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#ボルダリング

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#Repost @takechan0329 (@get_repost)
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バランス感覚の無い私は早々に諦めた課題。
簡単じゃねーし!
バランス感覚を養うには、どんなトレーニングをすればいいのだろうか…。 #クライミング #ボルダリング #climbing #bouldering #印西ロッキー #メガロキ

ビギナー壁で人気の紫課題🍆
凹角になってる場所は、開脚(ステミング)出来ると足でバランスが取れるように🙌

こちらの課題も核心は上のフラットホールドをフラッキングでマッチってゆうムーブだと思うのですが、開脚出来ると両手話せるくらいまでなるので落ち着いてカチ取れます✩
前屈は超硬くて未だに地面に手付いたことないけど、横と足上げの柔軟なら😍
サイズによってこの課題は色んなムーブがあるので、色々試して見てください~♪ .

17/6/28

#ボルダリング
#bouldering
#climbing
#つくばロッキー
#阿見ロッキー
#爆ロキ
#阿見ロキ
#heavyjapan
#ミカチの成長記録

Slab Challenge🤜💥🤛 전국 슬랩장인들의 도전을 기다립니다☝️제 눈앞에서 완등 또는 영상인증시 쌈밥+술무제한 쏩니다😎 이번주말 도전하세요!🙌 🌟Climber: Jongwon Chon (@chonjongwon96 ) / FA : Myungsoo Kim (@vertigo_myeongsu ) #dailyclimbingnews #더코아클라이밍 #routesetting #루트세팅 #adidasterrex #아디다스테렉스 @aixholds

後ろぐちゃぐちゃになっちゃったけど、髪軽くアレンジして駅ビル徘徊〜🎶
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#crocs 入ったら2足買うと2足とも40%OFFだったので仕事用のとプライベート用のヒール買っちゃった〜🤗
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本当はピンクのスタッコメロン買う予定だったけど、サイズが合わなくて2枚目のやつにしましたʕ•ﻌ•ʔ
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ついでに #adidas のベージュのスニーカーもget✨
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そして今から初 #ピナクル 〜!この前は初 #fishandbird 行ったし本当に色々行けてて楽しい〜💓
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#bouldering #climbing #ボルダリング #クライミング #ボルダリング女子 #スポーツ女子 #ヘアアレンジ #hair #hairstyle #hairarrange

📷 by Cedric, Pumpfest 2017

The World Cups are over for me and I am actually relieved to say the least. •
I finally updated my website with a new blog post. Link in bio. •
#hakeemjourneytoBWC #climbing #bouldering #gymclimbing #sports #athlete #singapore #competition #climbing_worldwide #sgclimbers #sgfitness #climbing_pictures_of_instagram #tenayaclimbing #tokyopowderindustries #movement #ボルダリング #クライミング

MOST RECENT

創立記念日の今日はあおきちゃんと❣️
かき氷からのお風呂カフェ💗
グランピングをモチーフにしたお風呂café
ダッヂオーブンとスキレットにテンション上がる、、☺️
一生居れる🙆
食べて飲んで最高の一日◎

#熊谷 #おふろcafé #bivouac #グランピング #秘密基地感 #ハンモック #ボルダリング #同期 #創立記念日 #0629

つよくなりたい
ぱいせんのつくった課題
#ボルダリング #boldering

3日連続ボルダリングはもう指が限界です💦💦
最後の色なし課題は日曜日に持ち越しです😞
#ボルダリング #ホールド #課題

またボルダリングに挑戦☝️
まずは頭の中で動作をイメージ🤔💭
考えながら身体を動かすのが難しいけど、出来た時に達成感があってすごく楽しいー!!
セールの連勤前にリフレッシュできた〜✌️✨
#ボルダリング
#クライミング
#お約束の筋肉痛
#体幹鍛えたい

4時間ぶっ通しで壁登り。
楽しかった〜すこし成長してた気がする。
5級4級は頑張れたかな。
心残りがあって良い。次回 再チャレンジ!
#ボルダリング#bouldering
#スポーツクライミング#climbing
#秋葉原#ビーパンプ#BPUMP#TOKYO

あたしの職業はいわゆるOL(会社員)

他人に趣味を聞かれた時
クライミング‼︎登山‼︎筋トレ‼︎と答えると
十中八九驚かれるw
その驚いた顔と反応を見るのが好っき〜(´∀`=)💓
ただ
え⁉︎一体何を目指しとるん?などなど
ツマラン質問攻めをする奴には
心底ガッカリするわぁ〜(΄◉◞౪◟◉`)カオニデルカラナー

#ボルダリング
#クライミング
#登山
#筋トレ
#ツマラン質問する奴は嫌いやー
#女子力より保持力
#小型船舶免許更新
#証明写真

❣️
おのと趣味探しの旅inレイクタウン
タダでパン作ってきたとても美味しい☺️💜
次はボルダリング~~~✨
一緒にキラキラ女子になろう(笑)(笑)
#パン #ボルダリング #hobby

今宵も登ります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

猫型まであるなんて!!!! #ボルダリング #千林 #FunC2 #肉体改造 #猫生活

#BPUMP #横浜 #bouldering #climbing #ボルダリング #クライミング #ラスト #セッション #アルフォート
橋本ラストセッション終了!!! もうすぐ追い越されるなぁ(`´)┛♪

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