[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ボディジャム

2094 posts

TOP POSTS

本日のウェア😊✨やっぱりこのスパッツの着心地最高でした⭐️.
.
そして、急遽ですが☺️.
10月19日(木).
21時45分〜22時45分.
ラグラッセ山王橋.
BODYJAMのクラス代行致します😊.
BODYJAMの一体感を体験しに、是非お越しください🌟.
#lesmills #bodyjam #レズミルズ #ボディジャム #reebok #reebokone #reebokwomen #リーボックワン #代行 #ラグラッセ山王橋 #今日もありがとうございました

今日は朝活からの
ボディステップ60と、ボディジャム60を楽しんで来ました!
久しぶりのステップがアスレチックトラックだった件。
パーティートラックやりたかったなぁ。
鳥貴族で反省会やって解散🍻
お疲れさまでした。

#ボディステップ
#ボディジャム
#鳥貴族
#ダイエット

Boa & Hatsumi 👉😎 来週ジムでオープンクラスをやります🤘その打合せ!! #ボディジャム82 #レスミルズインストラクター #ボディジャム

𓃦
Oct 6,2017,Fri.PM 9:30🕤
┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈𓃦𓃦𓃦┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎
スポーツクラブで外へランニングに行くと称して、CAFE/BAR FLAP(@interface.reborn)さんに行って栄養補給⠒̫⃝♪

有吉とマツコが #おいり を絶賛してたから、食べてみたかったんだよね〜ψ(´ڡ`♡)

1枚め…ミルク#エスプーマ氷
2枚め…#ダッチベイビー ミルクエスプーマ
3枚め…本来の姿。ミルクエスプーマ氷の方も同様に、裏側にあるおいりを正面に持ってきました🤣
┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈𓃥𓃥𓃥┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎
#かき氷 #エスプーマ #エスプーマかき氷 #おいりかき氷 #おいりアイス #おいりソフト #おいりそふと #おいりパフェ #おいりトッピング #dutchbaby #ダッチベイビーパンケーキ #dutchbabypancake #dutchbabypancakes #パフェ #パルフェ #parfait #sundae #フルーツパフェ #fruitparfait #レスミルズ #LesMills #ボディパンプ #Bodypump #ボディコンバット #Bodycombat #ボディジャム #Bodyjam
┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈𓃱𓃱𓃱┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎
𓐍𓏸𓏸𓐍𓏸tsubuyaki𓏸𓐍𓏸𓏸𓐍
マツコですらちょっと痩せたのに…😓

FITNESS FES EXPO’17 のダイジェストムービーvol1

Block×LesmillsのFacebookページで先日開催された野外イベントのダイジェストムービーを2本に渡り紹介しています。

もちろん期待のあのシーンも😄
ぜひご覧ください!
#フィットネスエキスポ #lesmills #bodycombat #bodyattack #bodyjam #reebok #レズミルズ #レスミルズ #ボディコンバット #ボディアタック #ボディジャム #リーボック #PPAP

【京都に来たらフィットネススタジオvalorへ🕺】
相変わらずおでこのシワ深い向畑師匠。
ボディジャムの新曲と
CXを受けて参りました‼️ まずは一回受けて見て下さい✨

フィットネスは楽しいと体感できるレスミルズプログラムが充実しています‼️😄✨ 普段はない休憩をとって下さり、ありがとうございましたー!

#京都
#valor
#レスミルズ
#lesmilles
#CX
#ボディジャム
#向畑裕介

MOST RECENT

今週の土曜日はジョイフィット奥田へ集合❗️❗️❗️
10月21日(土) 21時~22時

沢山の皆さんと一緒に楽しみたい❤️
お待ちしております🤗

#ボディアタック#イベント#レズミルズ #lesmills #ジョイフィット#ボディステップ#ボディジャム #ボディバランス#シバム#ボディパンプ #レア#スペシャル#

ブートキャンプのお礼参りへ⛩⛩⛩ さらに、次の私の現実化したい事宣言してきました🤗 「CHANGE THE WOULD」
まだまだ実験の日々は続く❗️
楽しみながらワクワク❤️ #レズミルズ #ブートキャンプ #ボディバランス#ボディジャム #ボディアタック#ボディステップ#シバム#ボディパンプ #オーディション#合格#お礼参り #神社 #トレーナー

#ボディジャム #5年ぶり
#スタジオ地蔵 寸前 #マジで 😂


#bodyjam
#まわるまわる #くるくる 🎵
来週から全通しするらしい。

何って言ってたかなぁ?
アブソリュート?


#lesmills #ダンス系
もっと格好良く踊りたい🔥🔥🔥
#ダンスの秋

【京都に来たらフィットネススタジオvalorへ🕺】
相変わらずおでこのシワ深い向畑師匠。
ボディジャムの新曲と
CXを受けて参りました‼️ まずは一回受けて見て下さい✨

フィットネスは楽しいと体感できるレスミルズプログラムが充実しています‼️😄✨ 普段はない休憩をとって下さり、ありがとうございましたー!

#京都
#valor
#レスミルズ
#lesmilles
#CX
#ボディジャム
#向畑裕介

出張で引っ越しするまで半年ほどお世話になったジムに訪れBODYJAMのレッスン。 ナンバーは#82。来週からは早くもマッシュイット。 毎週通ってた時とスケジュールもNice guyのコーチも変わらず、懐かしくて不思議な感覚がする。 久々にジム友とも再開でき嬉しかった。

また、チャンスがあればレッスン受けに来たい❗️ #BODYJAM#ボディジャム#reebok

.
#フィットネスエキスポ のハッシュタグキャンペーンでBest Photo賞に選ばれて頂きましたっ😆💕
@block_lesmills さんありがとうございましたっ✨✨
大切に使わせて頂きます😊❤︎
いつも本当に楽しい企画ありがとうございますっ❣️ .
今回はイベント不参加でしたが、イベントレポートなど見て行った気分で一緒に楽しめました😆
.
日本のlesmillsを盛り上げて下さって本当に感謝✨感謝✨です💓💓💓 .
今後のイベントも楽しみにしてますっ😊✨✨
.
#レスミルズ#reebok #リーボック#lesmills#bodyjam #bodypump #bodycombat #人間をきわめろ #筋トレ女子 #フィットネス女子#ボディジャム #ボディコンバット #ボディパンプ#polara360 #polarlesmills#polar#腹筋女子#スポーツ女子#ilovelesmills

2017.1.17(火)
I瀬くん(弟)🥊
I瀬くん爽やかなニコニコ笑顔で全力っ
ニコニコですっごく疲れた感が可愛くて仕方なかった😆
5曲目プッシアップはやはり途中で2回ほどサボる…後2週間で出来る様になるかなっ😅
.
Kちゃんジャム
82番4回目
楽しくって仕方ないっ😄
参加人数ちょっと少なくなってきたかなっ?
優先券買わなくても安心して入れる様になった✨
ジャム受けに来てるのに🥊入ったら定員で入れないのが怖くて先週まで優先券買ってたけど、今後大丈夫そう😊mixになったらまた増えそうだけど…しばらくは安心かなっ❣️
.

#レスミルズ#reebok #リーボック#lesmills#bodyjam #bodypump #bodycombat #人間をきわめろ #筋トレ女子 #フィットネス女子#ボディジャム #ボディコンバット #ボディパンプ#polara360 #polarlesmills#polar#腹筋女子#スポーツ女子#ilovelesmills

Enjoyed Bodyjam & ZUMBAヾ(*‘ω‘ )ノ

若干の風邪気味でも動きたい!!
受けたいものを我慢しつつも大好きなBody jamは譲れないー
昔ジムに入会した時にうちでレッスンしてたイントラさん、変わらぬ美貌♡
いっぱい汗かいてスッキリ(*´∀`*) #sportsclub #gym #lovelesmills #bodyjam #zumba #fitness #excersise #lovebodyjam #visitor #dayoff #enjoyed #fitnesslife
#スポーツクラブ #ジム #身体動かすの好き #ジム活女子 #レスミルズ #ボディジャム #ズンバ #ガッツリ動いた #休日の過ごし方 #ジム活 #ビジター

久々筋トレ✨今日は脚トレ
スクワット(スミスマシン)
アダクター
アブダクター
レッグカール
レッグエクステンション
レッグプレス
きっと明日は素敵に筋肉痛だなー😆✨ 次にボディコンバット🥊
今週で新曲終わりってことで45分でも4曲目やりましたサイドキック→フロントキック楽しい👟加賀から来てたヒトがいたんですけどタイミングがバッチリ一緒で楽しかった😁👍向こうもそう思ってくれてたみたいで嬉しかったです✨

最後に初のボディジャム💃🕺
前から勧められてたのと代行とかあって丁度今日から新曲だったので勇気を出して参加しました👍
自分の体ガチガチすぎて笑えました🤣笑
けど楽しかったー‼️来週も挑戦してみるず🕺

写真はなんにもなかったので運動後のデザートプロテイン🍹
ビーレジェンドのベリベリベリー風味です
そろそろ無くなるので次は何を買おうかなー

#筋トレ#ワークアウト#レスミルズ#ボディコンバット#ボディジャム#ビーレジェンド#ベリベリベリー風味#予想以上の体の固さ#踊りのセンスなし #YouTubeで勉強しよ#キレハンパないな

本日のウェア😊✨やっぱりこのスパッツの着心地最高でした⭐️.
.
そして、急遽ですが☺️.
10月19日(木).
21時45分〜22時45分.
ラグラッセ山王橋.
BODYJAMのクラス代行致します😊.
BODYJAMの一体感を体験しに、是非お越しください🌟.
#lesmills #bodyjam #レズミルズ #ボディジャム #reebok #reebokone #reebokwomen #リーボックワン #代行 #ラグラッセ山王橋 #今日もありがとうございました

遅くなっちゃった〜😣
日が変わっちゃったけど
大好きな火曜日のレッスンでした🎵
ボディジャムとzumbaの
スペシャルデー❤️

バタバタしていてウエアは撮り忘れたから
昨日のコンバットの時のです😆

スペシャルデーはお仕事も捗ります😊

ジャムは新曲にもだいぶ慣れて来て
もうみんな大盛り上がりの大興奮の1時間❤️

イントラのYちゃんサイコー❤️❤️❤️

今日もストレッチして、バタンキュ
なのですの巻〜

おやすみなさーい⭐️🐑

#アスレジャー#アスレジャースタイル#シンプルスタイル#トレーニングウェア #ボディジャム#リーボック#フィットネスウェア #バックスタイル#ヒップアップ#ワークアウト#筋トレ#レスミルズ#ボディコンバット#ジムウェア #運動女子#コーディネート探検隊#フィットネスウェア#スポーツ好き#運動バカ#人間をきわめろ#スポーツ女子 #フィットネス女子 #フィットネス女子クラブreebok#sport#sportswear #bodyjam #bodycombatlesmills#ilovelesmills

久しぶりに、大好物の白米炊飯。
明日、1合分をお粥にして食べます。
#ボンコロン ←(検査前の食事)


#人間ドッグ
#腫瘍マーカー
#再検査
#再検査の再検査
#いつまで続くのでしょうか 😅
1年4ヶ月、ずっと検査続行中。
#大腸内視鏡検査
#食事制限
#憂鬱


だから明日は、
5年ぶりに #bodyjam 再始動します🎵
#ジョイ友 さんが #一緒に受けよう
#ボディジャム に誘ってくれました。
有難い❗


辛い時は、楽しい事を一つ。
音楽とダンス。
うん、大丈夫👌


・・・・・・・・・・・
#istagram #おすすめの動画
#ご紹介いただきました
#ありがとうございます

.
ジム友にいただいた神戸のお土産が美味しすぎてお取り寄せしたくなりました。

夜9時過ぎからのボディジャム。
キツイです…。
.

#コンディトライ神戸 #フレンチトースト風味 #ラングドシャ #スムージー と共に #ボディジャム が出来る喜び #bodyjam #でもキツイ

今日、10月17日もBLOCKでBODYJAMって来ました😊

AIKO IR & NONA IR 👸👩 PA KURA IR 🙋‍♂️ BJ82もそろそろ終盤
ほぼ動きは体に入って来たから、今日は大きく動くように気をつけてしてみました😊

大分からも初参戦の元気のいいジャマーさんも来られてましたよ‼️⛴で😊👍 今日も楽しい1時間をありがとうございました😊💕 ちなみに、たい焼き差し入れ金時餡争奪戦敗者はKURA君でした٩( 'ω' )و

#blocklesmills
#lesmills #bodyjam
#reebok #bodyjam82
#ブロックレスミルズ
#レズミルズ #レスミルズ
#リーボック #ボディジャム
#ボディジャム82
#osaka #たい焼き

昨日はどちらも、理屈なしに楽しめた👍
なんも考えずに動けた(#^.^#)。BC、一ヶ所、ん??という箇所があったけど、私はあまりイントラさんには、指摘しないほうなので💦。〆はYOGA。このBCのウェア、メンズだけどおすすめ!襟がつまってる分、肩が目立つので、フィットネス女子はかっこよく着れます。私はCX用に買いましたが。どのアイテムでも、使っちゃいます✨(5日前にアップした写メで着てるのがそうです)
#ボディコンバット#ボディジャム#新曲#レズミルズ#LESMILLS#リーボック#Reebok#ヨガ#Yoga#平均心拍数#最大心拍数#ジャンプ#今日はなんの日#カラオケの日#🌛若潮#カメラ女子

ボディジャム🎶今夜やっと新曲を受けました✨その前に、
ボディステップ60🎶今まで汗こんなにかいた事がない程の汗💦達成感が半端なく気持ち良い〜
その後のジャム🎶まあ〜最初はこんな感じですね
#lesmills #レスミルズ
#bodystep #ボディステップ
#bodyjam #ボディジャム
#reebok #リーボック
#polara360 #ポーラル
#スパルタンレース
#スパルタンレース ビブ番号が分からない

Most Popular Instagram Hashtags