日々の生活に落とし込む。

#クロスフィット#クロスフィット代官山#DKY#crosfit#トレーナー#トレーニング#ウエイトトレーニング#WOD#スクワット#マッスルアップ#アスレティックトレーナー#ダイエット#筋トレ#脂肪燃焼#代謝アップ#バルクスポーツ#HALEO#AT#NSCA#とも鍼灸院#ともフィジカルスクール#マッスルアップ#リングマッスルアップ#muscleup #ringmuscleup

2016年8月撮影
マッスルアップが出来るようになって半年、1回目だけですが両腕同時に切り替えす事が出来ました。
感動した。
この動画を長女に見せると、
長女「お父さん、カッコイイ❤️」 長女「お父さん.、体操選手みたい」
長女「お父さん、約束守ってくれてありがとう😊」 お父さん、もっと頑張るよ💪

#自重トレーニング#マッスルアップ#ストリートワークアウト#懸垂#筋トレ#千波湖筋トレ#千波湖#公園で筋トレ#muscleup#streetworkout

【バックレバー】
何もできてない動画、、、記録用

背中トレの後に公園へ…無人やったのでバックレバー練習のチャンス!

いただいたアドバイスは頭にあるもののバックレバー…むずい!

また明日やってみっか

p.sデッドリフト180㎏あがんなかった…たぶんメンタル不調😨

#バックレバー
#backlever

#ワークアウト #workout #筋トレ #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #ウエイトトレーニング #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #ボディメイク #bodymake #livefit #LVFT #TEAMLVFT #TEAMLVFTjp #Japan #マッスルアップ #muscleup #ストリートワークアウト #streetworkout

#Repost @kansai.street.workout (@get_repost)
・・・
【マッスルアップ講習会🔥】 ・
マッスルアップをマスターされたい方向けの1日講習会です😙

ずっと練習してきたけど、上手に出来ない方歓迎です‼️ ・
◯日時:8/19(土)13:00-14:00

◯場所:大阪市城南公園 ※JR森ノ宮駅より徒歩2分。

◯参加料:¥1,000

◯持ち物:手袋

◯対象:懸垂5回、ディップス5回以上出来る方

◯事前予約必須(DM、コメントにて受付📩)

#ストリートワークアウト
#関西ストリートワークアウト
#マッスルアップ
#懸垂
#筋トレ
#アクロバット
#ワークアウト
#フィットネス
#streetworkout #kansaistreetworkout #workout#muscleup#fitness#

2016年6月撮影。
水戸の千波湖の傍にある公園でマッスルアップ。衝立や下段、中段のバーにぶつかるのが嫌で反動をつけるのが怖かった。それはそれでマッスルアップの強化に繋がるから良い練習になる。私服でやっているせいか、身体が重かった。

#自重トレーニング#筋トレ#マッスルアップ#千波湖#千波湖筋トレ#ストリートワークアウト#musleup#水戸#水戸筋トレ

【マッスルアップ講習会🔥】 ・
マッスルアップをマスターされたい方向けの1日講習会です😙

ずっと練習してきたけど、上手に出来ない方歓迎です‼️ ・
◯日時:8/19(土)13:00-14:00

◯場所:大阪市城南公園 ※JR森ノ宮駅より徒歩2分。

◯参加料:¥1,000

◯持ち物:手袋

◯対象:懸垂5回、ディップス5回以上出来る方

◯事前予約必須(DM、コメントにて受付📩)

#ストリートワークアウト
#関西ストリートワークアウト
#マッスルアップ
#懸垂
#筋トレ
#アクロバット
#ワークアウト
#フィットネス
#streetworkout #kansaistreetworkout #workout#muscleup#fitness#

ストリートワークアウト始めて2ヶ月が経過、夜勤明けでまだ涼しい7時から練習。2ヶ月前全くできなかったマッスルアップも徐々にできるようになってきた(^^)v帰りはみっちりディップスとチンニングで追い込んで終了。もっとうまくなりたいなぁ(>_<)今晩も夜勤(×_×)#ストリートワークアウト#マッスルアップ#フィットネス#筋トレ#トレーニング

筋トレ終了!
先輩と一緒にやらせて頂きました😊
左がおれです🤔
#workout #マッスルアップ

【久しぶりにフロントレバー】

今日は胸トレやけどインターバル中に背中が使いたくなって、フロントレバー!

インターバル中、他事したくなるの…
筋トレあるある?なしなし?

久しぶりにやったら劣化しまくってた
明日また練習しよ

今日はジムでターザン読んでるだけで、白い目で見られたり

来月楽しみにしてたウォーキングデッドのネタバレくらったり

さんざんな1日だったー笑笑

#ターザン
#Tarzan
#ウォーキングデッド
#walkingdead

チューブ忘れたから今日は自重でマッスルアップ💪💪チューブトレーニングの恩恵かなり感じれました😍まだまだだからまだまだいきます‼︎ #ストリートワークアウト #ワークアウト #マッスルアップ #トレーニング #福井 #streetworkout #workout #macsleups #training #everyday

8/16

バックスクワット
PR
265lb(120kg)
先週255lbのPRに引き続き今週もPR達成。
何を変えたかと言うと…
減量していたのを少し食事量を増やしたのと、アミノ酸の量、タイミングを増やしたくらいで、特別トレーニング変えたわけでもない。
やはり栄養重要。

#クロスフィット#クロスフィット代官山#DKY#crosfit#トレーナー#トレーニング#ウエイトトレーニング#WOD#スクワット#マッスルアップ#アスレティックトレーナー#ダイエット#筋トレ#脂肪燃焼#代謝アップ#バルクスポーツ#HALEO#AT#NSCA#とも鍼灸院#ともフィジカルスクール#BCAA#EAA

今日の千葉県は雨です☔️
が少しの止んだ時もワークアウトは欠かせません(笑)
マッスルアップ、段々調子良くなって来た💪🏻😉
#StreetWorkouttokyo#Muscleup#training
#ストリートワークアウト#ストリートワークアウト東京#マッスルアップ#自重トレーニング#肉体改造#ボディメイク#日々鍛錬#おっさんの休日#上水平おじさんになりたい

お盆最終はラン&パラレルハンガーで筋トレ

スピード上げたランした後の筋トレは地獄🤦🏽‍♂️力が入らん#仙豆欲しい
家帰って引越しの準備しよかい#捨てまくる

#run#running#nikeplus#nike#workout#mucle#筋トレ#懸垂#鉄棒#ヒューマンフラッグ#ストリートワークアウト#尾花とLIFESHIFT#尾花ちゃんねる#マッスルアップ#筋トレ男子#筋トレ女子#自重#自重筋トレ

昨日と今日は盆休み😎
昨日は琵琶湖でルアーを投げる練習を10時間😭子バスにすら会えず。。。😩
今日は打ちのめされたガラスのハートのメンテナンスに。
オレンジ4級の17番🔥
前回時間ギリギリでムーブだけ確認して今日一発撃破💪
この達成感がたまらん👍👍😎 #ボルダリング #クライミング #bouldering #climbing #ピナクル2
#streetworkout #frontlever #ストリートワークアウト #マッスルアップ #トレーニング #muscle #muscleup #フロントレバー #筋トレ #ヒューマンフラッグ #humanflag #懸垂 #アーチャープルアップ #バックレバー #backlever #プランシェ #handstandpushups #calisthenic #calisthenics

Most Popular Instagram Hashtags