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#マイクロカレント

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#リファ#リファカラット
いちばんミニサイズの#ReFa ❤️
移動、ホテル泊が多いわたしには、
カバンに気軽に入れて持ち歩けるサイズで
重宝しています♡ コロコロした瞬間、
顔すっきり!!な日もあれば、
そうでもない日もあったり😂笑
毎日実感できるわけではないけど、
継続して何か良い変化があればいいなと。。♡
*
#マイクロカレント#小顔マッサージ#フェイシャルマッサージ#マイクロカレントローラー

新しい相方‼️フル稼働です👍#ATmini2 #マイクロカレント #ばり小さい

早めのバースデーをお祝いしてもらいました🥂
美容ヨガの先生と♡

かわいいヒマワリ🌻と
良い香りのミント🌿
ありがとうございます♡

美味しいビュッフェお腹いっぱいで顔が丸いのは許して♡
明日からダイエット🐷
#マイクロカレント で小顔になるぞ
#隠れ家サロンリベルテ
#細胞からトリートメント
#バースデー
#感謝

へへへ。コロコロ時間。
買ったのは2年前💧
活かさなくてはもったいないね。
持ち歩こう🎵
#顔のリンパ流し#ReFa#マイクロカレント

プレゼント!!
#リファ forMen
夏に向けてますます美に磨きが夏かかる岡崎です(*^^*)
メンズ使用となってますが、女性が使ってもまったく問題ありませんよ🎵
私は主人と一緒に使ってます!
#夏
#やせたい
#小顔
#マイクロカレント

お世話になったお友達のサロン
お祝いに可愛いドライフラワーもらったー🌼
#ありがとう#プライベートサロン#マイクロカレント#自宅サロン#成田

首コリがひどいので、購入✨期待大!
#refa#refacarat#リファ#リファカラット#マイクロカレント

同僚腰を痛めマイクロカレントでケア中
#伊藤超短波 #マイクロカレント

最近どーにも怪我が絶えない。つい先日も足の親指を軽く剥離骨折。手術とかギプスが必要な大怪我は無いものの、捻挫とか拳、指の怪我は40代空手家には避けて通れない宿命。毎週ドクター種市の所にも通えないので、話題のマイクロカレント治療器、フィジオナノを購入してみました。なんとかこれで回復期間短縮出来るかなー
#フィジオナノ #マイクロカレント

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#リファ#リファカラット
いちばんミニサイズの#ReFa ❤️
移動、ホテル泊が多いわたしには、
カバンに気軽に入れて持ち歩けるサイズで
重宝しています♡ コロコロした瞬間、
顔すっきり!!な日もあれば、
そうでもない日もあったり😂笑
毎日実感できるわけではないけど、
継続して何か良い変化があればいいなと。。♡
*
#マイクロカレント#小顔マッサージ#フェイシャルマッサージ#マイクロカレントローラー

ついに買ってしまった…
かなり大きすぎる買い物… *
*
ちょっとでも綺麗になりたい
*
*
#BELEGA#セルキュア4tplus#マイクロカレント#イオン導入#ホームケア#美顔器#ベレガ#小顔#リフトアップ#0628

【介護予防・再発予防】
本日来院された方は、80代の女性です。
主訴は、腰の痛み・左脚の痺れ・背部の痛みで1ヶ月前から通院されています。
治療と並行して体操や運動療法を積極的に入れていきました。本日「だいぶ痛みもましで、動きやすくなってきた」とおっしゃって頂きました٩( ᐛ )و✨今後も元気な御老人を増やしていきたきいと思います٩(^‿^)۶
#体操#運動療法#筋トレ#オームパルサー #腱鞘炎 #鍼通電 #開脚#東近江市#東近江市接骨院#介護予防#鍼灸院#たいよう鍼灸整骨院#八日市駅#立体動態波#五十肩#肩こり #腰痛#ハイボルテージ #マイクロカレント #骨盤矯正#EMS#美容鍼#アンチエイジング#表情筋トリートメント#アスレチックリハビリテーション#パフォーマンスアップ #リハビリ#フィジカルトレーニング #交通事故#ストレッチポール



そういえば #リファ ( #Refa )の取り扱いも始めました❤️
#サロン専売品 で、一般に売っているのと #マイクロカレント の容量などが違います!

さっき手にやったんですが、シワが瞬殺で消える…リファってやっぱフシギ…🤔



#インディバ は毎日やることは難しいと思うので💸 この #リファカラットフォーサロン で毎日のお手入れを欠かさないというダブルケアがオススメ❤️

#リファカラット の価格などはお気軽にお尋ねください😃



#refacarat #リファカラット #mtg #コロコロ #簡単お手入れ #簡単キレイ #横須賀 #横須賀中央 #サロン #カイロプラクティック #まえざわカイロプラクティック #たまには宣伝

早めのバースデーをお祝いしてもらいました🥂
美容ヨガの先生と♡

かわいいヒマワリ🌻と
良い香りのミント🌿
ありがとうございます♡

美味しいビュッフェお腹いっぱいで顔が丸いのは許して♡
明日からダイエット🐷
#マイクロカレント で小顔になるぞ
#隠れ家サロンリベルテ
#細胞からトリートメント
#バースデー
#感謝

同僚腰を痛めマイクロカレントでケア中
#伊藤超短波 #マイクロカレント

人気の高い、#野田重信先生 のセミナーを受けて参りました。
当院でも治療に取り入れております#ハイボルテージ#EMS を使った疼痛抑制や姿勢改善に対するアプローチには#目からウロコ でした。
野田先生は患者さんの最善を想い、最善の治療を提供している本物の治療家でした。
学びだけでなく不思議と沢山の勇気まで頂いた有意義なセミナーでした。
お誘い頂いた#ヒラタメディカル さん
主催の#伊藤超短波 さんも
ありがとうございました。

#eu910
#atmini
#マイクロカレント
#スポーツケア
#交差性症候群 
#羽鳥野接骨院鍼灸院
#眠気もぶっ飛ぶ
#船橋駅付近で迷子
#方向音痴だと気づく

2017.06.22
今日はトレーニングの日
47キロ代キープできてきたのかな
生理前突入したからか、寝不足だからか体調あまりよくなくて
早めにジム切り上げて帰宅(。´xω×)
職場の子に教えてもらってポチった マイクロカレント風
やっと昨日届いて、暇さえあれば家でコロコロしてます
アマゾンでポチったんだけど、ドンキより安かった
さーてっ今夜も仕事じゃ〜
今週は相方とすれ違いで寂しいなぁ(ノ_<)
#アマゾン #マイクロカレントもどき #マイクロカレント #リファカラットもどき #リファカラット #足細くなりたい #154cm #154センチ #フィットネス #フィットネス女子 #スポーツジム #トレーニング #有酸素運動 #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット中 #水着着たい #ゆるゆる糖質制限 #糖質制限ダイエット #プロテイン #プロテイン女子 #ザバスソイプロテイン #ザバス #ソイプロテイン #スリムアップスリム #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい

がっつり運動しましたが、1日そうめんと納豆に楽天まとめ買い冷凍とろろだけで空腹で
夜中帰宅にハーゲンダッツにお酒も飲み食い🐥ごはんは酵素とチーズ🐥運動後はオレンジジュースですぐ栄養補給。走るとやたら身体が糖分ほしくなる不思議💦毎日飲む野菜ジュースではなくオレンジ🍊。 ジワジワ体力等改善へ成ってますが、かわりに仕事がおわらない_| ̄|○
運動後の眠さが。。
シャワー🚿をしたけど
さっさと入浴します。今日もジムで鍛えます💦マッコイ塗ると、デトックス早くてお手洗いが水分とらなくても近い!脂肪を早く分解し利尿作用があります!今日はGTA限定専売品エキスパート使います。お風呂でボディーにリファします!そのあとにサンダルフォン、MTつかいます。

#ブドウ糖に変換されやすいドリンクナンバーワンがオレンジジュースです
運動をして筋肉を使うと、筋肉はブドウ糖を消費します。
#ブドウ糖が足りないままの状態が続くと筋肉は委縮してしまいます
ですが、#オレンジジュースで糖分を補給すると運動で減ってしまったブドウ糖をいち早く再製することができるので
#運動後にオレンジジュースを飲むといい」と言われます。(ビタミンCも豊富なので、疲労回復に向いています)

ざっくりいうとこんな感じになりますが、実は「グリコーゲン」という要素も絡んできますが、だいたい上記の説明と同じ理屈です。

運動後(ブドウ糖を消費するレベルの運動後)は、上記のとおり、血糖値が下がっている=ブドウ糖が減っている状態、です。
運動後は足りていないブドウ糖を吸収しやすい状態です。
そのため、そのタイミングでジュースを飲むのが一番です。
とはいえ、筋グリコーゲン(筋肉のブドウ糖保管庫)は、ブドウ糖だけでなく水分も一緒に蓄えるので、ブドウ糖を吸収すると体重は増えます。(筋肉にブドウ糖+水分がつくので)

ですが、先ほども言った通り、ブドウ糖が足りていない時間が長いと、筋肉が委縮します。
太りたくない=体重をより減らしたいというお考えですと、運動後のブドウ糖補給を避けてしまいやすいのですが、
筋肉が多い=基礎代謝が高い=痩せやすい体質なので、筋肉の分解は避けたいところです。

運動によって脂肪分解が始まっているのであれば、何もしなくても運動から1~2時間くらいは脂肪が分解しています。
糖分を補給しても、です。
ですが、#激しい運動でブドウ糖を消費している状態なのにブドウ糖の補給をしないでいると筋肉も分解してしまいます

#より早く体重が落ちるのは運動した後にブドウ糖をとらない人ですが長い目で見ると筋肉が少ない人のほうが太りやすいのであまり一日一日の体重の増減は気にしないことです

#体重かわらなくても体力つけて筋肉いたわることΣ੧(❛□❛✿)! この鍛高譚楽天にもほとんどない!親父にきいてみますΣ੧(❛□❛✿)
代理店さまからスミブームといわれました!
塩も炭!
炭➡︎練炭イメージ_| ̄|○
ですが体に良い☺️✨ #MTG #forsalonprofessionals #ceo #beauty #refa #トレーニング#ノンエフシリーズ#マッコイ#健康美容#health#jim#無酸素運動有酸素運動#遊離脂肪酸#体幹#マイクロカレント#bodymake#プラチナ

最近どーにも怪我が絶えない。つい先日も足の親指を軽く剥離骨折。手術とかギプスが必要な大怪我は無いものの、捻挫とか拳、指の怪我は40代空手家には避けて通れない宿命。毎週ドクター種市の所にも通えないので、話題のマイクロカレント治療器、フィジオナノを購入してみました。なんとかこれで回復期間短縮出来るかなー
#フィジオナノ #マイクロカレント

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